西式茶的美颜排毒功效
不论中外,茶已证实是健康饮料,相比咖啡,更受老幼大小欢迎,虽然每天都喝茶,但未必每个人都是喝茶专家,要饮茶饮得健康,其实也大有学问,特别是西式茶,大家最常接触可能只是茶包而已。但休闲的日子,不妨讲究一点,认真地冲一壶好茶,饮茶同时更有美颜排毒功效,比任何饮品更合造。
排毒美颜要饮得其法
泡茶方法
1人1匙
用茶壶冲茶,茶叶分量应该是1人1茶匙配200ml热水,茶味便会不浓不淡。
水温有别
冲绿茶应该是98℃热水,过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚,但冲普通香草茶则可用100℃的滚水。
放弃第1泡
饮茶怕睡不着是咖啡因所致,故泡茶时第一泡待45秒后倒掉,可同时把茶内大部分的咖啡因冲走,不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因。
饮茶时间
早上饮茶
任何茶都有消化作用,早上空肚饮茶很伤胃,甚至有些人有心跳的反应。
饭后茶
饭后最好待15-20分钟后才饮茶,可提高茶的消化能力及排毒效果。
1小时内喝完
泡好的茶应在1小时内喝完,因为待久了的茶会释出有害物质,所以正确泡茶方法是每3-4分钟换一次水,喝完才泡,茶味更香浓。
选茶学问
经期间不饮绿茶
女士经期间不饮绿茶是因为绿茶本身性凉,可能会引起腹痛。也不要随便在茶中放蜜糖,因蜜糖有轻泻及滑肠作用,女士经期间也不要吃蜜糖。
花茶不是款款沏
花茶当中最易接受的是洋甘菊茶,可舒缓咳嗽,及减轻胃气胀,另外薄荷茶则有帮助消化的好处。而最普遍的薰衣草比起其他花茶气味强烈,则不是人人受用,甚至有些人会有敏感反应。
西式养颜茶叶营养:
西式茶中有伯爵Earl Grey、锡兰Ceylon、大吉岭Darjeeling 、阿萨武Assam等及其他花草茶,只要饮得其法,便可达到美颜排毒功效。
绿茶:西式茶中也有绿茶种类,如未发酵的Earl Grey 及Dajeeling,当中含有大量的抗氧化成分--多酚,有效压抑游离基活动,预防肌肤衰老及暗哑,改善人体排毒及防御功能。
花茶: 最大众的花草是玫瑰、薄荷及洋甘菊,玫瑰有减肥维持苗条身材的功效,改善皮肤粗糙紧绷现象,薄荷可镇静紧张不安情绪、开胃帮助消化及排毒,洋甘菊则可改善过敏的皮肤,让皮肤润泽并抗老化。
优雅的OL们总是时不时的因为一些皮肤的问题如毛孔大、爱出油、爱出痘痘、有斑点的肌肤而失去自信,想要从新拥有自信的你不妨看看我给大家介绍普洱养颜法。
《本草纲目》中记载饮茶可调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病止渴、消暑、解毒、通便、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿。普洱茶采用大叶茶制造,云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
养颜功效茶的制作
材料:排骨、陈年熟普洱、橄榄油、大葱、生姜、大蒜、盐(各种材料的用量根据个人口味而定) ,制作方法:用纱布包普洱茶,大葱、生姜、大蒜切丝,放入锅中爆香;将排骨过水,放入锅中煸炒,出香即可;向锅中加入清水,放入包好的普洱,用小火炖熟,出锅前10分钟,放盐调味,取出普洱茶包,即可食用,此种养颜功效茶制作简便,最适合办公室MM饮用,可排毒,并且修复电脑辐射带来的皮肤损害。普洱茶采用大叶茶制造,云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
排毒养颜茶的制作
这种茶不用太多的材料,每天饭后一小时喝茶就可以排除人体内的毒素,解决有血气不畅引起的色斑问题。特别适合有色斑,肤色暗沉,便秘之类困扰的MM,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题,让你从外到内更健康。
现代人的为了生活,每天都忙于工作,休息的时间越来越少,很多人的身体里面有很多的毒素都没有办法及时排出体外,长久这样渐渐对人们的身体有了比较大的影响。最好的治疗方式是规律饮食、规律作息,久而久之可以达到排毒。事实上饮用一些排毒茶也是可以达到排毒的功效的。
现在市面上出现了很多所谓的排毒养颜茶,但是这些排毒养颜茶真的能排毒吗?其实这些所谓的排毒养颜茶的成分都是比较简单的,排毒效果并不是很好。其实在我们的生活中有很多茶本身就具有排毒的功能,究竟哪些茶是可以排毒的,下面小编马上为大家揭晓。
绿茶
在日常生活中,绿茶是十分常见的一种茶,绿茶中含有比较多的茶多酚和维生素C,具有十分强大的抗氧化功能,对于长期使用电脑的人来说还具有防辐射的功效。如果长期饮用的话,不仅能够排除身体中的一些毒素,而且还具有美容养颜的作用。此外,用绿茶来补水也是一个很不错的选择,用绿茶粉还可以做成绿茶面膜。
柠檬茶
众所周知,柠檬中含有大量的维生素C,能够有效防止身体中的黑色素的沉淀,同时也对我们暗沉的皮肤有净白的功能。柠檬茶的做法很简单,只需柠檬切片,加水冲泡即可,如果觉得柠檬太酸的话,可以往柠檬水里面加入适当的蜂蜜,长期饮用的话,不仅能够排毒,还有美白的功能。
山楂茶
山楂是一种助消化功力很强的水果,将新鲜的山楂洗干净,放入冷水中煮沸后食用,可以帮助排出肠胃中的一些毒素。一方面可以帮助我们清热解毒,另一方面可以帮助我们排出身体的毒素。对女性朋友来说实在是美容养颜的佳品。
看了以上关于排毒养颜茶的介绍,相信大家对哪些茶是可以排毒的已经有了答案,以上三种排毒养颜茶都是日常生活中十分常见的,大家可以按照自己的口味来选择适合自己的茶。
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