当你口渴的时候，如果要你选择喝饮料或者喝茶，估计大多数人都会选择前者吧。毕竟饮料随处可见，简易小巧的包装也唾手可得。会有人选择静下心来泡上一杯好茶，细细品味吗?在这快餐文化的荼毒下，越来越多人宁愿喝饮料也不喝茶，尤其是大多数年轻人，有多少人能静下心来泡茶呢?其实，喝茶比喝饮料好多了。
1、泡茶便宜平时买一瓶五百毫升的饮料，怎么也得三四块钱吧。那喝茶呢?有人说茶叶很贵，喝不起。其实普通的茶叶也就三百来块一斤，泡一次茶只要三克茶叶，平均下来喝一次茶才一块八毛钱，是一瓶饮料的一半价钱，多便宜啊!当然，如果说你想喝那种上万的茶，请忽略这一条。
2、茶水纯正饮料里面也有茶饮啊，对此小编只能表示图样图森破，你真相信那些所谓的茶饮料里面有茶的成分?反正小编是一点茶的味道都没喝出来。据知情人士透露，这些茶饮料都是用水和添加剂兑出来的。虽然说喝饮料比喝茶爽多了，可是嘴上爽了，身体就不爽了。
3、茶叶耐泡泡一次茶可以喝上很多杯，三克的茶叶一般可以泡上七八泡，按一泡一百五十毫升计算，泡一次茶可以喝上一升。而饮料只有五百毫升，几口下去就没了，茶很耐泡，还可以慢慢品味。
4、喝茶结友约上三五知己，泡上一壶好茶，这样就可以悠然自得地聊一个下午了。而且在喝茶泡茶的过程中，还可以结交不少的朋友。喝饮料的时候，一般都是渴的时候在路上买上一瓶，边走边喝，别说交不上朋友，还对胃不好。
5、喝茶健康还是喝饮料健康，相信聪明的大家肯定心中有数的。喝茶有提高免疫力，抗衰老，防辐射，减肥，降血脂等等功效。那么关于喝饮料的危害，小编就不一一细数了。
延伸阅读
秋天来临，现在早晚温差很大，大家要注意保暖避免着凉哦。人们普遍会感到秋天的燥气，什么是秋燥呢?看你有没有这些“秋燥”的反应：疲倦、总感觉劳累，不管是工作还是学习都没有精神。特别是北方地区的人会觉得更加明显，这时候人体也容易出现各种缺水的症状，容易感到口干舌燥，这时候饮茶养生要讲究温润之道。
秋季喝茶是有最佳养生效果的，但茶该如何喝呢?一起来看看。
9月：初秋
这个时间段是夏季和秋季的过渡期，夜晚已经感到寒气稍至，白天酷暑未消，昼夜温差比较大，还会有“秋老虎”横行。所以白天应该以茶性凉而不寒的中期普洱生茶为宜，夜晚则应该以茶性温和的柑普茶、青茶为佳。
10月：仲秋
进入十月的时候，感到秋意渐浓，寒气渐至，天气渐凉，真是一场秋雨一场寒。这个时候人们养生应该以滋阴润燥为原则，而茶性温和、滋味甜润、汤质醇厚能够温养肠胃的普洱熟茶正是非常不错的选择。如果喜欢花茶的人可以喝些时令的菊花茶，但如果肠胃虚弱、偏寒的人士要多注意，最好还是加些普洱熟茶调饮哦。
11月：深秋
深秋时节已经是临近寒冬了，这是天气是较为寒凉，所以这时候饮茶应以茶性温热的茶类为好。而红茶就是不错的选择，它茶性温热、茶香高扬清劲、茶汤也是香甜饱满，有较好的驱寒暖胃功效。而如果是体质燥热容易上火的人士，可以加入菊花等能清热降火、性质偏寒的花草茶，调和到红茶中饮用。这样既能降低菊花的寒性，又能中和红茶的热性。
喝茶也是很有学问的，要不同的季节喝不同的茶，才有利于我们的身体健康哦，想要知道更多喝茶养生知识，关注我们!
