中国是个茶叶大国,茶叶品种繁多,而茯砖茶是我国知名的黑茶品种茶叶之一,在茶叶市场中享有较高的声誉。茯砖茶以茂黑茶为主要原料,采用发酵工艺制作而成,冲泡过后饮用起来有消食去腻、降脂减肥等功效,属于保健效果较高的茶饮之一。茯砖茶的保健功效虽高,那么适合饮用茯砖茶的人群有哪些呢?接下去跟着小编一起来看看吧。
茯砖茶
茯砖茶适合什么人群饮用?
1.肥胖人士
茯砖茶最适合肥胖人士喝了,尤其是夏天的时候。茯砖茶中的维生素,氨基酸以及咖啡碱等物质能帮助人体消化,抑制腹部的脂肪增加有着很明显的效果。茯砖茶中的维生素B1可以把脂肪燃烧转化为对人体有益的物质,从而起到了防止脂肪堆积的作用,肥胖的朋友们长期坚持喝,效果非常好!
2.年轻女性
每个人都比较喜欢白白的皮肤,尤其是年轻女性到了夏天时是最怕晒黑的,这个时候的你可以多喝茯砖茶哦。茯砖茶中有着大量的抗氧化作用,有着许多美白肌肤的好处。茯砖茶中的茶黄素,茶氨酸以及儿茶素等黄酮类物质能清楚体内的自由基,还有着抗衰老的好处呢!
3.抽烟喝酒的人
经常抽烟喝酒的人体内肯定有很多垃圾,而茯砖茶中的咖啡碱物质能醒酒利尿以及解除酒毒。其中的茶多酚物质能清除因为抽烟烟气在体内堆积的自由基,降低烟气对体内的危害,还能吸附许多不好的毒害物质。
茯砖茶
4.血糖高的人
因为茯砖茶中的茶多糖有着类似胰岛素的物质,能帮助人体降低血糖含量。茯砖茶的多酚类物质能氧化溶解脂肪,促进血管内脂类的物质排出,从而降低了血液中的胆固醇,所以血糖高的朋友可以多喝茯砖茶~
5.便秘的人
有着消食去腻清理肠胃以及消暑散热的茯砖茶,无疑是夏季的最佳茶饮品。在夏天时我们容易便秘肠胃负担重,喝一些茯砖茶对肠胃的畅通很有益处哦!
以上就是有关茯砖茶的知识介绍。肥胖人士、年轻女性、抽烟喝酒的人以及血糖高的人和便秘的人群等都是适合饮用茯砖茶的。茯砖茶中所含的营养价值很是丰富,因此应该长期适量的饮用才能发挥出其功效效果,切忌不可过量饮用,否则会对身体造成反效果,影响到自身的健康。
喝茶的好处多多,不过要知道,不同季节应该喝不同的茶。秋季后天气渐凉,喝红茶再合适不过。
红茶性质温热,此时喝红茶养生好处更是多多,如果搭配得好,不仅增添了美味,更带来了加倍的健康!
秋天喝红茶的好处
喝红茶除了有抗衰老、预防骨质疏松、加速血液循环、护心脏、消除疲劳、预防癌症的功效外,初秋饮用更是最适宜不过了!
1、提高抵抗力
秋天到来,人体生理功能减退,阳气也逐渐减弱,对能量与营养要求满满提高,在这样的时节泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气。
2、养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。
红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用,会影响养胃和暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
3、助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝红茶,可以减少油腻,促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝红茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。
4、预防感冒
秋天天气渐凉,人体抵抗力下降,一些体质差的朋友,特别容易感冒,此时喝红茶,能增强人体的对于季候变化的适应能力,而且红茶的抗菌力强,用红茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒。此外,红茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,常饮用有预防流感的作用,由于红茶全发酵,刺激性弱,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
红茶这样搭配健康加倍!
1、薰衣草红茶:抗焦虑、明目
这款茶做主要的作用是:抗焦虑、提神、明目。两种物质的结合,是提神与抗焦虑的组合,特别适合节奏紧张,压力大的上班族。
薰衣草的香味令人安神、缓解调节神经,浓香使人愉悦,并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛的作用。沙哑失声时饮用也有神奇的功效。
做法:将用纱布包好的红茶茶包和薰衣草放入壶中用500毫升的沸水冲泡,5分钟后滤出茶渣,饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。
2、大枣红茶:补血,强健脾胃
女性在月经期喝枣红茶,可补血强身。而红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等,对肝脏有益,也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。两者结合补血功效更好。产后妇女饮用大枣红茶,除了起补血养颜作用,还可减少烦躁与抑郁。
做法:将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软。再把茶叶过滤掉掉,饮煮好的茶汁即可。
六堡茶属于黑茶,中温性。六堡茶有提神醒脑、消除疲劳、除油腻、助消化、醒酒、防辐射,抑制癌症等功效。那么六堡茶适合什么人群呢?什么人群适合喝六堡茶呢?
六堡茶
六堡茶适合哪类人群?
一、肠胃不适人群
经常腹胀,吃多不消化;容易拉肚子,患有慢性肠炎人群。六堡茶的碱性能中和过多的胃酸,在胃壁上形成保护膜,性温和,对胃无刺激。因此,肠胃不适的人常喝六堡茶,能促进肠胃蠕动,助消化,有调养肠胃的功效。
二、便秘人群
饮食不规律、饮食结构单一、精神压力大等等,都是造成便秘的原因,长期便秘还会造成脸上长斑。六堡茶富含维生素、蛋白质、氨基酸、糖类等维生素物质,具有调节、促进脂肪代谢功能。长期饮用六堡茶,有助于滋润肠道,改善便秘。来一杯泡好的茶汤+蜂蜜,通便立竿见影。
三、湿气重人群
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,而同时又常常因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力,形成恶性循环,越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,时间长了,湿气入侵肝脏,引发身体一系列的不适,如舌苔厚腻,食欲不佳,精神不振,雀斑加重、冬天手脚冰凉、关节疼痛等等。常喝六堡茶,可以促进人体微循环,发汗祛湿。
四、高血压、高血脂、高血糖人群
六堡茶的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压下降,抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成,达到软化血管,防治心血管疾病的目的。六堡茶茶多糖含量高且活性强,茶多糖复合物是降血糖的主要成分。
五、常喝酒、抽烟人群
六堡茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。同时,六堡茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀,并随小便排出体外,而且还能清除烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害作用。
六、尿酸高、痛风人群
生活在海边的朋友,习惯性吃海鲜喝啤酒,二者同食,会导致人体血液中的尿酸含量迅速增加,破坏原来的平衡;尿酸不能及时排出体外,就以钠盐的形式沉淀下来,形成结石或痛风。六堡茶中的维生素,可以减轻尿酸盐的沉淀,也有助于及时将体内的尿酸排出。
七、减肥瘦身人群
六堡茶含有的脂肪分解酵素要高于其它茶类,所以具有非常好的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油酯(甘油三酯)的功效,长期饮用可以起到减肥瘦身的作用。
由此可见六堡茶真的具有不错的养生功效,有需要的朋友可以用此来作保健茶。
六堡茶属于黑茶是一种温性茶,六堡茶有提神醒脑、消除疲劳、除油腻、助消化、醒酒、防辐射,抑制癌症等功效。六堡茶虽然能起到保健作用,但饮用时还是有讲究的,那么,六堡茶哪些人不能喝?下面就跟小编一起去了解一下。
六堡茶不适合什么人群喝?
体质衰弱者不得当喝六堡茶
体质衰弱、过于消瘦或营养不良等人群也不得当喝六堡茶的,由于该茶所含的因素会阻碍人体对卵白质、铁元素等营养物质的接收,极易导致体质越发衰弱。因此,假如你也属于这类人群,就记得不要喝六堡茶了。
失眠者不得当喝六堡茶
引起失眠、就寝质量差或难以入睡等的身分有许多,但小编以为无论是哪种身分造成的,这类人群都不得当喝六堡茶。不只云云,其他茶也不提议喝。大部门的茶叶都含有咖啡因、茶碱等能欢快剂,关于失眠者来说,相等于是推波助澜了
素食者不得当喝六堡茶
六堡茶中的脂肪解析酵素含量都高于其余茶类,具有更强的解析油腻浸染,是食肉者消食、解腻的抱负佳饮。故素食者是不得当喝六堡茶的。素食者饮用,轻易导致身材接收的营养被过量解析,对其康健长短常倒霉的。
血虚者不得当喝六堡茶
六堡茶中含有鞣酸,这种因素能和食品的铁元素团结,阻碍人体接收。而人体恒久缺乏铁元素就会引起血虚,正凡人常常过量饮用,也会引起缺铁性血虚症状。关于自己有血虚的人来说更不宜喝六堡茶,不然会加重血虚症状,乃至危及生命康健。
孕妇等非凡人群不得当喝六堡茶
非凡人群我们一样平常指孕妇、婴幼儿、哺乳期妇女、经期密斯等这一类的人群,此类人群人体都处于一个非凡的状态;因六堡茶含有咖啡因、茶碱、茶多酚等,对人的身材有刺激浸染,孕妇等非凡人群饮用的话,不只影响身材的康健,并且有碍于胎儿的正常发育。
肠胃病患者不得当喝六堡茶
以上内容中有提到六堡茶富含解析酵素,具有很强的解油腻浸染,能加快肠胃消化,整理肠胃。若脾胃衰弱、肠胃成果差、慢性肠胃溃疡等人群饮用,也许会引起肠胃不适、腹痛、腹泻等不良征象哦。
以上就是有关六堡茶的介绍,小编建议各位茶友对照各自的体质来选择适当的六堡茶进行饮用。茶虽然能养生,但是饮用要有讲究,健康喝茶对身体才有益处哦。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +