上班族整天对着电脑,眼睛又干又涩,皮肤粗糙毛孔变大,色斑悄然上脸,黑眼圈浓重,为保形象,大部分人不惜花大手笔买昂贵化妆品,但笼罩在头顶的美容难题依然挥之不去,这让许多上班族苦闷不已。其实,不规律的生活习惯及不正确的生活方式很容易滋生一些皮肤毛病。化妆品只是治标的,上班族可以通过喝茶、用茶来巧妙美容。
喝一杯茶,让心静下来,使动作慢下来,给自己的心情预留下花开的时间,让大自然的花花草草在杯盏中怒放,让茶汤进入缺水的身体!品茶是一件趣事,观茶在杯中的沉浮,如思人世之凡尘;品茶汤甘涩滋味,如悟人生之苦乐;看茶之明亮叶底,如解人之困惑。品茶,是闲情逸致中的消遣方式。对于女生来说,茶能够养心又养颜,是难得的美容产品。
眼睛又干又涩,可以用“菊花+枸杞”组合冲泡茶水,清肝明目,还你水汪汪的大眼睛。出现黑眼圈时,把茶叶冲泡后挤干,放到纱布袋里。闭上眼睛,把茶袋放到眼睛上,敷10到15分钟。能够缓解眼睛的疲劳,改善黑眼圈,治疗眼部炎症。
晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。
茶叶可以护发,洗完头后把微细茶粉涂在头皮上,轻轻按摩,每天1次。或者把茶汤涂在头上,按摩1分钟后洗净。能够防治脱发,去除头屑。
每天坚持喝茶,可以有效消脂减肥,还能治疗便秘、高血压。喝茶还能提神醒脑、抗电脑辐射,防止皮肤衰老和皱纹的形成。
总之,茶叶具有非常多的功效,上班族巧用茶,可以达到意想不到的美容效果。
提到“药”字,人们都很忌讳,然而生活中随处可见中药,如枸杞、菊花等等,一些人喜欢用它自制中药茶,以起到防病祛病、保健养生的功效。
桂花茶:治口臭
正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易引起口臭。正因为这个道理,经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴,还能防治口臭。
杞菊茶:解眼干涩
每天盯着电脑看七八个小时,再好的眼睛也受不了。起初,眼睛还会抗议,用泪水提醒“主人”。时间久了,泪液分泌跟不上,眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。这里为大家推荐一个养眼的小药茶杞菊茶。
陈皮茶:助消化
遇到美食时,不免会多吃一些,可肚子又胀得难受不适,甚至影响之后好几天的胃口,这时不妨泡杯陈皮茶。陈皮茶性味偏温,如果伴有口苦等“上火”症状,以及阴虚火旺者不宜饮用。
玫瑰花:解郁圣药
脾气急躁,遇事爱发火,在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下,玫瑰花养生茶就是不错的选择。玫瑰花有“解郁圣药” 的美称,具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。
槐花茶:清肝泻火
槐花具有凉血止血,清肝泻火的功效。因其味清香甘甜,因此是很好的药食同源之品,除了制成经典食品“槐花糕”,还可配成小药茶饮用。
下面小编为大家带来一篇《注意!上班族喝茶禁忌》,希望能够帮助到大家。
茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。那么我们喝茶应该注意那些事项!
1、不要空腹喝茶
因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收。空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
2、睡前不宜喝茶
睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
3、喝醉时不宜喝茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶。对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
4、服药时不宜喝茶
药物的种类繁多,性质各异,能否用茶水服药,不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,因而,在服用催眠,镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜用茶水送药,以防影响药效。
有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时,茶水对药效毫无影响,因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收。
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