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冬季养生怎么喝茶最健康
在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢?在不同的季节里，饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天，就来一起看看冬天喝什么茶养生最好吧。
绿茶最泻火
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、上火、口干舌燥、牙龈肿痛甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助冬季养生茶之绿茶。
绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用冬季养生茶之绿茶;
而肠胃虚寒的人则不宜服用冬季养生茶之绿茶。
红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这个冬季养生茶既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
花茶排除抑郁
在生机恹恹的冬季，来一杯绽放着春夏味道的花茶，无疑可以带来很好的心情。
一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。
以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。
而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。
因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
乌龙茶祛燥
乌龙茶，它属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效，所以，冬季养生茶是最重要的。
白茶消炎祛火
白茶是一种轻微发酵茶，选用白毫特多的芽叶，以不揉不炒的特异方法加工而成。相比其他茶类，白茶的自由基含量低，黄酮含量较高。“三抗三降是白茶的主要功效。”卢彩凤说，“三抗”指的是抗氧化、抗辐射、抗肿瘤，而“三降”则指降血压、降血脂、降血糖。因此，容易上火、平常爱抽烟喝酒的人，比较适合饮用白茶。
白茶的茶树代谢机能具特异性，低温时虽抑制了叶绿素的合成，但能够显著提高游离氨基酸的生成量，因此，早春白茶的游离氨基酸含量一般均在6%以上，高者甚至达到9%。其他一般绿茶品的含量只有2%—4%。而且，白茶具有天然香味，冷性强，有健胃提神、祛湿退热、“降肺火”的功效。
冬季饮茶的最佳时间
下午3：00：在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
晚上8：30：有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。
冬天如何喝的出花样
牛奶搭配红茶：红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。牛奶红茶适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。清晨空腹代茶，缓缓品饮。
姜苏茶：此茶有疏风散寒、理气和胃之功效，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
红枣枸杞茶：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。红枣还有增强体能、加强肌力的功效，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。
红枣桂圆茶：桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。桂圆红枣茶制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解。
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下面小编为大家带来一篇《健康饮茶，为什么喝茶不能解酒？》，希望能够帮助到大家。
喝茶解酒的说法
酒喝多了，常有朋友会建议喝黑茶来解酒。喝了茶之后，尿液会增多，并且在尿液中也会闻到明显的酒精味道，以为酒就这样轻松地被排出来了。确实，喝了茶之后我们会感觉到舒服一些，但是经常利用茶来解酒的法子是会对身体造成很大的伤害的。
喝茶解酒的害处
茶能解酒是自古以来流传的说法，很多人也常以浓的黑茶来醒酒。然而，这种方法不但不能解酒，还会伤肾!李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害做了具体的表述：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾。”现代医学也证实，酒后饮茶，特别是饮浓茶，会对肾脏造成不良影响。酒精在体内的代谢过程是先在肝内进行的，当酒精进入肝脏后，在氧化酶的作用下，首先被氧化为乙醛，进而被氧化为乙酸，乙酸又被氧化为二氧化碳和水，再分别经肾和肺排出。
喝茶为什么不能解酒
黑茶中的主要成分茶碱是有利尿作用的，大量饮用黑茶，其中的茶碱能够迅速发挥利尿作用，促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏;而乙醛对泌尿系统有很大的损害，若经常酒后饮茶，则易造成小便频数并浑浊，以及大便干燥等病。医学研究还表明，酒精对心血管有很大的刺激性，而浓茶同样有兴奋心脏的作用，二者相合，更增加了对心脏的刺激，这对心脏功能欠佳的人很不利。
喝茶不能解酒总结：
黑茶不但不能解酒，而且还会加重对身体的伤害。在喝多之后解酒，可进食些柑橘、梨、苹果之类的水果，喝西瓜汁更好。如无水果，冲杯糖水也能帮助解酒。所以酒还是少喝，多饮茶吧。
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