为了满足消费者的需求,现在外面销售的茶的品种可谓是琳琅满目,品种繁多。毫无例外的是,基本上所有的茶叶都打着可以养生,并且都具保健功能的旗号,有的甚至还说,可以预防癌症的发生。其实真正能预防癌症的首选茶叶是绿茶。
如绿茶既可以作为我们的日常茶饮,又具有很多令人震撼的功效,所以要是想要选一种具有预防癌症的茶的话,小编还是建议大家选择绿茶,它不仅防癌,而且还养生,具有很强的药理作用。
绿茶中所含的茶多酚比其它茶类所含茶多酚要多得多,而绿茶中的茶多酚与抗癌药结合,就会变成一种有效的复合药物,能够直击肿瘤部位。这就比不含茶多酚的抗癌药的药效要更强一些,抑制肿瘤生长的效果也要更好。顺便说一下,很多的传统抗癌药物的毒副作用都很大,会给人带来更大的痛苦,而这种复合药物的副作用就要小得多了。
喝绿茶有助防癌早已得到证实。爱喝茶的日本人曾花9年时间调查,发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;欧美多国研究证实,绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性;
小编已经很清楚的为你介绍了为什么绿茶可以防癌,所以如果你想购买一款防癌功效很好的茶饮,那么绿茶真的就是你的不二选择。小编也相信你也看明白了多喝绿茶还有其它的哪些好处,在此小编就不再啰嗦重复了。
专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使致癌物质增多。
上班族喝七种茶可防癌:
1、姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
2、桔红
此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
3、铁观音茶
此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。
4、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”
5、银耳茶
此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
6、桂花茶
此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。
选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。
7、苦瓜茶
苦瓜茶,此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
何为品茶,“细啜襟灵爽,微吟齿颊香”这是陆游经典的理解,喝茶贵在品,要领难说,需要各中滋味自己体会,而最关键的便是要打通各个感觉,做到心领神会、通感融汇。
于繁缛之中取淡雅一杯,显示雍容大度的闲适心境,身在节奏高速的繁华之中,心神却游离在清风白月之间:一壶紫砂、一杯素雅、一瓦纸窗、一墙倒影,或是冥思苦想、或是浏览诗香,或是一品茶香精髓。身心松弛,唯有茶香萦绕在心田,这是快活似神仙。
曹雪芹对饮茶可谓通灵神会,在红楼梦的字里行间便可略知一二,单看这清高妙音的妙玉对饮茶的慧见:一杯为品,二杯即是解渴的蠢物,三杯便是饮驴了。这无疑一针见血的指出了喝茶妙在品字。
我们都是凡人,不可能每个人都做到喝茶都是在品茶,特别对于而今,喝茶成了为一种应酬的手段越来越明显,长期过量饮茶成了一个需要急切关注的话题。本草纲目有记:“嗜茶成癖者,时时咀嚼不止,久而伤营,伤精血,不华色,黄瘁痿弱,抱病不悔,大可叹惋。”
长期过量饮茶,咖啡碱的积累会慢慢增多,损害神经功能,导致各种神经症状的出现。很多贴心妈妈都会知道茶水不能配药,因为茶水会使得药物还未起作用就将其消化了,同样的,过量的茶饮也会影响消化系统。因为茶叶中的鞣酸会使消化道中的蛋白质凝固,使得人体对蛋白质的吸收受阻。茶叶中的草酸和鞣酸也会干扰人体对钙、镁、铁等元素的吸收,而导致营养缺乏症等。很多女孩子为了减肥美容,长期过量饮茶而引起严重贫血,神经疲劳。
所有的事情都要有一个度,超过这个度也会引起各种各样的问题,饮茶贵在品,莫让其他的想法左右了你的饮茶境界。
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