◎冬天怕冷的女士可以喝红茶,生热暖腹。
◎春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发;
◎夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热,人们更需要消暑解渴,而绿茶清汤绿叶,给人以清凉之感。另外绿茶收敛性强,氨基酸含量较高,是消暑降温的上等饮料;
◎秋季适合饮清茶。清茶性味介于绿茶、红茶之间,不寒也不热,既能消除余热,又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用,也不失为一种很科学的养生办法;
◎冬季适合饮红茶。红茶味甘性温,可以养人体阳气,而且红茶红汤红叶,从感观上就给人一种很暖的感觉 。
◎气温高时和绿茶为宜,冬季饮用红茶为宜,但也不一定,应根据自身状况来选取,玫瑰直接泡水喝也不错,美容效果很好,茉莉花和绿茶一起冲泡也不错,但第一道茶水应倒掉,这是因为茶叶在生产、采摘、加工、包装及运输过程中难免会被农药或其它杂物污染,第一道水起清洗清洁的作用。
◎另外,茶水最好在2小时内饮用完,不要长时间放置,过夜茶更不能饮用。
◎冲泡的茶叶要适量,不易过浓,晚上喝茶时,第一道水等5钟后再倒掉,这样可避免兴奋,影响睡眠质量。
◎女士消费中正流行一种馨香美颜茶———花果茶。这种茶原本是跟着SPA风出现在美容院里,女士做完SPA美容项目,一边聆听着幽雅的音乐,一边悠然自得地细品花果茶。后来,许多女士感觉喝花果茶很舒服,既美容又养眼,还具排毒等保健功能,于是,便从美容院里流传到办公室和家里。
◎花果茶包括花草茶和果粒茶。花草茶是指将可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位经单独或综合干燥后,再煎制或直接冲泡而成,其所散发的自然香气与特殊口味,非茶叶茶可媲美。果粒茶是以各种不同的花朵与水果浓缩干燥后而成,其成分中含有各种不同的维生素、果酸与矿物质。各种不同口味的花果茶在成分略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要成分。冲泡后仍保持花果的原风味。
◎花果茶各具功效:据介绍,可食性天然花果中含有各种植物精华和生物活性物质,每一种花果或花草都具有不同的营养、保健和药用功效。
◎经常对电脑的女士喝绿茶,花茶。
◎年轻女士一般适合喝花茶。
★百合花+绿茶
绿茶的功用不用介绍了,大家都知道主要是我们电脑一族用于防幅射常喝的茶。
百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火,安神醒脑,最适合办公室女性饮用,坚持每天喝一杯效果更好。
★ 玫瑰花茶+桂花
玫瑰花茶对雀斑、皱纹有明显的消除作用,是最理想的美容养颜饮品。
桂花清心、明目、解口燥。
这两款茶叶加在一起可以解毒,帮我们把体内的毒素排出来,而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用。
★熏衣草+茉莉花
熏衣草的功效不用说了,大家都知道,主要有舒压、安眠的作用,平时晚上睡不着觉冲一点薰衣草,蛮有用。而茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。觉得味道有点苦的话,可以加一点蜂蜜。
★★另外,电脑族适合的花草茶
1、甘菊:具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼,退肝火,消除眼睛疲劳。
2、素馨花:生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。
3、金莲花:具有清热解毒,养肝明目,提神健胃等功效。
4、菊花:具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。
5、勿忘我:清热解毒,清心明目,滋阴除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。
6、甘草绿茶:帮助抵抗辐射的损伤,有效的清除身体内的毒素。
俗话说“十人九胃病”,胃病是很常见的一种疾病。胃病的症状有轻有重, 最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振,胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛,特别是在两 顿饭之间,早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。据河南省中医院肝胆脾胃病科主治医师赵长普介绍,胃病 须“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神、饮食、烟酒等 方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。在生活作息方面,一天三餐要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严 格遵守。
此外,赵长普特别提醒广大胃病患者,中国人都爱喝茶,但是胃病 患者最好喝红茶,因为绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85% 以上,绿茶中的成分,对于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的。但过敏体质者喝绿茶易呕 吐,而且绿茶中叶绿素含量较多,对肠胃刺激较大,故胃病患者最好别喝绿茶。
红茶是全发酵茶,茶多酚含量少,经过“熟化”刺激性较弱,较为 平缓温和,适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后, 因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉 ”现象。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠欠佳和身体较弱的人,晚上还 是以少饮或不饮茶为宜。
茶已经成为人们生活中不可缺少的“饮料”,一杯绿茶可以让你提神,也可以让美女瘦身,绿茶的好处多多,也让它成为“茶之骄子”。显而易见绿茶对健康有良好功效。绿茶被应用到造纸业后,能闻到绿茶香味的便笺和笔记本也在市面上出现了不管是用来品茶润喉还是那沁人心脾的香气带来的舒心感,并且还能给人带来一种全新的感觉,大多数人都喜欢。
即然绿茶有这么多好处,白癜风患者到底能不能喝呢?与红茶和乌龙茶不同,绿茶是不发酵茶的一种。茶叶摘回来以后,中国是用锅来炒,而日本是蒸。不论使用哪种方法,都是趁着茶叶没被氧化、还没发酵的时候加热处置的所以处置后的茶叶仍含有少量的维生素C这是绿茶不同于其他茶叶的一大特征。因此,绿茶虽好,但是白癜风患者应少喝,否则不利于病情的康复。
大多数女性朋友爱喝绿茶主要是由于绿茶具有美容的效果。绿茶里除含有大量维生素C以外,还含有被称作“儿茶素”成分。喝绿茶时所感觉到那种独特的苦涩,就是儿茶素。儿茶素具有抗菌、抗氧化的作用。但白癜风患者不要疯狂迷恋绿茶,它虽对身体有好处,也能预防疾病,但是里面含有的维生素C却是白癜风的危险分子,因此不应多喝,常用电脑的人可以多喝绿茶。
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