在冬季,天气普遍寒冷,大多数MM由于气血虚弱,容易手脚冰冷,因此在选择花茶时最好选用性平或偏温的花草。花茶跟人一样都有自己的脾气,它们大多是性温、性寒和性平的。下面就介绍几款适合冬天饮用的减肥花茶给大家。
1、玫瑰茉莉蜂蜜红茶
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
茉莉花,味辛、甘,性平。能化湿和中,理气解郁。
材料:玫瑰花、茉莉花适量,红茶包一个。
做法:将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分,再加入少许蜂蜜即可饮用。
功效:可调理气血,消除腹部赘肉,是一道很好喝的美女级饮料。
2、排毒减肥的桂花茶
桂花,味辛,性温,香味清新迷人,具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用,可以解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适。特别是能驱除体内湿气,令人神精舒畅,安心宁神!还可以美白皮肤,解除体内毒素。
方法一
材料:干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。
1. 将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡。
2. 约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
功效:
1. 此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消暑。
2. 除了具排毒的功效外,还可以去除口臭。
3. 另外若使用较多桂花(约10g),再加些许甜菊,即是一杯好喝的去脂减肥茶!
方法二
材料:桂花12克,干姜6克,生甘草4克。
将桂花、干姜、生甘草焙干为末,和匀,加入少许盐,泡茶喝。
功效:有助于减肥。
3、玉美人茶
玉美人:女人之花,润肤乌发,既美容养颜,又能调节经血,滋阴补肾,还能减肥瘦身。与虫草、雪莲同誉为藏宝。是皇贵妃们专用的减肥茶。
方法:取花2—3朵放入杯中,沸水冲泡即可饮用,泡色呈现澄亮的淡绿色泽,洋溢着清幽的花香,入口的滋味温和甘醇。也可加入蜂蜜。亦可和桃花搭配,效果更佳。
小编提示:《本草纲目》记载,花茶性微凉。所以不管喝哪一样花茶都要注意一个度,不宜过量。MM们要记得选择适合自己的花茶,不要盲目饮用
以上就是介绍三种适合冬季饮用的花草茶,希望对大家了解怎样的花草茶适合自己有所帮助。
菊槐茶配方:菊花3克、槐花3克、绿茶3克。服法:混合后用沸水冲泡5分钟即成,每日l剂,多次服饮。功效:清热,散风,降压。适用:高血压眩晕。
杜仲茶配方:杜仲叶6克、高级绿茶6克。服法:混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂。功效:补肝肾,降压,强筋骨。
绿茶番茄汤配方:绿茶l-1.5克、番茄50-1OO克。服法:番茄洗净切片,加水煮沸,3分钟后趁沸加入绿茶,搅匀服汁。每日l剂,分2次服饮。功效:凉血,止血,止渴,生津。适用:高血压,眼底出血。
莲心茶配方:莲心3克、绿茶1克。服法:混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂,多次服饮。功效:清心,去热。适用:高血压。
玉米须茶配方:玉米须30克、茶叶5克。服法:混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,多次服饮。功效:降血压,利尿。适用:高血压。
荷叶茶配方:荷花10克、茶叶10克。服法:混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,多次服饮。功效:清热,利湿,补阳,降脂。适用:高血脂症。
绿茶山楂汤配方:山楂片25克、绿茶1-2克。服法:混合后用水煎沸5分钟即成。每日l剂,分3次服饮。功效:消脂,散淤,止痛。适用:高血脂症。
葫芦茶配方:陈葫芦15克、茶叶3克。服法:共研成细末,用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂,多次服饮。功效:降脂,散淤。适用:高血脂症。
决明茶配方:草决明20克、绿茶6克。服法:混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,多次服饮。功效:清肝,降脂。适用:高血脂症。
中国人不仅赏桂、咏桂,还要将桂花醉人的香气留在唇齿之间,喝进五脏六腑。常饮桂花茶,能温补阳气,排除体内毒素,让皮肤自然白皙,没有色斑和杂质,面如皎月就是这般简单。
很久以前看过一部武侠剧,里面的小师妹最爱吃木樨糕。小师妹的脸如皎月一般光洁明媚,不染尘埃,真是美好得很,而木樨糕究竟是种怎样好吃的糕点,究竟是用什么难得的原料做出来的,从此也在我心里打下了个问号。直到有一天,翻阅植物志,看到上面说桂花树木质细密坚硬,就好像犀角,因此人们又叫它“木樨”,我这才恍然大悟,原来木樨花就是桂花,埋藏在我心里许多年的木樨糕就是桂花糯米糕呀,这不也是我从小就最爱吃的糕点嘛!
中国人实在是太喜欢桂花了。“绿玉枝头一粟黄,碧纱帐里梦魂香”,每当中秋月圆时节,一树树桂花盛开,芳香四溢,沁人肺腑,几乎能让人醉过去。中国人不仅是赏桂、咏桂,还要将桂花醉人的香气留在唇齿之间,喝进五脏六腑,将桂花与茶叶一同煎制,制成桂花乌龙茶,这也可算是中国式的“花草茶”了。
据《本草纲目》记载,桂花能“治百病,养精神,和颜色,为诸药先聘通使,久服轻身不老,面生光华、媚好常如童子”。中医认为,桂花性温,味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用。从花的颜色,呈金黄的叫金桂,带香蕉黄的叫银桂,从香气的高雅馥郁与食用价值来讲,银桂最好,数量也最多。把桂花和绿茶一起冲泡,茶汤金黄而明亮,滋味甘醇和爽,绿茶的香气和桂花的香气揉和在一起,清新雅致,长久而不散。常饮桂花茶,能温补阳气,排除体内毒素,让皮肤自然白皙,没有色斑和杂质,真的是如医书上说的,脸色像皎月一般,“媚好常如童子”呢!
桂花茶不仅仅能美容,还能治疗因痰多而引起的咳嗽、嗓子疼痛和声音沙哑,它的健胃功能可以改善食欲不振,治疗胃肠出血的毛病。冬季到了,冷风一吹,很多人常常会感到胃部不适,甚至出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,能够很好地缓解症状。芳香四溢的桂花茶还可以让口气保持清新,对消除口臭和牙痛有一定的疗效;它还能疏肝理气,缓解女性因月经不调而引起的腹痛。
现在很多药店、超市都有卖干桂花的,我们可以自己在家做桂花茶。让一缕缕幽香,飘散在杯杯花茶中,喝着喝着,面如皎月应该也不远了吧!
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《冬天几款温补茶》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如几款普洱茶专题供您阅读!
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