牛蒡茶泡法,可以热饮:每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。牛蒡茶还可以用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火!
牛蒡茶的注意事项
因牛蒡本身就是一种蔬菜,而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。不会有任何副作用。牛蒡生的可以做菜,同样含有丰富的营养价值。所以说牛蒡是一种蔬菜。而不是什么加工出来的产品。故不要有任何顾虑。但是喝牛蒡茶却有些注意事项。
⒈初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
2、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。
3、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。
4、坚持饮用一个月就会有明显效果。
牛蒡茶的功效提高免疫力、增强体力、减肥养颜、排毒通便、防癌抗癌、平衡体质、疏风散热、解毒消肿、防范文明病、去脂助消化、降低胆固醇、改善人体新陈代谢,可平衡血压、调节血糖、血脂、补血补钙、滋阴壮阳、补肾益气健脾开胃,对高血压、糖尿病、类风湿、性机能减退、肥胖症、内外痔等有显著的改善效果。适用人群:便秘、糖尿病、高血脂及亚健康人群。
喝茶可以治肾虚,男人肾虚可以喝枸杞菊花茶、苁蓉茶、生地绿茶等花茶,具有一定的效果。
枸杞菊花茶
需要十克枸杞,三克菊花,适量的冰糖,把所有的材料全部放在茶壶里,用煮开的开水来冲泡,闷泡大约十分钟左右就可以用了,也可以多次使用热水冲泡。经常性的喝枸杞菊花茶具有润肺、补肾、清肝的功效,特别适合于尿频、眼花的患者。
苁蓉茶
需要五克的肉苁蓉鲜干片,适量的蜂蜜,把肉苁蓉鲜干片直接放在杯子里面,加入500毫升的水冲泡,闷泡五分钟之后,再加入适量的蜂蜜就可以了,肉苁蓉具有温补肾阳、益精血的功效,蜂蜜有利于润肠通便,两者相结合具有一定的滋补功效,而且能够补肾,特别适合于因为肾虚引起的手脚冰凉等症状。
生地绿茶
需要三克绿茶,十克生地,先把生地黄用水煎煮,然后是用300毫升的水来冲泡即可。生地具有降血糖,滋阴养血,身高血压,利尿,保肝,消炎的功效,特别适合于因为肾虚引起的月经不调、盗汗、身体发热等症状。
枸杞白芍茶
需要五克的枸杞,三克白芍和绿茶,十克冰糖,用250毫升的开水冲泡后就可以饮用了,枸杞白芍茶具有养血柔肝的功效,特别适合于慢性肝炎、肝硬化的患者,而且有利于补肾,尤其是肾虚引起的头晕目眩、心悸、失眠等患者食用效果更好。
牛蒡茶饮用的禁忌有,低血压患者慎用、夏季保存要注意防潮、不能与其它茶混合等。在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,通常不会出现上火的现象。
1、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。
2、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
3、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
4、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。
5、个别人饮用炒制的牛蒡茶,开始时会感觉有些上火,坚持一段时间后此现象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。
喝牛蒡茶的好处
牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥,因为它是纯天然的食补营养品,它一面排除毒素,一面以营养成分进行滋补和调理,使人的身体恢复自然平衡的健康状态,达到排补调合一体的功效,且效果显著、香味奇特,被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。
单纯的排毒或排泄会更加损害正气,单纯的补益会使气体雍滞。既要排出体内毒素,又要补益五脏的正气,排补兼顾深合中医“一消,必有一补”的理论。牛蒡茶一面排除毒素,一面以营养成分进行滋补和调理,使人的身体恢复自然平衡的健康状态,达到排补调合一体的功效,这就是牛蒡茶风靡世界的理由。
《牛蒡茶补肾的喝法》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2022花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:黑茶的喝法
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