桂花茶
桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵，桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。
桂花茶温补阳气之功效。主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。
桂花茶的功效Cy316.COm
桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
桂花茶茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。
桂花茶的作用
桂花茶味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。
适宜搭配：
桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。
小编推荐
理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。
将加工过的花蕾3-5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的茶叶一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用，特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含维生素，可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效。
民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的作用。其做法是将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加入500-1000克红糖，熬成膏状即可。如服用时间长，可放进冰箱，每天服1-2茶匙，长期使用，效果更佳。几个玫瑰美容验方：玫瑰面膜将玫瑰花瓣25克～50克浸入100毫升水中，小时后捣成糊状。2睡前敷于面部，干后用温水洗去。
滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色
红颜玫瑰花茶将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。
使肌肤细腻、水嫩、红润
菊花玫瑰饮将玫瑰花6朵，白菊花6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加水500毫升。先用大火煮开，再用小火煮15分钟。去渣取汁，饮时加入几滴蜂蜜，以使味道更甜美。
去斑、补水、红颜。玫瑰茄气微香、味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，功效：调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化，排毒养颜，开胃健脾，软化血管、降血压，清凉解毒，清毒杀菌，清炎止痒，抑制细菌生长、防止感染，消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
桂花是一种天然的药材，具有极高的药用价值。现在就由小编来告诉大家，桂花茶到底有哪些保健功效与作用。今天小编就给大家总结出几点桂花茶的功效，下面我们就赶紧的来看看吧。
桂花茶的功效与作用1、健胃
取一些小枣，放到锅里，加糖煮，煮到汤稍少时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花茶，非常适合脾胃虚弱的人饮用。
桂花茶的功效与作用2、生津
桂花茶本身的香气可以令人心情舒畅，长久饮用，可以清热生津，润肠通便，对口腔炎、牙周炎等有较好的疗效哦。
桂花茶的功效与作用3、化痰
桂花茶味甘、入肺，经常饮用，有助于舒缓喉咙的不适，改善多痰、咳嗽等症状，对于心悸烦燥不安、痰涎咳喀不出等有良好疗效。
桂花茶的功效与作用4、平肝
桂花茶性温，具有疏肝理气、醒脾和胃的功效，常饮对美容养颜、护肤等都有明显的效果。
桂花茶的功效与作用5、止痛
