最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“酒后慎喝红茶 当心肾病”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“酒后慎喝红茶 当心肾病”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！
饮酒已经成为我们生活中的日常习惯，很多时候，也避免不来酒桌的应酬。就酒本身而言对我们身体健康没有危害，反而可以帮助我们身体里血液循环，当然这是建立在适量饮用的情况之下的。当我们大量饮酒之后，酒中的物质对我们身体会损害健康。尤其是在我们喝完酒之后喝红茶，很容易导致肾病的发生，这并不是危言耸听。
酒后饮用红茶为什么不好?中医讲，当酒进入人体五脏，与肺，皮毛，大肠相结合，对身体伤害很大。但是适量饮酒可以促进气液流通。在来说说红茶。酒后喝杯红茶可以帮助我们把酒祛除在肾脏以外。最近科学研究也证实了一点。酒后，酒通过胃肠进入血管，转化为乙醛，乙醛转化乙酸。
为什么酒后不能饮用红茶呢?乙酸分解厚成二氧化碳和水排出体外。酒后饮红茶，可加速肾的运作起到排尿作用，促进身体吸收和排泄进入肾脏。乙醛对肾有很大刺激作用，会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人容易发生肾病。而且，酒里面的乙醇对心血管的刺激很大，红茶同样具有兴奋心脏的作用，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝红茶危害更大。
上面的文章是不是让你有一个大概，在我们喝完酒后喝红茶，对有些人来讲有解酒的效果，如果长期饮用，有可能已发肾病。当肾病来临的时候，我们不要惊讶，完全是自己的生活习惯引起。所以为了远离肾病、保护好肾脏，我们必然是不能够在喝完酒之后来喝红茶的，切记。
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红茶的营养价值非常高，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，可以使人骨骼强壮，预防骨质疏松，还非常有利于心脏健康，是人人皆可饮用的茶叶，那小孩喝红茶有什么危害呢？具体如下！
小孩喝红茶的危害
1、小孩子不可多食红茶。红茶对人体大脑有一定的刺激性，小孩多食会导致身体发育缓慢，一定程度上对大脑有所损伤。
2、6岁以下的小孩不建议食用红茶，会损伤孩子的肠绒毛，不利于孩子的肠胃健康。
3、不建议孩子喝红茶饮料，饮料中添加剂太多，食用会损伤孩子的健康。
4、红茶不宜空腹食用，最佳食用时间是饭后一小时。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
5、孩子发烧的时候不能喝红茶，红茶中含有茶碱，食用会升高体温，加重病情。
6、肠胃不好的孩子不宜喝红茶，食用不利于肠胃健康。
小孩喝红茶的好处
1、红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。
3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。
4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。
5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。
6、 红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。
小孩喝红茶的注意事项
1、不主张喝茶
茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些物质尽管对孩子的生长发育有利，但6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的振奋物质如茶碱、咖啡因等简单致使孩子过度振奋、心跳加速、尿频、失眠等。
同时，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，然后影响孩童的正常发育，所以不主张爸爸妈妈让6岁以下的孩子喝茶。
2、不喝浓茶
关于6岁以上的孩子，牢记必定不要喝太浓的茶，由于浓茶简单致使孩子过度振奋、心跳加速、失眠等疑问。专家表明，茶叶性偏凉，喝多了反而会致使孩子消化不良，特别关于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。
综上所得，红茶对于小孩来说有利有弊，正确饮用可以净化肠道，但是却有损于人的肠绒毛，小孩子的肠绒毛发育还不成熟，食用会不利于孩子的肠胃健康，因此，小孩子最好是6岁以后，才适当食用红茶。
