花草茶不仅含有大量维生素，而且对于美容养颜、排毒清肠道有着很好的功效，既健康又养生。因此深受女性们的喜爱，常常将花草茶混合冲泡饮用。大多数的花草茶看起来都差不多且绝大多数都具有理气、疏肝、开胃的作用。因此很多人以为将花草茶混合一起饮用效果加倍。但其实不同的花茶，其功效也有侧重。那么，花草茶搭配该注意什么呢?
花草茶搭配该注意什么——不能随便“混搭”
也不知道从何时开始，花草茶随处可见，无论是在商场上，还是一些小摊小贩，都可见花草茶的踪影。而这些花草茶为了令功效更加显著，都是多种花草茶搭配一起，往往适得其反。因为很多花草茶不能随便乱搭，也不能多搭，更不能混搭，就算想要混搭也千万不要超过三种。
花草茶搭配该注意什么——不能随便喝
近几年，花草茶的饮用成为一种流行。但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?其实，代用茶和茶叶的饮用方式相同，但某些作为中药的代用茶在饮用上还是有所限制。这要根据自己的体质情况来选择不同的花草茶。在自行搭配花茶的时候，要多加注意花茶的性质。
花草茶搭配该注意什么——不宜常喝
由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。
花草茶搭配该注意什么——温寒花草分开喝
花草和普通的茶叶一样，都有性温、性寒和性平三类区分。在搭配饮用的时候，一定要先了解清楚哪些茶属于性温，哪些是性寒的。在搭配饮用的时候，要将性温和性寒的花草分开，而性平的花草则可以与另外两类任意搭配。
花草茶搭配该注意什么——花草保健不是药
复合花草的配伍也不要太杂太多，最好在中医师的指导下来选用。特别要注意的是，常年身有疾患的人要清楚，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代药品。花草茶的成分比起药品微乎甚微，可以做平日的保健品，治病只会耽误病情。
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花草茶是年轻人都比较喜欢的茶类，但是喝花草茶养生学会搭配是很重要的，那怎样喝花草茶比较好呢?不如试试这些花草茶搭配配方。
花草茶配方一：桑叶15克、玄参15克、栀子12克、三七15克
这个配方主要使用于鼻出血。中医上说肺开窍于鼻，而秋天天气干燥，人体的肺经很容易生热，但鼻腔内毛细血管又比较丰富，这就很容易出现鼻出血。好在桑叶有清肺、泄热的作用，栀子也有清热、凉血功效，玄参不仅可以清热还可以滋阴，三七则有止血的作用。这些加在一起就能有效的预防治疗秋季常见的流鼻血现象。
花草茶配方二：咽喉草15克、桔梗15克、冬凌草15克、甘草10克
适用于咽喉肿痛，咽喉草本就有清热解毒的作用，常见于治疗咽喉肿痛;冬凌草也有清热、解毒、消炎、止痛的功效;桔梗配上甘草治咽喉部疾病效果也非常好，中医流行的一句俗语就是“甘草桔梗，专治喉咙”。因此，这个配方对于咽喉肿痛的人来说，绝对是良药，如果咽喉疼痛剧烈，也可以适当加菊花15克或二花15克。
花草茶配方三：胖大海20克、木蝴蝶15克、石斛15克、甘草10克
这个配方主要针对于声音嘶哑，胖大海有清热润肺，利咽解毒的功效，专治肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等。木蝴蝶有润肺生肌的效果，石斛滋阴生津，甘草本身除了可以祛咽痛，味道甘甜，还可以起到调味的作用。
花草茶配方四：柴胡10克、薄荷10克、玫瑰花15克、甘草10克
主治咽喉憋胀，中医记载，咽喉憋胀主要与肝气郁结有关，因为咽喉部是肝经循行所过之处，因此门诊上很多肝气郁结的病人都会表现为咽喉憋胀，其中女性病人居多。而柴胡可以疏肝解郁，薄荷清热利咽，玫瑰花疏肝解郁、行气活血，甘草利咽，还可以调味。因此，搭配起来的茶疗配方特别适合女性饮用。
这些花草茶配方主要用的都是一些花草茶来治疗疾病，这比起吃药可健康自然多了，如果你也是注重养生的人，自己动手熬上一壶，既可以解渴又可以预防疾病，还可以调养身体。
玫瑰美容花是新一代美容花，它对雀斑，皱纹有明显消除作用，同时还具有养颜消炎润喉之优点，放入水中，沉浮表面，如同玫瑰绽放，其观其美，口感香气高雅，是美容，保健的最佳选择。
香水莲花茶：内含丰富的植物胎盘素(调节人体脑垂体的荷尔蒙使人体能够长期保持年轻)。
含丰富的胶原蛋白和粗蛋白(降压、化瘀) 总黄酮(调节身体机能) 粗多糖(增加免疫力) 生物碱(具有生物活性,能调和体液、改善人体酸性体质. 低聚糖和粗纤维(降血脂、排毒和解便泌,是高血压、糖尿病、肥胖者、等特殊人群的食品) 其它香水莲花茶含有维生素E 、维生素C等多种维生素和锌、钙等多种微量元素及古氨酸、赖氨酸等近20种氨基酸。莲花内含有莲花碱、莲花粉、莲花蜜、以及抗坏血酸、古胱甘汰、异槲皮、山奈酚、胚乳及柔质。
去皱美白的：
1、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用。
2、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用。
3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
消斑美白的：
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。
2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳。
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口!
4、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用。
5、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用。
6、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢!消玉殒。
7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
调节内分泌、美容养颜的：
1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
2、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力。
3、雪丽花瓣-常饮此茶有抗衰老的独特功效!
4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!
5、野生苦瓜茶-降糖便秘开胃消食养颜美容。
6、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华。
大家平时会喝花草茶吗?现在花草茶倒是非常受欢迎，原因就是香气口感都不错，样子美观、泡法简单，最重要的还是有保健养生功效。很多朋友都会搭配花草茶来喝，但是要是乱搭配的话，可会得不偿失。下面就一起来看看，花草茶怎么搭配才是最正确的，另外爱美的朋友还要看看什么花草茶最美容养颜。
祛痘类
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘还补水。
桃花茶+百合花+柠檬片=清火除痘。
美白、瘦身类
玫瑰花+西洋甘菊+薄荷=瘦身又美白。
普洱茶+贡菊=天然减肥茶。
祛斑类
玫瑰花茶=有明显消除雀斑、皱眉的作用。
腊梅花茶=对美容皮肤、调节内分泌、养颜祛斑、促进细胞新陈代谢有良效。
桃花茶=对消除黄褐斑、黑斑、雀斑等有作用，还能改善血液循环。
减肥类
荷叶茶=清脂、瘦身、消炎。
苦瓜茶=降糖、养颜美容、开胃消食、治疗便秘。
柠檬草+菩提叶=有助于净化肠道、消解油脂，能够减去小肚腩。
对妇科有好处类
勿忘我花茶=补血、活血，能有效调节女性的生理问题。
牡丹花茶=和血调经、长期饮用能令肌肤细嫩，精神饱满。
藏红花=养颜排毒，养血补血，治疗痛经。
马鞭草=对痛经等妇科病有疗效。
降血压类
人参花+三七花=清热解毒又减肥降血压。
红雪花+三七花+山楂干=软化血管、降血压。
野菊米+灵芝片+甜菊叶=保肝解毒、降血压、稳定血糖值。
有需要的朋友，既可以根据自己的需要去搭配花草茶来喝，效果还是很不错的，要是你还想知道，有哪些不错的花草茶，就到一起看吧!
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《花草茶怎么搭配更好 搭配花草茶要注意什么》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如花草茶与花茶专题供您阅读！
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