薰衣草茶选购技巧
选购优质的薰衣草茶主要看其色泽、香气、风味、水分、清洁度等。
1、香味浓郁：摇动之后花茶散发香气。如果有条件的话可以闻一闻，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鲜也可以闻得出；
2、包装紧密：密闭包装最佳，尽量不要接触空气，潮湿的空气易使果茶变质。包装材质也以不易受光线曝晒为主；
3、新鲜干燥：果实、花朵或花草需具干燥感；
4、色泽鲜美：花朵果实有颜色及光泽。
薰衣草茶保存方法
保存薰衣草茶需做到保持其特有的花香及保证不发生质变，所以保存的环境很关键。
一、要尽量放在阴凉干燥的地方，环境比较潮湿，也没有除湿设备的话，最好将薰衣草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草茶一定要密封好，否则很容易吸收到冰箱里面其它食物气味，让薰衣草茶的味道变的很奇怪。
二、最好能放入密封罐中，如果觉得密封罐太占空间，如今也有方便的夹链袋可以选用。总之，将薰衣草茶放在不会与外面空气直接接触的容器中就可以了。
薰衣草茶泡法
做法一
原料:薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。
用煮滚开的热水取500毫升；加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。
泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
做法二
1、将热开水300毫升置入锅内。
2、加入葡萄乾及紫苏。
3、再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。
4、加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。
5、将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。
做法三
1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
2、冲入热开水300毫升。
3、在茶壶内闷约4分钟。
4、加入龙眼蜜、百香果汁。
5、用调匙充分搅拌均匀。
6、加入适量切丝柠檬皮即可。
薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。
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一、色泽是否鲜明
新鲜的桂花茶带有花草原始的色泽，花类应该色彩鲜艳，保持鲜花原有的颜色，叶类或草类由于经过干燥，颜色会略发黄，呈黄中带绿的颜色。如果桂花茶的颜色灰暗或分辨不出色彩，最好不要购买。
二、形状是否完整
质量好的桂花茶形态应该十分完整，如一朵朵完整的干花或一片片完整的叶子，如果花草茶看上去很碎，掉了许多花瓣或有许多碎渣，很可能是由于运输过程中积压造成的。碎的桂花茶虽然对香气和味道没有大的影响，但冲泡时的观赏性会大打折扣。
三、干燥程度
干燥程度高的桂花茶拿在手里感觉很轻，用手能够捏碎。如果感觉绵软发潮，说明已经受潮，请勿购买。
四、气味是否正常
桂花茶带有植物的清香，有发霉气味的产品请勿购买。
薰衣草又名香水植物，灵香草，香草，黄香草，拉文德。属双子叶植物纲、唇形科、薰衣草属的一种小灌木，其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颀长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏，也可以用来泡水喝，具体如下！
熏衣草干花可以泡水喝
1、将一小匙薰衣草干花放入壶中，冲入500-600ml热水，浸泡3-5分钟即可，可依个人口味加入适量蜂蜜。
2、薰衣草与香蜂草、薄荷、柠檬马鞭草一起冲泡，有很好的减压效果。
3、常饮薰衣草、洋甘菊、玫瑰花、肉桂、香蜂草、金盏花调制的热茶，可减少生理期的疼痛感。
4、常饮薰衣草、洋甘菊、桂花、鼠尾草、金盏花、洛神花冲泡的茶饮，有美白护肤的效果哦。
薰衣草干花怎么泡
一、醇香薰衣草红茶
原料： 薰衣草5克、红茶包1袋、蜂蜜10毫升
调制：1、将红茶包和薰衣草放入壶中用500毫升的沸水冲泡，5分钟后滤出茶渣。
2、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：薰衣草具有排毒养颜的功效配合同样润肠排毒的红茶包，可起到排毒养颜、延缓衰老的作用。
二、薰衣草茶
原料：薰衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升
调制：1、在500毫升热水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。
2、加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。
功效： 薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花茶有润肠、通便及减肥的功效。
三、薰衣草奶茶
原料：薰衣草2克、牛奶1杯、蜂蜜15毫升
调制：1、将5毫升热开水中放入薰衣草。
2、浸泡5分钟后取出茶渣。
3、加入牛奶和蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。
薰衣草的作用
1、镇定安神效果
薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多维吾尔医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。
2、抗菌
研究发现，薰衣草有明显的抗菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17种细菌（包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌）、10种真菌的生长。
3、抗炎和抗氧化
将薰衣草精油涂抹至发炎的患处，可以发现患处的愈合速度变快，还有明显的减轻肿胀的效果。同时，实验也证明了狭叶薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂质的过氧化,其中酚类迷迭香酸是抗氧化活性物质。
4、解痉、镇痛作用
我国《新药本草》一书中谈及薰衣草的功用时说：“此油有通气效力,内服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治疗胃胀及绞痛。”同时，薰衣草对回肠和子宫平滑肌也具有解痉作用，它的解痉作用不是通过肾上腺素和胆碱能受体起作用,也不是作用于钙离子通道,而是通过提高细胞内环磷腺昔水平而起作用。
5、降脂与降血压作用
有研究发现，薰衣草提取液有明显的消解脂肪的作用，同时，薰衣草精油还能通过嗅觉降低动脉压的平均水平。
6、保肝效果
薰衣草有明确的保肝效果，有学者进行了一个实验，利用四氯化碳制作小鼠急性化学性肝损伤模型,灌胃给予小鼠薰衣草醇提物,实验结果发现，对于这种急性化学肝损伤，薰衣草可以起到很好的保护效果。
7、治疗痛经
薰衣草精油是最具功效的通经精油。但凡女性会遇到的各种经期失调问题,都可以从薰衣草精油这儿得到帮助。由于燕衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地缓解甚至消除痛经。
8、抵抗忧郁
薰衣草精油也是很好的抗忧郁精油,因此,女性各种因荷尔蒙失调而引起的情绪问题,如:经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩来改善症状。
9、抑制肿瘤
在对薰衣草的各种研究中发现，薰衣草可以抑制肿瘤，特别是对于人的肝癌细胞和肺癌细胞的生长，抑制的效果是比较明显的。
10、美容
如将新鲜的薰衣草浸入热水借以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。同时，若将薰衣草精油涂抹至1到2年的疤痕处，以手轻轻按摩，还可以淡化和消除疤痕。
11、健胃功能
烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中，不但能增添芳香，还能健胃。以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊丽莎白一世便是其忠实的爱好者。
12、排毒
适当的喝一些薰衣草花茶，可以起到消解脂肪，滋润肠胃，排出体内毒素的效果。
13、调节体质
当体内遭受某种污染，或体质转为酸性时，最为明显的症状就是情绪紧张，焦躁不安。比如一到晚间就拼命吃零食，到了周末就全身懒散不想动的美人，就是因情绪紧张引起的饮食失调。薰衣草味道香浓可安定神经，止痛镇定，对失眠头痛和心神不定有缓和的作用。
14、驱虫效果
薰衣草能除蚁、除蟑、除螨，放在衣柜、枕头下的时候，不但能代替樟脑丸，还能留下一股沁人的香味。
薰衣草的种植技术
一、扦插繁殖
1、扦插时间
若使用扦插方法进行繁殖的话，它的适应能力极强，通常在春天和秋天都是可以的。就算是在夏天，用嫩枝进行扦插也是可以的，只不过需要满足较高的扦插条件，空气湿度不能太大，也不能太小。通常最好的扦插时间就是在秋天，且让温度保持在15到25度之间。
2、处理插条
