蝈蝈和蛐蛐
［教材分析］这首歌曲调幽默诙谐，具有北方戏曲的演唱风格。整首作品以蝈蝈和蛐蛐吹牛皮这一事件为主线，以幽默的故事情节引起幼儿演唱欲望。幼儿通过活动，不但能了解北方戏曲的演唱风格，还能获得表现力、创造力和社会交往等多方面能力的培养。
由于这首歌的歌词较长，演唱风格又是孩子们不常接触的戏曲类型，因此要分三个课时来进行，我本次执教的是第二课时。
［活动目标］
1、体验和表现出蝈蝈和蛐蛐吹牛皮的行腔特点和得意神情。
2、了解北方戏曲拖长腔、回环的特点，并能初步分角色演唱歌曲。
3、懂得不能随便说大话的道理。
［活动准备］
1、幼儿事先学会与教师分角色朗诵歌词
2、歌曲原声带和伴奏带、录音机
［活动过程］
一、朗诵歌词导入
教师与幼儿一起有节奏的朗诵歌词。
二、欣赏歌曲，了解歌曲的风格
完整听音乐一遍，提问：这首歌有趣吗？
哪个地方有趣？[拖长腔、儿化音]
跟我们以前学的歌有什么不一样？[听起来像唱戏]
三、学唱歌曲
1、提问：这首歌是不是从头到尾一直都在唱呢？[教师范唱，幼儿找出并学唱歌曲中说白的两句话]
2、提问：蝈蝈和蛐蛐在介绍自己时是怎么唱的？[幼儿学唱前四句，并总结出前三句旋律一样，第四句的音低下去]之后分角色演唱第一段。
3、提问：吹牛皮是什么样子？[幼儿模仿吹牛皮时得意的样子]之后换角色演唱。
4、提问：蝈蝈和蛐蛐吹牛皮的时候谁来了？大公鸡是怎么把他们吃下去的？[幼儿学唱最后一段]
四、不同形式演唱歌曲
1、小结学唱歌曲部分。
2、完整演唱一遍，要求要把歌词唱清楚。
3、自己选择角色演唱一遍，要求表现出得意神情。
五、游戏中提升经验
1、教师扮演大公鸡，幼儿扮演蝈蝈和蛐蛐，进行游戏。
2、讨论：吹牛皮有什么不好。
3、小结：以后都不做吹牛皮的人。
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活动目标：感知生活中平均分的现象，理解平均分的含义。
培养幼儿的动手操作的能力。
设计思路： 爱玩是孩子的天性，我在这次活动中利用了动物造型的软体组合玩具，将要学习的知识点贯穿其中，调动幼儿的活动兴致；自制了有立体感的蝈蝈教具及头饰，更形象具体地体现活动的内容-装蝈蝈。
但孩子毕竟是孩子，玩起来不由自主，为了达到最佳的活动目的，我又赋予小玩具生命，引入了玩具睡觉的情景，让幼儿为了照顾小玩具而适当的控制自己的言行，而之后的游戏又可以让孩子们尽情地动起来。最后安排了区角活动，给孩子更多的时间和空间来发挥自己的动手操作的能力和创新思维能力活动准备：蝈蝈教具及头饰各10个笼子图片5张软体组合玩具若干活动黑板2个活动过程：1.出示玩具，激发幼儿兴趣*教师出示单个玩具介绍并示范玩法，如手拉手，围一圈，背靠背……*教师出示成品造型，请幼儿说一说它们在干什么？
让它们和我们一起玩吧！
2.理解平均分*发放玩具，教师表现：呀，小玩具在路上睡着了，而且是几个小动物背靠背摞在一起睡着的，那我们先不叫醒它们，老师轻轻地发给每组小朋友一筐，你们也轻轻地拿，每人拿2组小玩具，再轻轻地放到你的前面，不要拆开，让他们再睡一会吧。
*引导幼儿：数一数：你有几组玩具？每组有几个？两组玩具一样多吗？向幼儿介绍2组玩具的数量一样多就是平均。
拆一拆：请幼儿将玩具轻轻地拆开，把小玩具叫醒，再数一数你一共有多少？每个小朋友一样多吗？这样分公平吗？这样分分得平均吗？
* 小结：每个小朋友分到的玩具一样多，就是平均分；平均分就是分的一样多。
3.尝试平均分分玩具：*引导幼儿将手中的玩具分成2组，看一看每组几个？每组一样多吗？看看谁分的又对又快！说说是怎麽分的？
*引出平均分的方法-一个一个地分。
*请幼儿用一个一个地分的方法，将手中的玩具平均分成5组，看一看每组几个？一样多吗?
*小玩具有些累了，那请小朋友将他们平均分成2组，然后背靠背摞在一起，放回小筐子里，让它们睡一会吧，装蝈蝈：* 引出：
现在我们活动室真安静，小玩具一会就会睡着的，这让老师想起来，昨天晚上，我家在睡觉的时候特别吵，总是有东西在叫，我找了好久终于找到了，原来是一群小动物，猜猜它是谁？
*出示蝈蝈：原来它们的蝈蝈笼子坏了，没地方去，于是我就把它们带来了，*进行活动-装蝈蝈：
出示笼子：老师还准备了5个笼子，让它们平均住到 5个笼子里面，幼儿说说该怎么分呢？
请幼儿黑板上示范装蝈蝈。
数一数一共有几只蝈蝈?平均分到5个笼子里，每个笼子里几只?
4.巩固平均分小蝈蝈在笼子里可舒服了，你想变成小蝈蝈，体验到笼子里玩的感觉吗？
引出游戏-装蝈蝈介绍规则:10个幼儿戴头饰扮演蝈蝈，呼啦圈代替笼子， 幼儿和老师倒数10个数。10个"蝈蝈"同时装到5 个笼子里。要求每个笼子里的蝈蝈一样多。
组织幼儿做游戏，并提醒幼儿注意安全。
游戏结束，发放玩具作为鼓励5. 活动结束：
带领幼儿带好玩具一起去做区角活动。
1、幼儿在回忆已有经验的基础上，通过对钟面的观察与操作了解秒针、分针、时针的运行关系。
2、认识整点、半点及的读法及记录方法。
3、在活动中诱发幼儿形成遵守时间与爱惜时间的良好习惯。
活动准备：
1、教具：有关各种时钟的幻灯片；时钟一面，可活动钟面一只；表示7、8、9、10点钟的钟面各一只，时间记录卡各一张。
2、学具：幼儿观察记录表每人一份，活动钟面每人一份；实物时钟4只。
活动过程：
一、调动已有经验，回忆相关知识。
1、前段时间我们小朋友和老师一起做了有关时钟的调查，知道时钟有好多好多种。现在请你看看老师从网上下载的钟，看看你认识它吗？
2、依次出示幻灯片，幼儿讲名称。
3、刚才我们所见到的只是时钟家族的一部分，它可能还有其他的种类，我们以后再来探讨。
4、上次我们已经认识过钟面，来告诉大家，最长的针叫（秒针），有点长的针叫（分针），最短的针叫时针。钟面上一共有多少个数字（12），最上面的是数字12，然后依次是1、2……11。请你好好回忆一下，时钟里的指针是朝哪一个方向走的？（1……12）对了，这样的方向就叫顺时针方向。
二、交流调查表，说说自己在什么时间，正在干什么？
1、小朋友们说的真好，那你知道我们人为什么要使用钟吗？
2、钟与我们人的生活有着密切的关系，前几天我们小朋友已经做过了一个调查，将自己活动的时间记录了下来，现在请你拿出自己的调查表，说说你在什么时间在干什么？你只要说出长针在几，短针在几的时候，你在干什么？好我们先自己说。
3、谁愿意上来说给大家听。（请3—4个小朋友上来说）。
4、说的真好，钟面上的指针在不停的发生着变化，它们在运行中有什么关系呢？
5、老师为你们准备了几个时钟，请你看看里面有几根指针，（两根）你猜猜看是哪两根针呢？（分针与时针），那秒针在哪儿呢？听（滴答）声就是秒针在跑。那他们两在运行时有什么关系呢？下面请我们小朋友们去玩一玩，看看他们之间到底有什么秘密？注意，拨指针的时候一定要按照顺时针方向拨。
6、说说看，你们都发现了什么？说的真好，分针走一圈，时针走一格，这就表示一个小时。
7、那么长针、短针指着的数字又是表示几点钟呢？别急，老师来向你们介绍。
三、认识整点、半点以及它们的记录方法。
1、好，先请你们听一个好听的故事。
2、教师有表情的讲述故事《小明秋游》，边讲边出示相关时间的钟面。
3、讲述后提问：
1）、小明去秋游了吗？为什么没去成？
2）、他该几点钟起床，他是几点钟起床的？
3）、小明到幼儿园是几点钟了？
4）、他为什么会迟到，他是几点钟睡觉的？
茶是一种比较常见的饮品，茶叶的种类有很多，不同种类的茶具有不同的清香和功效，而茯茶、山楂都是比较常见的茶叶，不仅口感好，营养价值也非常的高，很多的人都喜欢把两者搭配起来喝，那山楂和茯茶可以喝吗？具体如下！
山楂和茯茶可以喝
山楂和茶叶没有药性上的冲突，其次山楂和茶叶一起泡不会产生副作用也没有毒性，所以山楂可以和茶叶一起泡水喝。山楂含有丰富的营养物质，如维生素c，有机酸，山楂黄铜等，山楂和茶叶泡水是有一定益处的。
山楂茯茶的好处
1、降压降脂
因为山楂中含有山楂黄铜，能够起到降血压降血脂的作用，而茶叶中含有维生素C、维生素K和茶多酚能够影响脂肪的代谢，对心脑血管起到一定的作用。将两者一起搭配泡水喝，能够加强降压降脂的作用。
2、抗菌消炎
山楂中的山楂黄铜和槲皮素等物质能够起到抗菌消炎的作用，茶叶中的茶多酚同样也有消灭杀菌的作用，两者一起泡水喝，抗菌消炎的作用更明显。
3、美容养颜
山楂和茶叶都含有维生素C，茶叶还含有丰富的维生素E和维生素A，两者都有抗氧化的作用。山楂和茶叶一起泡水喝能够加强美白和抗衰防皱的作用。
4、减肥降脂
山楂中的有机酸能够促进胃消化酶的分泌，茶叶中的咖啡碱和儿茶素能够加快胃液的分泌，两者都能影响胃肠道的功能，有利于食物的消化。山楂和茶叶一起泡水喝减肥降脂的效果更佳。
山楂与什么吃
一、山楂+枸杞子
健胃消食 山楂和枸杞子都是生活中常见的中药材，山楂主治健胃消食，行气散瘀，枸杞子能明目益睛，滋补肝肾。山楂枸杞子一起泡水可以起到补肝益肾，消食健胃，降压降脂，清火明目的作用。
原料：山楂干5-8片，枸杞10粒，冰糖
做法：
1、将山楂（5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗净后置于茶杯中。
2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。
二、山楂+玫瑰花
解郁止痛 玫瑰花解郁疏气，调经止痛，并且含有大量的维生素以及单宁酸。山楂行气散瘀，治疗痛经，经闭。山楂和玫瑰花泡水能起到抗氧化的作用，美容养颜，调经止痛，为女性饮用佳品。
原料：山楂果10克，玫瑰花10克
做法：将山楂果和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡五分钟。
三、山楂+蜂蜜
滋阴补虚 蜂蜜味甘，性平。归脾，肺，心，胃，大肠经。蜂蜜有滋阴润燥，补虚润肺和美容养颜的作用。山楂主治饮食积滞，脘腹胀痛。山楂蜂蜜泡水喝有滋阴补虚，润肠通便，排毒解毒的作用。
原料: 山楂和蜂蜜
做法：将山楂切片，去核，洗净。加入蜂蜜，用温水冲服。
四、山楂+麦芽
炒麦芽和山楂都有治疗脘腹胀痛，健胃消食的功能，炒麦芽还可治疗乳房胀痛，妇女断乳。山楂麦芽泡水喝有去饮食积滞，帮助消化的作用，可适用于小儿积食。
原料：炒山楂15克，炒麦芽15克，红糖适量
制作：把山楂、麦芽及红糖一同放入杯内，加水煎汤，煎沸5～7分钟。
山楂不能和什么吃
1、猪肝
山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素c。因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。
2、海鲜
鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物。含有丰富的蛋白质和钙等,如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃,不但会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,引起人体不适,出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫,吃了海鲜后一定不要马上吃山楂,想吃的话应该间隔两个小时再吃。
3、胡萝卜
平时山楂和胡萝卜也是不能一起吃,因为胡萝卜中含有大量的维生素c分解酶,若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用,维生素c则会被山楂中的营养物质分解破坏。另外,山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食,山楂富含维生素c,而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素c分解破坏,从而失去原有的营养价值。
山楂的功效
1、防治心脑血管疾病
现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
2、活血化瘀
山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
3、促进脂肪类食物消化
山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。
4、防治动脉硬化
经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。
5、平喘化痰
山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。
综上所得，茯茶随着近年来的推广，已是名声显赫，尤其是解油腻、减肥、降三高等功效深受养生保健人士的喜爱，当然的，山楂也得到了很多人的喜欢，两者可以在一起搭配饮用，不仅口感好，功效也是很多的喔！
洛神花本身就有一定的药用价值，它还有多种药用成分，是一种美丽的观赏植物，它的花蕾采收以后风干还能制成洛神花茶，供人们泡水喝，不仅可以单独饮用，也可以混饮，但是洛神花不能和什么搭配呢？具体如下！
洛神花不能和什么搭配
1、牛奶
洛神花不能和牛奶搭配在一起泡水喝，因为洛神花中含有丰富的果酸，苹果酸，还有柠檬酸等多种有机酸，他们与牛奶中的蛋白质相遇以后，会产生人体不能吸收的块状物质，会加重人类肠胃负担，而且会让人们出现消化不良。
2、胡萝卜
洛神花还不能和胡萝卜搭配在一起使用，因为洛神花中含有丰富的维生素c而胡萝卜中则含有大量的活性酶，它们会破坏洛神花中的维生素c，会阻止人体对维生素c的吸收与利用，如果盲目把它们搭配在一起食用，会降低洛神花的营养价值。
洛神花和什么搭配好喝
洛神花又叫做玫瑰茄，是一种常见的花茶品种，也是中药材之一，其味酸，性凉，具有敛肺止咳、降压等功效，它可以单独用来泡水喝，但是由于其口感偏酸，有些人不能接受，因此它也可以根据自己的喜好以及身体需求与其他药材或食材一同泡水饮用，常见的有玫瑰花、蜂蜜、冰糖、山楂、乌梅、金银花、胖大海等。
喝洛神花茶的禁忌
1、不宜过多饮用洛神花虽然是常见花茶的一种，但是也不宜过多饮用，因为其性味甘凉，若是长期大量饮用可能会损伤身体阳气，导致脾胃功能虚弱，容易引起腹泻、便溏等肠胃不适症状。
2、体质寒凉者少喝
洛神花茶是一种性质偏凉的花茶，体质寒凉者若是饮用过多，则容易加剧体内的寒气，从而可能会导致体寒症状加重，如：手脚冰凉、神疲乏力、面色苍白等。
3、胃酸过多者少喝
洛神花味道偏酸，其中含有较多的有机酸成分，可以刺激胃酸分泌，促进食物的消化，而胃酸过多者若是饮用过多，则可能会加剧胃肠壁的刺激，从而引起反酸、胃痛等肠胃不适症状。
洛神花茶的保健功能
洛神花茶可以清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。
洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。
此外，洛神花还能调节血压、改善睡眠。
综上所得，洛神花茶是花茶中一种非常典型的药食两用的花茶，可以与洛神花茶一起饮用的花茶有很多，且只要是药理不存在相克的话，都是可以搭配饮用的！只不过注意量即可！
目标：
1、初步培养幼儿聆听的习惯，感受小鱼和鲨鱼不同形态的音乐，引导创编各种小鱼游的动作，表现其音乐形象。
2、激发幼儿喜欢小鱼的情感及做音乐游戏的兴趣。
重点与难点：
重点：引导幼儿创编各种小鱼游的动作。
难点：分辨小鱼和鲨鱼两种不同情趣的音乐。
准备：
大海图一幅，各种水生动物。
过程：
一、幼儿听音乐，开火车来到“海边”。
问：我们来到了哪里？
大海里有什么呀？
幼儿自由想象，教师根据回答，在图中放上螃蟹、海马、乌贼虾、带鱼、鲸鱼、小鱼和鲨鱼等。
二、初步感受小鱼的鲨鱼的音乐。
1、自由想象音乐。（完整欣赏音乐一遍）
今天，老师带来了一段好听的音乐，想听吗？我们来听吧！
问：你听了音乐，有什么感受？
2、小鱼和鲨鱼也来了，听听看，哪是小鱼游，哪是鲨鱼游。（完整欣赏一遍）
（1）欣赏小鱼游的音乐，创编小鱼游的动作。
A．我们来听这段音乐是谁来了。（幼儿欣赏辨别）
B． 小鱼怎么游的？
C．我们跟着音乐来游吧！幼儿跟着音乐做小鱼游。
D．老师请出一位能跟着音乐节奏游的“小鱼”示范。（引导幼儿发现，这条小鱼能跟着音乐有节奏地摆动）
E． 集体跟着音乐有节奏地摆动。
F． 小鱼还可以怎么游？让幼儿创编各种不同的小鱼游的动作。
G．跟音乐不同的小鱼游。
（2）欣赏理解鲨鱼的音乐。
A．听听着段音乐是谁来了？
B． 鲨鱼的音乐听上去怎么样？（幼儿自由想象）
C．鲨鱼遇到小鱼会怎么样？（幼儿自由述说）
D．辨别小鱼逃跑的乐句。
音乐中有小鱼逃跑的乐句吗？我们来找一找！ 三、师生合作游戏。
1、出示头饰，激发幼儿玩游戏的热情。
2、交代游戏要求：
A．老师做鲨鱼，小朋友做小鱼，小鱼可以按自己喜欢的小鱼游动作参加游戏。
B． 听到小鱼逃跑的乐句，才能逃跑。
3、游戏。
4、简短小结，请一幼儿做鲨鱼再次游戏。
我国古人很早就认识到桃花的美容价值，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜，现代人也十分喜欢喝桃花茶，可以单独泡水喝，也可搭配其他事物。下面我们就来看看桃花茶和什么搭配好。
桃花茶和什么搭配好
1、红糖桃花粥
功效：通便排毒滋阴养颜
准备2-3g干制桃花，洗净后放在砂锅中用凉水浸泡半小时，之后加入洗净的粳米30g上火熬煮，沸腾后改小火继续熬煮半小时，煮好后加入10g红糖搅拌均匀即可食用。桃花本身具有通便排毒的功效，对长期便秘、肠胃梗阻和消化不良的女生最为适用。
搭配能够活血化瘀的红糖一起熬粥，在排毒养颜的同时还能滋阴补血、调养身体，对于例假总是偏少或淤血块严重的MM可以坚持5天一疗程服用本粥品。想要瘦身效果明显的就直接将桃花粥作为晚餐的替餐食用即可，但记得月经期间禁止食用，避免出现月经量过多和体虚的状况。
2、桃花拌芦笋
功效：改善肠胃减腰瘦腹
用50g干制桃花洗净后放入滚水中烫一下捞出来备用，准备新鲜的娇嫩的竹笋，去掉硬结部分切成丝或块状，放入锅中煮熟后捞出与烫熟的桃花混合在一起，加入少许橄榄油、盐、白醋混合均匀即可食用。桃花烫熟后可能会堆积在一起，用筷子分开搅拌就可以了。
芦笋是富含纤维质、维生素和抗氧化成分的蔬菜，经常食用芦笋可以刺激结肠、增强肠胃运动力，帮助通便排毒改善肠胃健康状况。搭配桃花一起做成美味的凉拌菜，不仅能增加肠胃排毒能力，快速减腰瘦腹，还能预防肠胃炎和肠胃梗阻，是非常健康的食谱。
3、白杨桃花茶
功效：清肠润肺强效排毒
如果你是长期排毒不畅，不仅腰腹部肥胖明显，而且也一直被痤疮、色斑困扰，那么一定要来一杯特制的桃花茶饮，因为这才是最强效的排毒清肠茶。准备4g干制桃花、白杨树皮3g、冬瓜仁5g放入杯中，用沸水冲泡10分钟即可饮用茶汤，混合茶叶可以反复冲泡3-4次，建议每天在饭后1小时饮用，饮用量不超过3杯。
饮用白杨桃花茶的感觉就是非常轻松，很多有便秘的女生都会伴随有腹胀的症状，腰腹部堆积的不仅是脂肪，还有肠道内的毒素和垃圾。饭后1小时饮用能起到快速清肠排毒的功效，冬瓜仁也有去水肿的功能，因此这款强效排毒茶最适合顽固型和反复型便秘的女生饮用。
桃花茶有哪些好处
1、桃花茶具有美容功效
我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。有人说喝桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。
2、桃花茶具有中药价值
桃花也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫。
喝桃花茶的副作用有哪些
桃花也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何泻药快，可是药力不算很猛，不会让人拉个不停，或者拉的很厉害，不过会让人脱水。
本草纲目云:桃花，性走泄下降，利大肠甚快，若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。
用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。
女生适合喝什么茶试试这几种茶！
法兰西粉红玫瑰花茶的功效和泡法
牡丹花茶的泡法牡丹花茶搭配什么比较好
绿茶和菊花的主要成分是碳水化合物、粗纤维、蛋白质和少量脂肪，都是无毒，无刺激性的常规成分，还没有会相互反应的成分和相克的成分，所以绿茶和菊花可以一起泡，有好处的同时也有一定的禁忌，具体如下！
绿茶和菊花泡的禁忌
1、禁忌喝头遍茶
因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮
过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用；
5、忌用绿茶服药
忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
6、脾胃虚寒者最好少喝
用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞；
7、阳虚体质的人不能常喝菊花茶
如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
绿茶和菊花茶的功效
1、清热明目
绿茶和菊花都性寒，味苦有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A，又明目的作用，因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用，搭配在一起喝可以增强功效。
2、抗衰老
菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质，而自由基会损伤细胞，导致机体老化，绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。
3、保护心脑血管
菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和胆固醇，增强血管弹性等作用，菊花和绿茶还有丰富的钾离子，有降血压的作用，所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。
4、美容养颜
绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以美容的作用，而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素的沉积，还能和茶多酚一起抵抗自由基，所以绿茶菊花饮可以美容养颜。
喝绿茶和菊花的注意事项
1、不可喝太多
绿茶和菊花一起泡喝三杯，每杯300毫升左右就可以了。因为绿茶中含有一定的咖啡因，一天的食用量过多，会刺激神经，可能会导致失眠，或者出现焦虑的情绪，对身体不好。
2、不可长期喝
绿茶和菊花一起喝最好不要长期喝。绿茶性寒，菊花性微寒，两者一起长期食用会加重体质的寒凉之气，变得容易腹泻，容易受寒感冒，对身体不利，所以不建议长期喝。
3、绿茶的用量要少
绿茶和菊花互相浸泡以后会产生一些微量元素，如果过多量会让自己的肠胃所承受不住。大杯量或者是正规的茶壶泡水的话可以放入菊花和绿茶多量，菊花和绿茶一起泡水是不会产生什么明显的副作用，但是大家如果将这两种茶叶一起使用的话要将绿茶的用量少一些。
总之，绿茶和菊花一起喝虽然有不少的好处，但是却不建议长期饮用。因为绿茶性寒，菊花性微寒，两者一起长期食用会加重体质的寒凉之气，变得容易腹泻，容易受寒感冒，对身体不利，所以不建议长期喝！
让幼儿尝试创作不同的节奏，掌握几种节奏型，培养其节奏感。
准备
鸭子、母鸡、小鸭、河水及鸭子驮母鸡的教具。舞板、碰钟、三角铁、铝板琴或木琴。
过程
1．教师给幼儿讲“鸭妈妈和鸡阿姨”的故事（故事大意见后）。请幼儿说一说故事里有谁？学一学小河流水的声音。
2．请幼儿尝试自编节奏来表演这个故事。
① 启发幼儿分别编出故事中角色、情节的节奏。 （见附图）
②请幼儿学拍以上节奏型。学会后，自己选择角色，按故事中出现的角色先后及情节进行表演。熟练后，角色可互换。
3．让幼儿讨论故事中的角色用那些节奏乐器表现合适。选择与角色相符的打击乐器表演故事。
4．表演歌曲《鸭妈妈和鸡阿姨》，让幼儿进一步感受歌曲的内容和节奏，有表情地进行演唱。幼儿可用打击乐器齐奏给歌曲伴奏。
附故事大意：
一天，鸭妈妈带着一群小鸭出门，路上遇到了鸡阿姨，它们一起高高兴兴地走着、说着。没走多久，遇上了一条小河。小河水不停地流着。鸡阿姨不会游水，怎么办呢？她心里非常着急。鸭妈妈和孩子们一起商量帮助鸡阿姨过河的办法。最后，鸭妈妈当小船驮着鸡阿姨，由小鸭们护送着游过了小河。大家上了岸真高兴啊！
建议
1．教师讲故事时，可边讲边出现图片，帮助幼儿记住角色、情节。
2．用节奏乐器伴奏可以增强节奏感。如：鸭子选用舞板，母鸡选用碰钟，小鸭选用三角铁，河水则用铝板琴或木琴刮奏从而打出相应的节奏型。所选的乐器应在让幼儿比较音色，讨论哪种乐器适应故事中的角色后进行确定。
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