随着人们的生活水平逐渐提高，生活、饮食等等也有所提高。很多人经常会使用高油脂的食物，往往会在饭后饮上一杯黑茶，保证去油腻保养肠胃，顺便还能减减肥。为什么喝黑茶可以去腻保肝呢?
黑茶属于中国六大茶类中的一种，而且只有在中国才有种植。人们都是这样形容黑茶：世界只有中国有，中国只有安化有。也因此，生长在湖南安化的神奇黑茶，被称为“丝绸之路上的神秘之茶”。
那么为什么喝黑茶可以去腻保肝呢?普洱茶、安化黑茶发酵程度90%以上。普洱茶是生鲜发酵，安化黑茶是青炒后发酵。深度发酵的茶，是粗老茶叶，相当于粗粮。二者的对比相信大家都能明白为什么喝黑茶可以去腻保肝。黑茶中的茶多酚有一定的保肝作用，而其去腻减肥的作用几千年来就被人们所利用，我国西北居民的食物结构是“牛、羊和奶酪，非茶不解”，故而“宁可三日无食，不可一日无茶”，以致才有历经千年的茶马古道。
为什么喝黑茶可以去腻保肝?中医强调脾胃功能为机体健康的“后天之源”。黑茶具有很好的养胃效果，同时可以有效治疗便秘。黑茶是后发酵茶，其发酵程度高于其他茶类，安神，不伤胃。更为神奇的是，在发酵池产生的有益菌种可以抗癌、抗辐射、抗衰老、美容、促进消化、防止肠道对脂肪的吸收。
生活中，黑茶还有好多用处，眼睛疲劳，红肿充血，也可以用茶水来洗洗。隔夜的黑茶用来刷牙和漱口，不但能预防口腔毛细血管出血，还能杀菌消炎。剩黑茶茶叶晾干后，能做枕头，缓解神经紧张，让人放松入睡。需要提醒的是茶叶枕要经常晾晒，把吸纳的潮气散发出去。
小编推荐
现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。
老烟枪 罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。
专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。
方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。
另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
酒桌男 试试葛花
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
游戏狂人 枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。
专家建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。
专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。
此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
养肝茶，是保护肝脏的饮品，是目前不少人都在引用的。养肝茶当前有很多种配方，人们可以根据自己的喜好情况选择饮用。不过饮用养肝茶还是有一些讲究的，一定要喝对了，只有喝对了，才能起到保护肝脏的作用，否则可能会适得其反。那么喝什么茶养肝呢?下面推荐以下四款养肝好茶。
杞菊乌龙茶
菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
枸杞茶
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。
金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
以上就是喝什么茶养肝护肝的介绍，希望对大家有所帮助。想要知道更多关于养肝茶的相关介绍，关注我们!
有些茶有药理作用，适量饮用有益健康。例如，如果要护肝的话，可以喝茶做饭，喝能合理护肝的茶会有效果。那么下面一起来了解看看。
可以喝的养肝茶如下：
1、菊花茶
菊花味甘苦，性微寒散风清热，解毒消炎，清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢进、肝火目疾病等疾病有良好的辅助作用，是养肝、护肝的好品。
2、枸杞茶
含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、芋头碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可进入肝脏、肾脏、肺经，具有滋补肝肾、益明敏目、血润干燥等功效，常适量饮用可促进血液循环，促进细胞新生，血中胆固醇。
3、普洱茶
含有最多茶多酚的茶叶，具有助消化、暖胃、眼睛、抗毒、抗癌、降血糖、抗菌消炎、降脂肪、防止动脉硬化等多种效果，减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担，预防肝硬化的发生。
4、金银花茶
具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、增强防御功能等功效。是春季养肝护肝的佳品。
5、茵陈茶
具有清湿热、保肝酶、保肝胆、黄变性的功效，是保肝佳品，特别适合那些有转氨酶、胆红素升高和肝炎旺盛症状的人。
6、鸡骨草茶和绞股蓝茶
鸡骨草茶具有清热解毒、疏肝止痛的功效，绞股蓝茶具有抑制肿瘤细胞的繁殖、保护肝脏、抵抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用，适量饮用也能达到保护肝脏的目的。
以上内容在此介绍。肝脏不好的朋友应该注意采取合理的方法来养肝和保护自己的身体以备饮用。然而，应该注意不要喝大量的茶，以免对身体产生不良影响。
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