喝胎菊水的好处:有高效降血脂、降血压、软化血管、去除体内垃圾,达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、多尿有着特殊的疗效。
胎菊的功效一黄铜之王,调节三高
1、原因:
这是胎菊的最重要的功效。胎菊是维吾尔族世代传承下来的一种天然的养生、保健的植物。具有高效降血脂、降血压、软化血管、去除体内垃圾,达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、多尿有着特殊的疗效。
2、食用方法:
推荐:胎菊罗布麻茶。
材料:罗布麻茶若干、胎菊若干。
做法:取罗布麻茶(3克)+胎菊(1克)/杯用80度以上的热水冲泡。如果的症状较轻可以适当减少饮用量,但每天至少3克,以保证降血压的效果。对于大部分的患者建议每天冲泡3杯。
胎菊的功效二排毒养颜、润肠通便
1、原因:
胎菊能加快肠道蠕动,迅速的排除人体体内的垃圾,清理毒素,对便秘有很好的疗效;同时能够减少脂肪的堆积,起到瘦身的作用;胎菊把身体里的毒素都排除来了,自然脸上变的干净啦(痘痘、斑点消失啦)!
2、食用方法:
推荐:胎菊枸杞茶。
材料:胎菊2--4克、矿泉水500ml、枸杞1--2克、冰糖适量。
做法:用开水冲泡胎菊,再倒掉(洗茶)。加入几粒枸杞子和适量冰糖,倒进开水冲泡500ml,水温90摄氏度以上。适当摇晃杯子,待冰糖溶化、胎菊颜色也会出现,泡出颜色,待汤色绛红、清透时,就直接用可以饮用。
喝胎菊有什么好处,胎菊泡水喝有什么功效
胎菊的功效三清肝明目、益肾补阴
1、原因:
胎菊和其它菊花茶一样,具有清肝明目的作用,一些经常喝酒、视力弱的人群,可以适当饮用些;把废物都排毒体外,对肾脏也有一定的好处。
2、食用方法:
推荐:玫瑰胎菊茶。
材料:玫瑰花3朵、胎菊2克、枸杞10克、蜂蜜适量。
制法:将胎菊花、玫瑰花、枸杞用沸水冲泡3分钟后加入蜂蜜调匀即成。
禁忌:脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜过多饮用。
长期喝胎菊的好处有,养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、 夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老, 使老年人延年益寿等功效。
胎菊的冲泡方法
1、取胎菊3-4朵左右,放进放入400ml左右玻璃杯中;
2、加开水(100度)约7、8分满,盖上盖子,浸泡3-5分钟,即可趁热饮用;
3、喝至剩下1/3茶汤,再加开水冲泡,这样前后茶汤浓度较均匀;
4、可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡,比如法兰西玫瑰、枸杞等。
5、冲泡雪胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡,花粉才能出来,不要用饮水机的水,因为饮水机的水温度不够。
另:体质虚寒者不宜服用。
胎菊的注意事项
1、随泡随饮,不要隔夜。
菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。
2、别放冰糖。
体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。
无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食。
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。
《胎菊泡水喝有什么好处》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2022花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:红茶和生姜泡水喝有什么好处
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +