中医以为，花药性和气，具有冷静、安抚、抗忧郁的工效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶任意饮用，具有解郁圣药美誉的花茶一定会让您的心情多云放晴。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
在经期饮用花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医以为，面色红润与否与人体气血关系紧密，而花茶具有行气活血、调和脏腑的工效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可逐日取花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
关于那些痛经较严重的朋友，除了喝花茶外，痛经发作时还可用鲜花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，天天换药一次。花最好不要与茶叶泡在一起，由于茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响花舒肝解郁的工效。此外，因花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用花茶。
编辑推荐
红花糖茶配方：红花l克、紫砂糖25克、绿茶l-1.5克。服法：红花用醋喷洒后用文火烘干，速同紫砂糖、绿茶用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，分4次服饮。功效：活血，调经，理气。适用：闭经。
月季花茶配方：月季花3-5克、红糖25克、红茶l - 1.5克。服法：混合后用水煎沸5分钟即成。每日1剂，分3次饭后服。最好月经前5天起服至月经盛期。连服3-4个月。功效：活血，调经，消肿，止痛。适用：痛经，月经不调，经期食欲不振，血瘀肿痛。
川芎茶配方：川芎3克、茶叶6克。服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日1-2剂，饭前热服。功效：活血，止痛，行气，开郁。适用：闭经，痛经，月经不调，产后腹痛。
莲花茶配方：莲花6克、绿茶3克。服法：莲花阴干，连同绿茶，用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂。功效：凉血，清心，活血，止血。适用：月经过多，淤血腹痛，吐血。
芝麻盐茶配方：芝麻2克、食盐l克、茶叶3克。服法：混合后用水煎沸5分钟即成。每日l剂，分5-6次服饮。经前2-3天开始服。功效：通血脉，养脾气，厚肠胃，益肝肾。适用：经期下腹痛，腰痛。
玫瑰花茶
配方：玫瑰花5克、蜂蜜25克、绿茶l克。服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日1剂，分3次饭后温服。功效：理气，解郁，和血，散淤。适用：月经不调，赤白带下，乳痈，胆囊炎。
鸡冠花茶配方：干鸡冠花5 - IO克、白糖25克、高级绿茶l-1.5克。服法：鸡冠花加水煎沸5分钟后，趁沸加入绿茶、白糖调匀即成。每日l剂，分3次服饮。功效：凉血，止血。适用：月经过多，赤白带下，吐血，尿血。
美人蕉茶鲜美人蕉30克、绿茶l-1.5克，加水煎沸5分钟，去渣取汁后，加入蜂蜜25克调匀即成。每日l剂，分3次温服。适用：子宫功能性出血，大便下血，尿血。
益母草茶配方：益母草花5克、蜂蜜25克、绿茶l克。服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日l剂，分3次饭后温服（孕妇忌服）。功效：散淤，调经，和血。适用：月经不调，赤白带下，乳痈，胆囊炎。
莲子茶配方：莲子30克、绿茶l克。服法：莲子加水煎沸30分钟后，趁沸加入绿茶拌匀即成；每日1剂，分3次温服。功效：健胃，止泻，滋养，强壮。适用：产后呕吐。
皮肤伤病浓茶
配方：茶叶5克。用法：茶叶加水煎沸5分钟，用浓汁喷洒于患处。每日l -2次。功效：清热，消炎，止痛，收敛。适用：烧伤、烫伤。
明矾茶水配方：明矾60克、茶叶60克。用法：先将明矾、茶叶用水浸泡30分钟，再煎沸30分钟。下水田前后将手脚在明矾茶水中浸泡lO分钟后，夸其自然干燥。功效：清热，燥湿，解毒。适用：稻田皮炎，皮肤瘙痒，红斑水泡。
