对于体质虚弱的一些朋友来说，在冬天常常会出现手脚冰冷的情况，在中医学上，一些老中医会推荐我们采用食补的方法进行治疗。在冬季来临之时，食用一些性质比较温热的食物，这样才能减少在冬天发病的频率。但是除了食疗之外，其实喝一些温补的茶饮，那也是不错的选择。今天小编想为大家推荐一款名为“姜杏桃茶”的茶饮。这款茶做法简单，材料易得，非常适合那些畏寒的朋友们饮用。
姜杏桃茶
中医常说“寒是百病之源”，因为人体的气血为身体各组织器官提供营养，并将人体的代谢废物运送出去，其得温而行，遇寒则凝。如果气血凝滞的情况得不到改善，最终导致气血淤积，各组织器官功能就会下降，严重时会导致疾病的发生。广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒，冬季防病保健，祛寒保暖是第一要务。他推荐了一款有助祛寒防病养生茶——姜杏桃茶，有兴趣的街坊不妨一试：
材料：生姜10克，南杏仁15克，桃仁20克，冰糖适量。
做法：将生姜、杏仁、桃仁捣烂，再加入冰糖，放入杯中，冲入300ml沸水，加盖闷泡10~15分钟，趁热饮用。每日1次，尤其适合风寒感冒初期症状还不严重的人。
功效：有助于祛寒、暖身、润肺、开胃，适用于风寒感冒、咳嗽痰多色白、食欲不振等症。
不过，高三德也特别提醒，这款茶饮性质偏热，不适合体质偏热、阴虚火旺的人群饮用。
以上就是关于姜杏桃茶的做法介绍。从上面我们知道，姜杏桃茶这款茶是非常好的，首先这种茶做起来很简单，其次这种茶的口感也很好，喝起来味道很不错。但是这里小编想要提醒一下大家，这种茶的性质偏温热，如果体质较虚弱的朋友要注意适度饮用，以免上火。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。CY316.coM
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三月踏青好时节，可这春光明媚，撩人春色的背后却隐藏了一个磨人的小妖精！那就是呼吸道过敏！
很多人对呼吸道过敏没有概念，但是我们细分一下它，你就知道啦！
呼吸道过敏是什么？
具体分为这几个病症：花粉症、变应性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘。
过敏时期的症状：
轻则反复咳嗽、打喷嚏、流眼泪；
重则胸闷、呼吸不畅、哮喘、感染。
感冒和过敏症状如此相似，到底该如何区分？
划重点：
1.发作：呼吸道有季节性（春秋季高发），感冒无季节性。
2.诱因：呼吸道是过敏源，感冒是致病细菌或者病毒。
3.症状：过敏不发烧发热，感冒发烧有热；
过敏喷嚏连续打，眼泪止不住；
感冒症状有阶段性，前期流鼻涕，或有鼻塞。
预防呼吸道过敏的茶究竟是？
先来科学实验证明，这是往期节目中屠幼英教授提到的喝茶抗过敏实验研究结果：乌龙茶、绿茶、红茶均有抗过敏效果，红茶效果最佳。
本期节目中，尹老师推荐的茶疗是这两款：
针对体热型的：
用料：老白茶、桑叶、菊花。
推荐泡制器具：银壶。
功效：疏风散热，清热解毒。
针对体寒型的：
用料：红茶、黄芪、桂花。
推荐泡制器具：玻璃壶。
功效：散寒补气，化痰止咳。
小贴士：既然说到茶，现在也正是去茶山体验采茶的好时节，特别提醒，想要去制茶车间体验手工制茶的茶友，建议佩戴口罩，防止茶叶的绒毛导致呼吸道过敏。
冬天，自己找些药材来泡泡茶，喝喝茶可以消积导滞、祛寒，还可以清清火锅后的热气哦。
1.祛寒茶
1)姜枣陈皮茶：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒，便可饮用，或出门回家后，可饮用。
2)桂枝杏仁陈皮茶：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服，受寒，鼻塞，咳嗽，可饮用。
3)紫苏茶：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克。开水冲服，1周内可1-2次。
2.清热茶
1)板蓝根射干茶：板蓝根6克，射干6克，绿茶5克。开水冲泡后饮用，用于喉咙炎症
2)黄芪芦根牛蒡子茶：黄芪5克，芦根6克，牛蒡子5克，绿茶5克。用开水泡浸后饮用，1周内可饮1次。
3)菊花橄榄茶：菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克。开水浸泡后饮用，1周内可饮1-2次。
3.消积导滞茶
1)神曲茶：神曲1块，绿茶5克，开水冲泡后饮用。
2)山楂麦芽茶：山楂10克，麦芽6克，绿茶6克，开水冲泡后饮用。在1周内可饮用1-2次。
去寒姜茶的做法主要是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。姜茶可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著，饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。
如果感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。
具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。
这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。
服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。生姜不仅是家庭必备的调料，也是常用的中药之一。
因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，应注意区别使用。生姜用鲜品、味辛性温，长于发散风寒，又能止呕，多用于风寒感冒及呕吐之证；千姜为母妻的干燥品，味辛性热，走散之力已减，温中之功加强，为治疗脾胃虚寒证的关键药，并能回阳、温肺化饮；炮姜经过火炮，辛味减弱，味较苦涩，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血证。故前人有“生姜走而不守，干姜能走能守，炮姜守而不走”之说。
由此可见，防治感冒的姜糖水用生姜最为适宜，如果一时找不到生姜，干姜也可代用。
在选择姜时，要注意选择合适的。
下面小编为大家带来一篇《宫寒姜茶怎么煮》，希望能够帮助到大家。
宫寒姜茶其实就是红糖姜茶，在煮的时候，添加适量的红糖和生姜来煮制，记得生姜要剁碎了煮制。
红糖姜茶功效有暖宫、活血，用300克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃，这7天里不要同房。
1、准备150克姜，刮去姜皮。
2、准备一袋红糖，用300克。
3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
4、再把姜末剁的更细小一些，剁大约十分钟，然后放到碗中。
5、用的碗要稍大一些，因为还要放大半袋子红糖哦！
6、然后将姜末和红糖搅拌均匀，看刚才还是固态的，现在融合在一起，都成流质的了。然后放到锅中隔水蒸。
注：因为担心水蒸气落入碗中，可以在碗上加了一个盖子，是微波炉碗盖子，上面留着一个孔哦。
7、锅开蒸三十分钟，就大功告成啦！取出放凉后，置于冰箱保存，分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
想要去宫寒，一定要长期坚持。
关于本文《宫寒姜茶怎么煮》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
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