黑枸杞在如今是一种比较珍贵的滋补佳品,主要分布在高山沙林当中,生长条件十分的艰苦,尤其喜欢生长在荒漠河岸林中,因而是西部特有的一种沙漠药用植物,营养价值非常的高,那黑枸杞对肺有好处吗?具体如下!
黑枸杞对肺有好处
用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于:治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮,降压药用。
中医认为,黑枸杞性平味甘,具有补肾益精、护肝明目以及美容养颜等方面的功效,临床上可用于肾虚乏力、视物模糊等方面疾病症状的治疗。维吾尔药志》记载:黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。
黑枸杞作用
1、加强免疫力
黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力,关于按捺肿瘤成长和细胞骤变也有十分不错的效果,关于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进效果。
2、抗衰老
黑枸杞含必定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸,还有必定量的Vc。最有含义的是其含原花青素,能够推迟人体细胞安排衰老,坚持年青状况,延年益寿。
3、补肾益精
唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用黑枸杞合作菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,医治男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不由。现代医学也用白鼠试验标明,黑枸杞确真实促进肾功用方面有独到的效果。
4、改善睡觉
花青素能穿越血脑屏障,可维护脑神经不被氧化,能安稳脑安排功用,维护大脑不受有害化学物质和毒素的损伤。食用黑枸杞中的花青素后,睡觉质量能得到明显进步。
5、增进视力
花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可防止重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花色素能够进步在昏暗灯光下的视力,这关于夜间驾车者,长期注视屏幕的人等都有协助。
黑枸杞的食用注意事项
1、对于正在感冒发烧,身体有炎症或是上火的人群,应忌吃黑枸杞,因为黑枸杞具有一定的滋补作用,因而温热身体的作用也比较强,因而实热体质的人群应慎用。
2、黑枸杞温热身体的作用比较强,因而一天的用量也要注意适量,一般来说,黑枸杞每天吃5克即可,不宜过量食用。
3、由于黑枸杞中的花青素怕热,因而泡水喝的时候水温不宜过高,一般温水冲泡即可,此外,服用黑枸杞期间忌喝浓茶,避免吃生冷油腻食物。
综上所得,黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力,关于按捺肿瘤成长和细胞骤变也有十分不错的效果,关于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进效果,所以对肺部是有好处的喔!
黑果枸杞是我国特种经济植物资源之一, 具有、药食同源、型滋补功能,在中药的医术上记载着,黑枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神以及生津止渴、润肺止咳等各种功效,那黑枸杞能丰胸吗具体如下!
黑枸杞能丰胸
女性乳房的平坦通常是由于发育不良而造成的,而之所以乳房没能完全发育是因为肝肾阴虚。所以,常常食用黑枸杞子的药膳可以养肝补肾,促进人体的血液循环,帮助内分泌恢复正常水平,加速供给营养成分给乳腺组织,因此让乳房可以自然健康的发育。
黑枸杞还含有丰富的胡萝卜素,B族维生素、维C以及多种的氨基酸、矿物质等营养成分,为女性的乳房细胞发育提供了不少营养。抛开隆胸和激素,中药食补是目前公认的最为安全的丰胸方法,因为中药丰胸不仅有丰胸的效果,对身体健康也有很大的帮助。
黑枸杞的药用价值
黑果枸杞的药用价值与枸杞相似,其成熟的果实呈紫黑色。黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目,现代科学认为,黑果枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经,、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和具有美容的作用。
黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能、增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成,对白细胞介素有双向调解作用,能缓解糖尿病患者"三多一少" 的症状。
经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞,黑果枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其( 红果枸杞) 平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。
