桂圆红枣枸杞玫瑰花茶禁忌

桂圆红枣枸杞玫瑰花茶是一款花茶，是一种用桂圆、红枣、枸杞、玫瑰花制作而成的一种优质茶饮，适宜饮用具有改善女性气血、促进血液循环、调节内分泌的功效，但是在饮用的时候也有一定经禁忌的喔，具体如下！

桂圆红枣枸杞玫瑰花茶禁忌

桂圆、红枣的补血效果是比较不错的，另外对于枸杞来说，它现在已经成为养生界不可或缺的一种中草药材了“保温杯里泡枸杞”，现在已经成为50+的人们的标配了。还有就是玫瑰花，玫瑰本身具有美颜养颜的功效，所以桂圆红枣枸杞玫瑰花茶结合是比较不错的选择。至于它的禁忌，首先来说身体较为湿寒的人在食用的时候要千万注意，另外来说肝火旺盛的人群也应该注意，还有就是女性在经期的时候也不要轻易去使用。

红枣的功效

1、补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。

2、长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。

枸杞的功效

1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。

2、枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，具有保护肝脏作用。

3、枸杞还具有强精补肾、明目止渴、降三高、兴奋大脑神经、促进肠胃蠕动的作用。

玫瑰花茶的功效

1、玫瑰花是一种珍贵的药材，可理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科病有显著疗效。

2、长饮此品有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

桂圆红枣枸杞玫瑰花茶的危害

1、喝多了会上火

桂圆、红枣、枸杞、玫瑰都属温性食物，四者结合，无疑是将这种温性放大，因此喝多了是容易引起上火的。为了避免上火，可以在冲泡的时候加入一两朵小菊花，菊花属寒性，可中和桂圆红枣枸杞玫瑰花茶带来的热效应。当然，每次冲泡的量也要注意，红枣放3-5颗，玫瑰5-10克，枸杞少量。

2、禁忌人群

桂圆红枣枸杞玫瑰花茶属于温性茶饮，很适合体质虚寒的朋友饮用。并且，红枣枸杞玫瑰花茶具有活血散瘀和调经止痛的作用，老人及女性朋友应该坚持饮用。同时，红枣枸杞茶具有养肝明目的作用，几乎所有人都适用。

不过需要注意的是，肝火旺盛的人，是不宜饮用的。女性在月经期间，或者是有腹泻、上火症状的人群不宜饮用。体内湿气较重的人群，也不宜饮用。

桂圆怎么吃

一、当归桂圆茶

材料 当归、桂圆、冰糖。

做法

1、将当归、桂圆洗净，放入杯内；

2、冲泡适量沸水，盖上杯盖；

3、加入冰糖，焖泡5~10分钟；

4、搅拌均匀，即可饮用。

功效：补血活血、调经止痛。

二、桂圆党参茶

材料 枸杞、桂圆、党参、冰糖。

做法

1、将桂圆、党参洗净，放入炖锅中；

2、加适量水，放入党参、枸杞、桂圆肉；

3、大火煮开，转小火炖15分钟；

4、加入冰糖，搅匀，即可饮用。

功效：补益心脾、养血安神。

三、桂圆黄芪茶

材料 黄芪、红枣、桂圆。

做法

1、将黄芪和桂圆洗净，红枣去核；

2、将所有材料包入砂布内；

3、放入砂锅里，加清水浸泡30分钟；

4、大火煮开，转小火煎30分钟，即可。

功效：健脾补气、养心安神。

四、桂圆白术茶

材料 桂圆、白术。

做法

1、将桂圆、白术洗净，加水浸泡20分钟；

2、连水倒入锅中，大火煮开；

3、转小火煮10分钟左右；

4、倒入杯中，即可食用。

功效：健脾燥湿、补气养血。

以上就是关于桂圆红枣枸杞玫瑰花茶禁忌的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出桂圆红枣枸杞玫瑰花茶的禁忌其实是非常少的，只要大家在饮用的过程中根据自己的体质饮用即可！

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桂圆玫瑰花茶禁忌，桂圆玫瑰花茶禁忌人群

桂圆、玫瑰花茶作为在我们的生活中国非常常见的东西，桂圆中含有大量的维生素、糖类、有机酸、矿物质等，玫瑰花中有较高的食用价值，能药食两用，两者所含成分及药效均不冲突，功效有很多，但是也有一定的禁忌，具体如下！

