一、芦荟红茶
芦荟红茶
材料：约20厘米的芦荟一段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：
1、芦荟洗净，去皮后取芦荟肉；
2、将芦荟和菊花放在水中开小火慢煮；
3、待水沸后，加入红茶包和适量蜂蜜，即可饮用。
功效：能够促进皮肤新陈代谢，消脂减肥，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，让皮肤变得更有光泽，美白养颜。
二、祛斑花果茶
祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。做法：cy316.COM
1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒；
2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。
功效：常喝这款茶能够有非常好的美白祛斑的效果，白果、白菊花、雪梨、牛奶这些材料都具有美白肌肤的作用，能有效阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。
三、三花保健茶
三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。做法：
1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
2、加水煮2分钟左右；
3、过滤后放冰糖即可饮用。
功效：三花保健茶针对精神压力大而引发的皮肤状态差有很好的调节作用，薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。
四、玫瑰柠檬茶
玫瑰柠檬茶
材料：玫瑰花15克，薰衣草7克，柠檬5克，绿茶5克，蜂蜜或枸杞少许。做法：
1、将玫瑰花，薰衣草用棉布袋包起来，用水过滤；
2、和柠檬片，绿茶一起用450毫升的热开水冲泡；
3、10到20分钟后即可饮用，可酌量添加蜂蜜或少许枸杞调味饮用。
功效：玫瑰柠檬茶能够美白肌肤，排毒养颜，如果有月经不调、便秘等问题喝这款茶也有比较好的调理作用。
五、木芙蓉牡丹花茶
材料：干牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜适量。
做法：
1、将牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗净；
2、一同放入杯中，冲入500毫升沸水；3、浸泡约五分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用。
功效：这款茶有效美白晒后皮肤，使肌肤重现白皙光泽，消除因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀，养颜美白，滋润肌肤。
六、菊花山楂茶
菊花山楂茶
材料：菊花15克,干山楂片20克做法：
1、将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。
2、每日1剂，代茶饮用。
功效：这款茶有非常好的保健效果，有消脂减肥，清热排毒的养颜效果，同时还有健脾开胃、降胆固醇的养生功效。
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下面小编为大家带来一篇《清肠茶能减肥吗 清肠茶一天喝几次》，希望能够帮助到大家。
清肠茶具有清肠排毒的功效，清肠茶有很多女性朋友在喝，那么清肠茶能减肥吗，清肠茶一天喝几次呢，下面一起来了解了解吧。
清肠茶能减肥吗
清肠茶具有一定的减肥功效。不过需要长期坚持饮用才能看出效果，另外清肠茶的减肥功效也是有限的，所以一般只作为辅助减肥的手法。这个茶是不适合长期喝的，对肠道有害的。
清肠茶一天喝几次
清肠茶建议在饭后服用，一天两次，额外要注意的是清肠茶最好不要空腹饮用。一般是早晨喝清肠茶比较好，经过一个晚上的休息，肠道的消化吸收，肠道内会有垃圾，此时多喝点清肠道的茶，可以促进机体肠道内的垃圾排泄，对减肥也是有很好的作用，排完毒后，还能美容养颜。
早上喝什么水帮助清肠早上建议喝温开水可以清肠。研究表明，温开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管疾病很有帮助，比较适合中老年人。温开水中蛋白质、碳水化合物、脂肪等都不存在，是最没有负担的水。清晨喝一杯白开水，在人体代谢过程中，既补充了细胞的水分，也降低了血液黏稠度，有利于尿液的排出。煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。
早上能喝盐水清肠吗
效果不大。只有盐水浓度特别高时，才能够起到通便的效果，而我们所喝的淡盐水，其实并不能起到很好的通便作用。但是当我们喝足够咸的盐水时，又会感觉特别渴，这时又会喝更多的水，又稀释了盐分本身的通便作用。而且盐的浓度过高的话，会越喝越渴，这样就会太带走身体更多的水分，反而导致口干脱水。所以总体说起来，和喝白开水是没有太大差别的。
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1、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
2、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身 ( 和玉美人一起减肥效果好 ! 无副作用 )
3、杜鹃花茶：润肤养颜 ( 主治 : 月经不调等妇科病 )
4、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
5、玉美人花茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效 : 清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容
6、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。
7、白雪公主茶：主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效 : 缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。
8、皋欧玫瑰花茶：它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。
9、勿忘我茶：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
10、红巧梅：产于祖国西南边疆地区，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、美白祛斑，促进新陈代谢。的功效。特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。
11、灯笼花茶：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有美白祛斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。无污染。
12、芍药花茶：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
对于喝什么花茶能祛斑就推荐以上几款，其实能祛斑的花茶远远不止这些，相信大家一定能够找到适合自己的那款花茶。只要注意保养与养生之道，皮肤自然会美丽漂亮!
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