下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“如何正确用普洱茶减肥 饮用方法是关键”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“如何正确用普洱茶减肥 饮用方法是关键”内容对大家能够有所帮助！
普洱茶，咱们都知道普洱茶减肥的效果是非常不错的，所以才得到那么多的年轻人的追捧，今日小编就给咱们讲讲如何喝普洱茶减肥要注意哪些，下面咱们就一同来看看吧。
1、想塑造好身材、减少体重：每日冲泡普洱茶来替代全部饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝别的饮品，别的餐点，皆正常食用。
2、想瘦身用：除了上述要做到之外，还要冲泡一杯放到过夜，清晨早上空腹喝，这个方法能够快速减重。
3、如遇应酬饭局、及别的饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不方便请放饭局完毕后赶快饮用，较好不超越二个小时，愈早愈有效;若是于茶楼喝茶，则点用普洱茶为佳。
冲泡提示：
泡的第1道茶水请勿饮用
第2道茶泡约2分钟，再饮用
第3道茶则泡3分钟，再饮用
第4道泡4分钟，再饮用，这么能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。
普洱茶减肥效果因人而异，通常自律神经较活泼的人，一星期后体重就会有减轻，许多人喝普洱茶，合作科学的饮食和必定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，我们节食瘦身很容易出现反弹。由于不运动光靠节食来瘦身，会使肌削减，导致基础代谢下降，即便吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不光能够瘦身，还可将体质调理到好状况。所以，当瘦身成功后，应当持续坚持喝普洱茶的习惯，这样才能够证体重不会反弹。
以上就是小编为各位读者介绍的内容，期望经过小编的解说能够为有需求的茶友们提供更好的建议，我也相信经过对本文的阅读，许多的茶友们对如何喝普洱茶才能塑造好身材也是有了不少的理解了吧。
cY316.com延伸阅读
古人说:“茶长在水上，水长在器皿上。”从这句话不难看出茶具在喝茶中的重要性。好茶、好水和喝茶的好环境构成了喝茶的大环境。你知道什么茶具适合绿茶吗？如果你不知道，我们来看看。适合绿茶的茶具
1.瓷盆
瓷杯绿茶适用于浸泡饮用中高档绿茶，如初级和次级炒绿茶、珍珠绿茶、烤绿茶、晒干绿茶等。，强调适口性、口感或解渴。通常，观察茶叶的颜色、香气和形状后，将茶叶倒入杯中进行冲泡。
建议使用“滴法”或“滴法”在95-100℃开始时用沸水冲泡，盖上杯子以防止香味逸出，保持水温，促进茶体发育，加速杯底下沉，3-5分钟后打开杯子，闻闻茶香味，品尝茶香味，并根据茶汤的深浅喝至3杯。这种泡饮方式更方便客人在办公时间喝茶。
在泡茶时，茶叶和水的比例取决于人的口味。一般来说，用3g茶叶浸泡200ml茶叶是合适的量。喜欢烈性饮料的人可以多加一点茶，而喜欢低度饮料的人可以少加一点茶。
2.茶壶
一般来说，浸泡精致珍贵的绿茶是不合适的。因为水太多，不容易冷却。它会使绿茶窒息，使它们失去新鲜的香味。本发明适用于酿造富含纤维素、耐酿造、茶香浓郁的中低档绿茶。