去一些桂花茶，与芍药生姜、大枣、甘草等一起泡水饮用，还能治疗外感风邪、发热头痛等症状，对于女性的闭经腹痛也有一定的疗效。
以上便是小编为大家准备的内容，希望通过小编的讲解可以为有需要的茶友们提供好的建议，我相信通过对本文的阅读很多的茶友们还是对桂花茶的几大功效也是有一定的了解了吧。
在中国，茉莉花茶绝对可以封为“花草茶之王”，其地位就等同于西方人眼中的玫瑰花茶。唐朝时，茉莉花被认为是玉骨冰肌、淡泊名利的象征，表示一个人的气节。当时，人们把茉莉花称为“天香”，因为茉莉花一出，百花不香！
如今，在广西横县、福建福州等地，茉莉花被广泛栽种，制成成品后的茉莉花茶芳香宜人、功效卓越，十分受欢迎。
今天我们讲的茉莉花茶，是指单纯用茉莉花晒干制成的“花草茶”，而不是与茶叶一起窨制的“花茶”，茶友们要分清楚哦。
茉莉花茶的使用
性质：辛、甘、温和，汤色黄绿，甘甜可口。
功效：能清虚火、去寒积、治疮毒、消炎解毒、清肝明目；可疏肝和胃、润肠通便，消除肠胃不适；也可调节荷尔蒙分泌、舒缓情绪压力，改善焦虑。
适宜：一般人群都适合饮用，尤其适合因内分泌失调引起痤疮、痘痘、痛经的女性，以及有减肥需求的人群。
怀孕35周以后偶尔饮用茉莉花茶，有助于顺产，还能排胎毒，让生下来的孩子更加白净。
禁忌：女性经期、哺乳期、更年期，体质偏凉者、便秘者慎饮；孕妇35周前请勿饮用。
用法：取适量茉莉花蕾，用开水冲泡，闷5分钟左右；放凉后还可以加蜂蜜调节口感。
搭配：玫瑰花、胎菊王、洋甘菊。
今天，来一杯茉莉花茶，来一份甜美的芳香！
洛神是我国远古神话传说中的女神，她是伏羲氏之女，因迷恋洛河两岸美丽的景色，降临人间，来到了洛阳。曹植的《洛神赋》也是三国时期的辞赋名篇。那么拥有洛神之名的洛神花茶有什么样的功效和作用呢？今天就来聊聊这款洛神花茶。
洛神花茶的功效
洛神花具有促进新陈代谢，振奋精神，清凉解渴，食而有味等特性。经常食用洛神花有助于降低体内血液中的总胆固醇含量和甘油三脂含量，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，长期食用洛神花达到的减肥效果也很不错。
洛神花具有解疲劳、止渴生津的功效；在工作疲劳的时候，如果能喝上一杯洛神花茶，就能起到提神醒脑的作用，令身体也不再那么疲惫。
洛神花茶能活血补血。如果长时间饮用洛神花茶的话，就能促进身体内部血液的循环，加快血液的新陈代谢能力以及造血的能力。
洛神花能降血压。因为洛神花茶之中含有大量的木槿酸，此种物质有助于降低人体内血液之中的胆固醇和甘油三脂，从而帮助人体降低血压。
洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效。如果常饮用洛神花茶，还能促进肠胃的蠕动，从而有助于人体的消化，甚至是排毒等。
洛神花茶的冲泡方法
洛神花茶的泡法有哪些，要看个人的口感而定。洛神花茶的基础泡法很简单，将洛神花放入玻璃茶壶中，加水煮开即可饮用。但是洛神花的味道较酸，有些人可能喝不习惯。这时候，洛神花茶的泡法可以做适当的改变。将洛神花与冰糖、陈皮、红枣一块煮，能令洛神花茶的口感变得酸甜、爽滑。
洛神花茶的做法极为简单，先准备好材料：洛神花50克，玫瑰果20克，水。将玫瑰果和洛神花小火熬煮20分钟，熬成浆状。每天早晚饮用，同时辅助决明子茶，生理期禁用决明子。
根据每个人的习惯不同，也可以自由变化。洛神花茶较难出色，如果用煮的话，时间在3分钟左右即可。如果是用开水泡洛神花茶，就需要焖泡得久一些。
每年的秋冬季节，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冰痛的感觉，这个时候泡饮桂花茶，就能够很好的缓解症状。桂花茶有很好的药用价值，但是桂花茶不是每个人都适合，下面就来了解看看。
一、桂花茶不适合什么的人
1、有胃部疾病的人群是不能喝桂花茶的，胃部出现问题或者出现疾病，喝桂花茶的话就会让问题变得更加严重。比如就会出现胃痛，胃部出血等到情况，一旦出现这种情况就不应该服用桂花茶。
2、怀孕的女性也不能喝桂花茶，因为桂花茶的主要作用就是活血，孕妇吃孕妇喝桂花茶容易出现流产问题，儿童也是不能喝桂花茶的，很多孩子和一些婴儿在日常生活里面应该多喝一些牛奶。在适当的情况下饮用桂花茶，但是最好还是不要喝这种茶品，否则会给他们自身的健康带来很大的威胁。
