南京雨花茶
雨花茶绿茶中的精品名茶之一，与太湖碧螺春，云台山云雾茶一起被称为江苏省的三大名茶，可见南京雨花茶的品质是十分的优良，人们对其是十分推崇与喜爱的。我们知道饮茶对于人体来说有着很不错的保健功效，那么喝雨花茶有着怎样的好处呢?下面就让小编细细道来吧。
南京雨花茶的功效
在夏季的时候是人们很容易犯困的时候，而且在炎炎夏日的时候经常会大汗淋漓，容易口渴，这时我们就需要补充水分了。在夏季来上一杯雨花茶就能让您生津止渴，滋味喉咙，同时还可以让您提神又益思，让您在工作和学习中充满激情。
我们知道茶叶中含有咖啡碱，儿茶素，维生素等成分，这些成分对于人体来说有着很重要的作用。咖啡碱可以刺激人体，让人产生尿意，达到利尿的效果;茶多酚等物质可以加快人体胆固醇和脂肪物质的分解，同时抑制人体对其吸收达到减肥瘦身的好处。
与此同时雨花茶中的某些成分还能够有利于平衡人体的身体机能，同时能够帮助人体扩张血管，对于预防心脑血管疾病有着不错的疗效，同时还可以降血压，降血脂，预防高血压等。从有的研究中也可以表明和雨花茶对于抵抗辐射预防癌症，抵抗衰老方面也有帮助。cy316.cOM
在日常生活中经常有雨花茶来漱口还可以帮助我们改善口腔健康取出口臭等，同时还可以用来杀菌消炎等。饮食上也可以将其作为茶肴，茶糕点等来饮用，具有很不错的效果哦。
花茶编辑推荐
雨花茶是中国历史名茶，也是南京最有名的地方特产，这种茶叶据说早在唐代年间就已经出现，一直是茶中精品。那么雨花茶属于什么茶呢？它有哪些功效与作用呢？今天我就带大家去具体了解这些问题。
雨花茶属于什么茶
雨花茶茶叶来源与加工工艺上看，都与绿茶相似，被人们划分到绿茶家族之中，是绿茶的一种，它外形短圆，色泽幽绿，条索紧直，而且锋苗挺秀，表面有大量白毫存在。雨花茶的干茶香气浓郁，冲泡以后香气淡雅而持久。
雨花茶的功效
雨花茶不但茶香浓郁，色泽诱人，它还含有大量的茶多酚，这物质可以杀菌消炎，而它含有的维生素C与维生素E则能抑制致癌物质亚硝酸胺的生成，平时冲泡饮用能防癌抗癌，另外雨花茶还能减肥也能延衰老，更能利尿消肿。雨花茶中含有黄酮灰物质还能软化血管，清理血液中的胆固醇，对动脉硬化与冠心病也有不错的预防作用。
雨花茶的冲泡方法
雨花茶平时冲泡时也大有讲究，它可以选择透明的玻璃杯子，采用上投法冲泡，可以先在茶杯中加入七分满的开水，在水温到达八十五度左右，把雨花茶投入茶杯中，这时雨花茶便如朵朵雪茶飘于茶杯中，像雪纷飞，特别好看，而且茶芽上下沉浮，慢慢伸展，那时的姿态特别美，正是赏茶的好时候。
中国是一个茶文化十分浓郁的国家，在我们国内拥有多个不同的茶叶品种，其中雨花茶就是其中最独特的一个存在，不知道大家有没有品尝过？知道这种雨花茶属于什么茶吗？如果不知道可以看
雨花茶属于什么茶
雨花茶是绿茶的一种，它是绿茶中的炒青，也是绿茶中的精品，是中国茶叶中的三针之一，多以优质的细针状春茶为主要原料加工而成，在采收时在严格的要求，茶叶的长度应该在二到三厘米之间，而且炒制茶叶时，每锅不能超过二百五十克。雨花茶茶香浓郁，甘醇爽品，是一种色香味俱全的优质茶品。
雨花茶的介绍
1、雨花茶的来源
雨花茶这个名字的起源与这种茶叶的产地有很直接的关系，因为雨花茶只出产于南京的中山陵附近，雨花台园林风景区就是它最重要的出产地，另外雨茶茶的外形酷似松针，有着青松挺拔的革命气息，于是在从前时人们就把它叫雨花茶，是对中国革命精神的一种纪念。
2、雨花茶的功效
雨花茶是一种功效很多的特色茶品，提神醒脑就是它最重要的功效之一，特别适合人们在春天饮用，可以减少春困症状的发生，另外雨花茶还有清烟解酒的作用，人们在醉酒以后直接饮用雨花茶可以让酒精快速分解，减少酒后头痛的发生。雨花茶的功效还有很多，可以保护牙齿，也能清洁口腔，并能抵抗辐射物质对人体的伤害。