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据俄罗斯《报纸报》9月9日消息，美国乔治敦大学医学中心的研究人员，进行了一项有关不同食物和饮食习惯对女性关节影响的研究。结果发现，常喝红茶对关节有害，尤其是对女性而言。
据报道，科学家邀请7.6万余名志愿者参与了该项研究，他们的年龄均在40至65岁之间。
该研究的负责人克里斯托弗·柯林斯博士称，我们一直认为红茶是最好的抗老化剂，但研究结果表明，红茶与类风湿关节炎有一定关联。事实证明，大量地饮用红茶(每天饮用超过四杯)，会大大增加患类风湿性关节炎的风险，尤其是对于女性而言。
但柯林斯并不反对饮用红茶，不过他建议要适量饮用。在他看来，红茶确实具有抗氧化与抗衰老等多种神奇的功效。但红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节，红茶越浓，这种酶的含量就越高。因此，如果您酷爱喝茶，建议您适量地饮用红茶，例如每天一至两杯，其余时间建议改喝不会损害关节的绿茶。
我们都知道，红茶属于发酵茶，且是一种发酵程度比较高的茶叶，比较温和，红茶的功效与作用是不少，长期饮红茶有助于身体健康，但是红茶虽好，也不是所有的人都适合喝的，大家知道吗？不知道的话下面我们就来了解一下吧！
喝红茶禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
喝红茶的注意事项
1、不喝新茶
由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、一定要洗茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
5、肠胃不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
6、特殊时期不宜喝
女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍。
总的来说，正常情况下，喝红茶对于我们的身体有很多的好处，但是红茶毕竟也是一种茶叶，内含有很多的成分，很多的时候这些成分会与我们的身体产生反应，所以不建议随便喝！
众所周知，女性在例假期间需要大量的补充一些身体所需要的蛋白质和营养物质，这是可以有效地帮助自己缓解痛经或者一些不适症状，所以在月经期间正常来说是不适合喝茶的，具体如下！
月经期间慎喝茶
月经期可以适量喝红茶，根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性；一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响。 妇女月经期适量喝红茶，可理气调经。
但是，女性在月经期间不能喝浓茶，不能喝太多，且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜，尤其是餐后，马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，易导致缺铁性贫血。故也有人认为，女性在月经期，孕期和哺乳期均不宜饮茶，否则易导致缺铁性贫血。
喝红茶的禁忌
1、神经衰弱慎饮红茶：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。
2、孕妇和哺乳期妇女不宜饮浓红茶，尤其是不宜喝浓红茶。
3、溃疡病患者慎饮红茶：红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大。
4、营养不良忌饮红茶：红茶叶有分解脂肪的功能。
5、醉酒慎饮红茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。
6、慎用红茶水服药：药物的种类繁多，性质各异，能否用红茶水服药，不能一概而论。
7、贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。
8、发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
9、肝脏病人忌饮红茶：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。
10、尿结石患者忌饮红茶。
11、儿童不宜喝浓红茶。
12、冠心病患者谨慎喝红茶。
13、老年人不宜饮生红茶。
14、高血压患者不宜饮浓红茶。
综上所得，虽然红茶是一种非常好的茶叶，经常喝对我们的身体很有好处，但是很多的时候并不是任何时候都可以喝的，所以建议大家一定要合理饮茶，且要根据自己的体质来饮茶！
犯罪嫌疑人李某，利用自己捡来的真包装，直接灌装“冰红茶”，当做人血白蛋白销售，竟先后卖出了两三百瓶。其中，以倒卖药品为职业的窦某曾一次花费近万元，从其手中购买了26瓶。在李某随身行李中，民警更是发现了涉及全国20多个城市三甲医院的“销售地图”……
如此拙劣制作的假药，何以如此畅销无阻?在大型医疗机构集中、大型药店连锁企业密集的省会城市济南，一种处方药何以会如此抢手?
这一切都是因为它的紧缺。对此记者进行了详细的调查。
真是奇怪“救命药”省城奇缺各大药店都没货
“人血白蛋白?紧缺!紧缺了都好几年了!”，省城一市属公立医院相关负责人听记者问及人血白蛋白时，肯定地告诉记者。另一家大型三甲医院消化内科主任则告诉记者，“住院病人可以解决一部分，但门诊上肯定没有。 ”
顺河高架桥下有一家大型抗癌药品销售店，其网站上标有人血白蛋白销售信息。但记者拨打电话咨询时，得到的答复仍是“没有”，“什么时候有，不清楚。”省城一家生物制品销售公司，网站信息上同样显示着人血白蛋白的相关销售信息，但当记者咨询时得到了同样的答案。在省城另一家知名连锁药店，记者甚至遭到了店员的嘲讽：“太可笑了，在这儿买人血白蛋白?你去打听打听，任何一家零售药店基本都不可能有。”
药店如此，医院也不例外。即便是规模较大的省立医院，当记者12月12日拨打该院药房电话咨询有没有人血白蛋白时，得到的回答仍是：“没有!”济南市中心医院药房工作人员在接受记者电话咨询时回答更为干脆：“没有，什么时候都没有。”
我们都知道红茶具有养生美容的功效，所以在中国大多数的人都爱喝红茶，尤其是女性朋友们。但是小编今天要给大家说的可是红茶的坏处。尤其是经常和浓的红茶的女性朋友们，你们需要当心患关节炎的问题。下面和小编一起来看看吧。
据俄罗斯《报纸报》9月9日消息，美国医学中心的研究人员，进行了一项关于不同食物和饮食的习惯对女性关节的影响研究。结果发现了，经常喝红茶是对关节有害的，尤其是对女性来说。
据报道，科学家邀请7.6万余名志愿者参与了该项研究，他们的年龄均在40至65岁之间。
该研究的负责人称，我们一直都是认为红茶是最好的抗老化剂，但是研究结果却表明，红茶与类风湿关节炎有着一定的关联。现在事实证明，如果大量地饮用红茶(每天饮用超过四杯)，则会大大的增加患类风湿性关节炎的风险，尤其是对于女性而言。
但并不说反对饮用红茶，不过是建议我们一定要适量饮用。红茶确实具有抗氧化与抗衰老等多种功效。但红茶内所含的茶多酚酶有可能是会影响关节的，越浓的红茶，这种酶的含量越高。所以，如果您酷爱喝浓茶，建议您适量地少饮用红茶，例如每天一至两杯，其余时间建议你们改成喝不会损害关节的绿茶等。
所以酷爱浓的红茶的女性朋友们，从现在开始你们就要减少喝红茶的量了。凡是都是有利则有弊的，虽然红茶有养生美容的功效，但是我们也要注意量的控制，多则无益。尤其是晚上一定不要饮用红茶，容易导致我们失眠。
痰湿、瘀血、食积的人慎饮红茶红茶属全发酵茶，经发酵之后质量上乘的红茶具备了甘甜的味道，而气味则多具有花果香。中医认为，甘味能缓、能补、能和。所谓能缓，就是甘味可以缓急止痛。同时，甘味入脾胃，相对于其它五种茶来说红茶是偏于缓急补脾胃的，但也仅仅是相对而言。对于轻度的食后饱胀可以帮助缓解不适。
红茶的甘缓的作用除了体现在缓急止痛上，还体现在缓和气机上，使人体气血运行变的缓慢。这种作用如果用在平时就有痰湿、瘀血、食积的人身上往往就会表现出各种不舒服了，因为这些情况都是人体出现各种瘀堵的时候。
最常见的就是喝了红茶会胸闷、返酸、恶心等，也会有一部分人因为脾胃气机瘀堵而出现清阳之气不能上升，有乏力、打哈欠、心慌等情况。另外，红茶浅泡则味甘，久泡则味越发苦涩。苦则伤脾胃阳气，也会导致恶心、腹泻、乏力、心慌等不适。
舌苔厚腻而同时不喜甜食、不喜饮水、食欲不振、大便溏泻、腹中水声漉漉或身体肥胖者，不宜多饮红茶；平时心情低落、抑郁、压抑、闷闷不乐者，不宜多饮红茶；便秘、面色和眼睛发红、血压高而头晕胀疼痛者不宜多饮红茶；舌边尖红，舌苔黄而失眠、多梦、早醒等睡眠质量不佳的人不宜饮红茶。
一般这10类人群不适合喝红茶
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
平常体质尚好没有大的慢性病各种茶都可以喝，红茶总得来说仍是一种茶饮，以上不适宜者并不代表绝对不能喝而应少喝或浅尝。
核心提示:经常喝红茶或损害女性关节、美容保健和饮食信息。中国食品网的饮食信息包括烹饪技巧、美容保健、饮食与营养、饮食错误、食物档案、厨房常识、食物杂谈、有食物颜色的男女、食物礼仪、食物趋势、行业观点、伊拉克食物、中国名厨、生活常识等栏目。
据俄罗斯报纸9月9日消息，美国乔治敦大学医学中心的研究人员对不同食物和饮食习惯对女性关节的影响进行了研究。结果表明，经常喝红茶对关节有害，尤其是对女性。
据报道，科学家邀请了76，000多名志愿者参与这项研究，他们都在40岁到65岁之间。
克里斯托弗和米多，研究负责人；柯林斯博士说，我们一直认为红茶是最好的抗老化剂，但研究结果表明红茶与类风湿性关节炎有关。事实证明，喝大量红茶(每天超过四杯)会大大增加患类风湿性关节炎的风险，尤其是对女性而言。
然而，柯林斯并不反对喝红茶，但他建议适度消费。在他看来，红茶确实有多种神奇的功效，比如抗氧化和抗衰老。然而，红茶中含有的茶多酚酶可能会影响关节。红茶越浓，这种酶的含量就越高。因此，如果你喜欢喝茶，建议你喝适量的红茶，例如，一天一两杯，在一天的剩余时间里换成不损害关节的绿茶。
早餐是一天三餐中最重要的一餐。原因很简单:每天晚上，身体消耗能量，然后身体必须使用储存的能量。此外，人们需要在一天开始时摄入足够的卡路里。健康的成年人每天需要1500卡路里，而那些工作量大的人每天需要2000卡路里来满足他们的身体消耗。因此，早上起床后，很自然地要依靠富含碳水化合物的早餐来补充能量。
&ldquo。对身体的伤害。早餐
许多工作女孩一大早就喝果汁和蔬菜汁、冰咖啡、冰红茶、绿豆酱、冰牛奶等等。
虽然蔬果汁可以在蔬果中提供直接营养，清理体内的废物，冰镇咖啡可以提神，但每个人都忽略了最重要的一点，那就是，人们总是喜欢身体里温暖的环境。只有当身体温暖时，微循环才能正常，氧气、营养和废物的运输才能顺畅。
&ldquo。对身体的伤害。理由
1.冷早餐会导致身体系统挛缩和血流障碍。
早上，殷琦在晚上没有被移走，地球温度也没有上升。人体内的肌肉、神经和血管也处于一种缔约国状态。这时，当你吃和喝冷的食物时，你身体的所有系统肯定会收缩更多，血液流动会更加不利。
2.早餐吃冷食会伤胃气。
中医理论中的胃气实际上是广义的，并不仅仅指胃。它包括脾胃的消化吸收能力、获得性免疫、肌肉功能等。
也许当你开始吃和喝冷的食物时，你的胃和肠不会感到任何不适，但是随着时间的推移或者你变老，你会发现你不能吸收食物的精华，好像你总是不够强壮不能吃东西，或者你的粪便总是又薄又薄，或者你的皮肤越来越差，或者你的喉咙总是因为不新鲜的痰而发昏，并且你经常感冒和有小病。这是伤害胃气，伤害身体的抵抗力。
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红茶和红茶都是有六年历史的茶之一，关于茶的许多相关常识广为流传。那么，红茶和红茶哪个更好？
红茶介绍
红茶和红茶不是同一种茶，它们有着基本的区别，而这种区别是两种茶制造工艺的区别，因为两种茶在制造模式上有着明显的区别，最后两种茶在表面、风味和口感上都有所不同。红茶是完全发酵的，红茶是后发酵的。
红茶的生产是经过大量发酵的，而红茶的堆积发酵是在干冷的前提下进行的，从而改善了茶叶的物理化学变化，并在储存过程中随着时间的推移而停止自然老化。正是因为两者在制作工艺上有如此明显的差异，红茶的茶汤呈深白色，口感醇厚，而红茶与鲜黄色的茶汤不同，茶的颜色看起来像深黑色。
红茶性情温和，有暖胃的功效。红茶越来越受欢迎。红茶的劣质产品被誉为“古董茶”。造成这些差异的是它们各自的通用制造技术。
红茶和红茶的区别
首先，红茶可以暂时保存，红茶不能暂时保存
红茶的储存时间通常为两年。由于红茶不能在早期转化，储存时间会延长。
红茶的保存时间很长，可以持续几十年。原因是红茶发酵过程中存在微生物菌群，这些微生物菌群保持了红茶的活性，所以茶叶经过暂时贮藏后味道会越来越好。
二，红茶和红茶技术的区别
红茶是完全发酵的，红茶是半发酵的，也许是野生后发酵茶。红茶发酵是一个内源酶氧化发酵过程。红茶发酵将微生物区系、酶和湿度分开
三、茶叶的表面色差
红茶通常是金黄色的。茶红素和茶红素占红茶的80%。加上茶黄素的影响，普通红茶的外观是黄色的。红茶通常是黑色的。微生物存在于红茶的发酵过程中，而黑曲霉(Aspergillus niger)是红茶发酵过程中最常见的菌群，导致黑黑色的出现。
四、红茶和红茶发酵时间长短不一
红茶发酵速度快，一天即可完成。红茶的加工过程是一个长期的要求，堆积发酵以堆积、洒水、翻堆、散块、晾晒结束
五、红茶和红茶的味道不同
红茶汤色泽金黄，喷鼻量高，味道甜美顺滑，几乎不甜。红茶汤是老茶客的最终选择，因为它色泽鲜艳，味道浓郁。
红茶和红茶哪个更好
品茶有益于健康。红茶和红茶都是非常好的茶，有许多积极的作用。因此，很难说哪个更好。两者都很好。应根据饮茶者的口味、体质和品茶时间选择合适的茶。一个人一整天的体形都不一样，所以适合每个时间段的茶也不一样，适合早上喝红茶，晚上喝红茶。
应该注意茶不是药和不吹麸皮来看大米的后果。此外，每个人的体质不同，吸收水平也不同。暂时喝茶对健康有一定的影响。应该毫无歧视地提升到什么级别。
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应，所以最好是上午喝红茶！
喝红茶的最佳时间
1、上午喝
经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗了大量的水分，此时血液浓度较大。饮一杯淡茶，不仅可以补充水分而且还可以起到稀释血液，降低血压的功效，对于老年人甚为有益。切忌茶浓，饮淡茶是为了防止损伤清晨较脆弱的胃粘膜。切忌空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹，可令肠道吸收过多的咖啡因，过量时会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
2、饭后喝
许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。
喝红茶的最佳季节
红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在秋冬季饮用甘温的红茶是最适宜的，这两个季节也是喝红茶最佳时间。绿茶性味苦寒，秋冬饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。
而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津渴。因为茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
喝红茶的注意事项
1、不要长时间把茶叶泡在水里，一定要茶水分离。
2、红茶要喝温的，太烫的不能喝，凉了也不益喝。
3、滇红茶，正确的泡法是85度水，汤水分离的速度要快，不要长时间让茶叶泡在水里。汤色是金黄色为好。如果用开水把红茶泡个一分钟以上，茶汤色就会又浓又红，味道也不好喝。
4、喝茶时新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。
5、不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
总的来说，喝红茶最佳时间就是秋季和冬季，以及每日饭后二十分钟之后才行。只有保持科学的方法饮茶，才能起到提神养神、消脂养胃、助消化的作用。反之，饮茶方式不科学的话，则会造成人们的身体健康产生副作用，甚至引起疾病的发生。
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