3、服药期间的人群也不能喝桂花茶，通常情况下，如果需要长时间吃药的人就不要再喝任何的茶品，因为茶叶会让药物的功效变得比较差。所以我们定期吃药的人们最好不要过多的来进行服用为好，否则会产生一定的负面影响。
二、丁香叶桂花茶的功效与作用及副作用
1、止咳化痰的功效
丁香叶桂花茶具有止咳化痰之功。丁香叶桂花茶可以养阴润肺，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。
2、暖胃的功效
丁香叶桂花茶有一定的暖胃作用。在丁香茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。对于胃寒胃痛的患者可适当饮用丁香叶桂花茶来保健。丁香叶桂花茶也非常适合老年人饮用。
3、润肠通便的作用
丁香叶桂花茶还能润肠通便的作用。丁香叶桂花茶可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。
4、除口臭
丁香叶桂花茶可用于除口臭。桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味。有口臭的人群常喝丁香叶桂花茶可以让口气更清新。
丁香叶桂花茶是养生佳品，但却不是所有的人都适用。孕妇、小孩及胃热、胃火旺的人群禁用。另外，由胃热引起的呃逆或兼有口渴、口苦、口干者，和热性病及阴虚内热的人不宜食用。
导读：春季喝什么花茶最好？一年之计在于晨，养身之季春为重。春季很多人普遍的会出困倦乏力现象，这是春困的表现，多喝花茶能提神解乏。那么春季喝什么花茶最好？小编来给大家介绍。
春季喝什么花茶最好？
花茶，又名香片，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是我们中国特有的一类再加工茶。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。花茶是中国特有的茶类。据史书记载，我们中国花茶的生产，始于南宋，已有1000余年的历史。
春季喝什么花茶最好_春季喝菊花罗汉果茶
目前来说，市场上主要的花茶有菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、杜仲花草茶、勿忘我花茶、金盏花茶、百合花茶等。
下面就结合使用经验，跟大家谈谈春季具体喝什么花茶，有什么好处：
菊花茶
这个相信大家都应该很熟悉了。小编孩童时代，将菊花茶当做凉茶、饮料喝。菊花茶一方面具有清肝明目的功效，另一方面能够疏风清热、降火利咽，所以特别适宜春季饮用。据医学家研究，多喝菊花茶，还能有利于气血、滋润肌肤、养护头发的美容之效。
茉莉花茶
茉莉花茶应该说是春季饮茶之上品，它能够让人安定情绪、振奋精神，具有促进我们人体大脑功能，保护神经细胞的功效，同时还能清热解暑，喝过它的人都知道，入口甘甜清香，茶香浓郁。此外，据说茉莉花茶对女性“痛经”有一定疗效，并且能够滋养皮肤，具有美颜美容的功效，所以这让它成为众多女性青睐的花茶。
玫瑰花茶
玫瑰花茶，入口有点甘甜，但是也有一点点苦，入胃觉得比较温暖舒服。它里面含有丰富的维他命，所以对我们人体具有活血的作用，能够较好的调理肝胃，消除人体的疲劳。在经历一天繁忙的工作后，歇下来，喝一杯玫瑰花茶，能够感觉整个人舒适飘然，所以玫瑰花茶也适于春季饮用。
勿忘我花茶
笔者对这种花茶最先开始的了解是由于其名字特性，相信每个第一次见到这种花名的人，都会自然而然去思考这花名有什么意义。勿忘我花茶的功效主要是清热解毒，滋阴补肾，养颜美容。
花茶的种类比较丰富，在选择饮用花茶的时候，小编建议读者提前向医生咨询，结合自己个人的身体情况，挑选相应的花茶饮用，特别需要注意花茶的特性，适度饮用。
春季喝菊花罗汉果茶清热润肺止咳通便
春天喝什么茶比较好？假如你火气重、又带有咳嗽的话，可以试试菊花罗汉果茶。
菊花罗汉果茶
材料：菊花3朵，罗汉果1/10颗。
方法：
1.将菊花、罗汉果放入杯中。
2.冲入开水冲泡5分钟。
3.温饮即可。
功效：清热润肺，清肝明目。
此药茶中罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。菊花清肝明目，清利头目。二者相配，口感也很好。
在我国有一类特有的再加工茶——花茶，是用一些可食用无毒的植物的花、果或者叶子干制冲泡的茶。花茶既有茶的味道又花的香味，两者可谓是相得益彰，而且常喝花茶有养生的作用。
现在很多人都有喝花茶的习惯，那喝花茶的功效与作用都有哪些呢？下面小编就来为大家介绍一下。大家可以根据自己的实际情况来选择，毕竟每一种花茶的效果是不大一样的。
1.美容养颜
正所谓：爱美之心人皆有之，以喝花茶来美容养颜的人不在少数，其中女性是占大多数的存在。若是想要达到这种效果，可以选用玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、苹果花茶、玫瑰果、黄金桂花茶等。
2.去火清热、清心明目
如今人们使用和观看各种电子产品的时间越来越长，这势必会造成我们的眼睛疲劳和视力下降。而喝花茶能缓解和预防这种情况，可以选用勿忘我花茶、白菊花茶、野菊花茶、波斯太阳菊花茶等。
3.降血压和预防心血管疾病
现在的人压力大，饮食也不够健康，患心血管病的人很多，而常喝花茶则能够改善高血压和心肌梗死等心血管病症。具有这类功效的花茶有牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等。
4.降血脂血糖、防止动脉硬化
某些花茶还具有降低血脂血糖、防止动脉硬化的作用，比如飞燕草花茶、甜菊叶花茶、玫瑰果、龙舌叶等。
5.瘦身健体、帮助消化
很多的减肥的人士会在减肥的期间去选择喝花茶以帮助达到瘦身效果，想要减肥瘦身的朋友可以选用黄金桂花茶、百里香、迷迭香等。
1、化瘀消斑
红花还能够活血通脉以达到化瘀消斑的作用，可以用于治疗淤热郁滞所引起的斑疹色暗等症。同时还能够有效的预防和改善麻疹、斑疹等皮肤问题，是女性美容养颜的佳品。
2、活血通经
红花辛散温通，入血分，可以活血、化瘀、痛经，是女性及老年人的日常保健佳品，但用量不宜过大。其实红花的化瘀功效比活血作用更强，是女性调理月经的常用之物，常可用于治疗痛经、月经失调，经闭腹痛以及产后恶露不止，腹痛等症。
3、降血脂
红花所含有的红花油成分有降血脂的作用，可以降低血总胆固醇、总脂、三硝酸甘油酯及非酯化脂肪酸的水平。
4、降血压
红花所含有的红花黄色素能够扩张周围血管，抑制血小板聚集，增强纤维蛋白溶解，降低全血粘度，从而可以起到降低血压的作用。
5、消肿止痛
红花有消肿止痛的功效，适用于多种血瘀症，如胸痹心痛、肋腹疼痛、皮下青紫、中风偏瘫等症。另外，跌打损伤、金疮劳损所致的四肢痹痛或者瘀痛，使用红花效果非常明显。
虽然说红花对我们的身体有一定的好处，但是服用红花还是有一定的注意事项，如果您不注意的话，很有可能就会对身体造成一定的伤害，那么，下面我们就一起了解与喜爱，服用藏红花的注意事项都有哪些?
服用藏红花注意事项
第一：不适合服用红花的人群
专家告诉我们，孕妇、月经期间的女性不适合服用红花，同时脾胃虚弱的患者也不能够服用这种中药材。这是因为红花具有活血化瘀的作用，若是没有科学的使用这种药材，会导致月经期间的女性经血停不下来，甚至还有可能诱发心脑血管疾病，若是孕妇没有科学使用红花则有可能导致流产。
除此之外，红花使用后具有消肿止痛以及清热解毒的作用，所以建议脾胃虚弱的患者也不要服用这种药材，避免增加脾胃的工作压力。另外，溃疡病患者以及出血性疾病的患者也不应该服用红花，否则疾病将会越来越严重。
第二：红花的用量
红花服用之后对于多种疾病的疗效都非常的，这种药材进入身体之后具有兴奋神经系统的作用，所以小编建议使用这种药材一定要注意用量。红花不能够大量使用，否则容易导致身体过于兴奋，甚至还可能出现呼吸衰竭等严重后果。建议在生活中使用这种药材应该在医生的指导下进行，每次的煎煮药量不能够太多，控制在3克到9克之间就足够了。
第三：红花的副作用
若是没有按照正确的方法使用红花，很容易导致身体出现异常情况，甚至还有可能导致中毒。若是在服用红花之后身体出现了腹痛、腹泻甚至是肠出血以及腹部绞痛的情况，那就要立即停止服用这种药材了，因为身体已经出现副作用了。
因为红花服用后对于子宫以及肠管都有非常不错的兴奋效果，身体中毒之后还会出现头晕、精神萎靡、惊厥甚至是呼吸系统衰竭等严重后果。所以说，生活中使用红花一定要对症下药不要误服，同时这种药材也不适合大量以及才长期服用，否则对身体的伤害是非常大的。
总结：藏红花我们都知道是不能够在怀孕的时候服用的，于是有些人就不敢吃它了，其实，除去怀孕的时候，如果您服用藏红花还是会对身体有一定的好处的，那么，上文讲述了如何服用藏红花，并且也讲述了关于藏红花的好处，希望能够对您有帮助!
