常喝铁观音的好处有哪些

铁观音是中国名茶，它是很多茶客最喜欢的一种茶叶，是乌龙茶的一个特殊品种，它茶香浓郁，营养价值高，保健功效出色，平时经常饮用对人类身体有多种好处。想具体了解常喝铁观音的好处有哪些，可以看看下面小编对此做的专业介绍。

常喝铁观音的好处有哪些

1、常喝铁观音能提神

提神是人们常喝铁观音的重要好处之一，经常会有人说喝了铁观音以后睡不首，其实这是因为铁观音中含有大量的咖啡碱，这种物质可以直接作用于人类的神经中枢，会让神经兴奋，从而失眠，相反人们在精神无力时饮用铁观音就能让起到明显的提神功效，能让人们的思维清晰。

2、常喝铁观音能清热杀菌

常喝铁观音能清热杀菌，铁观音中的茶多酚和鞣酸等物质是天然的杀菌成分，它们能清除人体内的多种病菌，可以减少病毒对人体组织细胞伤害，另外铁观音性质寒凉，它能有效清除人体内的热毒，平时经常饮用能起到清热杀菌排毒的重要作用。

3、常喝铁观音能减肥瘦身

常喝铁观音还能减肥瘦身，身体内脂肪与胆固醇过多是引发肥胖的主要原因，而铁观音中有多种维生素与微量成分则可以促进人体内脂肪与胆固醇的排助，同时也能抑制人体内脂类物质分解酶的活性，平时经常饮用能减肥瘦身，也能预防身体肥胖和高血脂症的发生。

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铁观音发源地在哪里 经常喝铁观音茶的好处有哪些

市场上铁观音的种类有很多，多的让人眼花缭乱，甚至有些人快连铁观音的原产地是在哪里都不知道了，那么铁观音的发源在哪里?虽然说铁观音在南方生产比较多，但毕竟铁观音的发源地在福建，所以说福建生产的铁观音是比较好的。

铁观音发源地在哪里?铁观音的产地为福建省泉州市安溪县，福建安溪县既是名茶铁观音的发源地，也是世界名茶的故乡，而安溪铁观音历史悠久，自然受众多茶叶爱好者喜欢。

铁观音味道醇厚，是天然可口佳饮，已经成为大众消费者的喜爱，那么经常喝铁观音茶的好处有哪些?

经常喝铁观音茶的好处一：能够加快呼吸，舒张血管，消除疲劳，促进新陈代谢，可以防治高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病，还可以维持血管，心脏，胃肠等正常机能作用。

经常喝铁观音茶的好处二：能防止糖尿病的发生。对于糖尿病患者，可以使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

经常喝铁观音茶的好处三：饮用铁观音对那些已经得龋齿的人和未得龋齿的人有很好的治疗作用和有预防作用。

经常喝铁观音茶的好处四：茶中所含的鞣酸能杀灭多种细菌，能防治口腔、咽喉及夏季易发的肠炎、痢疾等。

经常喝铁观音茶的好处五：饮茶可以明显地抑制癌细胞的生长、细胞衰老，能延年益寿，还有抑制恶性肿瘤的作用。

经常喝铁观音茶的好处六：保护人的造血机能,茶叶中含有防辐射物质，所以一边看电视一边喝茶，能减少电视对身体的辐射危害，还可以保护视力。

经常喝铁观音茶的好处七：茶中大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进中性脂肪酶的代谢活动，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

冬季喝铁观音的好处有哪些

冬季如何喝水，一般早上喝水，晚上喝蜜。早上起来喝杯温水，有助于清理体内毒素，缓解便秘，改善肠胃消化功能。晚上喝蜜帮助消化，有助睡眠，糖尿病患者应慎喝。那么除了早晚，其他时间可以适当的喝乌龙茶。冬季喝铁观音的好处有哪些?

冬季喝铁观音美容减肥抗衰老

比如安溪铁观音中的儿茶素，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。

冬季喝铁观音防癌增智人聪明

冬天对于很多人来说，不仅仅是动物的冬眠期，连人的大脑都不怎么运转了。而安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。

冬季喝铁观音，还可以暖胃。现在很多人都喜欢喝茶养生，因为其丰富分营养成份与价值。在冬天多喝茶也可以补水，但是要适量，也要多喝淡茶，毕竟浓茶喝多了会导致失眠等症状，所以冬天喝铁观音最好少放点干茶，多放点水。