2014年已经过去了,2015年的钟声也敲响了。各位茶友在春节期间大鱼大肉已经自己的小肚子油腻腻的,而且还有种消化不良的感觉。那可要多喝些乌龙茶来促进消化,另外饮茶是有益处,这也是众所周知的,随着科学的发展,茶叶的成分逐渐明确,乌龙茶的功效与禁忌也明朗起来,小编可能已经说了乌龙茶的功效,那就让我们来看看这乌龙茶的禁忌。
1、空腹饮用
空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶,可轻易稀释胃液,降低消化功能,加上胃肠的吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
2、睡前饮茶
乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!
3、饮冷茶
乌龙茶冷后性寒,对胃不利,还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,使体内得不到足够铁的来源,加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!
4、特殊时期饮茶
茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
有关乌龙茶的功效与禁忌小编就给你们介绍到这里,但是有些小编还是要提醒各位茶友要节制,不能牛饮,为了保证睡眠质量,睡前不要饮茶。如果还想了解乌龙茶其他的茶叶知识,那可以关注我们。
乌龙茶是茶叶市场上的热销品种,它也叫青茶,它的加工工艺介于红茶和绿茶之间,属于半发酵茶叶,味道更是别具一格,滋味甘醇,汤色清澈,保健功效特别出色,不过平时饮用乌龙茶也有一些禁忌存在,建议大家提前多做了解。
乌龙茶的功效与作用
1、抗衰老
平时人们冲泡饮用乌龙茶,能吸收多种天然活性成分,能增强人体内超氧化物歧化酶的活性,可以清除身体内自由基,减少身体内氧化反应发生,它能让人体保持年轻健康的状态,能延缓多种衰老症状发生。
2、清除胆固醇
乌龙茶中含有的一些活性成分,进入人体以后,能加快人体内脂肪的溶解与代谢,且能抑制人体对胆固醇的吸收,可以净化血液,降低血液中胆固醇含量,平时经常饮用能软化血管,促进血液循环,也能防止血压血脂升高。
3、去除油腻促进消化
乌龙茶可以加快脂肪的分解与代谢,而且也能去除油腻,还能加快人体厂里用消化液分泌,平时人们吃一些油腻食物时,搭配饮用乌龙茶,就能加快肠胃对食物的消化与吸收,而且能减少油腻物质在人体内堆积,它既能促进消化也能预防肥胖,还能缓解油腻带来的不适感。
乌龙茶的禁忌
1、乌龙茶忌空腹饮用,不然会让人们出现头晕恶心等多种不良症状,乌龙茶还忌在睡前饮用,不然它含有的咖啡碱和茶碱会刺激人类的神经,会让人类的神经保持兴奋状态,会让人们睡眠质量变差,严重时会导致失眠。
2、处于月经期间和怀孕期间的女性也禁止喝乌龙茶,它性质在寒凉,女性在这些特殊时期喝乌龙茶以后会引发身体不适,这也人们喝乌龙茶的重要禁忌。
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