冰山雪菊茶什么人不能喝？
冰山雪菊茶功效很多，其味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能，适量的饮用可以保健身体健康。但是要注意，低血压者及孕妇不能喝冰山雪菊茶。
冰山雪菊茶适宜饮用人群
首先，雪菊茶适合失眠者饮用，它有改善睡眠的作用，每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；
其次，雪菊茶对三高人士来说，是不可多得的降压饮品，一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
再者，雪菊茶能够能提高心输出量增加心肌供氧量保护缺血心肌正常生理功能，适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
冰山雪菊茶功效
1、调节三高
现代药理实验证明，野菊花含有刺槐素-7-鼠李糖葡萄糖。野菊花内脂、苦味素、挥发油、维生素A及维生素B1等，有明显的降压作用，对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用。
2、营养心肌
野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
3、抗菌消炎
野菊花水提物及水蒸气蒸馏法提取的蓝绿色挥发油对多种致病菌、病毒有杀灭或抑制活性，水提取物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌等的抑制活性强于挥发油；并有抗炎、抗氧化、镇痛活性。
冰山雪菊茶功效很多，禁忌比较少，多数人群都适宜喝。饮用时，可用沸滚开水冲泡10—15分钟，消除“现代富贵病”给您身体带来的伤害。一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。
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昆仑雪菊什么人不能喝？
1、孕妇：最好是不要喝，虽然现在还没有什么资料表明孕不能喝昆仑雪菊，但是从保险的角度来看最好是不要喝。
2、血压偏低的人群：昆仑雪菊主要有降三高的功效，高血压的人群可以长期饮用二低血压的人群就需要注意了，但是可以隔三差五地喝，每天不要超过1克。
3、体寒等人不适宜：因为昆仑雪菊生长在高寒的昆仑山上，而且昆仑雪菊本熟寒性，所以体寒的人还是最好不要喝昆仑雪菊以免身体会有更不好的影响。
另外，雪菊属于寒性饮品，对于一些肠胃不太好的人群来说，在饮用昆仑雪菊茶时，建议此类人群在饮用时可以增加饮用次数，淡饮雪菊茶，肠胃不太好的人群，不宜饮用过浓的雪菊茶。
昆仑雪菊适宜饮用人群
1、适宜三高人群食用：平时喝点雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群有一定的辅助作用。
2、适宜减肥养颜的人群食用：雪菊归肺、肝经，有利于消脂减肥，和排毒养颜，同时还能清肝明目、美容养颜、润肠通便。
3、适宜失眠人群食用：雪菊有改善睡眠质量的作用，适量的应用昆仑雪菊对失眠者效果有一定的效果。
4、适宜心血管疾病人群食用：雪菊提取物中的黄酮物质对心血管系统有一定的保护作用。
5、适宜上火、发炎人群食用：昆仑雪菊性味苦、微寒，有清热解火的作用，对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎的人群有一定的辅助作用。
昆仑雪菊的作用
1、昆山雪菊能够降低血脂、软化血管、去除体内毒素；
2、昆山雪菊能够改善睡眠质量，对于长期失眠者效果更佳；
3、昆山雪菊能够抗菌消炎、疏风清热、健脑明目；
4、昆山雪菊能够养颜减肥。
以上内容就介绍到这里。喝昆仑雪菊还是要根据自身情况合理选择，适宜自己饮用的情况下才喝，否则饮用不当也会影响到身体健康。
冰山雪菊的喝法
野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量：
（1）失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；
（2）预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
（3）患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
冲泡雪菊的水质及水温：
以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。
第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。
冲泡步骤：
根据以上雪菊的用法用量标准，按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。
将水烧开，待水温降至95摄氏度左右时，将水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗昆仑雪菊(10秒以内)，以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。
往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。
喝冰山雪菊的禁忌
1、低血压者及孕妇慎饮。
2、用量太多会引起寒胃。
冰山雪菊适合哪些人喝？
雪菊茶具有清肝明目，润肠通便，降脂降压的功效，所以适用的人群十分的广泛。
首先，雪菊茶适合失眠者饮用，它有改善睡眠的作用，每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；
其次，雪菊茶对三高人士来说，是不可多得的降压饮品，一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
再者，雪菊茶能够能提高心输出量增加心肌供氧量保护缺血心肌正常生理功能，适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
孕妇、多尿人、过敏体质者、阳虚体质的人、低血压者、有咽部炎状的人、感冒患者等不能喝胎菊。胎菊是最常见的一种花茶，它具有清肝明目、清热解毒、抗衰老等功效，因此，很多女性都喜欢喝胎菊，但是，并不是人人都适合喝胎菊。
不能喝胎菊的人
1、孕妇
胎菊性寒，孕妇好的不要喝。
2、多尿人
多尿人或血糖较高的人喝胎菊不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。
3、过敏体质的人
临床上已有服用胎菊导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
4、阳虚体质的人
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的胎菊，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的胎菊还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用胎菊来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
5、低血压者
因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了胎菊，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝胎菊。
6、有咽部炎状的人
有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而胎菊性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。
7、感冒期的人
胎菊性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药缓解，以免拖成咽炎，造成长期不愈。
胎菊的功效：
1、胎菊味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。
2、现代医学研究证实，胎菊具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。
3、长期饮用胎菊能改善人体钙质、调节心肌功能、改善胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
4、同时，胎菊也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
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