女人对于减肥的执念几乎是天性了,总希望自己能瘦一点、再瘦一点。对于成天坐在办公室里的白领一族女性来说,运动的机会较少,成天都坐在座位上,腰部、臀部容易长肉,实在令人头疼。这里推荐五款办公室减肥茶,让你坐着也能瘦下来。
1.普洱茶。
提到办公室减肥茶,难道有谁会错过普洱茶吗?普洱茶是黑茶,越陈茶性就越温和,能够养胃、暖身,关键是普洱茶能够加快人体的新陈代谢、燃烧脂肪,对于腹部的脂肪有着很好的减肥功效。
2.荷叶茶。荷叶茶也是很流行的一款减肥茶了。荷叶具有轻身化油的功效,能够去除身体里多余的油脂,解油腻,令身体轻快,还能令气色白皙红润。常喝荷叶茶,会让人自然而然不喜欢油腻的食品,喜欢吃油炸食品的女性最适合喝荷叶茶减肥了。
3、吉姆奈玛茶。最当红的办公室减肥茶吉姆奈玛茶来自印度,外号“糖杀死”,能令舌头尝不到甜味。对于喜欢甜食而发胖的女性来说,吉姆奈玛茶最合适不过了。
4.杜仲茶。杜仲茶能够加速人体新陈代谢,降低人体中的脂肪,最适合虚胖型女性。
5.乌龙茶。乌龙茶可以刮油、解腻,燃烧人体内的脂肪,而且它富含铁和钙等丰富的矿物质,能够促进脂肪分解,将脂肪排出体外。提到办公室减肥茶,乌龙茶绝对是其中的佼佼者。那些控制不住自己的嘴、爱吃油腻食物的女性,饭后来一杯乌龙茶吧。
这五种办公室减肥茶,总有一款适合你。想减肥的女性,千万不要错过喔。
正在减肥瘦身的你因为脂肪的积累,肥胖更加严重了?别着急,有了我们为你介绍的喝茶减肥方法,消除肥胖,自制减肥茶,配合清淡食物一起摄取,大吃大喝也不怕。
1、绿茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶香气十足,除了养颜减肥,还能缓解压力,特别适合上班一族,促进肠胃功能,让你进食大量油腻食品后消化得更彻底,长期饮用还能促进新陈代谢。与绿茶搭配,口感清新味甘,缓解节日食品的油腻感。
2、玫瑰果+迷迭香
迷迭香在西方是一种香料,用于烹调调味。用迷迭香来泡茶,能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题,还是一款很不错的减肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,调节生理机能,维持身体健康。
3、绿茶+菊花茶
绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,叶皂素也能令你更苗条。另外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,减少脂肪沉积在体内。菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用,清爽的口味更是消退食物的腻感。
4、绿茶+柑橘or陈皮
柑橘类水果及其果皮,其芳香成分能舒缓压力,放松身心,令你在节日中不会被紊乱的形成而造成精神紧张,是真正能让你松弛下来的食材哦!与消脂的绿茶配合,更能发挥其强大的解毒功效。
5、玫瑰果+扶桑花茶
属于葵科的扶桑花茶,浓郁的深红色,口味带点酸,与味甘的玫瑰果搭配,能促进消化。其富含的维生素C与柠檬酸,促进热量的代谢,令你体内0积聚。
6、玫瑰果+薄荷茶
薄荷茶香气清新,味道微甜,可可清心宁神,加速新陈代谢,恢复精神,与同样香气十足的玫瑰果结合,能快速地回复肠胃,缓解饮食带来的负担。
喝茶去油腻五大要领:
要领一:3克茶叶冲成1杯
要领二:盖上杯盖将茶叶的有效成分释出
要领三:与花茶以5:3的比例混合
要领四:喝之前加入新鲜水果
要领五:早午晚都喝,可以当做水分来摄取
减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等,另外还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。
哪些人可以喝减肥茶
那么我们来看下哪些人可以喝减肥茶:
1、吃减肥药无作用的人群;
2、不希望通过运动、手术等减肥方法,而想安全减肥瘦身的人群;
3、需要局部减肥的人群,如对腰、腹部、小腿等部位不满意的;
4、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等;
知道了哪些人可以喝减肥茶之后,我们再来看看减肥效果最好的减肥茶。其实市场上的减肥茶有很多种,也有很多是用中药调理的,效果好,没有副作用才是最好的减肥茶,那么下面给大家介绍减肥效果最好的减肥茶。
减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等,另外还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。
减肥效果最好的减肥茶
山楂金银菊茶
减肥效果最好的减肥茶一山楂金银菊茶
材料:菊花、山楂、金银花各10克。
做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
功能:化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等,另外还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。
荷叶饮
减肥效果最好的减肥茶二荷叶饮
做法一:
材料:鲜荷叶、山楂各2克,生薏仁3克
做法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。
做法二:
材料:荷叶10克、绿茶10克。
做法:沸水冲泡即可
功能:瘦身。
减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等,另外还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。
消脂饮
减肥效果最好的减肥茶三消脂饮
材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱
做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。
功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。
减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等,另外还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。
美肤茶
减肥效果最好的减肥茶四美肤茶
材料:绿茶末适量,软骨素1克。
做法:先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。
功能:经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。
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