许多人习惯工作学习之时，在案头沏一杯养生茶。精神疲惫之时喝上一口，可以舒缓神经，长期喝茶还能有益于身体健康。
菊花茶
处方：菊花15-20克，金银花10克，桔梗10克，甘草5-10克(金银花比较贵，可用木棉花15-20克代替)，用温水清洗干净后加开水冲服。
功效：菊花、金银花均有清热解毒、疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清热解毒、祛湿热，全方合用，具有清热解毒、利咽消肿的功效。
适宜人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者;体质壮实，平时易上火的人;风热感冒的初期，临床表现为咽喉疼痛不适、流脓涕等患者。
禁忌人群：体质较弱、易感冒的人;脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者;长期呆在空调房的人;风寒感冒，以鼻塞、流清涕为主的人;慢性咽喉炎属于气阴两虚者。
玫瑰花茶
处方：玫瑰花15-20克，有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5-10克，月经来的第一天停加红花。
功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用，加用红花可加强活血散淤的功效。
适宜人群：玫瑰花不温不燥，适用于大多数女性，尤其适用于那些平时心情不佳，易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经患者和中年女性面部的色斑有一定的帮助。
禁忌人群：月经量较多的女性。
枸杞茶
处方：枸杞子10-15克，龙眼肉10-15克，大枣2枚，冰糖10-20克，用温水洗净后加开水冲服。
功效：枸杞子补肝肾、养精血、明目，龙眼肉健脾补血，大枣健脾补气，冰糖甘凉润肺，全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。
适宜人群：本方中的药物性质都比较平和，适用于大多数人，尤其适用于长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群。
禁忌人群：脾虚湿重、脾胃虚寒，舌苔厚腻，容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病患者。
牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：1.将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2.红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3.将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐搅拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
薏仁红枣茶
材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
调制：1.将绿茶用沸水冲泡。
2.把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。
3.放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。
功效：帮助解毒，有效抗癌。淡化黑斑、美白肌肤。
丝瓜茶
材料：丝瓜200克，茶叶5克，食盐少许。
调制：1.将丝瓜洗净切片，并加少许食盐，再加水适量。
2.将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁，倒入丝瓜汤内即可。
3.每日1剂，不拘时饮服。
功效：清热解毒，止咳化痰，利咽。
用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒、扁桃体炎及支气管炎、咳嗽等症。
小编推荐
在寒冷的季节，一不小心就容易感冒咳嗽，很多朋友都选择吃药治疗，但毕竟是药物，所以小编建议，不妨喝点保健茶。喝什么茶化痰止咳呢?下面一起来看看。
喝什么茶化痰止咳——萝卜茶
材料：茶叶5克，白萝卜100克。
做法：将茶叶用沸水冲泡五分钟后取茶汤，白萝卜洗净切片，然后放锅里煮烂，再倒入茶汁即可，每天两剂，不拘时温服。
功效：萝卜茶有清热化痰、理气开胃的功效，适合咳嗽痰多、纳食不香的患者，尤其肺热痰多咳嗽的患者服用更合适。
喝什么茶化痰止咳——陈皮茶
材料：陈皮，白糖适量。
做法：将陈皮洗干净后撕成小块，放进杯子里用开水沏，沏好后将陈皮汁倒出，再加点白糖搅拌均匀即可，代茶饮。
功效：此茶可以顺气、化痰、止咳、健胃、消暑、去温。适合脾胃虚弱、咳嗽气喘者，是治疗咳嗽食疗天然药用食品。
喝什么茶化痰止咳——榆皮蜜
材料：榆树皮、蜂蜜适量。
做法：将榆树皮加一份沸水以及半杯的蜂蜜一起泡制，配制好后存入瓶罐里，每3-4小时使用1茶匙。
功效：此茶对咳嗽以及喉痛效果很好，有祛痰、消肿解毒功效。
喝什么茶化痰止咳——桑菊茶
材料：桑叶5克、杭白菊5克、薄荷3克、蜂蜜适量。
做法：将桑叶与杭白菊一起放在锅里煎约半个小时，然后放入薄荷3克煎片刻，兑入蜂蜜即可。
功效：桑菊茶对于发热、咳嗽、风寒头痛等症状都是颇有疗效。
喝什么茶化痰止咳?这几款茶饮的化痰止咳功效都不错，有需要的朋友可以一试。
秋季天气干燥，稍微不注意的话，很容易出现咳嗽的情况。现在的人整天忙于工作，就算是天天咳、夜夜咳，也是匆匆到药店买点药随便吃点就应付过去了。其实，身体是自己的，老是吃药对身体也不好，毕竟是药三分毒。我们不妨可以泡一些可以止咳化痰杯茶来饮用，那么喝什么茶化痰止咳呢?下面小编向大家推荐几款化痰止咳比较好的茶!
雪梨茶
将雪梨去皮之后，不管你用什么方法，只需要能取到梨汁就可以了，将梨汁放入锅中加水煮差不多十分钟。等到梨汁水凉了一点就加点蜂蜜进去，等凉了就可以饮用了。你要是实在懒得做这些，就直接吃雪梨吧!
萝卜茶
萝卜茶并不是将萝卜切片泡水喝，或者将萝卜用榨汁机榨成汤饮用。萝卜茶的做法其实很简单，取大约100克左右的萝卜放入锅中将其切成片后加入清水将其煮烂，煮烂后放点食盐进去，然后放5克左右的绿茶泡水喝就可以了。如果带有咳嗽或者胃口不好的话，也可以放生姜与萝卜一起煮，可以起到缓解的作用。
三仁茶
三仁茶的配方出自《千金方》，三仁指的是杏仁、桃仁和瓜萎仁。取3克桃仁和瓜萎仁和5克杏仁用350毫升的水煎煮，水开之后再冲泡3克的花茶饮用就可以了。当然了，别冲一次就倒掉了，可以一直冲饮到味道较淡为止。
喝什么茶化痰止咳?其实止咳化痰的茶有很多，对于各种症状、各种人群都有不同的茶方。以上是三种大众都能喝的，也是比较常见的化痰止咳的茶。
茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。
萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
姜苏茶
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日２剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10％、碳水化合物65％、无机盐4％；还含有维生素Ｅ以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。
桔红茶
桔红3－6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
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