儿童是身心发展的重要时刻，不单单教育是大问题，吃什么?喝什么?怎么吃?怎么喝的?都是我们要重点关心的。那么在儿童身体比较敏感，处在发育期，生理机能还不成熟的时期能喝茶吗?能喝什么茶?
儿童喝茶好吗？
儿童不能喝刺激性的茶(如不发酵的白茶，轻微发酵的青茶、黄茶、普洱茶生茶等)或者浓度高的茶。因为，这些茶类中茶多酚含量较高，易与食物中的铁发生作用，不利于铁元素的吸收。
普洱熟茶属后发酵茶，茶性温和，老少皆宜。适量的饮用新鲜普洱熟茶，对儿童的生长发育是有利的。
茶多酚和脂多糖，能有效捕捉和吸附放射性物质，与其结合后排出体外。因此茶叶的抗辐射功效，适合每日接触电视机、电脑、游戏机较多的儿童适量饮用。
普洱茶含氟量较高，可有效预防龋齿，其中的灭菌成分能防治口腔炎症，特别是普洱茶熟茶发酵过程中，增加了茶叶中维生素C的含量。
因此饮用普洱熟茶，可以补充维生素C，预防儿童牙龈出血。同时，丰富的胡萝卜素代谢还可合成视紫质(视紫质是人眼睛中的锥细胞所含的3种色觉感光色素中的一种，其它两种是视蓝质、视青质，亦由另一种维生素A醛及视蛋白合成，在光的作用下起色觉作用。)以保护儿童视力。
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荷叶茶常见的花茶,清热去火等功效,那么小孩子是否适合喝荷叶茶呢?小孩子喝荷叶茶的话好吗?下面我们来介绍下吧!
小孩子可以喝荷叶茶吗--荷叶茶并不适合所有人,因为荷叶茶是寒凉的,所以肠胃不好的人和小孩子最好要少喝这种茶,小孩子最好还是要少喝茶水,多喝点白开水是最好的选择.虽然荷叶茶能够起到润肠的作用,但是也不能只喝茶来减肥.
--荷叶有升清化湿的作用,一般用于治疗脾胃湿气困阻的轻证,湿气的来源一般都和大荤油腻的东西进食过多有关系.意见建议:如果孩子出现大便稀溏,吃饭胃口不香的话,可以使用的,煮水当茶喝就可以.
综上所述,小孩子还是不太适合喝荷叶茶的!
适合人群:适合单纯性肥胖的人群使用.以及肠胃便秘者.
不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶,饮用方法是不一样的.所以要分别对待.
一般来讲,需要多次饮用.两餐之间喝,不要在吃饭时间同时喝荷叶茶,以免影响食物消化.
女性经期暂停饮用.
荷叶茶减肥不适人群:胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用.
尽量少吃生的荷叶,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服.空腹服用荷叶茶,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛.
挑选荷叶的注意事项第一:荷叶可能含有农药我国主要的荷叶来源地都是南方,在我国南方荷叶的种植面积非常大,很多农民都喜欢喷洒上一些农药来预防虫害.这就导致个别的荷叶中含有农药的残留物,服用之后有可能对身体造成影响.
第二:荷叶不干净含有杂质随着工业化的不断推进,很多地方在采集收割荷叶的时候为了提高效率喜欢用收割机,这就导致荷叶在采集的过程中非常的脏.研究发现很多药店和超市出售的就是这种荷叶,如果我们使用这种荷叶来冲泡茶水,不仅仅令人反胃,同时也不利于身体健康.
第三:荷叶可能含有化肥为了能够增加产量,很多人都会给荷叶撒上化肥,化肥就会在荷叶上出现残留,这种荷叶服用之后不仅不能够起到减肥的效果,反而会对身体造成损害.