扦插繁殖前，需要选择优质的插条，先选择发育好的粗壮枝条，然后选取节距较短且没有抽穗的枝条将其剪下来，插条插口应位于茎节下0.5到1厘米处，并保证切口平滑。若插条上有叶子的话，应摘掉三分之二，但不能损害到韧皮。
3、扦插方法
扦插时，都选择含有珍珠岩和泥炭的介质，若家里有条件的话，可在大棚中内设置苗床进行扦插。扦插时，不能将插条插太深，以5到8厘米最佳，并让株距与行距适当。
4、扦插后的管理
在扦插好之后，需要立即给它浇水，并盖上薄膜保湿和保温，这样才能让它早日生根，提高成活的机率。
二、播种繁殖
在每年6到7月份时，采收它成熟的种子。首先采收下它的插穗，然后放在室内，让其自然晾干。大约过上10天后，它的果皮就会开始变得发脆，此时用手进行揉搓，再风扬，就能取出里面的种子。随后就可在春天或秋天时进行播种。播种时的介质最好以泥炭土和加入少量珍珠岩为主，然后用水湿润一下，就可将种子洒进去，种好之后需要盖上薄膜，并适当喷水，过上一星期就会长出小苗了。
综上所得，薰衣草不但拥有美丽的外表，还有极高的药用价值，而且它还能提纯加工成植物精油供人们使用，所以平时很多人都喜欢自己种植薰衣草，当然的，薰衣草也是可以用来泡水喝的，且功效非常的多！
金盏菊植株矮生，花朵密集，花色鲜艳夺目，花期又长，是早春园林和城市中最常见的草本花卉。 薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等，因此，下面小编就给大家介绍一下吧！
薰衣草茶的功效
1、促睡眠
薰衣草具有淡淡的清香味，能够帮助放松大脑，促进睡眠。但是要注意使用的时候不宜使用过多，以免浓重的薰衣草精油香味刺激神经反而兴奋大脑，不利于睡眠。
2、美容护肤
薰衣草就挺有能够帮助美容护肤，具有很强的消毒抗菌能力，不仅能够去除痘痘还能够加快细胞再生，对于痘印、疤痕、痤疮等等都有很好的调理效果。另外薰衣草精油能够帮助进入毛孔深层调理，帮助及时疏通毛孔，清除油脂，去黑头效果很好。
3、促进排毒
薰衣草能够帮助有效深入皮肤，加快身体的新陈代谢、淋巴循环等等，同时精油分子能够到达大脑中枢，调节身体内环境，促进身体有效排毒。
4、治疗烫烧伤
薰衣草能够帮助止痛、加快细胞再生，不管是刀伤还是烫伤、烧伤都具有很好的效果。只需要将薰衣草精油用棉签蘸取后涂抹在伤口处即可。一般一会儿就能够见效。
5、妇科抗菌
薰衣草油具有很好的抗菌消炎的效果，对于女性患有霉菌性阴道炎的，不妨将薰衣草精油稀释后涂抹在外阴处，能够帮助消炎杀菌，治疗妇科炎症。一般稀释的时候薰衣草精油与基础油按照1:1的比例混合即可。
6、衣服防虫
薰衣草能够起到很好的防虫驱虫的效果，将薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
洋甘菊茶的功效
1、洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。
2、洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。
3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。
4、洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。
5、此外，洋甘菊茶还有很多其他作用，包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助。洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。
6、洋甘菊茶的功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠，即一夜好眠。
薰衣草花茶做法
做法一：
原料:薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。
1、用煮滚开的热水取500毫升；
2、加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。
做法二：
1、将热开水300毫升置入锅内。
2、加入葡萄乾及紫苏。
3、再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。
4、加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。
5、将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。
做法三：
1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
