生活中，我们经常会看到身边的人每天泡着菊花茶喝，大家一般都认为菊花是好东西，对很多病症都有一定的效用，但因其是一种中药，是药三分毒，它在食用方面也有一些禁忌需要引起我们的注意。
1、菊花会引起严重过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
2、菊花会加重咽喉炎。体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系。所以，治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。
3、脾胃虚寒最好少喝。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导
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茶被视为“万病之药”，喝茶养生的历史由来已久。提醒，虽然很多人爱喝茶养生，但不一定人人都懂得在正确的时间根据个人具体情况来喝茶。那么，喝茶养生需要注意些什么?
1、喝茶养生根据个人体质来喝
茶叶中含有与人体健康密切相关的成分，不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰等药理作用，而且还对现代疾病如辐射病、心脑血管病等疾病有一定的功效。秋冬季节气温较低，喝茶可以祛寒暖胃，还可刺激胃液分泌，帮助消化。不同的茶保健作用也各不相同，茶里的茶碱对胃黏膜刺激较大，应根据自己的体质选择适合自己的茶。
人体体质总体较稳定，但也受季节环境的影响，不同季节身体会有不同的表现。经常感觉口干口苦的群体属于湿热体质，绿茶偏寒凉，清心降火，湿热体质宜喝绿茶。冬季很多人爱吃烧烤、麻辣火锅等食物，容易上火，可以搭配绿茶达到寒热平衡的作用。而有的人一吃生冷食物就容易腹泻，这是脾胃虚寒的表现，可以喝红茶、黑茶达到暖胃的效果。红茶有生热暖腹功效，是一种全发酵茶，刺激性小，特别适合睡眠不好的人和肠胃、身体比较虚弱的老年人。花茶有疏肝解郁的作用，女性在经期前后容易乳房胀痛、心情烦躁，玫瑰茶、薰衣草茶等花茶都有利于缓解情绪。
2、喝茶要适量适时适温
茶有利于养生健康，但不适宜大量喝，喝茶的量因人而异，一般每日饮茶12克左右，可以分3到4次泡茶。茶具有解油腻、助消化的作用，因此吃油腻食物较多的人可以适当多喝茶。饭前空腹、饭后饱腹都不适合喝茶。若空腹喝茶，茶叶中的茶碱对胃黏膜的刺激明显，而饱后喝茶则不利于食物的消化，饭后一小时后喝茶较好。睡眠不好的群体晚上最好不喝茶，茶叶中含有兴奋中枢成分，影响睡眠。
冬季喝茶宜热不宜凉，很多人喜欢喝烫茶，要注意喝茶不可过于烫，以免损伤口腔黏膜，诱发食道类疾病，最佳应为60度左右。绿茶为不发酵茶叶，泡绿茶80摄氏度左右正好可以泡出茶中的香味和营养元素;红茶、黑茶发酵程度高，一般用滚水、沸水泡茶。不管喝何种茶，入口都不宜太烫。另外，不喝隔夜茶，隔夜茶因时间过久，维生素大多已流失，茶汤中的蛋白质、糖类等也容易成为滋生细菌、霉菌繁殖的养料。
3、老人孕妇等人群喝茶应慎重
一般建议老人冬季少喝茶，喝茶尽量喝红茶、黑茶等温热茶类。老人到了冬季体质更为寒凉，容易手脚冰凉，喝茶不当会加重寒气，从而可能引发疾病。对于小孩而言，茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱，儿童不宜喝茶。孕妇最好不喝茶，茶叶中含有的茶碱有兴奋中枢的作用，可能影响孕妇休息，对胎儿发育有一定的影响，再加上喝茶可能导致钙质的流失，也不利于胎儿的成长;女性经期不宜喝茶，以免造成体内铁流失，形成缺铁性贫血。当然，经期也可以调配一些合适的茶品，比如姜茶、山楂大麦做成的助消化的茶等等。
4、喝茶解酒是误区 药茶不宜长期喝
很多人习惯喝茶解酒，其实这是一个误区。饭后、酒后都不宜马上喝茶。古代医学《本草纲目》中也有“酒后饮茶伤肾”的记载，酒后喝茶影响酒精在肝脏的代谢，酒本身会直接损伤胃黏膜，加上茶对胃黏膜的刺激性，更进一步加重胃的负担;同时，茶碱和酒精都具有兴奋心脏的作用，也就容易加重心脏负担。
菊花茶、金银花茶属于药茶，有清热解火的功效。但认为，不可长期依赖这类药茶。这类凉性药茶长久饮用可能会导致“苦寒败胃伤阴”，长期喝会对脾胃健康造成影响，使脾胃虚寒，不利于消化，也可能出现体质的偏颇。菊花茶入肝经，去肝火，熬夜太多肝火较旺，可以适当搭配枸杞，菊花枸杞茶适宜熬夜人士饮用。
干眼症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，我们适当的喝一些菊花茶是不错的选择，下面就为什么干眼症多喝菊花茶绿茶的原因做一介绍。
饮食与健康的关系是分不开的，健康的饮食习惯才能让身体各部分表现良好，眼睛亦是如此，对于干眼症饮食有什么要注意的呢?下面我们就来了解一下。
干眼症患者平时要多喝水，尽量少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响眼泪循环，泪膜形成受阻;隐形镜片也会吸附水分，导致眼球表面脱水。长期需要在计算机前工作的人，家里的计算机显示器要选清晰度高的，以减轻视疲劳。
维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良苭。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛易干涩的人，尤其是常使用计算机的人，不妨多喝些菊花茶。
干眼症患者更要注意饮食习惯，同时也要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，眼疲劳时最好多眨眼，适当休息。
有些食品和饮料会使你的眼睛和身体脱水，巧克力、可乐。咖啡和茶都含有咖啡因，而咖啡因可消耗身体的水分，为了保持体内有充足的水分，我们要多饮水(如果可能的话一天至少要喝六杯水)。
以上就是对干眼症多喝菊花茶绿茶的原因介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。
清肝明目的菊花茶是夏季健康饮品之一，许多市民会用干菊花加水冲泡，当做茶饮。最近，有读者反映：“明明是黄色的菊花，怎么泡出来的水是绿色的？”对于读者的疑问，记者从西宁市五一路茶叶市场和青海省中医院找到了答案。
在五一路茶叶市场，一位做茶叶生意十几年的姓马的经营者解释，菊花茶变绿有可能是因为生产加工的环节中，硫磺熏蒸所致。用硫磺熏蒸过的菊花看上去又大又白，卖相较好。但这种菊花一泡水，就会变成绿色，就连茶水看上去也特别绿。一般来说，凭经验识别，主要靠看和闻。干菊花应该是略带黄色，那种白得很均匀的菊花，多半是用硫磺熏过的。另外，如果闻起来有刺鼻味道和酸味，肯定是被硫磺熏过。没熏过的菊花，只有淡淡的清香。
青海省中医院药剂科主任张巍云告诉记者，干菊花因颜色不同，分为白菊花和黄菊花。菊花有很高的药用价值，具有疏风解表、解毒和清肝明目的作用。在我省，黄菊花医用较多，老百姓大多饮用的是白菊花。白菊花中，老百姓较认可杭菊和贡菊。这两种干菊花一种相对较舒展，一种花瓣大都蜷成一团。如果菊花发黄倒不可怕，可能是陈旧或存放不当等原因所致。就害怕受到污染，如生产加工过程中，过多的杀虫剂或硫磺等会附着在表面，一旦饮用受污染的茶水，很可能会刺激咽喉黏膜。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《菊花茶虽好，可不要多喝哦》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如多喝菊花茶专题供您阅读！
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