适量的饮茶能够补充钾盐、止渴、提神等作用,但是空腹喝茶、过浓、过量、喝隔夜茶会给身体带来不同程度的损害。那么,饮茶时需要注意那些?让小编带您一起去详细了解下。1、不要空腹喝茶
空腹胃中会有胃酸,茶能稀释胃液,降低消化功能,茶是用水泡的,汗液多,水随汗排出,排汗又带走盐分,饮茶越多流汗越多,盐分丢失多会造成恶性循环。
2、喝茶不要太多
茶叶中有维生素和氨基酸,饮茶可以解腻,消食利尿具有一定的作用,但不要饮用太多,如果饮茶过多,茶水积聚在肠道内,就会阻碍膈肌活动,影响正常吸收。
3、喝茶不要过浓
茶叶中含有咖啡因,连续喝浓茶,大量咖啡因被吸收进去血液,就会使人头昏、头痛现象,感觉过敏,甚至会发生肌肉颤动、心律紊乱、惊厥抽搐等现象,这是“醉茶”的现象。
4、忌饮隔夜茶
茶水放久了,维生素等营养成分就会流失的,还会有馊味道,变质味道,茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,不利于脾胃,饮用会造成胃肠炎。
玫瑰花是世界上最受欢迎的花草茶,在专营茶叶的商店都有干玫瑰花出售,一些中药店、海味杂货店亦很容易买得到泡茶用的干玫瑰花蕾。
玫瑰香气优雅迷人,性质温和,含有丰富的维生素A、B、C、E、K,主要成分有挥发油、苦味质、鞣质、有机酸等。
中医认为,玫瑰花性温,有理气解郁、化湿和中、和血散瘀的功效,主治肝胃气痛、吐血咯血、月经不调及痢疾等症。
现代研究发现,玫瑰花有养颜美容功效,在调理月经方面作用显著,可治内分泌失调,能调气血,消除疲劳,对伤口愈合有帮助。
在专营花草茶的茶庄有从外国进口的玫瑰,香气较浓,花?大、花瓣亦较厚,有红色、粉红色和黄色几种颜色,售价一般较贵。来自中国的亦分不同等级,入药以花?颗粒大,花蕾卷得够紧,颜色鲜艳,香气浓者为佳。
用玫瑰花、合欢花各二钱,泡沸水代茶,对纾缓肝气郁结、肝风头痛、心烦失眠、胃纳差等症有帮助。
合欢花又叫夜合花,功能安神、理气解郁。合欢花气味芳香,与玫瑰花同用,芳香以条达肝气,苦泄以疏肝解郁,肝气疏,则不致横逆犯胃,而诸痛可解,郁热可清。
用佛手汁煎泡玫瑰花、菊花代茶饮,能疏肝解郁、理气宽中,对反应性精神病属肝气郁滞者具疗效。
佛手味辛、苦,性温,具有理气和中、疏肝解郁、燥湿化痰之功效。菊花味甘,苦,性微寒,甘而不腻,苦而不燥,作用平和,可以清肝、疏肝、平肝,用佛手煎汁泡玫瑰花、菊花,既可助玫瑰花、菊花疏肝之力,又可行气导滞、调和脾胃。诸药和用,共奏疏肝解郁、宽中理气之效。
用料是玫瑰花、菊花各三钱,佛手二钱。将佛手洗净,加水煮约三十分钟,用佛手汁泡玫瑰、菊花五分钟即可饮用。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +