玫瑰荷叶茶是很多人都喜欢喝的一种养生保健茶,它能美容养颜,也能利水消肿,对维持人体健康有很大好处,那么玫瑰荷叶茶的具体功效还有哪些呢?它在冲泡饮用以后有哪些副作用呢?
玫瑰荷叶茶的功效与作用
1、排毒美容
玫瑰荷叶茶是一种能排毒美容的健康养生茶,平时人们冲后饮用玫瑰,荷叶茶以后能吸收丰富营养,也能加快身体代谢,可以促进身体内多种毒素排出,能减少它们对人类皮肤的伤害,另外它含有的维生素和氨基酸,还能滋养细嫩肌肤,提高皮肤弹性,经常冲泡饮用玫瑰荷叶茶既能排毒也能美容。
2、疏通经络
疏通经络也是玫瑰荷叶茶的重要功效,这种茶中的玫瑰是一种中药材,它能疏通经络,也能活血补血,对人理应经络不畅,引起的关节疼痛或气血不足引起的面色暗黄,都有良好调理作用,另外它还能调理肝脾,能起到理气和胃止痛的重要作用。
3、降脂减肥
日常生活中多喝一些玫瑰荷叶茶,还能降脂减肥,它不单能加快身体内脂肪和胆固醇代谢,还能净化血液,清理血液中的胆固醇,人们经常冲泡饮用,这种养生茶可以让血脂维持稳定能预防动脉硬化和冠心病。而那些身体肥胖的人,在喝了玫瑰荷叶茶以后,还能让体重明显减轻,能让身材越来越苗条。
4、调节神经
清热解毒和调节神经,也是玫瑰荷叶茶的重要功效,它能提高人类中枢神经功能,也能镇静安神,对人类的神经衰弱和焦虑抑郁以及失眠健忘等症都有明显缓解作用。
玫瑰荷叶茶的副作用
平时人们适量喝一些玫瑰荷叶茶,对身体没有明显副作用,但在过量饮用以后,容易导致脾胃虚寒和腹泻,严重时还会出现恶心呕吐。除了这种情况以外,生活中那些特殊体质的人群,在喝玫瑰荷叶茶以后,也会出现明显副作用,特别是那些对玫瑰花过敏的人,在喝了这种养生茶以后,容易出现多种过敏反应。
玫瑰荷叶茶副作用是脾虚肾寒的人喝了会导致腹泻、胃痛等。玫瑰荷叶茶是由玫瑰花和荷叶加工而成的茶饮,虽具有养生功效,但是由于荷叶性寒,因此脾虚肾寒的人不提倡饮用,否则会导致腹泻、胃痛等不适情况,另外,特殊时期的女性,例如孕妇、经期也不能喝玫瑰荷叶茶。
玫瑰荷叶茶的功效
喝茶是一种生活情趣,也是养生之道,秋冬季节就适合喝一些能清肝败火,缓解秋燥的养生茶饮,比如说玫瑰荷叶茶,那么玫瑰荷叶茶有什么功效呢?
玫瑰荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。
玫瑰有助于养颜美白,荷叶自古被誉为减肥的良药,它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑到预防成人病的人们,不妨多饮用此茶。经常饮用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎,胆结石、脂肪肝、肥胖症等呢。
玫瑰荷叶茶的泡法
玫瑰和荷叶不仅有观赏的价值,也有养生保健的功效,即可入药,也能冲泡成茶,常喝既能养颜美容,还能消脂减肥呢,那么玫瑰荷叶茶怎么泡呢?
一、玫瑰荷叶茶
原料:玫瑰、荷叶
辅料:洛神花、甜菊花、陈皮、决明子
做法:先将全部材料清洗,然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸,再5分钟,放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟,最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏,想饮用时,再拿出加热饮用。
二、玫瑰红枣荷叶茶
原料:玫瑰6朵、荷叶2勺
辅料:红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片
做法:先将所有的材料清洗干净,然后把全部材料放进锅里煮沸,再煮15分钟,最后放入柠檬片泡2~5分钟。起锅将渣滤掉,仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏,需要饮用时在拿出加热。
柠檬荷叶茶的副作用有容易产生腹痛、脾胃虚寒、影响消化等。柠檬荷叶茶冲泡后不要立即饮用,建议在放凉之后饮用,这样对身体的好处最大。另外,服用的时间最好能够选择饭前半个小时,这样减肥的效果最好,同时又不影响身体对于食物的消化。
1、荷叶茶茶性寒,所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的,建议女性在月经期间最好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题;
2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱;
3、荷叶泡水喝一定要合理,不能够自己随意的和其它中药材一起冲泡服用,否则容易对身体健康造成影响。所以说,正规的荷叶茶配方只要是合理的,那么就不会造成副作用了,所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
4、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用,因为这个时候的药性非常的寒凉,服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用,那么最好能够和其它的中药材一起搭配,对荷叶的寒性进行中和,这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中,千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡,这对于身体的伤害非常的大。
柠檬荷叶茶适宜人群
在柠檬荷叶茶的适用人群中,主要探讨那些人适合喝柠檬荷叶茶,那些人不能喝柠檬荷叶茶。
1、肥胖人士,高血压,高血脂人群,脂肪肝患者适宜多喝柠檬荷叶茶。
2、贫血的人忌喝柠檬荷叶茶。
3、低血压人士忌喝柠檬荷叶茶。
4、哺乳期间的妇女,怀孕期间的妇女忌喝柠檬荷叶茶。
5、年龄小于6岁的儿童忌喝柠檬荷叶茶。
6、在月经期的女士也是不能喝的。
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