绿茶减肥原理:
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
推荐绿茶瘦身饮品:
1、绿茶酸奶
做法:将一茶勺绿茶粉倒入碗内,打开一瓶乳酸菌饮品,冲入少许,用勺子搅开后,倒入整瓶酸奶,即成一杯减肥塑身,美丽肌肤的“绿茶酸奶”
减肥功效:不但口味清新酸甜,而且营养丰富,低脂低热,非常适合减肥的MM哦!
2、活力绿茶
做法:将50%的去皮柠檬切片榨汁放入大杯中,冲入25%清水,然后加2茶勺绿茶粉和一瓶酸奶混合,最后放入蜂蜜适量。
减肥功效:这款饮品制作好以后最好要立刻饮用,可通便排毒,美容养颜,对减肥期间肤色暗淡有很明显的功效!
3、绿茶咖啡
做法:在冲泡好的黑咖啡中,加入少许的脱脂牛奶,以螺旋形的方式搅拌,之后再表面撒上些绿茶粉。
减肥功效:这款饮品非常适合工作忙碌的MM疲惫时饮用,不但可以提神,也不会有发胖的危险哦!但绿茶粉的量不可太多,以免掩盖了咖啡的原味!
特别推荐:健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队,把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包),用纱布包起,把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。
功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。
茶包去黑眼圈真的有效吗?如何用茶包去黑眼圈?今天教大家如何用茶包去黑眼圈,即刻还您一双闪亮电人的双眸。黑眼圈给人的感觉就是跟没睡好一样,给别人的第一印象也是大打折扣,那么如何用茶包去黑眼圈呢?一起来看看吧。
如何用茶包去黑眼圈?过夜的茶包不仅可以美容还可消除黑眼圈,将隔夜用过的茶包,冷冷的贴在眼皮肌肤上,待10分钟左右,再用清水冲干净,这样对于已经形成的黑眼圈,有收敛淡化的作用,坚持使用,可以提高眼部肌肤的亮度。
当然,去除黑眼圈的方法不止一种,比如说每天坚持对眼部进行按摩,也可以有效缓解黑眼圈,坚持眼部穴位按摩,可以促进血液循环,从而改善黑眼圈。如果在配合眼霜来使用,效果会更好。
还有黄瓜眼膜也能有效去除黑眼圈,黄瓜不仅有美白的作用,还可以去除黑眼圈哦!做法也相当简单,首先将新鲜的黄瓜洗净,切成片状,然后仰卧并将准备好的黄瓜片敷在眼部,10分钟左右,把黄瓜片取走,再用清水冲洗眼部,坚持早晚各一次,去除黑眼圈效果很明显。
去除黑眼圈的方法大家都学会了吗?另外有很多喜欢化妆的美眉们也需要注意了,眼部及脸部周围的肌肤要卸除干净,千万不要给肌肤表面留下残渣,不然时间越久,就会形成黑眼圈哦。
在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿,可谓人生一大享受,正与肥胖做斗争的你,一定要好好把握这瘦身良机。
健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队,想不到吧!
1.把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包,用纱布包起;
2.把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。
功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。
注意:不要使用隔夜茶
玲珑清酒浴
日本兴起以清酒做瘦身美容的材料,据说效果奇佳,值得一试。
1.500ml清酒混入半缸热水中,擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头,出汗即可。
2.5分钟后,同样的方法擦拭腰部及双腿。
功效:促进血液循环,加速体内新陈代谢,亦深层清洁毛孔内污垢,令肌肤顺滑有光泽。
注意:皮肤敏感者甚用。
曲线粗盐浴
使用未经人工改造的天然粗盐泡澡,不知不觉中瘦身,这可是不少日本女孩的美体秘诀。
1.将2匙左右的粗盐,加入40摄氏度的温水中。
2.入浴浸泡5分钟左右,起身离开约30秒,再次入浴,如此反复2-3次。
3.最后,用沐浴液清洁全身。
功效:加速体内废物的排出,且盐中的矿物质会附着在皮肤上,增加保湿效果,促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身,它还对头痛,肩酸具有一定疗效。
注意:可以用沐浴盐代替,但不可用食用盐。
清新柠檬浴
1.将柠檬切成薄片;
2.纱布包好,置于浴缸内,入浴浸泡约30。
功效:柠檬含有丰富的维他命C,可刺激皮肤微血管,促进血液循环。
注意:防晒。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《洗澡用绿茶也可以瘦身》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如绿茶可以瘦身吗专题供您阅读!
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