“教育从娃娃抓起”。现今有不少家长喜爱茶，从喝茶中获益不少，也希望孩子能喜欢茶。给孩子报泡茶兴趣班，让孩子从小学习喝茶，期望孩子养成从容不迫的秉性，并从泡茶中学会待人接物的礼仪等等。
但首先小孩子究竟能不能喝茶呢？小孩子喝茶时需要注意些什么？
今儿杯小茶在这里，给大家分析分析。
小孩子究竟能不能喝茶？
小孩子是可以喝茶的，而且有许多选择，绿茶、红茶、乌龙茶、花茶等均可。
喝茶主要有这些益处：
①消食解腻
小孩平时容易贪吃，遇到好吃的很容易暴饮暴食，尤其是一些肉类。适量喝茶，对肠胃蠕动、消化液分泌都有好处，能够帮助消解油腻，减少儿童肥胖症发生的概率。
②补充营养
茶叶含有微量元素如钙、铁、锌等20余种，能帮助小孩稳定情绪、集中注意力、发展智力、生长骨骼、进行正常学习活动等。
③预防蛀牙
小朋友特爱吃糖，可以在吃糖后或饭后用茶水漱口，茶叶中含氟等元素，能有效预防龋齿。
小孩子喝茶时需要注意些什么？
①学龄前儿童，最好不要喝茶
学龄前儿童，即6-7岁以下的小孩，发育还不成熟，身体机能较弱；该阶段是补充蛋白，长身体和智力发育的重要时期。
②忌喝茶过量
若喝茶过量，水分的增多会增加心脏、肾脏负担。同时茶水过量会稀释胃液，加上茶叶性偏凉，会引发消化不良等。
长此以往，会不利于小孩营养物质的吸收，阻碍孩子的身体发育和成长。
③忌喝茶太浓
若喝茶过浓，一方面茶叶利尿，小孩小便会增多，另一方面浓茶中提神成分过多，容易影响小孩睡眠。
小孩的身体还未完全发育成熟，睡眠质量又得不到保障的话，会使孩子的养分消耗过多，营养供给不足。
此外，茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起孩童的缺铁性贫血。
6-7岁以上的小孩子可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。
一般要求是：每日饮量不超过2~3小杯，尽量在白天饮用，茶水要偏淡并温饮。
大家都懂得父母对子女的期望，希望孩子快速、健康地成长。
所以在学习喝茶这件事上，也要讲究科学的教育方法：等孩子适龄之后再学习喝茶，效果会更佳喔。
牛蒡茶是由天然植物的根茎加工制作而成的中药，有句古话是这样说的：“是药三分毒”。很多家长会优先考虑到孩子在儿童时期的健康问题，他们担忧小孩喝牛蒡茶会对身体造成危害，毕竟中药也属于药。下面我们一同来深究一番小孩子能不能喝牛蒡茶？
针对小孩子能喝牛蒡茶吗？小编认为，在小孩子上火的时候，是可以喝一些牛蒡茶来下火的，效果还不错，但不要喝浓或喝太多，虽然牛蒡本身就是食物，但小孩的抵抗能力弱，而喝牛蒡茶可能会影响其他养分的吸收。
而在平时，小孩能喝牛蒡茶吗？表面上牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。
虽然牛蒡茶中含有丰富的各种人体必须的营养物质，因为婴幼儿或小孩属于成长发育较快阶段，身体各项机能尚在发育阶段。所需各种营养物质尽量由普通的食物提供已经足够，不需要借助功能性食品补充。
同时，牛蒡茶有多种功效，比如降压，降糖，瘦身，美容等方面更突出，而小孩子正常情况下也不需要服用，这些功能可能会影响小孩子的正常吸收和发育生长。
而且在2岁之前不建议喝，因为毕竟小孩子胃肠不健全，喝牛蒡茶可能出现未知的情况就不好了，有人说儿童长期喝牛蒡茶可以提高免疫力，这一点信阳茶网不赞成，因为儿童或小孩正在发育生长，自身免疫力也逐步提高，如果靠其他外在的一些补品来增加的免疫力，对长大后的免疫力来说并不可取。
蒡茶含有大量的膳食纤维素，纤维素虽然可以让儿童心脏的健康但同时对胃的刺激比较大，不以消化而让小孩子厌食，这也是不好的作用。牛蒡茶含有各种钙质类的元素，特别是胡萝卜素是普通胡萝卜的150倍，虽促进儿童增长骨骼，但同时因为其他营养没跟上，会导致骨骼有些拔苗助长的效果，也是不值当的。
从以上的分析可以得出儿童或小孩子能喝牛蒡茶吗的答案，能喝，但不能常喝，这个主要是从未来成年后的一些遗留作用来考虑，所以小孩子还是正常养大，而不要给一些不可预知的仅仅靠一两方面对身体有帮助就当成宝的食物来操作。
对于小孩子能不能喝牛蒡茶这个问题，综合上述，我们可以得知答案。想了解更多茶资讯，不妨关注小编，小编将为大家持续更新！
有人是卡奴，月光不行，还要分期。
有人是狗奴，吃顿外卖都要叫个酱骨头，给家里的狗狗改善伙食。
也有人是女儿奴，让她穿上小茶服，有模有样地学泡茶。
萌呆了。
学泡茶的小孩子越来越多，因为不但可以从小掌握一门技艺，还能从茶里学会做人的道理，陶冶情操，最主要的还有，那举手投足间的呆萌劲儿简直美翻。
可是随之而来，也有很多反对的声音，说小孩子不宜早学茶。茶里含有刺激物质，对小孩的身体成长不益。
众说纷纭，小孩子到底该不该喝茶呢？
01
没有明确的数据显示儿童不能饮茶
一般家长都不敢给孩子饮茶，认为茶的刺激性大，怕伤孩子的脾胃。其实，这种担心是多余的。截止到目前，国内外的科学研究都没有明确的数据显示儿童饮茶有危害，反而是对软饮料的研究证实，儿童喝软饮料会导致龋齿、缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题，尤其是可乐。
02
儿童饮茶讲究适度
儿童饮茶应当适度，尤其是年龄小的孩子，不能过量，更不能饮浓茶和凉茶。饮茶过多会使孩子体内水分增多，增加心脏和肾脏负担；饮茶过浓，会使孩子过度兴奋，心跳加快，小便次数增多，并引起失眠。孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育还没有完全成熟，经常使孩子处于过度兴奋状态，以及使孩子睡眠时间减少，都会使孩子过多消耗养分而影响生长发育。
03
选茶叶中的成分仅咖啡因不适合未成年人
茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、蛋白质、糖类和芳香物质，还含有锌、氟等对儿童发育有益的微量元素。只要合理饮用，茶水对儿童健康同样有益，只有咖啡因不适合未成年人，一般要求是：每日饮量不超过2~3小杯，尽量在白天饮用，茶水要偏淡并温饮。
04
喝茶能促进儿童消化、增进食欲
小孩往往比较贪食，过饱现象时常发生，适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌。茶水中所含有的维生素、蛋氨酸等对脂肪代谢尤其有用，可减轻油荤带来的不适感。
05
切忌浓茶影响健康
茶泡得太浓，鞣酸溶出增加，饮了这样的茶，会使消化道黏膜收缩。鞣酸与食物中蛋白质结合形成鞣酸蛋白，而凝固沉淀，从而影响孩子食欲，影响消化吸收。另外，饮茶太浓，还可造成维生素B1缺乏，影响铁质吸收。所以给孩子饮茶，应以清淡、适量为好，千万不要让孩子饮浓茶或过量饮茶。
所以，小编觉得问题不是儿童可不可以喝茶，而是儿童到底喝多少茶合适。适量饮茶对儿童的生长发育有很大好处。但是对于学龄前的儿童最好还是不要给他喝茶，因为学龄前儿童相对学龄后儿童，身心发育都很不完善。
提醒：儿童每日饮茶，不宜超过三杯。
饮茶好处不可忽略，不过，茶叶专家也提醒，由于儿童时期心、脑、肾等各个脏器生长发育不全，代谢特点也与成人有异，所以父母在给儿童饮茶时，也要注意以下几点：
请要严格控制量。
每日饮量不超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克)。
要禁喝浓茶。
因茶叶中的单宁易与食物中的铁质结合成不溶性的复合物，从而影响对铁质的吸收。浓茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收缩，胃液变淡，影响消化功能。
要控制好饮茶时间。
饭后不宜马上饮茶。茶水中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收。
临睡前不宜饮茶。茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，儿童神经系统发育尚不完善，对此类物质较敏感，睡前饮用可使儿童出现兴奋失眠。
很多家长都不让孩子喝茶，喝茶对孩子没有好处啊。的确小孩子喝茶确实对身体没有好处，但是白茶是个例外。很多人都知道白茶的功效与作用是很多的，现在小编给大家总结一下白茶为什么适合小孩子喝。
白茶为什么适合小孩子喝?