茶散配方：茶叶适量。用法：茶叶烤至微焦，研成细末，和茶油调成糊状，涂于患处。功效：消肿，止痛。适用：轻度烧伤。
艾叶老姜茶水
配方：艾叶6克、老姜50克、紫皮大蒜头2个、食盐少许、陈茶6克。用法：除食盐外，加水煎沸5分钟，趁热加食盐拌匀即成。每日1-2剂，外洗患处。功效：解毒，杀菌，消淤，行气。适用：神经性皮炎。
盐茶水配方：茶叶适量，食盐少许。用法：茶叶加水煎沸5分钟后，趁热加食盐拌匀即成。每日1剂，浸泡患处。功效：收敛，消炎，去痒，抗菌。适用：稻田性皮炎。
日益繁重的工作压力和生活压力让女性都容易肝郁气结，肝郁不解就气血不通，气血不通就容易月经不调，大部分女性都气虚体寒，盆腔内积压淤血，导致痛经、闭经，严重的还引起妇科炎症和肿瘤。而红花能活血通经，祛瘀止痛、美容祛斑，是呵护女性身体和容颜的“女人花”。
红花是女人花，每次一提到它，这就是我的第一感觉。这种植物在两千多年前由张骞从西域带回来，从此就在中原大地上落地生根，成了一味大名鼎鼎的活血化瘀草药，在妇科和伤科上都被广泛应用。
关于红花治疗妇产瘀血症的奇效，至今还流传着一个故事。据宋代顾文荐《船窗夜话》记载，新昌有一位姓徐的妇女产后病危，家人请来一位姓陆的名医诊治。待他赶到病人家，产妇气已将绝，唯有胸膛微热，大夫诊后考虑再三说：“此乃血闷之病，速购数十斤红花方可奏效。”他命人用大锅煮红花，沸腾后倒入三只木桶，取窗格放在木桶上，让病人躺在窗格上，用红花的药气去熏，待药汤冷后再加温倒入桶中。如此反复，过了一会儿，产妇僵硬的手指开始能动了，就这样熏蒸了半天左右，产妇逐渐苏醒，脱离了险境。
古代产妇瘀血需要用红花，现代的女性同样也很需要它。日益繁重的工作压力和生活压力让女性都容易肝郁气结，肝郁不解就气血不通，气血不通就容易月经不调，再加上现代女性都是美丽“冻”人，平时又贪凉喝冷饮，所以大部分都气虚体寒，盆腔内积压瘀血，导致痛经、闭经，严重的还引起妇科炎症和肿瘤。而中医认为红花味辛，性温，归心经、肝经，气香行散，入血分，具有活血通经、祛瘀止痛、美容祛斑的功效，主治痛经、经闭、产后血晕、瘀滞腹痛、胸痹心痛。用红花泡茶，活血化瘀的效果很好。女性朋友们可以在经期疼痛时饮用红花茶，让红花的药性疏通淤堵的气血，同时调理肝肾，气血畅通了，痛经和闭经的病况就会有所缓解，皮肤和生理也能恢复到正常健康的状态。
我觉得红花是女人花的另外一个原因是，它还是古代常用的染色剂。隋唐时期流行大红色，那种“任是猩猩血未加”的艳丽鲜红就是用红花染出来的。想必是受到染色的启发，古代的美女们还用红花做胭脂，比我们现在的化妆品要自然健康多了。想一想古时候的女子，身披用红花染色的艳衣霓裳，绽放着用红花装点的醉人酡颜，内里又被红花调理得气血充足，健康美好，这怎么能不让人心驰神往呢？
痛经痛了这么些年之后，我才明白女人一定不能离开当归。但是当归药膳太花时间，当归粉又太难以入口，如果把当归切成薄片用沸水冲泡当茶喝，同样能获得当归补血的功效，若能再加上一些有益于妇科的药材，比如益母草、白芍等一起冲泡，效果会更好。
提到当归，我就想起母亲。自从我进入青春期之后，母亲每个月都会给我煮当归蛋。母亲说当归是女人的养血圣物，每个月吃一次对身体极好。多亏了母亲煮的当归蛋，我的整个青春期都过渡得很安稳。很多女同学每次来月经时都会痛经，而我却一点事儿也没有。等我走出家门到外边去闯荡，工作忙碌，饮食作息都没有规律，连饭都难得按时吃，更别提每个月吃一碗用文火药罐慢熬出来的当归蛋了。就这样过了几年，我也开始月经不调，每个月那几天都疼得不行，非吃止痛药不可。每到这个时候，我就很想念母亲煮的当归蛋。
当归这种药材的名字，据明代李时珍《本草纲目》的说法是：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”当归性温，味甘、辛，归心、肝、脾经，能补血调经、活血止痛、润肠通便。适用于妇女月经不调、痛经闭经，或产后出血过多、恶露不下，也适宜给平时血虚体弱、气血不足、头痛和肠燥便秘者食用。
由于女性特殊的生理构造，每个月都会流失一部分血液，而血液是人体最重要的精华，稍微不注意调养，就会有血虚的现象，所以十有八九的女性都月经不调和痛经闭经，这就是中医里说的“气有余而血不足”。痛经痛了这么些年之后，我才明白女人一定不能离开当归。但是当归药膳太花时间，当归粉又太难以入口，于是要求自己每个月都吃一些当归的事就这么搁置了。
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