随着茶叶知识的普及,茶叶所含有的美容功效也就被越来越多的爱美女性朋友所追捧,对于女性朋友来说,喝茶的禁忌会有以下几点。
禁忌一:月经期间不宜饮用茶
每当女性朋友处于月经期间,体内的铁元素含量的流失失比较厉害,而茶叶中含有鞣酸会妨阻碍粘膜对于铁元素吸收,从而更加导致女性朋友体内更缺铁,所以在月经期间女性朋友不适宜饮用茶,特别是凉茶、冷茶。
禁忌二:怀孕妈妈不宜饮用茶
怀孕是女性朋友一个最为特别的时期,在这个时期女性朋友不要喝太多茶,特别是浓茶,因为茶叶中所含有的咖啡碱会刺激神经,会造成兴奋后果而引起失眠,不利于孕妇休息和胎儿的成长。
禁忌三:贫血女性不宜饮用茶
茶叶是会影响体内的铁元素吸收,而本身就已是贫血的女性朋友更是不应饮用茶,如果不是会造成贫血更加严重,体质会进一步变差。
禁忌四:哺乳期的女性不宜饮用茶
如果在哺乳期饮用茶,量太多的话就会造成妈妈的奶水不足,同时妈妈会通过乳汁把茶水传递给宝宝,造成宝宝的体质偏凉,不利宝宝健康。
禁忌五:避孕期间女性不宜饮用茶
茶叶含有一种叫单宁酸的化学物,它是一种具有十分活跃的化学物,而避孕药遇上了单宁酸就会降低了药效,更严重的是使药物变成了不成溶解也不能被人体所吸收的沉淀物。
女性朋友要熟悉喝茶的禁忌,更好是爱惜自己的健康。
女生秋天多喝这些茶 美容养颜又润肤
茶,是一个对我们的身体很有健康帮助的食物,尤其在秋天这个干燥的季节,喝点养生茶对女生也是有很多好处的。介绍一些对于我们女性朋友们可以适合食用的茶水,一起来看看吧。
红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效,其含有环磷酸腺苷。
能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。
性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。
红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
做法:每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中。
沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。
枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。
另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠。
低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。
枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。
做法:取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。
红枣可先剪开,然后再进行冲泡。
红茶
经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气。
红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。
饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天喝一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。
冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。
做法:取红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。
红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
每天早上喝一次牛奶红茶,可有效地补充气血,强身健体。
或是泡黄芪红茶也不错,取黄芪15克,红茶3克。
把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。
放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。
多喝茶能调节身体里的成分,保持身体健康。不过人总会生病,生病就要吃药,有人会说吃药前后不能喝茶,因为茶会“解药”。吃药能喝茶吗?这需要具体问题具体分析。
喝茶会影响一部分药对人体的效果,但只是一部分,不是全部。茶叶中含有茶多酚,茶多酚会与金属离子类物质产生化学反应,降低金属离子的溶解度,影响人体的吸收。吃补充铁、锌等元素的药类就不要喝茶了。茶多酚还会与生物碱反应,形成难容的有机碱物质,服用麻黄素、黄连素等药品前后也不要喝茶。而一些中药补药也含有生物碱,所以饮用茶同样会影响补药的作用。
茶本身有兴奋中枢神经、提神益思的功效,一些镇静安神的药吃后就不能再喝茶,会削弱药物的效果,失眠的人更失眠,暴躁的人更暴躁,所以这些药也不能和茶水同服。
特别要注意的是,吃抗生素的时候一定不能喝茶!因为抗生素抑制茶碱的代谢,增加茶碱的毒性,喝茶可能引起头晕、恶心等不良反应。
从上面可以看出,喝茶解药是一种误区,茶叶只是与某些药物的物质结合产生难溶的物质,影响药物的对人体的功效。还有吃镇静安神的药也不适合喝茶,因为茶能提神。抗生素吃后一定不能喝茶。如果你不确定茶会不会影响吃的药的药效,可以再吃药后一个小时再喝茶,因为这个时候要已经被消化吸收掉,不会受茶的影响。现在你知道吃药能喝茶吗?
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