黄帝内经有云,春天是万物俱生的季节。当夜卧早行,广步于庭,披发缓行。
节气养生,在此时温暖的四月天气,喝花茶最好不过。
今天给大家介绍几款适宜春季喝的花茶,以内养外,焕发光彩。
1、茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;更适合女性,并能能够滋润肌肤、养颜美容。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温,含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,调理肝与胃,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,能有效缓解心血管疾病,美容养颜,有助改善皮肤干枯等问题。
3、桃花茶
桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。需要注意的是,由于桃花的活血作用较强,孕妇应该谨慎使用。
4、洛神花茶
也被称之为烙花神,有美容、瘦身、降压之功效,特别适合女性食用,含味酸,维生素C,接骨木三糖苷、柠檬酸,成分都比较丰富,有利于平衡血脂,增进钙的吸收,促进消化,解毒利水,能解除体内的倦怠感,对过量饮酒的人来讲是很好的一个缓解之品。
每个人的心里,都有一道最美丽的风景。花茶在时光里,依然优雅沉静。
一盏茶,如一杯陈旧的时光,越久越弥香,颜色深浓。慢慢泡一杯花茶,在淡淡香气里静静等待。
花茶是天然的草本饮品,是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美、鲜花之香于一体。多喝养生花茶,不仅可以消除乏困,抑制疾病的发生,还可以美容养颜,花茶是爱美女士的养生首选哦。
搭配原则
01.花草混搭最好不超过三种
不同的花草茶有不同的性质,一些花草还有可能会相克,有的可能还会产生一些对身体有害的物质,所以花草搭配最好不要超过3种。
02.性质相悖的花草茶最好不要搭
性质相同或相近的搭配在一起,如玫瑰花和茉莉花均属性温,有行气解郁功效,可搭配在一起;但性温的玫瑰花和性寒的菊花搭配就很不合适。
03.功效相悖的花草茶不要搭
花茶有不同的功效,若搭配花茶功效相悖,对影响身体健康,造成不适。如提神的迷迭香和安神的薰衣草不能搭、通便的决明子和收涩的莲子心不能搭。
04.味道相冲的花草茶不要搭
味道相冲同样会影响花茶的养生功效,如浓重的迷迭香和清淡的金盏花就不能搭配饮用。
05.按体质搭配花草茶
不同体质的人也要根据实际情况和体质来选择适合自己的花茶。体质较热的人,适合选择寒凉的花草;而虚寒体质的人,比较适合选择性温和花草;一些平性的花草茶则适合大部分人饮用。
推荐搭配
马鞭草+柠檬草:有助于分解脂肪,利尿,适合减肥瘦身的女性朋友;
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:有助于调节内分泌,消除身体疲劳;
玫瑰花+茉莉花:具有美容养颜效果,以滋补肝脏和胃;
玫瑰花+加州脂花蜜枣:有效排除体内多余的油脂,令你的身材变得更苗条,适合减肥减脂的妹子;
玫瑰花+苹果花:补血调经,特别适合女性饮用,而且还可以美白去粉刺,具有美容养颜效果,想要美容养颜的女性可以尝试一下;
减脂花+马鞭草+七叶胆:清血脂,具有瘦身减脂的效果;
干玫瑰花+薄荷叶:提神散热;
薰衣草干花蕾+柠檬片:消除疲劳,舒缓压力,振奋精神,适合办公的都市青年。
花茶现在越来越受到人们的推崇与喜爱,花茶又名香片,是将植物中的花/叶/果实通过烘焙或者在阳光下使其蒸发水分,风干或炒制成的茶叶,是中国特有的一种再加工茶。花茶不仅具有多彩的高颜值,而且把具有香气的鲜花和茶叶一起泡制,制成的花茶芳香四溢,茶汤色浓。其芬芳的气味还具有养生功效。
