提到茉莉花茶，你想到是花草茶还是传统的茉莉花茶?前者是用茉莉花烘干制成的花草茶，而后者则是中国传统名茶，属于六大茶类中的花茶。茉莉花茶在中国的历史悠久，以福建省福州市出产的最为著名，四川省也有生产。茉莉花茶功效有哪些呢?
要问茉莉花茶功效有哪些，首先就要了解一下茉莉花茶是如何制成的。茉莉花茶里是不见花瓣的，而是用上好的绿茶作为茶坯，加入大量的茉莉鲜花窨制，使茶叶吸收茉莉花的香气。制作茉莉花茶需要花费大量的鲜花，所以有些不良茶商会在绿茶里加入茉莉香精来假冒茉莉花茶，在购买的时候要谨慎辨别。
茉莉花茶的功效有哪些?
1.提神醒脑。茉莉花茶里的绿茶富含儿茶素，能够刺激中枢神经，令精神振奋，保持清醒。在工作的时候，常常会感到疲倦，这个时候来一杯茉莉花茶，闻着高昂的清香，能够让人心旷神怡。
2.减肥降脂。茉莉花茶能够促进肠胃消化，消食解腻，分解体内多余的脂肪，帮助身体排毒，自然而然地瘦下来。
3.疏肝解郁。现代人的压力很大，尤其是女性，生气就容易伤肝，茉莉花茶具有疏肝解郁的功效，茉莉精油还可以舒缓紧张的情绪，帮助缓解失眠的症状，促进入睡，
现在正值春季，早晚温差变化很大，很容易患上感冒、流感等症状，茉莉花茶功效可以帮助提高身体的免疫力，抵抗流感病毒，最适合在春季饮用。但是茉莉花茶性偏寒，如果手脚容易冰凉、脾胃弱的人，就应该少喝茉莉花茶，选择更温和一些的红茶、普洱茶来饮用。
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什么是茉莉花茶？茉莉花茶是花茶中常见的一款花茶，不过也有很多花茶茶友不清楚什么是茉莉花茶。那么，什么是茉莉花茶呢?下面就和小编一起看看什么是茉莉花茶吧。
什么是茉莉花茶？茉莉花茶又名茉莉香片，属于花茶的一种，已有1000多年历史。茉莉花茶产于福建省福州市及闽东北地区，其茶香与茉莉花香交互交融，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。
什么是茉莉花茶？在清朝时被列为贡品，有150多年历史。福州茉莉花茶源于汉，中医的立异推进福州茉莉花茶诞生，宋朝中医局方学派对香气和茶保健作用的充分认识，引起花茶热，诞生了数十种花茶。新中国建立以来，福州茉莉花茶一直是国家的外交礼茶 。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行窨制、拼和，使茶叶吸收花香而成的茶叶。其香气鲜灵耐久、味道浑厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解郁闷、健脾理气、抗衰老防辐射、进步机体免疫力的成效。
什么是茉莉花茶?通过小编上文的介绍，茉莉花茶就是茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的花茶。茉莉花茶口感清新自然，茉莉花茶是一款不错的健康茶品哦!
茉莉花茶属于花茶的种类，许多人喜爱茉莉花茶不光是因为它具有令人安神的香味，更是因为它的滋味甘甜醇厚，并且它还对人体有着很多的益处，传说慈溪太后就非常喜欢茉莉花茶，甚至在她掌权期间把茉莉花奉为国花，她会在接见外国使者时把茉莉花茶作为礼物送给使者们，连慈禧太后这样生活品质高的人都那么爱和茉莉花茶，可见茉莉花茶是一种非常受欢迎的饮品。那么茉莉花茶的种类有那些呢?
茉莉花茶的种类之一是特种茉莉花茶，这种花茶对于绿茶茶叶和茉莉花的原料极其讲究，每一片茶叶都是经过人工挑选，然后通过全程手工的工艺制作，。种茶的特点是不仅味道好，还具有较高的观赏性。这类茶的代表产品有茉莉凤眼、茉莉银针、茉莉白龙珠等。
茉莉花茶的种类之二是工艺性花茶，这种花茶是最近几年才开始流行起来的，是选取品质较好的茉莉花茶为原料，经过人工造型，把干花捆绑在茶叶中间，冲泡之后就形成了具有观赏价值的花茶，代表作品有花开富贵等。
茉莉花茶的种类之三是碎、末、片茉莉花茶，这类的茉莉花茶体积较小，呈现碎片状或者片状和末状，大部分都是以袋泡茶的形式出现。
茉莉花茶的种类之四是级型茉莉花茶，这种茶叶是把烘青过的茶坯和不同的茉莉鲜花拼合，然后经过特殊工艺制成，它的外形大都是条状的，代表品种有春毫和香毫。
茉莉花茶的种类并不多，但是自古以来它一直受到追捧，茉莉花茶不仅香气迷人，还有安神、理气、防癌、抗疲劳的诸多功效，近几年人们对于养生之道非常关注，而茉莉花茶有着很好的养生作用，所以更多的人爱上了茉莉花茶的清香滋味。
《神农本草》中说：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”茉莉花茶就是人们喜爱的一款养生花茶，茉莉花茶是用绿茶作为茶坯，加以茉莉鲜花窨制而成，具有消食解腻、理气健脾等功效，但是茉莉花茶的副作用你知道吗?
伤害肠胃
茉莉花茶里含有的多酚类物质对肠胃粘膜具有刺激和收敛的作用，容易破坏肠胃粘膜，因此肠胃功能差的人不宜经常饮用茉莉花茶，否则容易引起胃痛。
造成体虚
茉莉花茶属于性质较凉的花茶，体质差的人群不宜饮用茉莉花茶，会造成身体发虚、手脚冰凉等症状，更不利于疾病的治疗。
加重便秘
茉莉花茶含有大量的多酚类成分，具有收敛作用，如果便秘患者饮用，会加重便秘的症状。便秘患者应该选择乌龙茶、普洱茶等茶饮。
影响睡眠
茉莉花茶富含咖啡因，可以刺激人体大脑皮质，饮后后会使大脑处于兴奋状态，患有神经衰弱或失眠症饮用，容易导致失眠症状加重，严重的还会影响睡眠。
导致缺铁性贫血
茉莉花茶含有鞣酸成分，经常饮用会减少人体对铁元素的吸收，容易引起缺铁性贫血，本身有体虚贫血症状的人不适合饮用茉莉花茶。
所以，茉莉花茶虽好，茉莉花茶的副作用也不可以忽视。对于健康的人群来说茉莉花茶是不容易引起副作用的，但是本身有体虚、便秘等症状的人则要谨慎饮用。
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