那么嗓子疼喝什么茶好?常喝绿茶加冰糖可缓解嗓子干痒症状,像罗汉果、胖大海、金银花、
茅根、麦冬或菊花,对治嗓子疼有好处,下面介绍一种茶疗配方。
(1)厚朴花3克,佛手花3克,红花3克,橘络2克,党参6克,炒麦芽6克
(2)月季花、玫瑰花、绿茶各3克,橘梗、山萸肉各6克
(3)茶叶、金银花各6克
(4)绿茶、合欢花各3克,胖大海3枚,冰糖适量
(5)金银花15克,杭白菊10克,板蓝根20克,麦冬10克,橘梗15克,甘草3克,绿茶6克,冰
糖适量
(6)橘梗12克,甘草12克,金银花15克,薄荷5克
(7)绿茶6克,胖大海5枚,冰糖适量。
虽然嗓子干可喝麦冬茶,需要注意的是,麦冬药性偏凉,平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着
凉拉肚子的人,不适合饮用此茶。
那么嗓子疼喝什么茶好?常喝绿茶加冰糖可缓解嗓子干痒症状,像罗汉果、胖大海、金银花、
茅根、麦冬或菊花,对治嗓子疼有好处,下面介绍一种茶疗配方。
(1)厚朴花3克,佛手花3克,红花3克,橘络2克,党参6克,炒麦芽6克
(2)月季花、玫瑰花、绿茶各3克,橘梗、山萸肉各6克
(3)茶叶、金银花各6克
(4)绿茶、合欢花各3克,胖大海3枚,冰糖适量
(5)金银花15克,杭白菊10克,板蓝根20克,麦冬10克,橘梗15克,甘草3克,绿茶6克,冰
糖适量
(6)橘梗12克,甘草12克,金银花15克,薄荷5克
(7)绿茶6克,胖大海5枚,冰糖适量。
虽然嗓子干可喝麦冬茶,需要注意的是,麦冬药性偏凉,平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着
凉拉肚子的人,不适合饮用此茶。
苦丁茶
取苦丁茶3~10克,开水冲泡饮用,或用纱布包10克苦丁茶,将其放入茶杯内,用开水冲泡,待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用,每次含漱2~3分钟,每天数次,5~7天为1个疗程。
苦丁茶味苦、微甘、性寒,具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用,被称为“绿色黄金”。
胖大海冰糖茶
准备胖大海2~4枚,冰糖适量,将胖大海用开水泡发,加冰糖调服,具有清肺化痰,利咽开音,润肠通便的功效,注意胖大海性寒凉,虚寒体质者不宜服用。
枸杞菊花茶
准备枸杞8克,菊花5朵,将枸杞、菊花同时放入有盖的杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,具有清散风热、平肝明目等功效,菊花性寒,虚寒性体质者不宜服用。
柠檬蜂蜜茶
准备柠檬半个,蜂蜜适量,用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍,清洗后切薄片,将柠檬放入杯中,倒入温开水搅拌,最后加蜂蜜调服,柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。
鸡蛋茶
准备鸡蛋一只,少许白糖和香油,取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶,能够治嗓子疼和嗓子哑。
有的人经常说话导致用嗓过度而使嗓子发炎,比如老师,可不想吃药又能缓解嗓子痛的茶饮有没有呢?下面小编就来介绍几款茶饮,既能护嗓又能养生,一起来看看吧。
胖大海冰糖茶
一、胖大海冰糖茶
准备胖大海2~4枚,冰糖适量,将胖大海用开水泡发,加冰糖调服,具有清肺化痰,利咽开音,润肠通便的功效,注意胖大海性寒凉,虚寒体质者不宜服用。
二、罗汉果花茶
罗汉果治疗咳嗽的作用非常出色,直接用罗汉果泡水喝即可,还能缓解喉咙肿痛以及润喉保护嗓子。罗汉果花香味非常浓郁,用热水一泡即可。平常朋友们可以多喝罗汉果花茶,外出旅行也可以带上。
三、茉莉花茶
茉莉花的外表以及花香非常迷人,深受大家喜爱。茉莉花还是中药种类呢,药效当然也是少不了。用茉莉花直接泡水喝,能抑制细菌缓解喉咙疼痛,清热又消炎,适合慢性支气管炎的患者喝,平常喝还能保护嗓子呢!
金银花茶
四、金银花茶
金银花茶非常常见大家都懂得,它的花朵和叶子都可以泡茶喝,不过花朵泡水喝效果会更明显。金银花茶的消火清热作用很明显,嗓子痛的朋友们可以喝,效果一下就有了。金银花茶是种不错的花茶,老人小孩也可以喝,可以自己买来泡水喝。
五、菊花茶
说到菊花茶这个就不用介绍太多了,大家都知道其作用功效。类似口干舌燥,清热解毒,消暑止渴什么的菊花茶就是非常合适,对眼睛也有好处。菊花茶可以加枸杞一起喝,效果会更佳。
想要有一副金嗓子,不妨试试小编以上介绍的方法,嗓子要是一直不舒服,可能会导致人的身体抵抗力下降,产生各种疾病哦!