桂圆玫瑰花茶禁忌

1、便秘患者忌喝

玫瑰花中含有大量的鞣酸，可以收敛肠胃，有止泻的功效，并且桂圆性温热，吃多了容易导致便秘，因此，便秘患者不宜喝玫瑰桂圆茶，以免加重病情。

2、上火人群忌喝

桂圆味道甘甜，属于湿热食物，多食容易导致饮食积滞，因此，不适合上火、发炎、感冒发热等人群食用，以免导致身体不适。

3、孕妇忌喝

桂圆性温热，而孕妇多为阴虚体质，并且玫瑰花有活血散瘀的功效，若孕妇常喝玫瑰桂圆茶，可能会导致流产。

桂圆玫瑰花茶的功效

1、桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质等等，同时铁元素的含量也是非常丰富的。所以日常在服用桂圆之后能很好的提高身体的热量，补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进体内的血红蛋白再生，具有一定的补血作用。

2、玫瑰花桂圆有一些安神润阴滋润的功效的，如在适量服用玫瑰花桂圆冲水的情况下，一般情况下，也能预防长胖的。

3、玫瑰花味甘苦而性温。具有理气活血、调经止痛之功能；桂圆肉性味甘平而温。有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉之功。

4、 如果喜欢喝茶，可以和玫瑰花茶，玫瑰花茶可以美容养颜还可以瘦身排毒，还可以有效的改善口臭，有效的**睡眠，有助于消化，可以燃烧脂肪，饭后服用可以有效的起到减肥的作用。

5、玫瑰花茶可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，还可以有效的**慢性胃炎及肝炎，所以我们要用健康合理的方式去调节自己的身体。

桂圆的功效

1、美容养颜

桂圆是女性的滋补圣品，在我国很多女性滋补方子中都有桂圆这味药，桂圆泡水喝对女性也有很多功效，桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用能补充人体所缺的胶原蛋白，对女性皮下将原蛋白的流失有缓解作用，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

2、补血益气

桂圆是我国传统的补血滋补药物之一，主要是因为桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量，有促进造血作用，对血虚，气虚有很好的治疗效果。

3、降血脂

桂圆有降血脂的作用，主要是通过还原剂来减缓血液中甘油三酯和胆固醇的氧化作用，血液中的胆固醇和甘油三酯不被氧化就不会形成血栓，也不会造成动脉粥样硬化，再配以适当的运动机能很好的消除体内的脂肪，对高血脂有一定的缓解作用。

4、治失眠

桂圆中含有大量的微量元素，特别是钾元素以及铁元素，这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出现了由于贫血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情况，可以将桂圆泡水喝，这样身体自然就会恢复健康。

5、促进生长发育

桂圆中含有大量的维生素以及铁元素，所以桂圆在进入身体之后能够有效的减轻孕妇出现的下垂感以及宫缩情况。女性在怀孕期间代谢都会出现不稳定的情况，将桂圆泡水喝能够有效的提高身体代谢的情况，同时对于胎儿的发育也具有促进作用。

综上所得，瑰花茶和桂圆能掺在一起喝，可以养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调，但是两种食物都是热性的容易引起上火，建议要合理适当的喝，不要喝太多也不要天天喝，偶尔的喝一次是没问题的！

桂圆红枣玫瑰花茶的功效

众所周知，桂圆红枣玫瑰花茶是可以一起泡水喝的，桂圆、红枣具有补血养气的作用，而玫瑰花具有疏肝解郁的作用，用红枣喝玫瑰花一起泡水喝可以起到，美容养颜、养血安神、调和脾胃等作用，具体的功效如下！

桂圆红枣玫瑰花茶的功效

1、养肝明目

桂圆性温，味甘，入心、脾经，就有暖胃健脾的作用；玫瑰花、红枣都性温，暖胃，还有促进消化的作用；红枣入脾、胃经，有健脾养胃的作用。

2、健脾补胃

桂圆性温，味甘，入心、脾经，就有暖胃健脾的作用；玫瑰花、红枣都性温，暖胃，还有促进消化的作用；红枣入脾、胃经，有健脾养胃的作用；枸杞性平，味甘有滋养的作用，因此一起食用有健脾补胃的作用。

3、润肺排毒

红枣、枸杞、桂圆的果胶可以滋润肺部，可以包裹住体内有毒有害物质，并促进它们的排出；而玫瑰花有理气的作用，因此具有润肺排毒的作用

4、镇静安神

玫瑰花中的挥发性芳香有有舒缓心情的作用；桂圆本身具有养血安神的作用；可以舒缓神经，有安心神的作用；红枣也可以养血安神，因此一起泡成茶有镇静安神的作用。

5、美容养颜

红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花，都含有丰富的维生素，其中维生素A可以增强皮肤抵抗力、抗击自由基，防衰老，维生素C可以促进黑素色的代谢，因此具有美容养颜的作用。

