饮用红茶成了冬日里最为养生保健的好方法。为了令红茶的功效能够显著地体现出来，很多人都会上网学习红茶的泡法，尤其是新手学泡茶更是非常注重红茶的泡法。那么，红茶怎么泡才能令茶之营养完全散发出来呢?
红茶怎么泡和水也有很大的关系，家里的自来水大多有添加氯。如果用家中的自来水泡茶，则需要在大容器之中静置一夜，等到氯气完全散失了再煮沸。此外，已经煮过一次的水，空气已经非常少了，如果二度煮沸而后冲泡茶叶的话，会使的红茶特有的芳香和色泽全部都大打折扣。而关于泡茶水温，则要掌控在90-100℃之间。其中，最为精确的做法就是拿温度计去测量，但如此做，未免也太美情趣了，所以一般都是等到水沸腾了，稍等片刻之后再行冲泡，而等待的时间多久就需要视乎室内的温度了。
如果难以控制时间的话，最简单且有效的方法就是“高冲法”。高冲法就是将热水壶高高地举起，让热水倒入壶中，过了段时间后再缓慢地流出来，这也有降温的效果。
当然，茶叶不能冲泡太久，否则茶叶中的单宁酸、儿茶素等有效物质都会全部释放出来，令茶汤变得非常苦涩。相反地，如果冲泡时间太短，茶叶中的氨基酸所释放出来的额量不足，那么久泡不出红茶的香甜，茶汤也会带着水味。
花茶编辑推荐
千日红有诱人的花香，人们在采摘它的花蕾后，经过晾晒加工能制成千日红花茶供人们泡水喝，但对千日红的泡茶方法人们了解的还不多，不知道千日红茶怎么冲泡，最好喝，今天小编就专门介绍这方面的知识，能让大家对千日红茶的正确泡法多一些了解。
千日红怎么泡茶
千日红能直接用开水泡茶喝，但千日红用开水冲泡出的汤汁滋味比较淡，如果想让它泡出的茶口感更好，再用它泡茶的时候可搭配适量的冰糖，每次用千日红泡茶时数量不要超过10朵，按重量的话应该在3~5克之间，冰糖应该在2~3块之间，而水的温度则要控制在90~95度之间，冲水以后浸泡2~3分钟里面的汤汁就能取出饮用。
千日红茶的正确泡法
1、千日红百合茶
千日红茶在冲泡时能搭配不同的材料，百合就是他的理想搭档，在冲泡的时候要准备时刻牵着红茶和5克百合花茶，再准备适量的冰糖把它们一起放到养生壶中，加入开水浸泡30秒，随后把汤汁倒掉，再次冲水，冲水以后过三分钟泡出的汤汁就能取出饮用。
2、千日红菊花茶
千日红还能和菊花搭配在一起泡茶喝，这样会让他们疏风清热消肿止痛的功效更加出色，在泡茶的时候需要准备千日红花茶8克，菊花茶10克干燥的桑叶茶时刻，把它们一起放在干净的茶壶中，冲入适量开水，用手轻轻晃动几下，然后把水倒掉，再次冲入开水，随后放入几块冰糖浸泡3~5分钟以后泡出的茶汤可直接取出饮用。
3、千日红蜂蜜茶
千日红花茶在冲泡时还可搭配适量的蜂蜜，但蜂蜜不能和千日红花茶一起放入茶杯，应该先把准备好的千日红花茶放入茶杯中冲入90度以上的开水浸泡3~5分钟，取出里面的汤汁放在另外的杯子中，让它降温，等温度降到60度以下时再取适量的蜂蜜放到茶汤中调匀。然后直接饮用。这样泡出的千日红花茶，不但滋味甘甜诱人，还能滋阴润燥，化痰止咳。
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，常食柠檬红茶还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用，那柠檬红茶要加糖吗？具体如下！
柠檬红茶加糖可随意
在泡柠檬的时候放点白糖来中和一下酸味，柠檬茶还是很酸的，其实在泡柠檬茶时，少放了一点它，所以柠檬茶不好喝。经常喝柠檬茶能改善身体劳累，柠檬中含有丰富的维生素C，具有保养皮肤的功夫，很多爱美人士无论在冬天还是夏天，都会选择喝柠檬茶，柠檬茶既有营养，而且调制起来又非常简单，所以很多人都喜欢喝柠檬茶，酸酸甜甜的。
柠檬红茶加糖要慎重
喝茶最好不要乱加东西，会破坏茶的质感、口感~~~特别有加糖，茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。
柠檬红茶主要功效
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
柠檬红茶的泡法
1、热红茶
按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。
特点：茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。柠檬红茶兼有柠檬的微酸和红茶的醇厚两种。
2、泡沫柠檬红茶
原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量
做法：
（1）取一成品杯装入适量冰块备用。
（2）在雪克杯中加入冰块至满杯。
（3）将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。