2、冲入热开水300毫升。
3、在茶壶内闷约4分钟。
4、加入龙眼蜜、百香果汁。
5、用调匙充分搅拌均匀。
6、加入适量切丝柠檬皮即可。
综上所得，薰衣草茶可以搭配洋甘菊茶一起饮用的，不仅口感好，饮用可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，具促进食欲、养颜美肤的功效！
薰衣草被人们称为香水植物或者香草之后，它是一种具有浓郁香气的观赏植物，同时可以制成香料，而且它还可以入药，药用功效十分出色，能用于人类多种疾病的预防与治疗，因此，下面小编就给大家介绍一下薰衣草茶的功效与作用吧！
薰衣草花的功效
1、镇静催眠
薰衣草花中含有大量植物精油，把它提纯加工后能制成香薰或者当作按摩油供人们使用，能调节人的神经也能稳定情绪，特别是在睡前把它放在枕头旁边，伴着它的香气入眠，能起到明显催眠作用，对人类的神经衰弱和失眠多梦都有良好调理作用。
2、消炎杀菌
薰衣草花中含有多种天然药用成分，能消灭人体内的多种致病菌和病毒，也能抑制十几种真菌的生长，在人们需要的时候，用它煮水清洗皮肤就能预防真菌性皮炎，而用它煎水后服用则能消灭身体内的多种致病菌，能阻止炎症和病毒性疾病发生。
3、预防高血脂
薰衣草花对人类的高血脂也有明显预防作用，它能加快人体内多余脂肪的分解与代谢，并能阻止脂肪在人类血管壁上淤积。薰衣草花中含有的精油和芳香醇还能加快人体内血液循环，它能让人类血压与血脂都维持在正常稳定的状态。
4、调节内分泌
薰衣草花入药后对人类的内分泌还有明显调理作用，女性在来月经前食用一些薰衣草花，能预防缓解经期腹痛，也能维持月经正常，另外沱还能提高女性子宫和卵巢的功能，能防止女性因内分泌失调而出现多种妇科病。
5、减肥瘦身
美容养颜减肥瘦身，也是薰衣草花的重要功效，它能维持人体正常代谢，并能抑制人体对脂肪和热量的吸收，平时经常用它煮水喝能预防肥胖也能让体重明显减轻。薰衣草中含有的活性成分和微量元素被人类皮肤吸收后，还能增强皮肤的抗衰老能力并能阻止色斑生成，经常使用能滋养细嫩肌肤也能淡斑美白。
薰衣草的妙用
1、薰衣草能促进睡眠
工作压力大、生活节奏快，使得很多人都会出现失眠的症状，这时可以大家可以用薰衣草进行调理，它具有镇静安神和调理神经的重要功效，平时晚上睡前可以直接用薰衣草泡水饮用，也可以把薰衣草包起来放入到枕头中，都能让人们快速进入睡眠。
2、薰衣草能防虫增香
薰衣草是一种可以防虫增香的特色存在，大家把薰衣草晒干以后包起来放入到衣柜中，可以预防衣服被虫蛀，也能去除衣柜中的异味，让里面的衣服带有一种淡淡的薰衣草香气。
3、薰衣草能除菌
薰衣草提纯以后可以制成香皂或者洗手液，平时用来清洁皮肤，可以把皮肤表层的细菌全部消灭，而且会在皮肤上留下淡淡的香气，另外薰衣草还能与柠檬一起制成饮料，供人食饮用，能起到清热解毒和美容养颜的重要功效。
薰衣草花茶的冲泡方法
方法一：
原料：薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。
（1）用煮滚开的热水取500毫升；
（2）加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草，如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
方法二：
（1）将热开水300毫升置入锅内。
（2）加入葡萄乾及紫苏。
（3）再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。
（4）加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。
（5）将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。
方法三：
（1）将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
（2）冲入热开水300毫升。
（3）在茶壶内闷约4分钟。
（4）加入龙眼蜜、百香果汁。
（5）用调匙充分搅拌均匀。
（6）加入适量切丝柠檬皮即可。
薰衣草花茶的选购
1、选购薰衣草茶首次闻香味，薰衣草茶散发清香中夹杂着花香和茶香，这样也能够闻出茶叶是否新鲜；
2、选购薰衣草茶应该选取包装严实、没有接触到阳光和湿气的；
3、选购薰衣草茶还应该选择色泽鲜美的薰衣草茶。
综上所得，薰衣草的功效和作用薰衣草有提神醒脑，增强记忆的功效，对那些长期熬夜和加班的人来说是有一个舒缓神经以及促进血液循环的功效。而且薰衣草还可以制作成面膜或者是精油，让我们的生活无处不在！
市场上的茉莉花品种层次不齐，怎么才能选购到物美价廉的上乘茉莉花茶呢？
首先从以下五个方面来比较：
1.观形
一般上等茉莉花茶所选用的茶坯，以嫩芽者为佳。以福建花茶为例：条形长而饱满、白毫多、无叶者上，次之为一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露。越是往下，芽越少，叶居多，低档茶则以叶为主，几乎无嫩芽或根本无芽。
2.冲泡
选购时有条件的话，应尽量冲泡一下，通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示。冲泡方法采用杯泡法，一般分两次冲泡。即取茶3克，冲入约150毫升开水，浸泡3分钟后滤出茶汤，闻嗅香气、察看汤色、品尝滋味；第二次冲入开水，浸泡5分钟后滤出茶汤，依次嗅香、观色、尝味。
3.闻香
好的花茶，其茶叶之中散发出的香气应浓而不冲、香而持久，清香扑鼻，闻之无丝毫异味。
4.观色
茉莉花茶的汤色应以黄而明亮为佳，若深暗泛红，往往是品质有弊病的表现，如茶叶陈化、窨花时闷堆太久、烘干不及时等都会影响汤色。
5.尝味
购买时如条件允许，可坐下来品尝一下，观其汤色、闻其香气、品其滋味，香气浓郁、口感柔和、不苦不涩、没有异味为最佳。
提一点注意事项，在冲品时，最好一起有两到三种不同价位品质的茉莉花茶一起，有个对比！从茶园到茶杯，尽在茶园优选。
说到薰衣草总会想到一大紫色的花海，飘着浓浓的花香，我们都知道薰衣草很美丽，而且充满了浪漫的气息，但是我们很少有人知道薰衣草泡水喝有很多功效及其薰衣草干花的禁忌，因此，为了让大家更好的了解薰衣草干花的禁忌，下面小编就给大家具体的介绍一下吧！
薰衣草干花的禁忌
1、工作时间不适合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。
2、孕妇不能够大量服用薰衣草
孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。
3、薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。
4、不能够长期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。
薰衣草油的用处
1、舒缓焦虑、镇痛、降血压
首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
2、加湿机熏香法
往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
3、暖气机香熏法
冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。
4、治疗感冒
取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟；还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
5、平衡皮肤油脂分泌
将3—6滴熏衣草精油滴入冷（热）水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。
薰衣草的选购方法
薰衣草泡水喝的禁忌有不少，上文小编已经为大家进行了介绍。薰衣草茶服用之后对身体的损伤和原材料具有一定直接的关系，好的薰衣草茶科学服用才能更好的促进身体健康。选择薰衣草首先就应该放入鼻子旁边闻一下，香味越浓郁就说明薰衣草越好，当然这种浓郁香味一定要是薰衣草香。另外，干燥的薰衣草保存的越好，质量也会越好，除此之外，花朵的颜色以及光泽也是非常重要的选择标准。
薰衣草茶的功效
1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;
2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;
4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;
7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;
8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;
综上所得，薰衣草虽好在使用时也有一些禁忌存在，生活中那些气郁体质和阳虚体质以及瘀血体质的人群都禁止服用薰衣草，另外低血压人群也禁忌吃薰衣草，不然会有让血压近一步降低，会诱发多种身体不适！
《薰衣草茶选购技巧》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：薰衣草花茶
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