雀舌是一种绿茶,因其茶叶形状小巧似雀舌而得名,属稀有茶叶品种,这种茶其不仅香气独特浓郁,而且常喝还有很多养生和保健功效哦,那么,常喝雀舌有什么好处呢?
雀舌茶
雀舌的茶叶功效如下:
1、雀舌茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。
2、雀舌茶中叶绿素可挥发血液的再生能力。
3、雀舌茶茶产地的脑中风死亡率显着低落,狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。
4、使血液清净保持弱碱性是雀舌茶的秘密。
5、喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈,只有雀舌茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。
6、雀舌茶中可因血液循环作用防止冷症。
7、雀舌茶是控制卡路里(节食)时不可或缺的。
8、雀舌茶可免除肥胖的烦恼。
9、正在进行科学研究的雀舌茶的治癌作用。
10、女性不可不知的雀舌茶健康法。
11、具有恢复视力效果的雀舌茶。
12、生活不规律时更要喝新鲜的雀舌茶。
13、雀舌茶之成分具有预防糖尿病的效果。
14、雀舌茶可使香烟的害处减至最低限度。
夏天炎热,人体容易出汗,这个时候我们需要补充大量的水分,喝上一杯绿茶是再好不过的了,雀舌更是一种好选择。
黎平雀舌是一种优质名茶,其不仅拥有精巧的茶叶外形,碧绿的色泽,还拥有清爽的茶香,鲜爽的滋味,是一种难得的好茶,而且长期饮用对身体有诸多的保健功效。那么黎平雀舌的功效与作用有哪些呢?以下就跟大家一起了解下。
【黎平雀舌的功效与作用】
1、清洗肠道
黎平雀舌具有清洗肠道的功效作用,从而能够有效护理人体的肠胃,维护肠胃的健康。那么黎平雀舌在不影响我们肠内有益菌繁衍的前提下,可以迅速杀死其它有害细菌,对肠道有一定的清洗效果。平时适当喝一些黎平雀舌茶,对我们的肠胃有一定的帮助。
2、醒脑提神
黎平雀舌具有醒脑提神的功效作用,从而能够有效帮助人们缓解疲劳。这是由于黎平雀舌它富含很多的咖啡喊,能够暂时驱走睡意,还你一个清醒的大脑。并且黎平雀舌中的锌元素含量很高,每天饮用,就完全能够满意人体对锌的吸收需求。
3、美容养颜
黎平雀舌具有美容养颜的功效作用,从而能够有效保养肌肤,延缓衰老,对于女性朋友来说是款很好的养颜茶品。因为黎平雀舌能够极好的阻挡紫外线的侵入,尽管效果没有防晒霜那么显著,但仍是能够从内调度一下。并且黎平雀舌能使人体内SOD的活性增强,然后延缓衰老,能够抵抗皮肤老化。
【黎平雀舌的饮用禁忌】
饮用黎平雀舌虽然对身体有很多的好处,但并不代表饮用得越多就会对身体越好,而且也不是所有的人都适合喝黎平雀舌。一般一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。
此外,缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝雀舌;不要在空腹时饮茶,起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益;不要睡前饮茶,茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等,具有较强的兴奋大脑的作用,睡前饮茶不仅影响睡眠,日久还会造成失眠。
【黎平雀舌的泡法】
想要冲泡出来的黎平雀舌好喝,一定要有正确的冲泡方法。那么冲泡雀舌要选择纯净水,这样冲泡出来的茶品质会更好。还有要选择瓷质的器皿,这样冲泡出来的雀舌口感会更好。
而在冲泡黎平雀舌之前,也是有很多细节需要掌握的。应该要把茶具清洗一遍,然后再往里面加水,大约过30秒,让杯子发热,这样泡的茶会更优质。
在倒水的时候,要注意把握好比例,水太少则茶浓,太多则茶稀,要掌握好度。如果是200ml左右的杯子,应该加入4g茶叶为宜。然后加盖轻晃。水的温度过高或者过低,对泡出的茶叶味道都是有很大影响的,建议注意控制在85℃最好。
泡上一段时间后,预计差不多后,可以把茶分到不同的杯子中,观察茶的颜色,这时候茶会因为氧化而变黄,是正常现象,茶叶这时候就已经泡好了。
以上就是关于黎平雀舌功效作用以及相关饮用禁忌还有泡法的介绍。可以看的出,黎平雀舌是绿茶,具有绿茶特殊的保健功效,其茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等物质比较丰富,合理的饮用可以起到保健养生的作用。
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