（4）再倒入基底红茶至9分满。
（5）盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。
3、冰糖柠檬红茶
原料：基底红茶400ml；冰糖适量；新鲜柠檬圆片2片。
（1）按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
（2）杯中加入冰糖，新鲜柠檬圆片2片，将泡好的红茶倒入杯中搅拌，直至冰糖完全融化即可。
总之，柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，但是是否要加糖的话可以根据自己的情况来看，但是值得注意的是不可随便加的喔！
红茶营养价值非常的高，适宜饮用可以止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感，且可以搭配红枣一起饮用，不仅口感好，功效也非常的多，具体如下！
大枣红茶能一起泡
红茶和红枣都属于温性食物。红茶里面含有丰富的茶多酚，以及各种维生素对于人体来说是不错的食物，红枣则有养血补血益气以及补铁的作用。他们在一起也是比较好的配伍，没有副作用。
红枣红茶的泡法
材料：红枣3枚，红茶包1个，红糖适量。
泡法：
1.先将红枣洗干净、去核，果肉切小块，与红茶包放入杯中。
2.再在杯中倒入沸水，用盖子盖上闷泡3分钟即可饮用。
红枣红茶的功效
1.红枣：具有补血养颜，促进血液循环之功效。
2.红茶：美容养颜、抗衰老，补血效果极佳。
3.红枣红茶：可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用。
红枣红茶的功效
1、滋养肌肤
红枣枸杞一起泡水喝，对人类皮肤大有好处，它不但能为皮肤提供充足的营养，而且能提高皮肤的抗氧化能力，可以清除皮肤深处的自由基，另外红枣枸杞一起泡水喝还能补益气血能缓解面色萎黄，人们经常饮用能滋养肌肤也能美容养颜。
2、增强身体抗病能力
红枣和枸杞一起泡水喝，能补益气血，而且能加快身体的血液循环，除此以外，他们还能滋补肝肾，调理脾胃，能促进人体内免疫细胞再生，调节人体免疫功能，经常用它泡水喝能让人类身体抗病能力明显提高。
3、提高睡眠质量
红枣和枸杞都是能安神助眠的食材，平时把它们放在一起泡水喝，能提高人类睡眠质量，可以预防缓解失眠。红枣和枸杞一起泡水喝还能直接作用于人类的中枢神经，能提高神经系统功能，预防神经衰弱，能防止记忆力减退和失眠多梦等不良症状发生。
红枣的吃法
1、红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛 果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
2、红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
3、红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。 若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
4、大枣煮饭，延年益寿
参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。
原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。
方法：将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣;用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。
5、红枣蒸木耳，驻颜祛斑
有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑、形瘦，就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成，非常美味。
综上所得，红茶与红枣两种是可以泡的，有保暖补血的作用的，女性经常喝是很有好处的，可以温经补血的，另外也可以搭配枸杞一同来泡也是可以的，不仅口感好，功效也是非常多的！
花茶是生活中最受欢迎的茶叶品种，从人们常喝的茉莉花茶，到具有保健功效的洛神花茶和玫瑰花茶等，都是很多人的最爱，但你们对花茶的正确泡法了解吗？知道花茶怎么冲泡最合适吗？如果大家对这方面的知识有兴趣可以看
怎么正确泡花茶
1、在冲口花茶以前，一定要用心去挑选花茶，只有质量好的花茶，才能泡出芬芳诱人，滋味甘醇的茶汤。在市场上出售的花茶多种多样，大家在购买时最好购买那些，外表完整而且略带光泽的花草茶，而且在买的时候还要把它放在鼻子下，闻一闻，是否具有淡淡的自然花香，如果有刺鼻的异味则说明花茶质量有问题，不适合购买和冲泡。
2、在冲泡花茶时，茶具和水的选择都很重要，而且不同的花场所需要的水温也各不相同，冲泡茉莉花茶时，水的温度应该控制在93度左右，而且它适合用白瓷茶具来冲泡，而冲泡洛神花茶时，则适合用九十八九度的高温水来冲泡，不然它的营养成分还能析出到水中。
花茶的正确泡法
1、在家中冲泡花茶时，应该提前准备好自己想喝的花茶茶叶，然后再准备好足够的水，喝精致的茶具，把水提前放在壶中烧开，然后针对自己所准备的茶乐，调整到适合的温度。
2、把准备好的花茶直接投入到准备好的茶具中，然后倒入茶具容积1/3的开水，用手轻轻晃动，然后把茶具中的水倒掉，再重新倒入开水，这样可以起到一定的洗茶和温润作用，把花茶再次注水以后，快速伸展，并散发出诱人的花香，加满水以后盖好茶具盖闷泡2到3分钟，直接饮用茶汤就可以。
适用茶具
花茶种类不一，不同的花茶所选用的茶具也有不同的讲究。对于高档花茶，其品质特色和绿茶相似，茶叶在水中形态各异，袅娜多姿，所以可用无花透明玻璃杯冲饮，以便于欣赏其“茶舞”之翩跹。还可选用白瓷盖碗或带盖的瓷杯，以防止浓郁的花香散失。
普通低档花茶，则宜用较大的瓷壶冲泡，可得到较理想的茶汤，保持香味。较大的壶盛水多，散热慢，因此要选耐烫的茶杯。还有一种造型工艺花茶，除了普通玻璃杯外，还可以用鸡尾酒杯来泡制，更加凸显时尚。
水温
花茶可用刚刚沸腾的开水来冲泡。
水温在85℃-95℃为宜。水温偏低会影响花茶的香气和滋味，水温太高又会把茶中的“花”烫蔫。高档名优花茶的品饮虽以香气为重，但其形也有很高的欣赏价值。透过玻璃杯欣赏干花在沸水中精美别致的翩翩飞舞、落英缤纷，也是不容错过的品茶乐趣。泡茶时，要先用温水将茶浸润一下，可使茶汁更容易释放，然后再冲入沸水。
置茶量
花茶的茶水比例在1：40~60之间。花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。单一的花茶材料，如用500毫升的沸水来冲泡，应取分量为5~10克；混合式的花茶，则每种材料各取2~3克。如果用杯泡，茶叶用量可以稍减；用壶泡时，茶量稍多些。优质的茶叶用量可以少些中低档茶用量要增多，以保证香气和口感。
闷泡
冲泡花茶时，注入沸水后一定要加盖，以免茶香散逸。热气集中在杯内，加速花香的释放，闷泡时间约3-5分钟，有的品种可以闷泡5-8分钟，让花更加出味。花茶的冲泡次数以2-3次为宜，一开茶饮后，留汤13时续
加沸水，为之二开。如是饮三开，茶味已淡，香气流失，不再续饮。
闻香
花茶吸附了鲜花的芬芳香气，以馥郁的花香为贵，品茶时重在闻香。闷泡过之后，打开杯盖，随着热腾腾的水雾，浓郁的花香混合了茶香，立时扑面而来，茶味与花香巧妙融合，相得益彰。这种香气纯正鲜活，如同给予杯中茶水之灵动的精神，令人心旷神怡，未尝先醉。有兴趣者，还可凑着香气做深呼吸，充分领略愉悦香气，称为“鼻品”茉莉花香被誉为花茶中春天的气息，有提神功效，可安定情绪、舒解郁闷。
细品
花茶需要品，所谓的“品”，很有含义，其字形是由三个“口”组成，所以喝三口茶才是真正的品。品茶要在茶汤稍凉适口时，小口啜人，在口中稍事停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动两次，充分与味蕾接触，品尝茶味和汤中香气后再咽下，如此一两次才能尝到名贵花茶的真香实味。此味令人神醉，正如古人所云“香于九畹芳兰气”、“草木英华信有神”。好的花茶需要色、香、味俱全，通过三开茶汤的鼻闻、口尝和领略茶味的适口与否以及香气的生动，才能最终品饮出花茶的真味。
胖大海是一个在生活中比较常见的中药材，具有泻下、降压、利尿和镇痛等药理作用，所以使用频率是相对比较高的。胖大海泡水就是一个很平常的使用方法，那大家知道胖大海怎么泡吗？具体的方法如下！
胖大海怎么泡
取一个干净的玻璃杯子，在里面放上3~5片的胖大海，将水煮至沸腾100度冲泡。可以将胖大海饮品代替水来使用，就可以缓解咽喉肿痛，而且对于扁桃体发炎也有着一定的功效。但是如果使用两天时间没有任何好转情况的话，还是应该积极接受医生的治疗。
胖大海的搭配泡法
一、双花大海饮
材料：胖大海2枚，菊花、金银花各3克。
1、将胖大海、菊花、金银花放入茶杯中。 2、冲入沸水。
3、加盖闷15分钟左右即可代茶饮用。
功效：疏散风热、清肠排毒、清喉利咽。
二、胖大海甘草饮
1、将胖大海2枚，甘草5克，冰糖适量放入茶壶中。
2、加水约250毫升。 3、煮约15钟左右即可饮用。
功效：清热利咽，润肺解毒。
三、胖大海冰糖饮
材料：胖大海2-3枚，冰糖少许。