泡茶时，先将壶清洗干净，将绿茶放入壶中，用100℃的沸水冲泡至满，3-5分钟后在杯中饮用。长时间喝茶时，最好用壶泡茶。一个人不喜欢喝茶，而是可以解渴，或者和茶谈心，或者和他们一起吃零食，从而享受茶的友谊。
3、玻璃茶
玻璃泡绿茶适合饮用精致珍贵的绿茶，便于充分欣赏名茶的外观和内在品质。
饮用前，享受干绿茶的颜色、香气和形状。拿一杯茶，放在没有异味的白纸上，观察茶的形状。名茶的造型因品种不同而被称为“品茶”，是通过欣赏绿茶的制作过程，观察绿茶的色泽，然后用干爽的方式闻绿茶的香气，充分领略各种名茶的地域自然魅力。然后进入酿造。
绿茶的酿造
1.向上投票法
首先，一次向杯子(碗)中倒入足够的热水，然后在水温适中时倒茶。该方法主要适用于嫩烤绿茶(如超级龙井、超级碧螺春、超级信阳毛尖、六安瓜片、老竹大方等)。)，还有嫩烤绿茶(如竹溪龙峰、亭溪蓝翔、黄山毛峰、太平猴魁、景亭绿雪等。)非常温柔。
2.投资方法
放入茶叶后，先注入三分之一的热水(特别是刚从冰箱取出的茶叶)，待茶叶吸收足够的水分并伸展后，再注入热水。
3.插入法
首先放入茶叶，然后一次向杯子(碗)中倒入足够的热水。该方法适用于嫩度差的普通绿茶。
4.加热前冷却
放入茶叶后，在常温下将茶叶浸泡在少量可饮用的冷水中约三分钟，使茶叶能吸收足够的水分并充分伸展，热水能充分注入一次。
如何喝绿茶
1.装备
准备没有雕刻花的透明玻璃(取决于喝茶人的数量)、茶壶、水壶(开水炉)、茶料、茶匙、茶巾和水罐。
2.喝茶
用茶匙将适量的茶从茶罐中轻轻倒入茶中，让客人观察干茶的外观和香气。根据需要，可以用简短的语言介绍要冲泡的茶的质量特征和文化背景，以唤起喝茶者的品味。
由于干绿茶(特别是著名的绿茶)易碎，当从茶叶罐中取出茶叶放入茶料时，用茶匙轻轻搅动茶叶或轻轻旋转茶叶罐倒出茶叶。茶则被禁止服用，以免打碎干茶。
3.卫生器具
将玻璃杯放在一条直线上，或者将其排列成弧形，将1/3杯开水逐个倒入玻璃杯中，然后从左侧用右手握住杯体，用左手握住杯底，轻轻转动杯体，将开水逐个倒入水杯中。
面对面清洗茶具不仅是对客人的礼貌，还可以加热玻璃杯，避免在正式冲泡时破裂。
4、买茶
用茶匙将装茶的茶叶一个接一个地放入杯中浸泡。每50毫升1克茶。
5.温暖潮湿的泡沫
将水壶中的适量开水倒入杯中，水温为80~85℃，注水量约为杯子容量的1/4。注意沸水柱不应该直接倒在茶叶上，而应该倒在玻璃杯内壁上，以免烫伤茶叶。浸泡时间应控制在15s以内。
6.酿造
拿着水壶，用“凤凰三点头”倒水，使杯中的茶上下翻滚，有助于滤出茶中所含的物质，茶汤的浓度达到相同的水平。通常，水被冲入杯中，直到70%满。
7.供应茶
用右手轻轻握住杯体(小心不要夹住杯口)，用左手握住杯底，用双手将茶送到客人面前，放在便于客人提取和饮用的位置。放好茶后，向客人伸出右手，做一个“请”的手势，或者说[标签:缩略图“请喝茶”。
总而言之，精致的茶具给我们品茶带来快乐和一种情调。在选择茶具时，一般都坚持能泡茶喝的基本要求，不允许实用方便的原则。
绿茶，多数人喜欢喝的饮品，不仅因为绿茶的种类繁多，可以提供多种选择，也是因为绿茶中的营养成分，多饮用绿茶对人体有益。但是绿茶该如何冲泡，才能使得绿茶的“色香味”及营养成分发挥到最好呢?专业的茶艺师是如何冲泡绿茶的?
茶艺师在冲泡绿茶时，会控制水的温度，不会用温度高的沸水，也不会用温度太低的水。沸水温度太高，会让稚嫩的绿茶茶叶受损，烫熟茶叶，不但会让冲泡后的绿茶口感变差，还会破坏其中的营养价值。因此，茶艺师在冲泡绿茶时，不会使用沸水冲泡。而茶艺师也不会用太低温度的水去冲泡绿茶，这样无法将绿茶茶中的有效成分泡出，绿茶香味也无法充分发挥出，使得茶味淡薄，茶叶也会浮在杯上，影响饮用。所以，茶艺师在冲泡绿茶时，水的温度是在烧开后冷却到80-85度之间，这时所冲泡绿茶的温度，才是最佳的。
茶艺师冲泡绿茶时，除了对水温的要求外，还会控制所冲泡的茶叶用量，太多或太少都无法品尝到最好的绿茶。冲泡绿茶时，茶艺师通过将茶和水的比例控制在1:50-1:60之间，也就是1克的绿茶茶叶的用水量要在50-60毫升左右，这个范围内才可以达到最好的效果。不然茶叶用量太多，水太少，味道会太浓，相反则味道太淡。茶叶放太多，更加会使得营养成分功效适得其反，过多饮用浓茶，反而对人体健康有不利影响。
另外，茶艺师通常情况下对绿茶茶叶的冲泡次数是三次，没有达到三次冲泡的茶叶便倒掉，太浪费，而超过三次冲泡后的茶叶，再进行第四次、第五次冲泡时，茶叶中的营养成分，包括维生素、氨基酸等已经基本都被浸出了，所泡的茶香和味道已经很淡，甚至无滋无味，不适宜再饮用。
碧螺春是绿茶中具有代表性的茶叶，茶叶中含有大量益于人体吸收的化合物，经常喝碧螺春茶，能够泻下、祛燥湿、降火、补益缓和；碧螺春具有很好的提神、利尿功能，经常饮用，可以加快身体新陈代谢功能。那碧螺春怎么喝好喝呢？
如何正确饮用碧螺春？
1.碧螺春茶中的多数有效成分在第一次冲泡的时候浸出量最大，经过三次冲泡之后基本达到了全量浸出，因此一般品质的碧螺春冲泡以三次为度，如果是高品质的碧螺春茶，则冲泡两次即可。
2.夏季喝温热的碧螺春茶更具有散热快，降暑效果显著的功效。
3.碧螺春茶可以刺进中枢神经、振奋精神，建议在上午饮用，以免影响睡眠。
4.碧螺春茶的沏泡技巧：不可久泡，沏泡后马上把茶汤从沏泡的茶具中倒入茶杯，以保留茶味。冲泡碧螺春时，适宜茶少水多，这样可以降低刺激性。
5.不可喝隔夜的碧螺春茶，不可用茶水送服药物，服药前后1小时不要饮茶，饭后不宜立即饮茶。
碧螺春怎么泡？
主要用具：透明玻璃杯为主，其次用白瓷盖碗（玻璃杯比较适合于冲泡名茶，如西湖龙井、碧螺春、君山银针等，可观察到茶在水中缓缓伸展、游动、变幻。特别是一些银针类，冲泡后芽尖冲向水面，悬空竖立，然后垂垂下沉，如春笋出土似金枪林立）。除此之外，还可以准备公道杯、赏茶盘或茶荷、茶巾、茶匙、奉茶盘、水盂、滤网、热水壶及风炉（电炉或酒精炉皆可）等。
冲泡用水：山上的泉水最好，其次就是井水等，天然的泉水可以让茶汤的味道更加的好。
冲泡水温：高级碧螺春用80°c左右的水温，通常是指讲水烧开后再冷却至该温度；若是处理过的无菌生水，只需烧到所需温度即可。茶叶愈嫩绿，水温愈低。水温过高，易烫熟茶叶，茶汤变黄，滋味较苦；水温过低，则香味低淡。至于中低档碧螺春，则要用100C的沸水冲泡。如水温低，则渗透渗出性差，茶味稀薄。
因为碧螺春叶面较嫩，所以碧螺春最佳的泡法应采用上投法(即先冲水至七分满，再投茶)。碧螺春因为毫多，泡茶之后会有“毫浑”，而其他绿茶汤色都应清明透亮。
冲泡好后，就可以进行茶的品饮了。第一次品饮时无需将茶汤全部倒出，可以留三分之一左右，品饮好后再加水进行第二次冲泡，这样可以保持每次茶的味道都不至于太浓或者太淡影响品饮。
原理:绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，去除浑浊和油脂，防止脂肪在体内积累，而维生素b1、C和咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。叶皂苷也能增加你的苗条。此外，绿茶可以增加体液、营养和热量的代谢，加强微血管循环，减少体内脂肪沉积。你兴奋吗？
客家莱查
减肥茶配方:适量绿茶粉末和薏米。
用法:将绿茶粉末放入碗中，然后加入炒薏苡粉末(糙米粉和大豆也可以)，加入黄油，搅拌均匀，用热开水冲泡饮用。
功能:滋养美容，使皮肤年轻细嫩，利尿排脂。
荷叶饮料
减肥茶:2克绿茶粉末和3美元荷叶。
使用方法:用开水冲泡，可以作为饮料饮用。
功能:对口干、痤疮、血气差、面部皮肤柔软无力、肥胖有很好的疗效。
山楂和优雅的绿茶
减肥茶配方:6克绿茶粉末和5美元山楂。
用法:加三碗水煮沸6分钟，饭后服用，加开水冲泡，继续饮用，每日一贴。
功能:消除赘肉中的脂肪和脂肪，并具有化瘀的功效。
黑发活力绿茶
减肥茶配方:绿茶粉末6克，何首乌、泽泻和丹参各3美元。
用法:将七碗水煎成两碗汤，每日一帖。
功用： 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
绿茶是一种不发酵的茶。在很大程度上，它保留了茶叶的一些天然物质，主要包括茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素和其他营养素。因此，绿茶也赢得了许多人的青睐。然而，近年来，经常喝绿茶会导致癌症的情况时有发生。然而，边肖想说的是，这实际上是错误的。在正常情况下，喝绿茶没有这些问题，但是有很多好处。喝绿茶可以抑制肿瘤
长期以来，饮用绿茶被证明有助于预防癌症:
研究发现，富含绿茶的茶多酚与抗癌药物赫赛汀的组合可以成为一种稳定有效的直接触及肿瘤部位的复方药物。与不含茶多酚的赫赛汀相比，该药物在控制肿瘤生长方面效果更好，还可以延长药物在血液中的半衰期，使药物更持久。
喜欢喝茶的日本人花了9年时间进行调查，发现每天喝4杯绿茶可以降低40%的癌症风险。许多欧美国家的研究已经证明绿茶可以降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等部位肿瘤的风险。
复旦大学基因工程实验室的研究发现，绿茶对抗癌药物的毒性副作用有明显的解毒作用。癌症患者在服用抗癌药柔红霉素的同时饮用绿茶，可以大大提高疗效。
喝绿茶的其他功能
1、美容护肤，抗衰老
绿茶中的抗氧化剂有助于抵抗衰老。sod是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显著提高sod活性和清除自由基。绿茶中的茶多酚可以去除多余的面部油脂，收敛毛孔。
2、塑身减肥
绿茶含有茶碱和咖啡因，通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞积累，从而达到减肥效果。
3.辐射防护
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。
4、提神
茶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、益思维、清心安神的功效。
5、利尿缓解疲劳
茶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过量的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
6.预防龋齿和消除口臭
含有氟和儿茶素的绿茶可以抑制致龋细菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶中含有的单宁酸具有杀菌作用，能防止食物残渣滋生细菌，因此能有效防止口臭。
7.对病毒和细菌的抵抗力
茶多酚收敛效果强，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，具有明显的抗炎和止泻作用。它还能治疗急性和慢性痢疾。
总而言之，绿茶是一种高品质的茶。经常饮酒对我们的健康非常有益，不会有致癌的副作用。然而，由于绿茶未经发酵，具有强烈的刺激性，建议每个人在喝绿茶时必须检查自己的体质是否适合喝绿茶。如果他们不能喝酒，不要坚持！
绿茶是非发酵茶。由于它的特性，它在鲜叶中保留了更多的天然物质。这些物质也导致绿茶的独特存在。当然，这些物质也会导致一个人不适合喝绿茶，所以让我们看看谁不适合喝绿茶。绿茶禁忌
1.贫血的人
绿茶中含有的单宁酸很容易与铁结合形成不溶性物质，这很容易降低人体对铁的吸收。喝绿茶会加重贫血。
2.肝脏和胃不好的人
绿茶中含有的咖啡因会刺激胃。咖啡因也需要肝脏分解。如果肝胃不好的人喝绿茶，很容易损伤肝胃组织。
3、胃溃疡患者
喝绿茶容易引起大量胃酸分泌，从而刺激溃疡面，容易加重病情。
4、尿石症
