现如今,很多男人的生活里,有几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。让我们从中医理论出发,介绍一些简单易行的保健方法。
酒桌男试试葛花:每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重。
专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。
老烟枪罗汉果泡水:抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。
专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。
游戏狂人枸杞茶:每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼。
专家推荐:不论看电脑还是开车都很费眼睛,所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力。
下面小编为大家带来一篇《保健茶-中国传统保健茶》,希望能够帮助到大家。
在回归自然的浪潮影响下,采取各种保健习惯的茶叶在世界上很受欢迎。根据中医(TCM),人体的功能随着季节的变化而不同。这意味着我们最好改变饮酒,饮食和生活方式。
中国传统保健茶保健茶-黄琦沏茶黄芪茶黄琦是中国南方的野生核桃树常青树枝中间的树,叶子黄琦是当地的传统热,防晒药物中毒。近年来,研究表明黄芪茶具有很强的抗氧化作用。它还具有减肥和抗过敏的作用。也可以用罗勒制成。如服用茶叶复合物,身着制服或黄芪茶具有减肥,抗衰老的功效,深受人们的喜爱。
黄芪是一种生长在中国南方的野生胡桃树林中的常绿树。黄芪的叶子是当地用来治疗。在最近的研究发现黄芪茶含有一种强烈的抗氧化物质。它还可以有减肥和抗过敏的功效。也可以和罗勒(一种植物)一起加工。饮用黄芪茶来减肥抗衰老已成为了时尚人群的最爱。
保健茶-银杏茶银杏银杏茶是由银杏叶制成的,研究银杏叶中的200多种有效成分,主要是黄酮类,银杏内酯等,预防心血管疾病,抗衰老,抗疲劳健康Beverages。
银杏茶是由银杏叶制成的。对银杏叶的研究发现它含有超过200种的活性成分,主要是类黄酮,银杏酚等等,是一种可以预防心脏血管疾病,抗衰老,抗疲劳的健康饮料。
保健茶-中国甜茶中国甜茶来自广西野生玫瑰家族(或棘手的枝条),研究表明其抗过敏,花粉热可用于防治。
这是一种生长在中国广西的野生蔷薇属的甜味的茶。研究显示它具有抗过敏,预防和治疗甘草热的功效
保健茶-黄芪茶紫云英茶黄芪是一种中药。黄芪含有丰富的自由基去除物质(类似于SOD),使体细胞免受自由基的伤害,防止DNA的损伤,以防止癌症的形成。
紫云英是一种传统的中药。紫云英富含自由基,能使人体细胞免受自由基损坏和防止DNA的破坏,来预防癌细胞的形成
保健茶-姜茶姜茶几个世纪以来,中国,印度,欧洲和美国的姜糖传统医学治疗,或作为姜茶作为保健饮料。在中国,新鲜生姜作为一种药物与植物一起使用已有几千年的历史。补肾消炎能减轻胀气,恶心和消化不良的症状。姜茶通过促进新陈代谢,促进胆汁分泌,保护肝脏,降低胆固醇,保护肠道功能,促进心脏功能。
几世纪来,中国,印度还有欧美把姜糖作为一种传统的药物治疗,或者作为一种保健茶。在中国,用新鲜的姜和别的植物来入药已经有几千年的历史了。姜茶的抗炎性可以减轻肠胃气胀,反胃和消化不良的各种症状。姜茶还可以加快新陈代谢,加快胆汁分泌,保护肝脏,降低胆固醇,保护肠功能和加强心脏功能等等。
保健茶-柠檬薄荷茶柠檬薄荷茶在美国癌症研究健康基金会办公室专家王志远说,用柠檬薄荷茶可以预防感冒。我们知道薄荷醇确实含有大量的抗氧化和解毒的稀有类萜类物质。酒精和紫苏中的薄荷醇是一种强有力的抗癌研究材料。
在美国一家专门研究癌症的健康机构工作的专家说,薄荷茶加柠檬可以预防感冒。我们知道薄荷醇确实含有很多抗氧化剂和对萜类化合物的稀有品质进行解毒的物质。在酒精和紫苏中含有的薄荷醇,也有很强的抗癌作用
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春季万物复苏,生机勃勃,此时不仅仅是养生的好时机,亦是美容养颜的最佳时刻。肌肤美容的方法有非常多种,但是效果好且省钱的方法那肯定就只有美容茶。那现在就跟着小编一起来看看春季保健养生六款美容茶,希望各位爱美的女性同胞喜欢。
春季保健养生六款美容茶
1、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶。
做法:热水冲泡。
功效:美肤减肥,清肝明目、利水通便。
2、积食喝普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
3、清火排毒菊花茶
菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
4、食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
5、消脂喝柠檬茶
柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
6、护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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