蒲公英,性寒,味甘、苦,有清热解毒、利尿消炎等作用,近几年人们发现将蒲公英超制成茶代茶饮用,具有养生功效,其中蒲公英根的营养价值更高,当然的,所存在的禁忌也更加多,下面小编就给大家介绍一下蒲公英根的禁忌吧!
蒲公英根的禁忌
1、对于血压较低的人群最好不要食用,因为它具有降压的功效。
2、用蒲公英根泡茶喝时,最好在水温温热时饮用,不可冷饮,易导致腹泻。
3、如果大量的服用蒲公英,很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况,例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。蒲公英根泡茶,建议每天取3-5克蒲公英根即可。
4、蒲公英泡水喝之后有些人会出现过敏的情况(例如少数人服用蒲公英水或蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒),一旦出现过敏,要立即停止服用,如过敏严重应立即就医。
蒲公英根的营养成分
蒲公英,从整体营养价值来评估,在绿色蔬菜中排名前四名,富含多种营养,如生蒲公英富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素B6、叶酸及钾、铁、钙、镁、铜;还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种营养成分。
蒲公英,性寒,味甘、苦,有清热解毒、利尿消炎等作用,近几年人们发现将蒲公英超制成茶代茶饮用,具有养生功效。
蒲公英根的功效
1、清热解毒
可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。《本草纲目》有句云:“蒲公英嫩苗可食,生食治感染性疾病尤佳。”
2、消痈散结
治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退。对乳痈有良效,能解毒散结通乳,可内服或外敷,常配金银花等同用。
3、抗菌作用
蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等,皆有杀灭作用,蒲公英根对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。
4、催乳作用
蒲公英根有显著的催乳作用,蒲公英根对治疗乳腺炎十分有效。
5、促进肠胃功能
蒲公英根具有利于肠胃蠕动、滋养消化系统,并且蒲公英根能减轻局部疼痛和肌肉痛楚。
蒲公英根的喝法
1、蒲公英根+玉兰根
将蒲公英根与玉兰根按1:1搭配成蒲公英玉兰根茶,具有护肝、保肝、降尿酸的作用。
玉兰根,是一种“药食同源”的植物,具有清肝利胆、利尿消肿的作用。研究发现,玉兰根中含有三萜类、倍半萜类、有机酸等成分,有很好的保肝作用,主要是其可加速磷脂合成的胆碱存在,加速肝细胞修复,从而达到保肝作用。另外,玉兰根还有降尿酸的作用。一方面,通过抑制尿酸合成过程中酶的作用,减少尿酸含量;另一方面,通过利尿作用,增加尿酸的排泄量。
2、蒲公英根+刺玫花
将蒲公英根与刺玫花按3:1搭配成蒲公英刺玫茶 茶包,中和蒲公英寒性,具有护肝、疏肝的作用。刺玫花,是一种野生的小玫瑰花,性温,具有疏肝解郁的作用,且还油抗菌消炎、暖胃止痛功效。
综上所得,蒲公英根含多糖及其它有效成分较多,擅于清肝毒、降肝火,将蒲公英根经发酵制成蒲公英根红茶 ,大大降低其寒性,更适合长期代茶饮用,但是也因为寒性非常的大,所以禁忌也很多!一定要合理饮用喔!
我们班的孩子随着年龄的增长,知识经验不断丰富,他们变得越来越好奇好问。最近,我发现班上的孩子们对身边的事物----纸,产生了兴趣。常常有孩子带纸到幼儿园来玩,还用纸折出了不同的东西。《纲要》里指出教师要善于发现幼儿感兴趣的事物,把握时机,积极引导,并努力成为幼儿学习活动的支持者、合作者和引导者。因此,我们设计了生成活动《纸》。让幼儿在自主的探索活动中感知、体验、积累经验。进一步激发幼儿对周围事物的好奇心与求知欲。
活动目的:
1.通过动手动脑的操作活动体会探究活动的乐趣,有积极探索的欲望。
2.通过尝试操作对不同质地的纸进行比较,感知纸的特性,了解纸的一般用途。
3.通过活动丰富生活经验,培养操作和实验能力。
活动准备:
1.知识经验:幼儿对各种纸有初步的认识,知道一些纸制品。
2.物品:面巾纸、图画纸、塑料包装纸、报纸、宣纸、挂历纸、牛皮纸同样大小若干张
活动过程:
一.认识各种纸
1.请幼儿介绍各种纸的名称、一般用途。
2.看一看、摸一摸、比一比,说说它们有什么不一样(有的光滑,有的粗糙,有的硬,有的软、、、、、、)
二.尝试活动(一):运沙
1.提出问题:如果请你们用纸来运沙,你们会选哪一张纸?为什么?
2.幼儿讨论后说出自己的看法。
3.提出活动中注意的问题:
运沙时不能用手托,注意保持活动室的卫生。
4.幼儿尝试用纸运沙。
5.说说我的发现:
A.塑料纸、图画纸、挂历纸、牛皮纸运沙好,不容易破;面巾纸、宣纸运沙不好,容易破。
B.把纸折成容器运沙更方便。
三.尝试活动(二):运水
1.提出问题:如果我们运的不是沙,而是水,你们会用什么纸?
2.幼儿讨论后说出自己的看法。
3.提出活动要求,幼儿多次尝试运水。
A.不把纸折成容器,你们能用它来运水吗?是不是所有的纸都行呢?
幼儿尝试运水。
B.如果折成容器来运水,哪种纸折的容器最好?
幼儿尝试运水。
4.说说我的发现:
A.如果不将纸折成容器运水,面巾纸、宣纸吸水性强,可以运水,但是运的水少,而且很容易破烂。
B. 把纸折成容器后运水好,但是要选吸水性差的纸,纸吸了水以后容易破。
[活动目标] 1、利用多种感官,感知头发的基本特性,知道头发的作用和种类。 2、通过设计发型,发展动手能力及想象力。 3、初步知道一些保护头发的方法。 [活动准备] 1、不同大小重量的瓶子(装饰成不同大小的鱼)、筐。 2、各种颜色的假发,图片若干。 3、人手一盒操作材料。 4、绿发娃娃、剪刀、辫线、可乐瓶娃娃、橡皮泥、乒乓球、笔。 [活动过程] 一、游戏“钓鱼”,激发幼儿兴趣。 请幼儿上来逐一从小大到玩“钓鱼”的游戏,当鱼线断了后,组织幼儿讨论:为什么会断?看看钓鱼线是用什么做的? 幼儿讨论,教师小结:头发受到过大的拉力,就会断的。 二、感官感知。 1、将盒子里头发与线取出放在白纸上,比比哪个粗? 2、比一比盒子里的头发一样长吗?为什么?有什么办法可以让头发变长?变短? 3、你们知道头发有什么用呢?(鼓励幼儿发散想象) 4、头发在我们人身体上有很重要的作用,那我们应该如何保护好它呢?(梳头、剪发、洗发、戴帽子、抹头油等) 5、出示图片,提问:他们是谁?你是怎样看出来的? 小结:人老了,头发会慢慢变白的。 6、我们的头发是什么颜色?还有其他颜色的头发吗?(出示假发,图片)。 小结:中国人的头发是黑色的,但很多人喜欢染发,让头发变得五颜六色;外国人的头发有黄色、咖啡色、红色、金色等。 三、动手设计发型。 1、出示图片:古代妇女的发髻造型、嬉皮士的发型、普通辫发、短发等。 (1)图片上有些什么发型? (2)你喜欢自己的发型吗?为什么? (3)头发还可梳成什么样子? 2、请你做一位“发型设计师”,为自己或别人设计一款发型,你想设计怎样的发型?为谁设计? 3、介绍分组活动材料。 (1)用剪刀为魔发娃娃剪出发型。 (2)用辫线为可乐瓶娃娃设计不同的发型。 (3)以乒乓球代表头部,用橡皮泥在球上捏出发型。 (4)在纸上画出发型。 4、设计过程中,教师巡回观察,给予肯定,启发和引导,鼓励他们想的和别人不一样。 5、请个别幼儿上来讲讲他的创意设计?为谁设计?为什么这样设计? 四、延伸活动。 1、将幼儿的设计作品丰富到角色游戏的“理发店”里。 2、在区角活动中组织幼儿看有关头发的趣闻。 (1)各种新奇的发型、发色。 (2)基尼斯记录中最长的头发及其他趣闻轶事。
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