台湾自由写作家林清玄在散文里提到一件趣事。
一位邻居太太在屋顶花园种满了桂花，想制作桂花茶，但不成功，于是她跑去问林清玄，“林先生，我在你的书中看过桂花茶，我把桂花采下，晒干后和茶叶一起泡，怎么完全没有香味呢？
林清玄解释说 “桂花不能晒干，一晒干香气就飞走了，你要用新鲜的桂花，以三比一的比例放在茶罐里，因为茶叶会吸取桂花的香气，桂花自然会干去，这时泡了就是桂花茶了。”
过后，邻居太太送了林清玄满满一罐桂花茶，一打开罐盖，桂花的香气完全没有隐藏地泄了出来，林清玄和朋友们当场就把这桂花，和着初春的乌龙泡来喝了，甚是细腻温润。
之所以对这个故事印象深刻，一则是因为那位可爱的邻居太太，二则是青小素也深深迷恋桂花茶。
桂花香味浓郁持久，早在唐宋时期，宫妃御女们就通过饮用桂花茶，使自身产生香气。而现在，桂花茶以它的止咳润肺功效深得许多人喜爱。
冬日气候干冷，空气中灰尘较多，青小素很容易咳嗽，喉咙极其不舒服。这时，青小素就喜欢喝上一杯桂花茶，喉咙舒适不少。青素窝后台也接到不少反馈，“我也泡桂花茶，为何就没点意境呢？”其实，泡出一杯味道意境兼具的桂花茶，需要注重的是细节！
90度水温为宜，提高壶温，利于桂花香气的散发。不经过硫熏，采用冷冻干燥工艺制作而成，更保留了桂花原有的品质，无限接近新鲜桂花。
根据个人口感，酌量投放桂花，一般投放约2g，瞬间落英缤纷，壶里飘香。
素瓷黄蕊色，碗转曲尘花。娇姿欲滴的桂花或沉于杯底，或浮于汤面，暗香弥漫。
啜一口茶汤，味道奇佳，除了止咳润肺，桂花茶还有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素功效，但便秘者、糖尿病患者、孕妇不宜饮用。
此番冲泡是否达到你臆想中的意境呢？好茶配好器，以上泡茶茶器乃龙泉青瓷，名曰越窑古意，釉色晶莹丰润，搭配桂花茶的黄蕊，别是一番韵味。
说起绿萝花，大家第一想到的大都是办公室家庭常见的绿萝盆景，今天我们说的此绿萝花非彼绿萝花。今天介绍的是藏药绿萝花，想必大家对此并不是很熟悉，下面为大家详细解说下。
绿萝花，藏药，产于西藏寒冷地带，喜马拉雅山脉，性微寒，生长期只有40多天，西藏特有珍贵草本植物。在青海青藏高原上也有生长。
绿萝花作为藏药有着非常重要的功效，对于绿萝花的这些功效我们可以大致的分为以下六个方面：
功效一：降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。
功效二：降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。
功效三：降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。
功效四：对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用。
功效五：行气活血，抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛很好的药效。
功效六：增强机体免疫力，长期服用还有抗癌的功效
那么有什么方法可以既简单又方便的服用绿萝花，使他的功效与作用发挥出来呢？
我们可以泡饮绿萝花茶，泡的时候最好用透明的玻璃杯，每次放上4-6粒，再用沸水冲泡即可。
绿萝花茶适合以下人群食用，中老年人士，肥胖者，高血压，糖尿病，冠心病患者。平时也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻后再喝。一般1-2个月就会有明显的效果了。
要泡一壶好看又好喝的花草茶可是相当讲究的。
下面就教大家三种方法使绿萝花茶几好看又好喝：
诀窍一：茶水的比例
花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。在份量的拿捏上。单一的花茶材料。如用500CC的沸水来冲泡。应取份量为5～10克；混合式的花茶。则每一种材料各取2～3克。就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了！
诀窍二：味道的拿捏
一般来说。1人份的花茶材料约1小匙。可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜。调味时最好也浸泡2、3分钟。再用汤匙来搅拌均匀。味道较佳；如要泡分量较多时。以一整壶茶500CC来看。理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3g：2g。平均的冲泡时间则不宜超过5分钟
诀窍三：先冲后泡的方法
1、先冲后泡最基本的冲泡方式。是将花茶材料放入壶中。倒入热开水
2、待花茶冲开，焖3至5分钟。待茶汁入味再添加其它调味。
《桂花茶有这几大功效和作用，你知道吗？》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：桂花茶功效
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