雨花茶的功效与作用
雨花茶有抗衰老的功效，雨花茶不仅仅能减肥和能防止过快的衰老，也可以说雨花茶还有美容的作用。比较适合女士饮用来美容，人体的衰老是不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。达到抗衰老的功效。
雨花茶有利尿的功效。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
雨花茶有抗心脑血管疾病的作用。雨花茶含有较多的儿茶素。儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的功效。
雨花茶有减肥的功效。茶多酚能减少体内血脂的含量，茶多酚能消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。
名茶鉴赏
雨花茶的品质特征是：其外形犹似松针，条索细紧圆直，锋苗挺秀、白毫隐露、色泽墨绿。汤色清澈明亮、滋味鲜爽甘醇、香气清香幽雅、叶底嫩绿匀亮。雨花茶色、香、味、形俱佳。冲泡后，茶色碧绿而清澈，回味甘甜，有止渴清神、消食利尿、治喘、祛痰、除烦去腻等功效。
冲泡方法
冲泡南京雨花茶可选用透明玻璃杯或青花瓷盖碗，采用“上投法”冲泡。先向杯中注入约七分满的开水，待水温凉至80。C左右时，再投入雨花茶。雨花茶便如朵朵雪花飘于碗中，水面顿显白毫，如白云翻滚，雪花纷飞，煞是好看;芽芽直立，上下沉浮，犹如翡翠;汤色碧绿而清澈，香气清雅，滋味醇厚，回味甘甜。
南京雨花茶是绿茶炒青中的珍品，也是中国三针之一，是优质细嫩针状春茶，当茶芽萌生至一芽三叶时，于清明前约十天开采直至清明，只选一芽一叶芽叶，采下长度为2至3厘来的茶芽，杀青，揉捻，整形干燥，涂乌柏油手炒，每锅只可炒250克茶。
雨花茶以碧绿的茶色，清雅的香气、甘醇的滋味闻名。雨花茶冲上开水，水面顿显白毫，茶入水即沉冲泡后茶色碧绿、清澈，香气清幽，品饮一杯，沁人肺腑，齿颊留芳，滋味醇厚，回味甘甜，色、香、味俱全，是上等佳品，有止渴、清神、消食、治喘、除烦去腻等功效。
“雨花茶”的生产历史十分悠久，南京在唐代就已种茶，不仅在陆羽的《茶经》中有记载，更有陆羽南京栖霞寺采茶的传说为证，栖霞寺后山在现代仍有试茶亭旧迹。
陆羽在《茶经》中曾经记述了《广陵耆老传》的故事。说的是晋元帝时，有一个老妇人，每天早晨提着一壶茶沿街叫卖，百姓都争先恐后地买她的“雨花茶”汤来喝，奇怪的是，这老妇人自一清早叫卖到晚上，壶中茶汤不减。老妇人把卖茶所得的钱全部分给孤苦贫穷的人，贫穷的人都很感激她。这个消息被当时官吏知道，派人把老妇人抓了起来，关进牢里。第二天一清早，老妇人不见了。
后来，雨花台一带开始遍布葱郁碧绿的茶园。雨花茶的色、香、味、形俱佳，她外形圆绿、条索紧直、峰苗挺秀，带有白毫，犹如松针，象征着革命先烈坚贞不屈、万古长青的英雄形象。香气浓郁高雅，滋味鲜醇，汤色绿而清澈，叶底嫩匀明亮。
至清代，南京种茶范围已扩大到长江南北。
雨花茶的冲泡方法：
冲泡南京雨花茶可选用透明玻璃杯或青花瓷盖碗，采用“上投法”冲泡。先向杯中注入约七分满的开水，待水温凉至80。C左右时，再投入雨花茶。雨花茶便如朵朵雪花飘于碗中，水面顿显白毫，如白云翻滚，雪花纷飞，煞是好看；芽芽直立，上下沉浮，犹如翡翠；汤色碧绿而清澈，香气清雅，滋味醇厚，回味甘甜。
喝雨花茶的禁忌