吃黑枸杞的好处
1、防癌抗癌
黑枸杞中含有的花青素能够帮助清除自由基,防止因为自由基毁坏体内的遗传物质而产生癌症。另外癌细胞也可能溶解组织和细胞的物质形成肿瘤,而花青素能够保护蛋白质,防止癌症发生。
3、保护视力
黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成,这样能够有效预防高度近视的发生,帮助保护视力。另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目,提高昏暗环境中的视力。
3、美容护肤
黑枸杞中含有的花青素是天然的阳光遮盖物,能有效阻止阳光中的紫外线伤害皮肤。另外原花青素能够帮助消除皮肤有害物质自由基的堆积,帮助减少皱纹,延缓皮肤衰老,让皮肤保持弹性光泽。
4、改善循环
黑枸杞中含有原花青素能够有效恢复微血管的功效,改善血液循环并保持血管的弹性,帮助预防动脉粥样硬化,经常身体浮肿或者夜间痉挛的人可以通过吃黑枸杞缓解症状。
5、延缓衰老
黑枸杞中含有的花色甙素能够帮助清除自由基,延缓细胞的衰老,保持皮肤的健康状态;其次就是黑枸杞中含有的花青素能够抗氧化,保护大脑细胞,延缓大脑衰老。
6、提高免疫力
人体免疫力下降是因为不规律的生活导致内分泌紊乱,使得大量的自由基在体内堆积,最终导致了免疫功能下降。黑枸杞中含有的花青素能够有效清除自由基,提高免疫力。
7、抗辐射
人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功效,从而抑制氧化损伤,提高皮肤的抵抗力和抗辐射能力。
8、调节血脂
黑枸杞能有效降低换高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
黑枸杞如何保存
1、塑料袋真空保存法
在黑枸杞的保存上可以采用塑料袋真空保存的办法,不过普通的家庭并不是太适合这个办法,因为非常复杂。这个办法首先要在在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋,然后将去除杂质的黑枸杞放入塑料袋中,烤封塑料袋口,抽出袋空气,置阴凉处贮存。在使用这个办法来保存黑枸杞,需要随便的检查,防止出现漏气的现象。同时石灰也不易放多了,应视黑枸杞含水量和其他情况而定。
2、冷藏法
冷藏法非常适合于普通家庭来保存黑枸杞使用,在方法上也非常的简单,只需要把黑枸杞装入保鲜袋,然后将其置于冰箱或其他冷藏设备中0~4℃保存,非常的简单与实用。
3、霉变处理法
一些朋友在购买了黑枸杞后,因为保存方法不当,黑枸杞会出现霉变的情况,那么就可以采用这个办法来对霉变的黑枸杞进行处理了。将霉变的黑枸杞置于圆簸箕中,双手将结块者搓散,弃去严重变质者,喷淋适量白酒,湿润表面白斑处,双手搓除斑,反复多次,直至无斑。然后用微火焙干,并常用手轻搓翻动,使之散发水汽,出锅过筛,然后密封保存。
综上所得,黑枸杞的药用价值非常的高,适宜饮用不但可以用于治疗人体头昏目眩、肝肾阴亏以及腰膝酸软、虚劳咳嗽等症状,还能同时促进人体肝细胞增生、抵抗人体自然衰老,当然的,饮用黑枸杞对于丰胸也是有一定帮助的喔!
黑枸杞作为一种一样成分非常多的东西,内含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老。保持年轻状态,延年益寿。其药用,保健价值远远高于普通红枸杞,且适宜饮用黑枸杞是没有毒的,具体如下!
黑枸杞的成分
1、黑枸杞含有大量的花青素,能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
2、黑枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
3、黑果枸杞含有多种人体必需的氨基酸,其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量较高,有利于增强体质。
4、黑枸杞有丰富的生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,民间也习用黑枸杞治疗慢性眼病。在黑果枸杞的果肉中维生素C的含量也较丰富,可用于补充人体维生素C的不足。
黑枸杞的功效
1、保护视力
因为在黑枸杞中含有这一种花青素的成分,可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,长期饮用野生的黑枸杞泡水喝可以改善青少年的假性近视,包括中老年的老花眼和白内障,都是有着很好的保健作用。
2、治疗失眠
如今人们工作压力大,各种焦虑或者是心情不佳都会引起失眠的症状产生,那么黑枸杞就有着缓解失眠症状的功效,据科学实验表明,经常食用黑枸杞可有效地治疗失眠。
3、预防中风
黑枸杞中的花青素还有着改善血液循环,恢复失去的微血管的功效,所以说对于有着心血管疾病的老年人来说也是一大福音,吃对了方法可以有效地避免中风,对于身体是十分有益的。
4、增强免疫
现代人们生活节奏快,很多时候一不留神就会被疾病所侵袭,这个时候人体就会变得十分脆弱。而你如果常食用黑枸杞的话,那么体质就会好很多,整个人的气色也会变得十分红润,身体也会逐渐强壮起来。
5、美容养颜
对于女性而言,经常食用黑枸杞有着美容养颜的功效,因为黑枸杞的中的成分对于人体来说能够很好的抗氧化,可以减缓人体衰老的速度,经常饮用能够让皮肤红润有光泽。所以说黑枸杞的功效与作用还是很强大的!
6、排毒作用
黑枸杞还有一定的养肾护肝的作用,大家都是知道肾和肝都是人体排毒的器官,所以对于排毒来说,黑枸杞还是挺好的。
7、补气补血
气虚血亏是如今很多人们都患有的老毛病,但是人们却丝毫不在意,拖久了其实对身体有着很大的影响。其实不妨试着吃点黑枸杞看看效果,中医上认为黑枸杞有着补气补血的良好作用。
黑枸杞的营养价值
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g)。
黑枸杞食用方法
1、黑枸杞可以直接食用或泡茶,入药,泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后在饮用效果更好)。
2、成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒,其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样,青海的野生黑果枸杞最大,品质最好),干吃5-10克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。泡水饮用,不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。
3、黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色,这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。
综上所得,黑枸杞是没有毒的,且在饮用的时候长期用野生黑枸杞泡喝,具明显保护保护视力作用,还有较好的防治糖尿病作用。有明显抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用!
枸杞是人们最常见的一种植物,日常食用的和入药用的枸杞子大多数都是宁夏枸杞子。枸杞里面最属黑枸杞效果最好,因为它含有丰富的蛋白质,维生素,最重要的是它还含有天然花青素,比蓝莓的花青素含量还要高,那黑枸杞治尿频吗?具体如下!
喝黑枸杞尿频的原因
1、过量喝黑枸杞水,会造成尿频现象。喝水过多造成尿频的现象属于正常现象,黑枸杞水喝得太多,会使彷徨形成一种。紧张状态,所以会出现尿频。
2、喝一点配枸杞就出现尿频,这个就要考虑自己是不是有糖尿病。黑枸杞是含糖量特别高的。而糖尿病人是不能够吃糖的。所以说自己一定要注意,假如说自己喝一点黑枸杞,就出现尿频的现象,一定要去医院检查一下,看一下自己属于什么症状。
3、假黑枸杞喝完之后也会出现尿频现象。现在市场上卖的黑枸杞很复杂,价格有高有低,假黑枸杞都是一些用色素染出来的,所以说吃完之后会出现不良症状,比如说尿频。
黑枸杞的营养价值
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g)。
黑枸杞的功效
1、保护视力
因为在黑枸杞中含有这一种花青素的成分,可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,长期饮用野生的黑枸杞泡水喝可以改善青少年的假性近视,包括中老年的老花眼和白内障,都是有着很好的保健作用。
2、治疗失眠
如今人们工作压力大,各种焦虑或者是心情不佳都会引起失眠的症状产生,那么黑枸杞就有着缓解失眠症状的功效,据科学实验表明,经常食用黑枸杞可有效地治疗失眠。
3、预防中风
黑枸杞中的花青素还有着改善血液循环,恢复失去的微血管的功效,所以说对于有着心血管疾病的老年人来说也是一大福音,吃对了方法可以有效地避免中风,对于身体是十分有益的。
4、增强免疫
现代人们生活节奏快,很多时候一不留神就会被疾病所侵袭,这个时候人体就会变得十分脆弱。而你如果常食用黑枸杞的话,那么体质就会好很多,整个人的气色也会变得十分红润,身体也会逐渐强壮起来。
黑枸杞的正确吃法
1、直接咀嚼干吃
直接咀嚼黑枸杞会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干一样。
枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素。但玉米黄素不溶于水,光是泡水或煲汤,并不能完全释放。所以咀嚼黑枸杞的效果是最好的。
2、用温水冲泡
用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,因为太高的水温会破坏枸杞中的花青素。冲泡等待5分钟左右即可饮用,黑枸杞的冲泡喝完以后,一定注意,黑枸杞不能直接倒掉,黑枸杞的果实中还含有很多的营养元素,可以直接把果实吃掉,效果会更好。
3、泡酒
花青素本事有很快的释放速度,所以黑枸杞泡酒的话可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,储藏时间不宜过久,半个月左右最好。
4、煮汤
黑枸杞也可以用日常的煮粥煲汤来食用。
5、入药
黑枸杞本身含有人体需要的多种微量元素,特别是花青素的含量超高。本身就是一味名贵中药。
综上所得,黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种,其主要功效有增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目,当然的,对于肾功能也是有一定好处的,但是不能治尿频喔!
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