桂圆的功效

1、消除疲劳

桂圆具有很好的消除疲劳作用，对于日常出现疲乏之时食用大有好处。因为桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。

2、安心宁神

桂圆中含有非常多各种各样的营养物质，不同的物质它会给人体带来各种不同的积极作用。那么桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含烟酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗烟酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3、补血养气

该功效应该大部分的人都知道，而且其制作成桂圆干后更是被人们经常采用于滋补养生。那么桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

4、益智补脑

除此之外，桂圆还有很好的益智补脑作用，对于正在发育的小孩以及用脑过度的工作人群是十分适合的。那么桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时，桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素，也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用。

5、抗衰老

同样的，竟然它作为一种深受女性欢迎的水果，正因它还有此功效。那么桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品，能选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

桂圆的吃法

一、桂圆枸杞炖鸡汤

材料：土鸡1只、桂圆100克、红枸杞20克、姜片、食盐适量。

做法：

1、首先将鸡肉宰杀处理干净，然后却成一块块。

2、把桂圆肉去壳；红枸杞用清水浸泡。

3、把鸡肉倒入热水锅内，然后灼遍清水，捞起来后用清水洗净沥水。

4、再把鸡肉和所有的配料一起放进汤煲内，加入适量的清水。

5、大火煮沸以后，撇去上面的浮沫，之后以文火慢炖40分钟，调味即可食用。

功效：此汤具有气血双补的好处，适合用于补虚养身。

二、桂圆百合莲子汤

材料：桂圆50克、百合50克、莲子50克、白糖20克。

做法：

1、首先将桂圆去壳，然后百合、莲子洗干净。

2、将以上的所有食材一起放进锅内，然后加入少量的清水。

3、大火煮5-10分钟即可加入白糖搅拌均匀之后食用。

功效：此汤具有补益心脾的功效，适合于心脾虚所导致的心悸、失眠、气短等症状。

三、桂圆大枣粥

材料：大米100克、桂圆10克、红枣10克、白糖适量。

做法：

1、首先将桂圆去壳、红枣去核，洗净。

2、把大米洗净之后，加入适量的清水。

3、把洗干的桂圆、红枣放入锅内，将时间调到40分钟左右。

4、煮熟之后加入适量的白糖调味即可食用。

功效：此粥能够补心益脾，对于心脾虚所导致的心悸、健忘、失眠等都有显著的疗效。

四、桂圆莲子汤

材料：桂圆肉10克、莲子芯10克、芡实10克、白茯苓8克、食盐适量。

做法：

1、把桂圆肉、莲子、芡实、茯苓洗净。

2、将以上的食材放入锅内，加以适量的清水，一起煎水半小时，即可饮用。

功效：此汤能够治疗心脾两虚所导致的自汗、心悸等，也可以治疗贫血、神经衰弱、失眠等症状。

五、桂圆红枣银耳羹

材料：桂圆20克、红枣20克、莲子25克、银耳干5克。

做法：

1、首先将银耳用清水泡发，洗净撕成小块；

2、红枣清洗干净以后，去掉核。

3、桂圆剥去外壳以后，放入清水中浸泡一会，将核心去掉。

4、把银耳、莲子一起放入锅内加适量的清水，大火煮开后转小火煮30分钟，直到银耳粘稠。

5、最后倒入红枣肉、桂圆肉，再小火煮30分钟即可。

功效：此羹具有气血双补之效，能够使病人快速的恢复元气，常吃还能够延缓衰老。

六、淮山桂圆红枣炖鸡汤

材料：鸡肉400克、桂圆20克、红枣15克、姜片、食盐适量。

做法：

1、首先把鸡肉清洗干净，然后切块；然后放进热水锅内灼遍清水，去除血水，捞起放进汤锅内。

2、把桂圆去壳洗净；红枣洗净，然后姜切片，然后一起放进烫锅内。

3、之后大火煮开以后，转小火煲30分钟。

4、把淮山去皮洗净，然后切块，放入锅内，再煮10-15分钟作用即可调味食用。

功效：此汤滋阴补阳，可以起到一个气血双补的功效。

综上所得，桂圆性温，味甘，入心、脾经，就有暖胃健脾的作用；玫瑰花、红枣都性温，暖胃，还有促进消化的作用；红枣入脾、胃经，有健脾养胃的作用；枸杞性平，味甘有滋养的作用，因此一起食用有健脾补胃的作用！

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