1、将胖大海洗净，和冰糖一起放入杯中。
2、加入适量沸水冲泡。
3、待稍冷却后可当茶饮。
四、罗汉果胖大海茶
材料：取罗汉果一个，胖大海2-3枚。
1、将罗汉果、胖大海洗净，
2、罗汉果掰碎，与胖大海一起放入杯中。
3、加入适量沸水冲泡
4、待稍冷却后可当茶饮。
五、胖大海桔梗甘草茶
材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖适量。
1、将胖大海、桔梗、甘草用清水冲洗一下，放入茶杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、再将冰糖放入，搅匀。
4、加盖，闷10-15分钟左右即可饮用
胖大海的药用法
1、内服
煎汤或者用开水泡水，每次2-4枚，大剂量可用到10枚。入散剂时用量减半。
2、大海甘桔饮
用胖大海2枚，桔梗10克，甘草6克，煎汤做茶饮。可以清咽化痰，止咳开音，宜于咳嗽咽喉肿痛时饮用。
3、大海蜂蜜茶
取胖大海4个，加入适量蜂蜜，用沸水浸泡饮用。有此茶可润肠通便，适宜于肠燥便秘，大便秘结的人服用。
4、胖大海茶
取胖大海2-3枚，用滚开水泡沏胖大海，代茶饮。可清热利咽，适用于声音嘶哑，咽喉肿痛的人群。
胖大海什么时候喝好
饭后半小时到一小时左右。 胖大海是一种常见的中药材，其实它并没有严格的服用时间，什么时候喝都是可以的，但是因为胖大海药性甘凉，为免刺激肠胃，引发肠胃不适，所以一般建议在饭后半小时或一小时后再服用，减少肠胃刺激。
喝胖大海要注意事项
1、用量要注意
胖大海毕竟是一种中药，有小毒，药性甘凉，所以有一定的用量规定，一般胖大海的药用量为2-3枚，多服易刺激肠胃，导致腹泻、便溏等不适。
2、不宜长期服用
胖大海药性凉，有小毒，长期服用可能会导致脾胃虚弱，身体消瘦、胸闷等，所以建议在症状消失后，就停止服用胖大海。
3、脾胃虚弱者慎服
胖大海性凉，对肠胃有刺激作用，建议脾胃虚者慎服胖大海，以免加重肠胃刺激，加重原本腹泻或便溏等症状。
4、低血压者慎服
胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者喝胖大海泡水可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等不适。
5、糖尿病患者慎服
胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海泡水，以免导致体内血糖上升，从而引发头晕、视物模糊等症状。
综上所得， 胖大海是一种药用价值非常高的药材，胖大海的泡服方法有很多，可以单独泡水喝，也可以和罗汉果、雪梨、菊花、甘草等一起泡水服用，且每一种搭配所呈现出来的功效及其口感都不一样喔！
玫瑰茶是生活中最受女性欢迎的保健养生茶，它不但花香浓郁，还能补益气血更能，延缓衰老。但这种美味的玫瑰茶应该怎么冲泡呢？玫瑰茶有多种不同泡法，在冲泡时可以搭配不同的食材，但在冲泡时要对它的用量多加注意。
玫瑰茶怎么泡 玫瑰茶的泡法用量
1、玫瑰桑葚茶
玫瑰茶在冲泡时可以搭配适量，晒干以后的桑葚，它的具体配方是玫瑰茶三克，干桑葚子一克，麦门冬一克，黄精一克，枸杞子六到十粒，而准备好的所有材料全部放到干净的玻璃杯中，不冲入沸水，盖好杯子盖儿以后焖泡五分钟，泡好以后的汤汁可以直接饮用，它能疏肝明目也能补肾固精。
2、单独冲泡玫瑰茶
玫瑰茶还可以单独冲泡，但这种情况下它的用量就比较大，应该在十克左右，大约12到14朵玫瑰花，把它放到杯子以后，直接冲入沸水，泡好以后，在饮用的时候可以加入适量蜂蜜调味，因为玫瑰花的味道比较淡，让他泡水喝泡出的汤汁如果不加蜂蜜调味就让人感觉淡而无味。
3、玫瑰乌梅茶
玫瑰茶和乌梅也是一对理想搭档，平时它们可以搭配在一起泡水喝，泡好以后的玫瑰乌梅茶，能增加食欲，而且能润肠通便，它能防止身体肥胖，具体破坏是玫瑰茶八克，乌梅三颗，它们一起放到茶壶或者杯子中，加入沸水冲泡，冲入沸水以后要焖泡八分钟，取出以后饮用还要及时二次续水。
4、玫瑰牛奶茶
玫瑰茶在冲泡时还可以搭配适量的牛奶，它的具体配方是玫瑰茶六克，枸杞子6到8粒，葡萄干五克，牛奶一百克。把准备好的玫瑰茶和枸杞子，已经葡萄干全部放到养生壶中，冲入沸水闷泡，五分钟以后再加入准备好的牛奶调匀，然后取出汁液可直接饮用。这种泡好以后的玫瑰牛奶茶能养颜润肤，更能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。
很多朋友爱喝花茶，沉醉于花茶复杂多变的口感和缤纷斑斓的颜色之中。而在众多花茶之中，玫瑰花茶无疑是最大众的选择，但是可别把玫瑰花茶想的太简单咯，玫瑰花茶的泡法你知道几种呢?让小编为你来详细介绍一下吧!
