食欲不振和饭后难消化是很多人常见的一种症状,中医认为这是因为脾胃虚弱、肝胃不和或饮食不节造成的,茶叶中的茶多酚可以增强消化道的蠕动,有助于食物的消化,预防消化器官疾病的发生。另外,茶多酚化合物可以以薄膜状态附着在胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化,调节脂肪代谢,具有很强的解油腻功能。中药茶通过选择理气消胀、补肾健脾、温和开胃的茶材,来治疗因脾胃虚弱、饮食过多引起的消化不良、食欲不振情况,促进脾胃功能运作,从而达到开胃进食、饭后消食的效果。
推荐茶饮
开胃养生茶:含紫罗兰、百里香、甘草、陈皮等。紫罗兰对呼吸道的帮助很大,对支气管炎也有调理之效;百里香可以祛风解表,行气止痛,止咳,降压的作用;甘草可以清热解毒,祛痰止咳、补脾益气,缓急止痛;陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰,健胃气滞、痰湿壅肺等功效。此款茶饮可以健脾开胃、止咳消炎。
大麦山楂茶:山楂干品、决明子各10克,大麦茶15克,陈皮5克。将上述材料一起放入杯中,倒入沸水,盖盖子闷泡约10分钟后饮用。山楂主含山楂酸、酒石酸、柠檬酸,可开胃健脾,增加胃中消化酶的分泌,促进消化;大麦不仅可以去油腻,还能促进消化。配上理气燥湿的陈皮,这款茶饮不仅能调理脾胃,而且可以促进新陈代谢,加速多余脂肪的燃烧。脾胃功能不佳的肥胖者适宜饮用。脾胃虚寒者不宜饮用。
温馨提示
开胃消食作用的茶一般不宜空腹喝,最好在饭后喝。量不宜大,可一天分3次喝。积食严重的要提高茶的浓度,多喝几杯,每天喝的次数也可适当增加。
在寒冷的季节,一不小心就容易感冒咳嗽,很多朋友都选择吃药治疗,但毕竟是药物,所以小编建议,不妨喝点保健茶。喝什么茶化痰止咳呢?下面一起来看看。
喝什么茶化痰止咳——萝卜茶
材料:茶叶5克,白萝卜100克。
做法:将茶叶用沸水冲泡五分钟后取茶汤,白萝卜洗净切片,然后放锅里煮烂,再倒入茶汁即可,每天两剂,不拘时温服。
功效:萝卜茶有清热化痰、理气开胃的功效,适合咳嗽痰多、纳食不香的患者,尤其肺热痰多咳嗽的患者服用更合适。
喝什么茶化痰止咳——陈皮茶
材料:陈皮,白糖适量。
做法:将陈皮洗干净后撕成小块,放进杯子里用开水沏,沏好后将陈皮汁倒出,再加点白糖搅拌均匀即可,代茶饮。
功效:此茶可以顺气、化痰、止咳、健胃、消暑、去温。适合脾胃虚弱、咳嗽气喘者,是治疗咳嗽食疗天然药用食品。
喝什么茶化痰止咳——榆皮蜜
材料:榆树皮、蜂蜜适量。
做法:将榆树皮加一份沸水以及半杯的蜂蜜一起泡制,配制好后存入瓶罐里,每3-4小时使用1茶匙。
功效:此茶对咳嗽以及喉痛效果很好,有祛痰、消肿解毒功效。
喝什么茶化痰止咳——桑菊茶
材料:桑叶5克、杭白菊5克、薄荷3克、蜂蜜适量。
做法:将桑叶与杭白菊一起放在锅里煎约半个小时,然后放入薄荷3克煎片刻,兑入蜂蜜即可。
功效:桑菊茶对于发热、咳嗽、风寒头痛等症状都是颇有疗效。
喝什么茶化痰止咳?这几款茶饮的化痰止咳功效都不错,有需要的朋友可以一试。
山植·直被当成是健胃整肠、缓和消化:良的良药,其有效消除油脂、促进体内睃物排除,以及降血压、降血脂的作用,加上其酸甜的口感,深受大家欢迎!
别名/仙查、山查、红果、山里红、生山楂、山楂炭、焦山楂、山里果。
学名/CrataeaiFructusn
使用剂量/7—12克。
冲泡方式/煎服或以热开水冲泡
利用部位/果实。北山楂为蔷薇科植物山楂或山里红的干燥成熟果实。(气微清香,味酸甜)南山楂为蔷薇科植物野山楂的干燥成熟果实。(气微酸、味酸涩)
饮用宜忌/山楂的酸性成分高,空腹时,以及脾胃虚弱、肠胃功能不佳的人皆不宜食用,以免胃中酸度增加,导致胃部疼痛。也因山楂会损害牙齿的珐琅质,因此蛀牙者也不适合多服。
健康功效
山楂味酸甘、性微温,具有健脾、化痰、消食化积、活血散淤,与健胃整肠、下气活血、镇痛、利尿的功效,《本草纲目冲记载,山楂有“化饮食,消肉积,症瘕痰饮,痞满吞酸,滞血痛胀”的作用,作成茶饮,可增加胃中的消化酶,促进消化,适用于消化不良或胃酸过多的病人。另外,所含的黄酮类及三帖类,也因可降血脂、增强心肌的收缩力与减慢心率,还可扩张冠状动脉血流、降低胆固醇及血压,对于高血压、冠心病、高血脂症、心绞痛等心血管疾病的预防与治疗有益,并可调节全身循环。
也因山楂性温、能通行气血,有活血祛淤止痛之功,能收缩子宫,对女性的闭经,或妇女产后淤阻腹痛、恶露排除不净等效果不错,还能消除油脂、排泄体内废物。
选购
北山楂选购时宜以色泽呈红山楂的生活应用色、肉厚种子少、片大而干、质地坚硬,无发霉虫蛀现象者为先。
南山楂则以色泽呈棕黄、大小均匀、呈扁饼状,身干、无发霉虫蛀现象者为佳(其消食止泻功效较强)。如果有黑色小细点,则表有蛀虫,不宜购买。
保存
山楂宜放入密封罐与密封袋中,保存于通风阴凉、干燥处,以防虫蛀、受潮。山楂除可作为茶饮外,对于制作凉冻或凉饮也是不错的选择;还可配合不同的材料作成粥品或炖鸡等料理。现在也有以山楂作成的各式零嘴,如山楂肆、山楂饴、山楂酥、山楂汉堡等,或制成粉剂、锭剂或药丸等形式以帮助消亿。
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