桃花茶的功效与作用及冲泡方法

桃花茶是很多女性最喜欢喝的一种美容茶，它是把新鲜桃花花蕾采摘以后晒干加工成的天然花茶，它保留了桃花的浓郁香气，色泽淡雅，营养丰富，美容功效特别出色，不过除了美容以外，桃花茶还有多种不同功效存在，想具体了解可以随小编一起去看看，同时我会让大家了解桃花茶的禁忌有哪些。

功效与禁忌

1、增强身体抗病能力

桃花茶是一种营养丰富的养生茶，这种茶中含有多种人体必需的维生素和大量胡萝卜素，除此以外，它还含有一些酚类物质和苷类物质，这些物质被人体吸收以后，能提高身体免疫功能，也能促进免疫细胞再生，还能减少毒素对人体细胞的伤害，能让身体抗病能力明显增强。

2、延缓衰老

平时多喝桃花茶能吸收丰富的植物蛋白和多种氨基酸，这些物质可以直接作用于人类的皮肤，能滋养肌肤，预防皮肤干燥粗糙，也能减少皱纹生成，平时坚持饮用，可以延缓皮肤衰老，让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。另外桃花茶含有的甙类物质和酚类物质，还能抑制人体氧化反应发生，减少自由基生成，对人体多种衰老症状的发生也能明显抑制作用。

3、淡斑美白

色斑是困扰女性的最大难题，平时多喝一些桃花茶，就能让色斑淡化，能起到明显美白作用，因为桃花茶中含有丰富的维生素a和维生素b还有一些山奶粉和香豆精，这些物质被人体吸收以后，能扩张血管，让人们面色红润，而且它还能加快人体内脂褐质素的排出，从而也就减少了黑色素的在人体内的沉积，黑色我素减少以后，色斑就会慢慢淡化，人们的皮就会变得越来越白皙。

冲泡方法

桃花茶的冲泡方法特别简单，平时它以单独冲泡为主，冲泡时可以取五到十粒桃花放在茶杯中，加入沸水冲泡，焖泡三分钟以后饮用茶汤，一次放入的桃花茶能反复冲泡多次。

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桃花茶的功效与作用及禁忌

桃花茶顾名思义就是用桃花泡制成的茶，它具有桃花的浓郁香气，色泽淡雅，味道甘甜特别好喝，是平时人们最喜欢饮用的花茶之一，那么你们在饮用桃花茶时，了解它的功效与作用，知道喝桃花茶有哪些禁忌吗？如果能了解这些知识，就快点随小编一起去看看吧。

功效与作用

1、淡化色斑

桃花茶能预防黑色素在皮肤内慢性沉积，可以清除人体体表内积存的色素，他对人们皮肤表层的黄褐斑黑斑以及雀斑等多种色斑都有明显淡化作用，而那些健康的人群，多喝一些桃花茶，还能有效预防色斑生成。

2、滋养肌肤

平时冲泡饮用桃花茶，可以疏通经络，也能扩张末梢毛细血管，能有效加快人体内的血液循环，也可以促进其不，营养和氧气的供给，能起到滋养肌肤细嫩肌肤的重要功效，除此以外，桃花茶还能补益气血，它就给面色微黄，皮肤干燥等不良症状都有明显缓解作用，

3、利水消肿通便减肥

桃花茶是用桃花泡制成的养生茶，桃花本身是一种中药材，它能利水活血，也能通便减肥，平时人们用它泡水喝，能加快身体里多余水分排出，也能加快肠胃蠕动，促进身体内毒素与垃圾代谢，能在利水消肿的同时起到通便减肥的重要作用。

喝法禁忌

桃花茶是用桃花浸泡的一种茶水，平时不能过量饮用，因为桃花本身是一种中药材，它能储水器利，大小便是一种轻泻药，如果饮用过多，就会让人们出现腹泻或者腹痛，对身体健康不利。

桃花茶的功效与作用,桃花茶如何冲泡方法,桃花茶的正确喝法

春天来了，漫山遍野美丽的桃花竞相开放，非常漂亮。每一个人都希望自己如桃花般美丽，所以桃花茶成了爱美之人的追求。下面小编为大家介绍桃花茶的功效与作用有哪些？桃花茶如何冲泡？桃花茶的正确喝法有哪些？一起来了解下吧！

桃花茶的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

1、桃花是女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤；

2、桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑；桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。

3、桃花富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对预防皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。

茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具来冲泡花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

洗茶：花茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

饮用：冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

普通桃花茶泡法

原料：鲜桃花或干桃花5～8朵、茶叶少许、甜菊花3朵。

步骤：将水烧开，稍稍冷却至80度左右冲入放有原料的茶杯中，盖上盖子闷泡3～5分钟左右即可食用。此茶具有美白养颜的效果，如能长期饮用，效果更佳。

小窍门：按此方法泡好桃花茶以后，如能加入适量蜂蜜或冰糖调味口感更棒，夏季饮用时如还能可以加入几块冰块或冷藏后饮用，那会更觉清爽。

桃花美容茶的泡法

原料：干桃花4克、干冬瓜籽5克干白杨树皮3克

步骤：将原料放于茶杯中。

将水浇开稍等片刻，等水温到80度左右，加盖闷10分钟左右即可饮用，每剂冲泡3到4次左右，每日饮用一剂的量。

功效：此桃花茶是古代流传下来的美容桃花茶，其美白祛除黑斑的功效远远高于任何化妆品，尤其对皮肤有色斑或皮肤较黑的人效果更佳。

小窍门：1、如能加上适量甜菊花、冰糖或者蜂蜜喝起来就没有淡淡的苦桃仁味，味道就好喝多了，夏季如能加入冰块或冷藏口感会更好。

2、如能选用山泉水和水温控制在80度左右效果会更佳。

每年的三月，春回大地，各种桃花就竞相开放，深红的、浅红的，姹紫嫣红，甚是好看。此时如果能喝上一杯自己亲手泡的桃花茶，那真可谓是一种享受。

首先，我们需要指导，在桃花茶的正确喝法中最重要的一点就是控制水温。一般情况下桃花茶都特别的细嫩，要想泡好茶，首先要选择透明茶杯，然后用90度左右的温水冲泡，随后盖上盖子，以防香气散出。而这也是桃花茶的正确喝法中十分重要的一步，只有做到了这样，才要以喝后对身体有利，有助于身体健康。

在桃花茶的正确喝法中另外重要的一步就是控制时间，一般情况下冲泡三分钟左右就可以打开盖子饮用了。需要提醒大家：桃花茶虽然有利于身体健康，但是并非人人都可以喝，因此在喝之前，最好去医院咨询一下医生，得到医生的许可之后，再来喝茶，这样喝后才会百分百对于身体健康有利。

通过上文的介绍，对于桃花茶的正确喝法我们已经知道了。桃花茶使正宗的重要养生的茶品，所以是没有什么不良反应和禁忌的，大家可以放心使用。现在桃花茶的正确喝法大家一定要掌握，也只有真正做到了这些，才可以保证自己喝的桃花茶美容养颜有效。需要提醒大家：在购买桃花茶时，也需要注意一下，只有高品质的才可以泡出好茶，因此大家一定要买比较好的那一种，这样即使价格高一些也无所谓。

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