古人认为桂花为百药之长,可以“散冷气”,用桂花、红茶做成桂花茶,有暖胃的功效,适宜冬天饮用。
冬天天气寒冷,很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人,很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病。喝点桂花茶可以暖胃。
古人认为桂花为百药之长,可以“散冷气”。桂花性温味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,可以化痰散瘀,对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。而红茶性温,有暖脾胃、助消化的功能,可以促进食欲。红茶属于发酵茶类,是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成,茶多酚在发酵过程中被氧化,其氧化产物能够促进人体消化。红糖营养成分丰富,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效。
用桂花、红茶做成桂花茶,有暖胃的功效,适宜冬天饮用。可以取7—10朵桂花,1—2克红茶,用开水泡开,没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖,代茶饮。连续饮用7—14天,对冬季暖胃有很好效果。干桂花在超市、茶叶店等卖泡水喝的干花的地方就能买到。
冬季保健,来一杯养生茶吧
寒冷天气里,来一杯热热的养生茶,驱寒又保健。那么,喝哪些茶好呢?又各有什么功效呢?
护眼:银菊百合茶
雾霾天常在冬日来袭,除了呼吸不通畅,眼睛也会感到难受。取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克,用开水冲泡,先用热蒸汽熏眼睛,稍凉后饮用。有散风清热、清肝明目的效果。特别适合因冬季雾霾引起的干眼症,还对麦粒肿、视疲劳等有好处。
护心脑:消脂降压茶
寒冷的天气会使血液流动滞缓,血管也更脆弱,同时冬季活动量小,加上食物吃得多,很容易让血脂、血压双双升高。因此,冬季要格外注意护好心脑。取山楂、决明子、荷叶、菊花、绞股蓝各5克,冲泡代茶饮。有消食健胃、平降肝阳的效用。对高血压、高血脂、神经衰弱都有好处。
护肠胃:生姜枣杞茶
很多人一到冬季就容易腹泻,这是脾胃虚弱、脾不运化的表现。取大枣4个,生姜1片,枸杞10粒,开水冲泡代茶饮用。有温肺止咳、调补脾胃的作用,老少咸宜。
茶是一种历史久远的文化载体,始于神农时期,鲁周公时期广泛流传,唐朝时期逐渐兴起了饮茶之风,一时间茶楼雅舍在长安城遍布林立。陆羽所著《茶经》影响至今。到了宋代,饮茶文化进入鼎盛时期,至明清普及。迄今为止已有4700多年。时至今日,茶在居家,办公当中发挥着越来越重要的重要,被视作一种基本的社交礼仪。而随着生活节奏的不断加快,茶也在生活和社交中令不少人尴尬。很多贫血的朋友并不清楚贫血能不能喝茶。贫血能喝茶吗?带着这样的疑问常常让生活和工作不自在。
生活中爱茶的人多年养成了喝茶的习惯,对他们来说茶有如一日三餐,一旦患上贫血,喝了担心,不喝难受。生意场上更难免以茶待客了。为此特地查阅了相关资料,解决了关于贫血能喝茶吗这个困扰很多朋友的问题。
研究表明茶叶中含有鞣酸,会影响人体对铁的吸收,缺铁性贫血建议不喝或者少喝。贫血能喝茶吗?答案是不能。患有贫血的朋友也不该感到失望。应该好好调理,贫血只是一个时期,恢复健康了同样不影响您继续爱茶、喝茶。对于贫血的朋友来说,贫血能喝茶吗这个疑问也是自身对茶道文化的疑惑。茶道融合了佛学、道教及儒家文化。通过对茶文化的深入研究,如何取舍本应该不是一个问题。懂得在贫血的时候不去喝茶,在身康体健的时候仔细品味和感受才是对茶道的精解。
贫血能喝茶吗?当你知道了茶对贫血症状的影响之后相信你也会有答案。不管是多年的习惯还是生意场社交的需要,该放下的时候先暂时放下。等调理好身体的时候,当你再次举起茶杯的时候,你就会发现,一杯清茶,你已经喝出了你自己的度量了。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《夏季:喝一杯清茶来控“糖”》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如喝一杯绿茶专题供您阅读!
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