菊花茶是一种常见的花茶，经常喝一些菊花茶具有很好的功效作用，不仅可以清热解毒、还可以提神醒脑、缓解疲劳等。但是有一些人是不能喝菊花茶的，你都知道有哪些吗?下面一起来看看菊花茶是如何泡的吧。
菊花茶的功效与作用
1、菊花茶具有清热解毒的作用，菊花茶在天热的时候饮用可以消暑降火，在干燥的季节饮用可以缓解燥气。因为菊花属于凉性，性干，具有大量的挥发油和菊苷等物质，所以菊花茶能够清热解毒。
2、菊花茶具有消菌抗炎的作用，菊花茶中含有杀菌抗炎的成分，尤其是对革兰氏阳性细菌和结核杆菌具有抑制的效果，同时菊花还可以抑制毛细血管的通气性，起到抗炎的作用，所以菊花茶具有抗炎消菌的作用。
菊花茶具有消菌抗炎的作用
3、预防心血管疾病，喝菊花茶所血管是非常好的，能够预防多种的心血管疾病，尤其是冠心病，具有很好的预防和治疗的作用，而且菊花茶还具有降低血压的作用，能够预防和治疗高血压。
4、防老年白内障，菊花与茶配制，产生综合效果，具有降脂抗老，明目醒脑的作用，是防治老年性白内障的一种保健饮料。
5、消除眼部疲劳，菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
菊花是一种神经强壮剂
6、提神醒脑，菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。
哪些人不能喝菊花茶？
1、感冒期的人
菊花茶性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药治疗，以免拖成咽炎，造成长期不愈。
2、孕妇
菊花是寒性的食物，所以孕妇好不要喝菊花茶。
3、过敏体质的人
临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
4、阳虚体质的人
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
5、低血压者
因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。
花茶普遍有点降压的作用
6、糖尿病人
一些患有糖尿病的或者血糖比较高的人好不要喝菊花茶，喝的时候一些不要放糖，每次喝的时候不要超过2朵。
菊花茶的泡法
1、选茶
想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
菊花很容易发霉
2、洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
结语：现在越来越多的人喜欢喝茶，尤其是菊花茶，喝茶是一项很养生的项目，尤其在冬季的时候，喝上一杯温热的茶，是多么舒服的一件事，而且喝茶也是有讲究的，正确的泡法可以使茶香更加浓郁。
小编推荐
菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。不仅如此，菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有很大的作用。
寒性体质，过敏体质
由于菊花茶是一种寒性产品，所以如果你的体质为寒性，并且有脾胃虚弱，夏天也会出现手脚凉，肠胃不适等情况，那么就不要喝这种花茶了，这样对你的身体是十分不利的。而对于菊花过敏的人喝茶也可能会引起皮肤方面的过敏情况，所以不建议这类人饮用。
孕妇，儿童
虽然菊花茶的去火功效很不错，但是由于孕妇的免疫力不是很好，而且脾胃也是比较虚弱的，如果这时候喝了这种花茶的话，那么就会给肠胃造成刺激，从而出现腹泻的情况，这样对胎儿的健康是非常不利的。而对于儿童来说，孩子正在发育期，阳气是比较旺盛的，如果喝了菊花茶的话，则会减弱阳气。
感冒人群
感冒一般都是由于着凉造成的，所以不建议大家在着凉的时候在饮用寒性的菊花茶，这样对感冒的治疗会产生阻碍。
菊花泡水是不少人在生活中喜欢的一个饮品，特别是在炎热的夏天，菊花浸泡水更受大家的喜爱。饮用菊花通常对我们的身体有很多好处。具体是什么？让我们一起来了解它！
菊花泡水的好处有哪些？
1，缓解视疲劳
菊花茶对眼睛有很好的保湿作用，因为菊花含有丰富的维生素A，这种物质对我们的眼睛有很大的好处。每天制作一杯菊花茶可以有效缓解眼睛疲劳和眼睛干涩，甚至可以在一定程度上帮助恢复视力。
2，美容养颜
菊花含有氨基酸，黄酮类和其他维生素以及多种其他微量元素，其中含有氨基酸，有效补充人体的营养成分。黄酮类化合物已被证明可以消除自由基，对延缓衰老和抗氧化剂有很好的效果。
3，清热解毒
我相信很多人都知道，在着火时喝菊花茶有很好的效果。由于菊花茶清热解毒的效果特别好，可以很好地缓解和治疗由风热引起的寒冷，头晕和双眼冲洗等症状。
4，改善皮肤瘙痒
许多人的生活中经常会出现皮肤瘙痒，痤疮和痤疮。大多数这些情况与体内多余的热量有关。刮伤后瘙痒很容易脱离水分。对于这种情况，你可以用菊花浸泡在水中饮用，这可以起到很好的抗炎，抗毒和止痒作用。
5，消除眼部浮肿
许多年轻人经常熬夜，他们在早上起床后感觉特别浮肿。在这种情况下，菊花茶可以用来帮助消除水肿。您可以使用棉签取适量的菊花茶，并将其涂抹在眼部周围以消除水肿。
菊花浸泡水有很多好处。吃东西时应该采取什么预防措施？
首先要注意的是，菊花是一种冷食。对于那些身体虚弱且手脚冰凉的人，不建议饮用菊花茶。因为这群人喝菊花茶后可能会引起胃部不适，这类人士要喝菊花茶，建议用枸杞等温食物浸泡，起到一定的中和作用。
其次，建议在浸泡菊花茶时不加糖。虽然加糖的菊花茶味道更好，但口感不太好。喝甜饮料会使口腔发粘，唾液过多，容易引起过多的糖分摄入。
还有就是风寒感冒、腹泻的人群，不能喝菊花茶，它自己的菊花是一种清凉的食物，这些人去喝菊花茶，它会加重自身的症状，导致疾病的恢复期更长一段时间。
如今，我们从中医角度讲，菊花性微寒，有清肝明目、疏散风热的作用。它的作用很广泛！也是备受大众喜爱的一种茶饮！菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、排便正常。能够让男女老少缓解便秘！
菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，起到可以清肝明目功效！另外菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。起到抗癌防癌的作用！假若用每天菊花水煎剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。
菊花茶，是很多白领的最爱，大家都知道菊花茶清热解毒，疗效甚好！曾被医生堪称是秋天一宝！喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁。进而对女性起到美容养颜！
喝菊花茶之后30分钟不能吃猪肉，两者皆是天敌。因为菊花茶属于寒性茶水；属于寒冷食物！两者会加重对胃肠道的刺激。不可碰它当心癌细胞癌变，告诉家人所以喝菊花茶的时候不要吃猪肉，肉生痰会加重体内痰湿，而菊花茶润燥祛湿的功能很弱！
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