用眼过度,眼睛疲劳不说还容易近视,甚至有可能得眼疾。那么,保护眼睛喝什么茶好呢?下面中国吃网将为您介绍保护眼睛喝什么茶好?
喝什么茶可以保护眼睛
一、保护眼睛和什么茶
菊花茶:
菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。
枸杞子:
茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。
枸杞菊花茶:
枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
决明菊花山楂茶:
决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
方法
1.上午一杯绿茶:
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶:
菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助
3.疲劳了一杯枸杞茶:
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶:
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用,对於治疗便秘很有效果。
二、茶谱
决明菊花饮
材料:决明子6g、菊花6g、枸杞3g。
作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。
功效:可明目养肝,清肝润燥。
桑菊谷精饮
材料:杭菊6g、桑叶6g、谷精草3g。
作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。
功效:可以明目养肝,缓解视物昏花。
桑椹菊花茶
材料:桑椹6g、菊花3g。
作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。
功效:能补益肾精,滋补肝血。
又是一年春天,又是一个养生的好时节,在春天里大家多喝一些养生茶能提高身体健康水平,也能减少多种疾病的发生。那么春天喝什么茶最好呢?一会我就为大家推荐几种,你们看过以后也就知道春天喝什么茶对身体最好了。
春天喝什么茶好 春天喝什么茶对身体好
1、春天喝菊花茶
春天多喝菊花茶对人类身体最好,因为菊花茶能清肝明目,也能缓解眼疲劳,还能缓解头痛,每天下午大家可以取五六朵菊花直接泡水喝,冲泡时加入少量的蜂蜜,能让春天经常出现疲劳快速消失。
2、春天喝玫瑰花茶
春天多喝一些玫瑰花茶对身体最好,因为玫瑰花茶能凉血也能美容,能缓解人们春天皮肤干燥的不良症状,另外玫瑰花还能补血调节内分泌,更能消化除脂肪,具有一定的减肥功效,特别适那些春节期间体重猛增的人群饮用。
3、春天多喝金银花茶
春天多喝金银花茶对身体也特别好,金银花茶是一种可以清热解毒的茶品,春天气温多变,人们很容易出现感冒,每天坚持饮用一些金银花茶就能提高身体的抗病毒能力,也能减少感冒的发生。除了这些以外,适合春天喝的养生茶品还有很多,像柠檬茶、蒲公英和陈皮茶等,也都是适合人们春天饮用的养生茶品,饮用以后对身体有多种好处。
现在生活中手机、电脑都特别常见,而且有些人还会天天对着电脑工作,这些产品的存在,会让人们的视力下降很快,因此平时大家应该对自己的眼睛多加保护,平时除了可以多吃一些能保护眼睛的食物以外,还可以多喝一些能保护眼睛的茶品。那么喝什么茶对眼睛好呢?哪些茶能保护人的眼睛呢?下面小编就来具体告诉大家。
喝什么茶对眼睛好 哪些茶能保护眼睛
1、龙井菊花茶对的眼睛好
平时大家可以多喝一些龙井菊花茶,它对人类的眼睛有很大的好处,平时冲泡时可以取十克菊花和三十克龙井一起冲泡,这种龙井菊花茶能疏风散热,也能清肝目,平时饮用以后能有效缓解眼疲劳,也能预防眼睛充血和眼睛红肿等不良症状的出现。
2、枸杞菊花茶对眼睛好
枸杞菊花茶也能保护眼睛,菊花能明目解毒,疏风清热,枸杞则可以补益肝肾,也能益清明目,两者一上进心冲泡,能起到养肝明目预防视力下降的重要功效,同时对人类的结膜炎和目示肿痛等不良症也有一定的调理作用。
3、蓝莓茶能保护眼睛
蓝莓茶也能保护眼睛,蓝莓中含有大量的花青素,这种物质能提高视网膜功能,也能保护视力还能减少辐射对人体的伤害。蓝莓茶的做法也很简单,只需要准备五十克蓝莓,把它洗净放入到榨汁机中,加入适量清水,让榨汁机工作,榨好以后取出装入茶杯,代茶饮用即可。
很多人出现了嗓子干痒、不清爽的感觉。中医认为绿茶性凉,具有清热疏风、祛暑解毒之功效。在初秋季节,炎热尚未散去,喝上碧绿的茶水,能利咽解渴,生津提神。故绿茶是早秋季节讲课时的解渴佳品。尽量不喝冰过的饮品,以喝温热的饮料为宜,不妨准备好一杯药茶。
常用的药茶有:
参枸茶
西洋参片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分钟即可饮用。中医认为气为声之本,有气才有声。教师用声过度,耗损肺气,故补气在预防嗓音病中十分重要。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功,适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。
罗汉果木蝴蝶茶
取1/4个罗汉果,木蝴蝶10克,茶叶适量,用沸水浸泡5~10分钟,每日一剂,不拘时频频饮之。该茶主要功效为清热解渴、化痰利咽、润肺开音,适用于上课后咽干、咽痒、咽痛,声音嘶哑,频频干咳者及空调房内工作者,口干咽燥者尤宜。
菊花胖大海茶
杭白菊3朵,胖大海1枚,茶叶适量,沸水浸泡10分钟即可饮用。该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功,适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。
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