那么,高颜值的花茶你又了解多少呢?你知道如何搭配花茶才能起到它的养生功效吗?接下来就为大家介绍下一些花茶功效和搭配。
女生最爱的美容茶
所需原料:玫瑰花苞10粒、茉莉花苞6粒、柠檬干2片
花茶制作:用水壶将水烧至沸腾,再把玫瑰花,茉莉花柠檬片放置沸水中,泡制10分钟。
功效:玫瑰花别名徘徊花,具有滋润皮肤,促进血液循环,淡化色斑,改善肤色,茉莉花具有提神解郁,调节肠胃的功效,当玫瑰花遇到茉莉花起到了美容养颜的功效。
年轻人追捧的减肥茶
所需原料:马鞭草、柠檬草、玫瑰花、玳玳花、迷迭香、洋甘菊
花茶制作:用水壶将水烧至沸腾,再把马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊放置沸水中,泡制10分钟。或直接用开水煮沸。
功效:玳玳有燃烧脸部脂肪的功效,马鞭草可以减缓静脉曲张,具有消除水肿的作用,排出身体多余水分,紧致皮肤。迷迭香具有紧实腿部肌肉的功效。
秋季适合的应季茶
所需原料:乌龙、蜂蜜
花茶制作:用水壶将水烧至沸腾,再把乌龙茶叶放置沸水中,泡制10分钟。待茶水凉至八分时再根据个人口味倒入适当蜂蜜。
功效:在这个天气干燥的秋季,人们刚刚从炎热的夏季过渡到秋天,还会不太适应,这款乌龙茶能具有缓解的功效,乌龙茶属于温性,不热不寒,提神醒脑,消除疲惫。加入蜂蜜后味道更加甘甜滋美,更加美味。
花茶饮用的注意事项
充分了解花茶的特性,对症食用。
比如马鞭草可以减缓静脉曲张,具有消除水肿的作用。玫瑰花具有美容养颜的作用,洋甘菊具有清热解毒,润肺止毒的功效,更具自己所需进行选择。
根据自身实际的身体状况进行搭配
每个人的身体体质不同,有些花茶并不适合所有人服用。例如双花虽然具有活血化瘀的功效,但并不适合脾胃虚寒者服用,若服用会加剧身体负担。像红花虽是女性的美容养颜的花茶,但是食用不当会造成经期失血过多,孕妇等人群也不宜食用。
不能饮用过度
花茶虽有利于身体,能适当调节身体内部机能,但不宜饮用过度,食用过度会加重身体负担。
历时165天,18位研发人员,15份茶叶样本,21次专业品鉴报告,实地考察、原料采集、数次拼配、反复窨制……
一种将茉莉花茶千年窨制工艺与红茶工艺创造性结合的创新茶——茉莉祁红,由此诞生“窨得茉莉无上味,列作人间第一香。”饮茉莉祁红,犹如品赏一件茶的艺术品。
优选鲜花原料,来自中国茉莉之乡——广西横县,在天气晴好的日子,进入当地的茉莉花田,挑选采摘花茎修长,含苞欲放的双瓣茉莉,当夜幕逐渐降临之后,采下的花蕾在月色下缓缓绽放,渐渐吐露芬芳。自是天上冰雪种,占尽人间富贵香。
祁红特绝群芳最,清誉高香不二门核心产区,非遗传承,创新工艺
将祁红的茶坯与欲放的鲜花按配比进行拼合,使花香入茶;在氧气、水份、温度的作用下,花香沁入到茶中,与茶融为一体。等鲜花的香气充分释放并与茶叶完全融合之后,立即起花,茶花分离。反复窨制,祁红一次次地吸纳茉莉花香,彼此交汇融合为馥郁的茉莉祁红,芳华尽绽。
每一次窨制后进行烘干,最后一次窨制后,茶叶保留6-6.5%的水分含量,香气高扬,茶香表里如一,便于贮存。
条索紧细,卷曲成螺。素色花瓣,点缀其间。花香馥郁,茶香暗藏,清香怡人。滋味甜醇,甜且清爽,香却不冲。
《“人面桃花相映红”,你只差这一杯茶!》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2023花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:一杯红茶温暖你的诗句
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