我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为:碧螺春属于绿茶,绿茶中的茶多酚、氨基酸、咖啡碱、维生素C等主要功效成分含量较高,它具有一般绿茶的保健功效,其减肥效果更是明显的。
一、关于碧螺春
碧螺春茶叶用春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成;高级的碧螺春,0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个,足见茶芽之细嫩。炒成后的干茶条索紧结,白毫显露,色泽银绿,翠碧诱人,卷曲成螺,故名“碧螺春”。
二、碧螺春的保健功效
1、碧螺春茶有一定的消脂功能,能加快体内的新陈代谢,去食消腻,常喝有较明显的减肥功效。
2、抗氧化、抗辐射、抗癌、降血糖、降血压、降血脂、抗菌、抗病毒、消臭等多种保健作用。
3、碧螺春除兼具龙井茶之功效外,其提神健胃优于龙井。
4、对上呼吸道传染病及消化道疾病有预防和治疗的作用。
三、碧螺春的减肥配方
配方:决明子10克,山楂9克,荷叶15克,麦芽9克,碧螺春3-6克,罗汉果15克。
做法:
1、决明子山楂荷叶(切碎),先煮15-20分钟,。
2、把麦芽和碧落春放进去煮10分钟,闻到几种材料的香味后就可以。
3、一天700到800毫升,煮好后分几次喝。
功效:连续一周,对身体能起到很好的调整作用。荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。
四、碧螺春的品质特征
1、颜色光泽绿油油,形似螺旋,产于初春。
2、外形浅绿隐翠、叶底柔匀。
3、香味幽雅,有独特的花果香味。
夏日喝绿茶清心降火,喝碧螺春更是减肥瘦身,美容养颜。静观杯中白云翻滚,细闻清香袭入,多美妙的享受。
我国是茶叶大国,茶叶种类繁多,其内质和功效、风味与口感也自是不同的。俗话说,人有百态,茶有百味。苦丁茶的滋味就比较独特。那么,你对优质苦丁茶有所了解吗?如何鉴别?优质苦丁茶可以减肥吗?今天小编就向大家介绍优质苦丁茶相关知识。
苦丁茶,顾名思义,茶味稍苦,能清热解毒。由于苦丁茶的功效有很多,因此备受众多茶友的喜爱。然而对于如何鉴别优质的苦丁茶,却很少有人了解,优质的苦丁茶是怎样的呢?
1、看外形。选购苦丁茶时,先要看苦丁茶的外形,苦丁茶的叶片看起来会比较厚,摸起来也会有不一样的感觉,叶片形状大多数都会呈现出椭圆形,叶片的大小会比其他茶叶大一点,呈墨绿色光泽。
2、试手感。如果抓起来的时候感觉没有粉末、颗粒和其他碎杂物,切条均匀而且中段茶叶也比较多的,那这就是好茶叶。
3、耐冲泡,释放滋味速度慢。苦丁茶在冲泡了10次左右,其茶水还会保持开始时浓郁的香味,它释放滋味的速度很慢,品尝起来不会觉得很苦或很浓,即使是增加3倍茶叶,苦丁茶品尝起来还是甘醇和清爽的,不过茶叶太多,那还是会显得味道有点浓。
4、苦丁茶先苦后甘没有异味。苦丁茶的味道还是挺特别的,刚入口,苦丁茶是苦的,接着会有些许回甘味,和加了糖或者甘草的口感有本质的区别。
苦丁茶含有人体所需要的多种维生素和氨基酸,对于降血脂、减肥、增强心肌供血的能力以及增加冠状动脉血液流量等,都有比较显著的功效。所以,小编在这里提醒大家,想要健康减肥的朋友,可以选择在日常生活中经常饮用苦丁茶,确实是极有效果的。
茶叶起源于中国,所以中国对茶的造诣非常的深,很早就有人发现茶有减肥消脂的功效,但是却没有深究,而现在由于肥胖的趋势不断加大,更多的科学家把目光看向了茶叶。苦丁茶是减肥中的佼佼者,喝苦丁茶不仅减肥还能排毒,下面就来看看喝苦丁茶减肥的远离和方法吧。
一、喝苦丁茶减肥原理
苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。
苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
喝苦丁茶,如果觉得太苦,可以在喝前加入少许蜂蜜,就不会苦了。
二、喝苦丁茶其他功效
比起价格昂贵的减肥茶,极苦的苦丁茶,具备天然植物的保健作用,能降压、脂、清热解毒、还有减肥、防癌、抗辐射、治疗皮肤病的作用,是很好的减肥茶饮。
很多人都有喝茶的习惯,如果你想喝苦丁茶减肥却受不了其中的苦味,不妨加入少许的冰糖或蜂蜜,这样就不会苦了,而且不会影响减肥效果,但是切记不要放太多。
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