1.头遍禁止饮用：由于雨花茶茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，雨花茶茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍雨花茶有洗涤作用应弃之不喝。
2.新茶不宜饮用：由于新雨花茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新绿茶宜少喝，存放不足半个月的新绿茶更应忌喝。
3.空腹不宜喝茶：空腹喝雨花茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使绿茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4.经期不宜喝茶：在月经期间喝雨花茶，特别喝浓雨花茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝绿茶者相比，有喝雨花茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝绿茶超过4杯者，增加3倍。
5.溃疡病人不宜喝茶：雨花茶茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
雨花茶产自南京中华门外的雨花台而得名，是全国有名的绿茶。雨花茶形状紧实，如同松针，嫩绿细长，茶叶自带丝丝白毫。也因为其形状如同松针，挺直不屈，所以雨花茶一般被比喻为英勇不屈的革命先烈。雨花茶都是在清明节前采摘，十分注重采摘的技术，一般一叶一芽或者二叶一芽，并且一定是最为嫩绿鲜艳。采摘完之后立即加工，而且是纯手工炒制。加热水冲泡，冲泡之后的雨花茶呈现墨绿色，并且在带着一股高贵的芳香，滋味香醇，沁人心脾，齿间长留清香。
虽然雨花茶因其清香回甘之味闻名中外，但也要懂得喝雨花茶的禁忌。
第一遍的茶水不能喝。无论是雨花茶还是其他的茶叶，第一遍都是起到洗茶的作用，因为在茶叶的种植期间会有农药以及其他的污染。第一遍用热水冲泡，其实也是清洗茶叶之中的污染物质。
第二，空腹不能饮茶。这是众所周知的道理，特别是属于绿茶种类的雨花茶。
第三，经期不宜喝雨花茶。女性朋友都知道，在经期期间是绝对不能喝茶的，因为会产生经期紊乱，而喝浓烈的雨花茶造成经期紊乱会是喝普通茶加倍。
第四，胃溃疡的人不宜饮用雨花茶。虽然雨花茶能起到生津解渴、利尿的功效，但因其中所含的咖啡因较多，容易对肠胃产生伤害。
活动目标：
1、了解雨的形成过程，初步感知探索活动中运用的一些简单方法。
2、有探究的愿望，体验发现的乐趣，初步对科学探索活动产生兴趣。
活动准备：
1、实验用品。
2、软件
3、鼓励幼儿在活动前通过各种方式了解有关雨的形成过程。
活动过程：
一、交流已积累的经验，帮助幼儿归纳了解的途径。
提问：小朋友，你们知道天空的眼泪是什么？
你认为雨是怎么形成的？
你是怎么知道的？
二、了解雨的形成过程。
1、老师做小实验。
方法：引导幼儿观察，并用语言大胆描述自己观察到的现象。老师用示意图记录。（示意图：→ → → ）
师告诉幼儿此小实验就是雨的形成过程。
2、观看软件：雨的形成示意图。
请幼儿比较两个示意图，表扬幼儿观察仔细，并从小实验中准确地发现雨的形成过程。
小结：地球表面的水经过太阳照射等会变成水蒸气，水蒸气很轻上升到空中遇到冷空气就会变成小水滴，小水滴聚在一起就形成了云，云越来越厚，在加上冷空气就又变成水滴落下来，那就是雨。
三、拓展经验。
1、观看软件：丰富有关经验夏季是我国雨水最多的季节。
2、讨论：雨的作用和危害
提问：你喜欢下雨吗？为什么？（教师列表记录幼儿的回答）
