我国民间流传着这样的谚语:“清晨一杯茶,饿死卖药人”,可见茶的保健功效非同寻常。茶是古老中国流传下来的物品,许多茶友都喜欢喝茶,不仅仅可以给身体补充营养,而且还能起到解乏的功效,但是影响身体健康十种茶使不能喝的,那小编就来给各位茶友介绍一下。
影响身体健康十种茶
1、变质茶
茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶节约,舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。
2、头道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快到出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
3、焦味茶
炒制过火的茶叶营养已经丧失,其中味道也是不好。
4、久泡茶
冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚,类脂,芳香物质等可以自动氧化,不仅茶汤色暗,味差,香低,失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C,维生素P,氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久,受到周围环境的污染,茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生。
5、冷茶
茶宜湿热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶,热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒,聚痰的副作用。
6、烫茶
茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62oC茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。
7、串味茶
有的味道是有毒素,如油漆、樟脑味等。
8、浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感。
9、隔夜茶
特别是变了味的茶,即使还尝不出来变味,也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质,大部分不溶解于热水,残留在叶片中,水温较高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,又会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物,对肠胃造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶不宜饮用。
10、老年人不宜饮生茶
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠,内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同,低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多,香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶,对胃粘膜的刺激性很强,饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适,即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶,最好不要直接泡饮,可放在无油腻的铁锅中,用文火慢慢地炒,烤去生青气,待产生轻度栗香后即可饮用。
以上就是小编介绍的影响身体健康十种茶,希望对各位茶友有所帮助。如果还想了解更多茶叶知识,可以关注我们。立秋喝什么茶
秋天一开始,尽管早晚气候凉爽,但仍有秋老虎肆虐。如果你想防暑,就要多喝点茶,而且,初秋以后,许多人都会受到粘秋脂这句古老谚语的影响,他们的饮食太油腻,太多鱼了。此时,我们不妨多喝茶,以减轻油腻。那么立秋喝什么茶呢
1。普洱茶
科学证明,普洱茶具有溶解油脂、去脂、调节代谢、防辐射等多种功效。长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯,并具有治疗肥胖的作用。同时,饮用普洱茶可引起血管扩张、血压下降、心率下降、脑血流下降等生理效应,对高血压、脑动脉硬化患者有良好的治疗效果。
2。竹叶茶
竹叶茶实际上是以竹叶为主要原料制成的茶。将新鲜的竹叶洗净,放入清水锅中煮沸,用清水代替茶饮用,具有清热利尿、清热解暑的良好效果,有利于身体健康。
三。金银花茶
金银花也是一种常见的民间药材。具有清热解毒、清风解热的功能,可在炎热天气饮用,清热解毒,防暑降温,取金银花茶5~10克,置杯内,开水冲泡。盖上杯子煮几分钟。
由于金银花偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用,否则可能出现不良反应。
4。三仙茶
虽然秋天快到了,但是狗日还没有结束,我们推荐一种适合这种天气的饮料:新鲜的香草、新鲜的胡椒、新鲜的薄荷,每30克。切碎原料,稍微煎一下,然后取果汁代替茶。清热解渴。牛肝草和紫苏草可以清热解毒。湿,并通过胃来减轻湿热。夏季常用于解热,薄荷能增强驱邪、清风解热的功能。
5。莲子心茶
一次可使用两克莲子心茶,或3-6粒莲子与其他茶一起冲泡。在许多自制饮料中,莲子心茶可能是最自我放纵的。莲子心是莲子中间的绿色胚芽。具有清热、安神、强心的作用,清心火的作用尤其适用于心火炽热而烦躁失眠者。
6。桂花茶
在夏天,许多人觉得自己的皮肤干燥或声音嘶哑,因为火。经常喝桂花绿茶或桂花乌龙茶也可以起到缓解的作用。多喝桂花茶可以消除口臭,保持口腔健康。用少量桂花在水中泡制。水温不宜过高。它应该保持在85度左右。
7。金盏花茶
泡制前先用清水洗净,浸泡10分钟左右,建议少量泡制,否则因太苦、太涩而呕吐对健康有害,金盏花具有降血糖、抑制肾排空、缓解胃肠痉挛的作用。对胃肠道有益,能促进消化。
8。绿茶
绿茶,又称乌龙茶,是介于绿茶和红茶之间的半发酵茶,乌龙茶、岩茶和大红袍都属于绿茶,绿茶不仅具有绿茶和天然花卉的香气,而且具有红茶的醇厚口感。天气不冷,但不热。温度适中。经常饮用能滋润皮肤,有益肺脏,滋润体液,滋润咽喉,有效排除身体余热,恢复体液,对秋季的保健有很大的益处。
9。百合花茶
百合花茶具有安神、益智、润肺止咳的功效。冲泡饮用时可加少许蜂蜜,去除茶水的苦味,用开水冲泡时,应先用少量水湿润杯中的茶水,使茶水充分滋润,使茶的味道更好地融入水中,增强口感。
10。金莲茶
金莲花被称外“塞外龙井”,民间还有“宁品三朵花,不饮二两茶”的说法。冲泡后,茶不仅清,又有淡淡的香味。具有清热解毒、养肝养眼、提神提神的功效,酿出的金莲花,具有观赏性,但味苦。它可以用适量的糖或冰糖调味。
专家警告说,喝茶的最佳时间是饭后一小时,许多人喜欢饭后马上喝热茶,这是非常不科学的,因为茶中的单宁酸可以与食物中的铁结合形成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,长时间会诱发贫血。
高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。下面就高血压十种茶疗法做一介绍。
菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15克—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶:中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。
玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25克—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取首乌20克—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶:所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。
以上就是对高血压十种茶疗法的介绍,希望对大家了解这一知识有所帮助。
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