山楂,又名山里红,蔷薇科山楂属。落叶乔木。山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时,山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,当然的,山楂不仅可以内服,还可以泡脚,具体的功效如下!
山楂泡脚的功效
祖国医学的经络理论认为,五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始,踝部以下有66个穴位。在中医看来,热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定,人脚的温度保持在28到33℃时感到最舒服。
老年人动脉硬化,供给脚的血量减少,比年轻人怕冷,脚底受寒发凉,会使机体抵抗力下降,罹患疾病。因此,经常保持双足温暖,每天晚上用热水泡脚,可使全身血脉流通,有利于身心健康
吃山楂的好处
1、降压
本品的黄酮,水鲜物,三萜酸三种提取物,分别以静脉、腹腔及十二指肠等途径给药,对猫急性降压试验,均显示不同程度的降压作用。
2、增加冠脉流量
山楂浸膏对家兔实验性急性心肌缺血具明显的保护作用,对动物冠脉血流量有一定的增加作用。5%的山楂不同提取物均能增强清醒小白鼠心肌对Rb86的摄取能力,其摄取Rb86增加率均较0.4%潘生丁为大。
3、强心
本品的多种提取物对离体或在体蟾蜍心脏均具有强心作用,其中山楂三萜酸对自然疲劳或10%水合氯醛所致的衰弱心脏有恢复搏动作用。
4、降血脂
本品浸膏对乳幼大白鼠具明显的降血脂作用,实验性高血脂的兔在连续服用山楂三周后,其血清总胆固醇含量显着低于对照组。
5、抗菌
生山楂、焦山楂的煎剂、冲剂、醇提物,对福氏、宋内氏痢疾杆菌、普通变形菌、大肠杆菌均有抗菌作用,实验结果分析,生山楂与焦山碴的抗菌作用无明显差异。
吃山楂要注意事项
1、孕妇、胃酸过多、血脂低的人不宜吃
首先山楂有破气活血的功效,对于孕妇来说,食用山楂可能会危害到胎儿的健康,诱发流产;其次山楂中含有较高的果酸,食用后会让肠胃胃酸大量分泌,加重胃酸过多的病症;再者山楂具有降血脂的功效,对于本身血脂较低的人群而言,食用会加重病情,因此孕妇、胃酸过多、血脂低的人是不宜吃山楂的。
2、不宜多吃
山楂吃多了一方面其中含有的果酸会刺激牙齿,导致牙齿酸痛,另一方便果酸还会刺激肠胃,引发肠胃不适,因此山楂宜少量多餐尝试,饭后吃1—2个消消食,解解腻是最好的。
3、不能空腹吃
山楂味道较酸,又含有丰富的果酸成分,而空腹时,人体肠胃比较敏感,此时食用山楂,容易刺激肠胃分泌大量的胃酸,引发肠胃不适现象,所以不能空腹吃山楂。
4、山楂核不能直接吃
山楂核虽然没有毒害成分,但食用口感酸涩,而且果核较多,较大,不像火龙果一样,方便吞咽,同时吃了也不利于消化排泄出去,另外山楂核通常是入药食用,一般需要通过炮制或煎汤才能服用,如直接服用收效甚微,因此建议吃山楂时用小刀或专门的去核工具或直接吐籽食用,不要连核一起吃。
吃山楂的适宜人群
1、饮食积滞者 山楂有健胃消食的功效,山楂中的酸性物质能够促进胃消化酶的分泌,有利于食物的消化。
2、食欲不振者 山楂有健脾开胃的功效,食欲不振者食用山楂可以增强食欲,山楂口味酸甜可口,使人食欲大增。
3、产后妇女 山楂可以治疗产后腹痛和恶露不尽,产妇食用山楂有利于产后的恢复,山楂健胃消食,也可以增强产妇的胃口,有利于产妇营养物质的摄入。
4、三高人群
山楂黄铜和三萜稀酸能够降血压降血脂,三高人群食用山楂,有利于血压血脂的控制。
综上所得,山楂内含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,这些物质在泡脚的时候可以进一步的吸收,所以功效是很多的!
山楂玫瑰菊花茶是采用了中药山楂来搭配玫瑰花、菊花茶做出来的茶,山楂玫瑰菊花花茶常喝有助于我们的消化系统,而且山楂玫瑰花菊花茶还能起到预防衰老和抗癌的好处,当然的,口感也是很好的,具体的功效如下!
山楂玫瑰菊花茶的功效
山楂玫瑰花茶性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。尤其适合爱美的女性喝,开胃促消化,促进脂肪消化,还能减轻女性生理期的疼痛,养颜美容,增进血液循环,还可以防止便秘。
菊花玫瑰花和干山楂可以一起泡水喝,有清热、解毒、美容、养颜的功效。玫瑰和山楂都富含维生素C,可以“漂白”肌肤,玫瑰也可排毒,淡化斑点,常食玫瑰制品中以柔肝醒胃,舒气活血,美容养颜,令人神爽。
山楂味酸、甘、微温。归脾、胃、肝经,消食健胃,行气散瘀,有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。山楂还具有活血散淤功能,间接帮助肌肤排毒。山楂药店有售,若买不到新鲜玫瑰,可用干玫瑰代替。
山楂的功效
山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用;强心、降血脂、降血压临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
菊花的功效
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
玫瑰花的功效
玫瑰花的药用治疗慢性胃炎、肝炎、跌打损伤、月经不调、乳痈等,近年来也有用于治疗抑郁症。现研究发现其主要成分为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等,并含有挥发油。 玫瑰花的作用不仅如此,它的多种卓著的美容功效也渐成女性新宠。
吃山楂的禁忌人群
1、怀孕前三个月的孕妇
殷海霞表示,山楂有活血化淤、刺激子宫收缩的作用,刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固,再吃山楂就有可能诱发流产。
2、脾胃虚弱者
杨红表示,山楂虽然因为含有解脂酶,能促进脂肪类食物的消化,含有有机酸和膳食纤维能促进胃液分泌、助消化、增食欲,但是这个作用并不是通过健脾胃的功能来实现的,所以平时脾胃虚弱者不宜过多食用。
3、换牙期儿童
杨红还表示,正处于牙齿更替时期的儿童,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕,也会对牙齿生长不利。龋齿的儿童也不能过多食用。
4、血脂过低者
山楂具有降血脂的作用,血脂过低的人多食山楂会影响健康。
山楂玫瑰菊花茶泡法
泡法一
材料:干山楂果10克,玫瑰花10克
做法:将山楂果和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡五分钟。
泡法二
材料:山楂50克,玫瑰花10克,枸杞子15克,茉莉花10克。
做法:先将山楂、枸杞子煎汁,然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中,再稍煮后即可饮用。
功效:促进消化,对胃肠功能具有一定调节作用,美白美容,调经等功效。
以上就是关于山楂玫瑰菊花茶功效的介绍,综上所得,其实山楂、玫瑰、菊花茶的营养价值都是非常高的,只要适宜饮用的话对我们的身体是有很多好处的,当然的,如果在一起冲泡的话功效也是可以翻倍的喔!
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