一、桂圆玫瑰花茶
材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
用法：代茶饮用。养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。
二、牛奶玫瑰花茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
用法：代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。
三、玫瑰乌梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。
做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可
用法：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。
原来玫瑰花茶的泡法有这么多种，你是不是惊呆了呢?不过不论是玫瑰花茶的那种泡法，都是一样具有养生的作用呢，赶紧去试试吧!
洛神花茶近年慢慢进入了人们的视野，很多人在了解洛神花茶的神奇功效后，也跃跃欲试，但买回家后却不知道洛神花茶的泡法无从下手。所以小编就在这里教大家一种洛神花茶的泡法，有条件的朋友可以尝试一下。
其实洛神花泡出来会飘散出浓艳的幽香，带着淡淡的酸甜味，其茶汤色泽深红艳丽，如红宝石般的颜色，让人垂涎欲滴。
泡制洛神花茶的详细步骤：
1. 将恰当洛神花放入锅中，参加清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。
2. 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后参加冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会损坏蜂蜜的养分)以添加甜味。
3.如选用直接冲泡法，热开水的重量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。
4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适量的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶，十分的惬意。另外，洛神花茶与绿茶调配冲饮，也是不错的选择。
5.洛神花茶宜在饭后饮用，可协助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。
其实洛神花茶的泡法有很多种，并没有什么规定说只能用哪一种，主要还是看自己喜欢的味道，这样才能泡出自己喜欢的洛神花茶，快点自己动手尝试一下吧。
洛神花茶具有清热解暑的作用，是炎炎夏日必备的饮品，此外，洛神花茶还有利尿排毒、消斑美容等作用。洛神花茶怎么泡好喝？的小编教你几种泡洛神花茶的方法来发挥它的这些功效。
1、洛神花茶
材料：洛神花5-8克、蜂蜜适量
做法：杯中放入洛神花，用热开水冲泡，闷5分钟，或者在锅里煮几分钟后，等茶水温度降下来一些，加入适量蜂蜜。如果喜欢喝冷饮，可以在里面放入一些冰块。
功效：美颜消斑、清热解暑。
2、洛神花茴香茶
材料：洛神花8克、茴香3克、薄荷叶3克、玫瑰花3克、蜂蜜适量
做法：先把洛神花和玫瑰花用热开水冲洗，再将所有材料放入杯中，倒入热开水，闷泡5分钟，加入蜂蜜调拌均匀即可。
功效：美白肤色、防治便秘。
3、洛神花山楂茶
材料：洛神花15克、甘草5克、山楂30克、蜂蜜适量
做法：将洛神花、甘草和山楂放入锅中，加足量水煮开后，转小火煮约15分钟，再过滤掉残渣，加蜂蜜调味即可。
功效：活血益气、促进新陈代谢。
4、洛神花金桔茶
材料：洛神花8克、陈皮6克、金桔10粒、蜂蜜适量
方法：锅中倒入适量水，放入洛神花，煮约10分钟;将金桔洗净，连皮一起榨汁，倒入锅中拌匀;放凉后加蜂蜜调味即可。
功效：消暑止渴、利尿通便
洛神花茶的喝法有很多种，冷饮热饮皆宜，只要你选好搭配的方法就可以起到很好的保健作用，快点自己动手尝试一下吧。
《红茶的泡法 红茶怎么泡之泡茶水温》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：红茶泡法
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