白茶的功效白茶有利保护视力。白茶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.维生素A是合成视紫红质的重要原料，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，预防夜盲症和干眼病。另外，白茶含有防辐射物质，对人体造血机能有显着的保护作用，能减少电视辐射的危害。
陈年的白毫银针可用作麻疹患儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好，古人称其为麻疹圣药。白茶能防暑。它含多种氨基酸，其性微寒，具有退热祛暑解毒之功，夏季啜一杯白茶水，很少会中暑。
以上几点足以能够说明白茶为什么适合小孩子喝。此外，白茶还能降低血糖，促进脂肪分解代谢，
促进血糖平衡。
白茶公认的功效有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等，中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。
我国是茶文化大国，所谓柴米油盐酱醋茶，茶是中国人日常生活中必不可少的饮品，但是，我们一般不给孩子喝茶，这是为什么呢？儿童到底为什么不能喝茶？小孩几岁才可以喝茶呢？下面小编为您介绍儿童不宜喝茶的原因和最低年龄限制。
注意！别让宝宝自己倒茶喝
儿童不宜喝茶的原因：
1、茶里含有茶碱等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋，而婴幼儿的身体正处于发育阶段，各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱；
2、儿童的身体自我调节功能较低，孩子喝茶后，可能会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大，尤其是在晚上喝茶，还会使孩子产生失眠、尿频等问题，影响睡眠，进而影响发育；
3、茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。童过量喝茶或喝浓茶，可能会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良。
4、一般的茶都有利尿功能，儿童喝茶后，在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血，也会影响身体对营养的吸收。
那么，小孩几岁才可以喝茶呢？父母给小孩子喝茶如何根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶叶？
【6岁以下不建议孩子喝茶】
尽管茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些物质虽然对孩子的生长发育有益，但6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。
同时，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。
小孩喝茶要有选择
【6岁以上孩子喝茶有选择】
对于6岁以上的孩子，有专家强调，父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝，切记一定不要喝太浓的茶，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。
专家表示，茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多的水分，也有清燥祛火的作用。
【根据季节为孩子选茶叶】
父母还需根据不同季节来为孩子选择不同品种的茶叶。夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶；春秋季节可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等；冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。
同时，专家提醒饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化；饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育，所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。
此外，专家还表示，喝茶或者饭后用茶水漱口能够预防儿童龋齿的发生，因为一般茶叶中氟的含量比较高，氟化物能起到预防龋齿的作用。
茶树菇大家都吃过吧,很美味的食物,可以做汤也可以做干锅,那么小孩子是否可以吃茶树菇呢?小孩吃茶树菇的话好吗?下面我们来介绍下吧!
小孩能吃茶树菇吗宝宝能吃茶树菇.茶树菇对肾虚尿频,水肿,气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效.一般情况下,宝宝10—12个月左右就可以吃茶树菇,但是茶树菇属于发性食物,容易引起过敏体质者产生过敏现象.所以妈妈在给宝宝食用前要先确定宝宝是否会对菌类食物过敏.而且茶树菇菇属于难咀嚼的食物,因此,妈妈们要依据自己家宝宝咀嚼食物的能力,选择具体给宝宝食用茶树菇的时间.
小孩吃茶树菇的好处1、可以起到健脾开胃,提高免疫力的作用.
我国中医认为茶树菇性平,甘温,有益气开胃、健脾止泻的功效,可以提高宝宝免疫力和增强防病能力.
2、可以预防宝宝缺铁性贫血.
茶树菇中铁含量很高,常吃可以预防宝宝缺铁性贫血.宝宝的消化系统相对较弱,妈妈们应将茶树菇洗净切成丁后,再和其他食物搭配烹调.
3、可以促进消化,预防便秘.
有关研究表明,小孩子每天需要10克左右的膳食纤维.干茶树菇每百克中含有的纤维素是14.4克.茶树菇中的纤维素可以刺激胃肠蠕动,减少粪便在肠道中的停滞时间及粪便中有害物质与肠道的接触,从而帮助消化和预防便秘、痔疮等疾病.
4、可以促进宝宝身体发育和智力发育.
茶树菇里面含有人体所需要的18种氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%.这两种氨基酸对于宝宝身体发育和智力发育起着重要的作用.
香焖茶树菇食材:茶树菇50克青椒几个蒜末几个盐一撮油一撮过程:
1.干茶树菇用冷水泡发后,将里面的沙土杂质等去干净,撕成条状备用2.油锅烧热,将青椒丝和蒜末炒香
3.放入少许盐,翻炒至青辣椒微微变软
4.将茶树菇到进去,翻炒两分钟
5.沿着锅边淋入少许水
6.盖上盖子,焖至收汁即可
7.成品
小贴士:
1、茶树菇里面的杂志比较少,稍微清洗即可.
2、茶树菇比较容易入味,将盐洒在青椒上,这样炒出来的咸味刚刚好.
中国传统的文化，让不少人表现出对茶的情有独钟。但在日常生活中我们却很少见到儿童饮茶，一来孩子可能不喜欢茶的苦涩味，但较“严重”的原因是人们认为，茶有一定的刺激性，不利孩子的生长发育，会伤儿童脾胃。其实，这些认识是片面的。西厢茶坊认为对学龄前的儿童来说，适量的饮茶还是有一定的好处，其表现主要有一下6点：
1.补充营养
茶叶中含有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物，能够提供儿童生长发育所需的大部分营养。
2.增进食欲
由于儿童自控能力差，容易产生厌食、偏食、挑食、不肯吃饭，饭量小等不良饮食习惯。儿童饮茶，可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助消化，增进食欲。
3.防止肥胖
据有关调查，我国大城市学龄儿童中五分之一以上有不同程度的营养过剩，出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童，影响儿童的身心发展，儿童适量饮茶，可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。
4.排泄毒素
现代生活中，电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染，都危害儿童的健康成长。茶叶中所含的茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、胡萝卜素的综合作用，可防辐射。
5. 防治疾病
茶叶含氟量较高，加上茶多酚类化合物的杀菌作用及茶叶中的皂甙的表活性作用，共同形成了茶叶的防龋作用。另外，饮茶可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护儿童视力;茶叶具有清热、降火的功效，避免儿童大便干结，造成肛裂。
6、预防龋齿
饮茶儿童较少发生龋齿，这是因为茶叶中含有抗酸防腐物质———氟。茶叶中氟含量比其它植物高，绿茶含氟量比红茶多，老茶含氟量又比嫩茶多。茶叶在冲泡时，大约有2/3的氟溶入茶中。氟是一种化学元素，具有预防龋齿的功效。
儿童是否可以喝普洱茶呢？关于这个问题，相信许多家长都会在想，毕竟普洱茶属于是一种营养保健茶。研究表明，普洱茶的养生功效降近20项，有暖胃、降脂、减肥、降血压、抗衰老、降血糖、防止动脉硬化、防止冠心病的功效，这几点功效都是非常突出的。长期饮用普洱茶，可以减轻烟毒，有解酒的功效，这对于男性来说，常饮普洱茶真的非常于益处。当然，有因为普洱茶有助消化、排毒、预防便秘的功效，所以它也是备受减肥瘦身女性、老年人的喜爱的。
从种种迹象来看的话，中老年人是非常适合喝普洱茶的，但是对于儿童来说，饮用普洱茶有没有什么影响呢？
适当的喝茶是有益身心健康的，因为茶叶中的茶多酚、脂多糖等物质，可以有效的捕抓和吸附放射性物质，并且结合后排泄出身体外，常饮普洱茶的话是可以有效的对抗辐射对我们身体健康的伤害，这对于经常看电视、玩手机、玩电脑的儿童来说，那么是可以抵抗辐射的；还有，茶叶中的含氟量较高，可有效预防龋齿，其中的灭菌成分能防治口腔炎症，补充维生素C，预防牙龈出血；还有一点很重要的是，对于儿童来说，普洱茶内含丰富的胡萝卜素可以合成视紫质，可以有效的保护视力，让眼睛受到有效的保护，这些对于儿童来说，都是非常有益的。
从以上的说明，我们可以得知，儿童适当的饮用些普洱茶是有益身体健康的。不过，普洱茶也分为有普洱生茶和普洱熟茶，生茶的茶性是非常烈的，带有刺激性，容易刺激儿童的肠胃，所以在这里不建议儿童喝普洱生茶。儿童和普洱茶宜选用熟茶，现泡现饮，茶汤不可以太浓，用量控制在每天2杯左右；并且做到不空腹饮用，晚上睡觉前一小时不喝，科学合理的饮用，才可以真正的促进身体健康。
决明子茶大家应该不陌生吧,那么小孩是否可以喝决明子茶,小孩喝决明子茶的话有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!
决明子茶小孩能喝吗孩子在生活中是可以食用少量的决明子,因为决明子这种东西是用来治疗视力模糊以及降低血压、减少胆固醇的,希望你们在生活中可以多去了解一些决明子的药用价值,才不会影响到孩子的身体.
决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,建议你孩子最好不要冒然服用的,本品甘苦微寒,没什么副作用,小孩可以喝决明子,但是不能太大剂量,如果长时间服用剂量应该更小.
儿童因为正逢成长,器官尚未发育成熟且各种适应力较弱,故不提倡饮用决明子、白果等微毒药材,完全可以通过卫生用眼、坚持做保健操、加强体育锻炼来保障视力!成年人和老人还有眼部慢性疾病患者,才可以考虑服用药材.
什么人不可以喝决明子茶1、脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者不适合喝决明子茶.
2、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶.
3、体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人少喝决明子茶.
决明子茶搭配决明子搭配:决明子茶
决明子30g,(或者用决明子粉10克)开水冲泡,
决明子茶的功效:能降压降脂,润肠通便.
决明子菊花茶决明子20克,菊花12克,乌龙茶6克.将决明子和菊花洗净,与茶叶一同放入杯中.加入沸水,焖约10分钟即可饮用.
决明子菊花茶的功效:有效帮助降低血脂,改善习惯性便秘,降血压.
菊楂决明子
洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克.将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次.
菊楂决明子茶的功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者.
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