根据表格小结：雨对自然界、人们的生活、动植物的生长都有很大的作用，同时下雨也会带来很多的不方便，雨下得太大，或雨水太多会造成危害。
3、知道雨季哪些东西需要防霉。幼儿在软件中游戏。
小结：关于雨的知识、游戏和实验还有很多，小朋友还可以继续探索，互相交流。
说课：
一、关于内容的选择：在创编儿歌：“我们的家”活动中，幼儿对“云是雨的家，还是雨是云的家”有分歧，尽管雨和云都是常见的自然现象，幼儿也有一些零散的生活经验，但他们并没有关于雨形成过程的一些相关经验。分歧和讨论使他们产生了探究的愿望。因此，科学活动“天空的眼泪——雨”适时地满足幼儿的需求，同时也将引起幼儿探究的欲望。
二、关于目标的确定：1、了解雨的形成过程，初步感知探索活动中运用的一些简单方法。2、有探究的愿望，体验发现的乐趣，初步对科学探索活动产生兴趣。第1条是知识目标，其中的方法是指活动中涉及到的资料搜集、记录、实验、比较、讨论以及简单统计等。第2条是情感目标。在《纲要》关于科学章节中指出：“引导幼儿对身边常见事物和现象的特点、变化规律产生兴趣和探究的愿望。以及学习用多种方式表现、交流、分享探索的过程和结果。”我认为，一个好的教育活动，应该是在帮助幼儿整理、扩充、或提升已有的零散生活经验的同时促使幼儿长远发展，所以制定了以上两条能促进幼儿可持续发展的目标。
三、关于教法的运用：1、在活动中，主要运用了实验的方法，向幼儿演示雨形成的过程，因为，幼儿的思维是形象性的，直观的教学方法幼儿更容易理解、接受和掌握。2、运用先进的教学软件，向幼儿展示正确的示意图，引导他们通过比较来体验发现的乐趣和成功的满足感，同时活动中还通过资料搜集方法的记录、简单统计表格等形式展示科学探索活动中运用的一些方法，使他们对科学探究的过程和方法有初步的感受。3、组织幼儿观看录像拓展相关经验，并通过讨论和列表帮助幼儿梳理和丰富原有的生活经验，实现由“旧知”向“新知”的迁移。
四、关于学法的思考：在《纲要》指导要点的第2条中指出“要尽量创造条件让幼儿实际参与探究活动”，因此，1、将搜集资料的要求放在课前请幼儿准备，目的是让幼儿在此过程中对搜集资料的一些主要方法和途径有所了解和体验。2、幼儿也曾经进行过一些简单的记录，但示意图平时接触不多，因此，他们通过描述实验的现象和过程，并在老师的引导下学习一种新的记录表示的方法，而思维的有序性和语言的表达概括能力也能从中得到提高。3、幼儿通过操作电脑软件游戏，轻松的与同伴合作交流，自主地进行学习，获取更多的信息。
五、关于过程的设计：本活动一共分为三个部分。《纲要》中关于科学目标中指出“能用适当的方式表达、交流探索的过程和结果。”因此，活动的第一部分是让幼儿互相交流已积累的经验，帮助幼儿归纳了解的途径。互相交流的基础是活动准备中的第3点：“鼓励幼儿在活动前通过各种方式了解有关雨的形成过程。”归纳的方法是，鼓励幼儿说出自己是怎样知道的，老师帮助记录下各种不同的方法。活动的第二部分也是主要部分：了解雨的形成过程，目的是帮助幼儿整理、提升经验，现成概念。有两个环节，第一个环节是观察描述小实验的现象，让幼儿通过自己的努力发现雨的形成过程，这一环节是开放式的，有助于培养他们仔细观察的习惯，同时好奇心、探究、求知欲望都将在此环节得到满足。第二个环节是让幼儿在软件中看雨的形成示意图，并和刚才自己完成的示意图进行比较。活动的第三部分主要是帮助幼儿拓展和雨相关的经验，如：了解夏季是我国雨水最多的季节；了解雨的作用和危害；知道雨季需要防霉等。实现这一目标采用了三个不同的形式：看录像、讨论和游戏，目的是为了让幼儿能始终主动积极地去参与，同时形式的变换可以不断激发幼儿的兴趣。电脑软件游戏是幼儿最喜欢的，我就把它放在最后，可以让幼儿有意由未尽的感觉，再次激起幼儿对活动的积极情绪。因为《纲要》中指出“幼儿的科学教育是科学启蒙教育，重在激发幼儿的认知兴趣和探究欲望”。相信，这样的设计将会使活动的结束成为幼儿探索的另一个开始。
从消费中获得的许多洛神花茶的功效中的一些来自该饮料中的维生素，矿物质和其他抗氧化剂。这些包括维生素A，B-1，B-2，B-9和C，以及镁，钾，钙，铁，锌和磷。令人惊讶的是，这只是举几个例子。洛神花茶还含有多种抗氧化剂，能够对抗体内的自由基。这些被认为是有害的不成对电子的自由基，如果不加以控制，就会对身体造成严重破坏。
同时，洛神花及其抗氧化能力可以通过减缓氧化效应来对抗这些讨厌的生物，氧化是一种与系统周围氧气转移相关的身体自然过程，也是引入自由基的化学反应。
在这样做的过程中，洛神花茶降低了许多常见病症如心脏病的风险，一些研究表明它可以减少某些类型的癌症。怎样和效果仍然很大程度上未知，但是如果每年（如果不是每月）进行新的研究，我们理解之前只是时间问题，并且最终会更多地了解洛神花茶可以做些什么。 洛神花茶与高血压
秘密出来了，它已经出了很长时间了：洛神花茶可以降低你的血压。事实上，它可以说是与洛神花茶消费相关的最着名的健康益处。
据估计，三分之一的英国成年人患有高血压，这可能导致肾脏和心脏病以及中风。然而，现在人们认为，根据美国心脏协会（AHA）进行的一项研究，每天喝3杯洛神花茶可以降低患上这些疾病的风险。
该研究项目共有65名年龄在30至70岁之间的人；所有人都被认为是高血压的“危险”；分成两组。第一组参与者每天三次饮用洛神花茶，而第二组则服用安慰剂。
经过六周的时间，结果确定洛神花茶血压平均下降7.2％，有些人下降了13.2％。相比之下，安慰剂组的下降幅度为1.3％。
其他研究，包括2004年7月出版的“植物医学”中的一项研究，发现：
使用来自洛神花的10克干燥花萼制备输液四周的受试者经历了降低的血压。
科学家们基本上相信这种令人难以置信的能力是由于洛神花茶的抗炎特性。这些抗炎特性改善了身体血管的弹性，以及它们扩张的能力。根据一些研究，洛神花茶还具有利尿作用，可以清除体内多余的液体和钠/盐，并抑制血管紧张素；血压升高的主要原因之一；因此以与ACE抑制剂药物相同的方式转化酶。
最重要的是：洛神花茶的益处长期以来因其降血压能力而得到认可，许多人认为其消费可以像处方药卡托普利和赖诺普利一样有效。在台湾，洛神花茶已被正式认可为治疗高血压。在它被认可到你的位置之前，它只是一个时间问题吗？ 洛神花茶可以改善心血管健康
洛神花茶花茶可以通过多种方式改善心血管系统，使其成为降低心脏病和其他类似疾病风险的“首选”。除了降低血压，这种草药茶同样可以降低胆固醇，或至少“坏”胆固醇。
你的身体含有两种胆固醇：HDL和LDL。虽然高水平的高密度脂蛋白胆固醇有益于您的健康，但高水平的低密度脂蛋白胆固醇可导致严重且可能致命的慢性病。已证明洛神花茶的抗氧化能力可降低LDL“坏”胆固醇水平，同时保护血管免受进一步损害。
2010年6月版“植物医学”发表的一项研究证实：每天服用100克洛神花提取物粉末后，患有代谢综合征的患者的总胆固醇水平降低。
在发表在“农业和食品化学杂志”上的一项稍早的以动物为基础的研究中，科学家发现洛神花提取物可以减少胆固醇对兔动脉的伤害。
最后，2009年发表在《替代和补充医学杂志》上的一项研究认识到洛神花茶花茶能够改善II型糖尿病患者的胆固醇水平。领导该研究项目的是H.Mozaffari-Khosravi，他和他的同事一起研究了每天两次食用洛神花或红茶一个月的糖尿病患者。
结果表明，饮用洛神花茶的人体内HDL“好”胆固醇水平较高，LDL“坏”胆固醇水平较低。研究人员还指出，在研究结束时，饮用红茶的参与者同样具有更高水平的HDL胆固醇，但他们的LDL水平没有变化。该研究的结论是，洛神花茶可以“降低胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇”。 洛神花茶和月经缓解
我们这个月最不喜欢的时间，说实话。但是，如果我们告诉你可能会有答案，你会怎么说？好的，所以月经不适没有神奇的“治愈”；然而，可能有办法减轻其症状。进入洛神花茶（HibiscusTea），这种饮料由于这个原因已经消费了数千年。
每月一次月经不适的必然性可能非常令人沮丧。但令人惊讶的是，这种饮料的频繁消费能够平衡你的荷尔蒙，从而减轻痉挛，并减少情绪波动，抑郁和暴饮暴食等常见症状。
洛神花茶的另一个好处是抗痉挛，并且经常在疼痛源处解决痉挛。在现代科学证实我们已经知道的东西之前，具有5000年历史的阿育吠陀医学实践认识到，洛神花茶（或在阿育吠陀中称为“JapaPushpa”）可以缓解月经不调。 其他洛神花茶的功效
每年，我们都会学到关于洛神花茶的药用价值的新知识。当我们说可能性几乎无穷无尽时，我们不是在开玩笑。例如，许多人喝这种茶以改善免疫系统。如前所述，洛神花茶含有丰富的维生素和矿物质，包括所有重要的维生素C.也被称为抗坏血酸或L-抗坏血酸，这种必需的营养素可以帮助保护细胞和保持健康。
定期饮用这种饮料可以帮助您每日摄入维生素C，从而改善您的免疫系统。这将提高您抵抗病毒感染，轻度发烧和许多其他轻微疾病的能力。此外，维生素C可以帮助伤口愈合，同时也增加我们从植物来源如西兰花和豆芽吸收的铁量。如果这还不够，洛神花茶中的维生素C以及维生素A的痕迹可以帮助改善皮肤状况，如痤疮，湿疹和轻度皮肤过敏。
已知最古老的洛神花茶之一是它对身体的清凉作用。这可以追溯到古埃及，当时法老们喜欢这种饮料，以便在沿着尼罗河巡航时对抗激烈的沙漠热量。今天，洛神花茶花通常是众多运动饮料的主要成分，因为它有助于冷却身体，以及止渴。
当然，它有改善消化系统健康的能力。由于其令人难以置信的利尿特性，这种饮料具有使排便正常化和增加排尿的能力。这些特性也被注意到治疗便秘。更好的是，当经常食用时，这种草药可以加强胃肠系统，这是一组协同作用将食物转化为能量和基本营养素的器官。反过来，这也可能有助于体重管理。
最后，我们有洛神花茶的潜在抗衰老特性。由于洛神花茶中有机酸的轻微去角质效果，这种饮料可以分解死皮并增加细胞更新。另外，正如你现在所熟知的那样，洛神花茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助消除脸上老化的明显迹象，包括水分流失，弹性，当然还有皱纹。
市面上有种各样的花样，而每个花茶的作用都各不相同，想知道自己更适合哪种花茶就得先知道日常生活中最常喝花茶的作用哦。
玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
杜仲花草茶
《杜仲次生代谢物与人类健康》作者张康健教授指出，杜仲由于数量稀少药用价值巨大，国家药材部门将"杜仲、七叶一支花、灵芝、熊胆"列入四大紧缺专控药材
勿忘我花茶
清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。抗病毒，抗癌防癌。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。
百合花茶
可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效!
金盏花茶
金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。
茉莉花茶
从中医药用认识角度来说，茉莉花茶的功效与作用包括提神、清火、消食、利尿等保健作用，特别是茉莉花茶，除了茶本身的药用功效外，还有茉莉花本身具有的一定解毒功效。
荷叶桃花茶，就是桃花加上荷叶组成的一种茶，人们都知道，荷叶茶是一种减肥良药，而桃花也是一种不错的药材。荷叶清暑利湿，同时具有减肥通便的功效，味道稍涩而腥，最适宜搭配桃花，同时增强减肥的效果，营养啊机智非常的高，具体的功效如下！
荷叶桃花茶的功效
1、祛斑美白
色斑大多是由于身体内部积攒了大量的毒素引起，在外部的表现就是面部色斑，荷叶和桃花都是富含维生素C的食物，饮用荷叶桃花茶可以促进身体新陈代谢，帮助代谢身体毒素，从而减缓色斑、自然美白。
2、润肠通便
荷叶有通肠的作用，日常有便秘的人群，每日喝一些荷叶茶可以帮助润肠通便，而桃花也具有相同的作用，将荷叶和桃花放在一起饮用对便秘症状有很好的缓解作用。
3、减肥瘦身
荷叶中含有一种生物碱，这种生物碱具有很好的降血脂作用，人在饮用后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，可以阻碍身体对脂肪的吸收利用，而桃花轻泻，也能帮助减肥瘦身。
4、预防上火
荷叶是寒性食物，食用后有清热解毒的效果，桃花性平，放在一起饮用可以中和性质，同时预防上火，对于生活节奏快、饮食重口的现代人来说是案头必备的茶饮之一。
荷叶桃花茶的泡法
材料：干桃花、干荷叶、山泉水。
方法：将山泉水烧开后备用，取五朵干桃花和一小把干荷叶放入杯中，然后倒入热水冲泡，等桃花舒展开后将水倒掉，第一遍是洗茶和醒茶，不能饮用，倒入第二遍水，待水温后即可饮用。
荷叶的功效
1、荷叶中含有多种同类生物碱、如荷叶碱、莲碱；黄酮甙类化合物如荷叶甙、槲皮黄酮甙及异槲皮黄酮甙等。荷叶性味甘、微苦、平。鲜叶有解暑、清热、利湿、止血的功效，主治中暑、肠炎、眩晕、吐血、尿血、功能性子宫出血等；干叶有生发元气、主脾开胃、降血脂、降胆固醇的作用，对治疗动脉硬化、冠心病有疗效。
2、经常饮用荷叶水可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
3、荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。
4、经临床食盐证明，荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效。
桃花茶的功效
1、通便
桃花泡水喝，最显著的功效就是通便，如果你存在便秘或排便困难的问题，可以跑一点桃花茶来喝，切记不可喝过量，会导致您一天连续几次上厕所不停的。
2、祛斑
桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑。
3、滋润皮肤
桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。
综上所得，荷叶桃花茶，不仅拥有美丽的研制，而且具有祛斑美容的神奇功效，其中丰富的维生素，胡萝卜素优质蛋白质都是一种很好的美容护肤品，但是在引用或的过程中最好是注意量！且要根据自己的体质饮用喔！
《南京雨花茶的功效》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：雨花茶的功效
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