绿茶叶子含有草酸，尿石症患者很容易喝绿茶，将尿液排出的钙与草酸结合，形成草酸钙结石，加重病情。
5、正在吃药
服用后，绿茶中含有的茶碱、单宁酸等物质容易与药物中的化学成分发生反应，影响药效。
6.发烧的人
绿茶中含有的咖啡因和其他物质很容易升高体温，加剧发烧。
7.营养不良的人
绿茶具有一定的分解脂肪的功能，影响人体对营养的吸收。营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺乏营养。
便秘的人
绿茶中含有的单宁酸会阻碍肠蠕动，加重便秘，茶多酚等物质也会刺激胃粘膜，影响食物的正常消化吸收，使粪便易于分泌。
9.孕妇
绿茶中所含的茶多酚、咖啡因和其他物质会对胎儿产生不利影响，尤其是胎儿的智力发育。
正确饮用绿茶的好处
1.能量足以延缓衰老
绿茶含有一种茶多酚物质，具有很强的生理活性和抗氧化能力，能帮助人体抵抗衰老，是人体的自由基清除剂，非常有效。
2、能预防癌症的发生
茶叶中的茶多酚可以防止体内产生多种可能导致癌症的物质，对多种癌细胞有一定的杀伤力。
3.能够美容
绿茶有美容的功效。主要方法是用绿茶洗脸，绿茶可以控油收缩毛孔，还可以防止皮肤老化。
4、提神
茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因能增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋状态，达到清心提神的效果。
上面不适合喝绿茶的几大群人，通过上面的介绍我们会发现这些人是不允许喝绿茶的，最根本的原因是他们自己的身体问题，所以我建议你正确的喝茶！科学饮茶！
六安瓜片外形似瓜子形的单片，自然平展，叶缘微翘，色泽宝绿，大小匀整，不含芽尖、茶梗，冲泡后，清香高爽，滋味鲜醇回甘，汤色清澈透亮，叶底绿嫩明亮，那六安瓜片要怎么买呢？要买六安瓜片，得先学会辨别六安瓜片的方法！
辨别六安瓜片的方法
干茶评赏：
望色：通过观望应具备铁青（深度青色）透翠，老嫩、色泽一致，尤其是茶叶上有层“霜”（即生物碱）可见烘制到位，即老火茶，为上品。颜色青绿，且没有“霜”一般为无良商家偷工与怕减斤重所为，火候不到位，即小火茶，为下品。
闻香：通过嗅闻应具备茶的清香透鼻的香气，尤其是有如烧板栗那种香味或幽香的为上乘；有青草味的说明炒制功夫欠缺。
嚼味：通过细嚼应具备头苦尾甜、苦中透甜味觉，略用清水涮口后有一种清爽甜润的感觉。观形：通过察看应具备片卷顺直、长短相近、粗细匀称的条形，可见形状大小一致、炒功到位。
冲泡品尝：
茶具一般选用白瓷茶杯（碗）。以泉水或深井水为佳，没有条件的可选用矿泉水或纯净水等PH值近于中性的水质为适宜。根据茶具容量，放入茶叶适量，清淡适中，不宜过多。
为避免片茶原香流离，当今有人主张用开水高冲、缓收、起壶至茶具2/3处加盖稍候片刻（新嫩茶不宜满加盖）。片刻后，即可品鉴。
步骤如下：
首先闻其香。靠近杯碗口或口面，感觉是否有悠悠的茶叶清香；以其香味浓度体验茶叶的香醇。
其次是望其色。用碗盖扶动茶叶查看汤色，一般是青汤透绿、清爽爽的，没有一点的浑浊。其叶片颜色一般是谷雨前十天的茶草制作的新茶，泡后叶片颜色有淡青、青色的，不匀称。相近谷雨或谷雨后茶草制作的片茶，泡后叶片颜色一般是青色或深青的，而且匀称，茶汤相应也浓些、若时间稍候一会儿青绿色也深些。
再次是品其味。通常是先慢喝两口茶汤后，再小呷细细品味，正常都有微苦、清凉、丝丝的甜味；叶片营养生长丰厚的茶草制作的片茶，沏泡的茶汤，往往能够使你明显感觉到茶汤的柔度。
最后是观其形。干茶开水发汤后，先浮于上层，随着叶片的开汤，叶片一一的自下而上陆续下沉至杯碗底。有原来的条状开发为叶片状，叶片大小近同，片片叠加。
六安瓜片品牌推荐
一、微六
徽六茶业始创于1905年，为中华百年老字号之一。其生产的”徽六瓜片“从明嘉靖三十年到清代，一直被列为贡茶。现如今，徽六茶业是一家集茶园种植、生产、深加工、科研、销售、茶文化传播于一体的综合性茶产业龙头企业。
二、张一元
北京张一元茶叶有限责任公司的前身张一元茶庄是京城著名的老字号，始建于清光绪二十六年（1900年），已有百余年的历史。店名取自“一元复始万象更新”之意。张一元被认定为“中华老字号”、“中国茶叶第一品牌”，张一元商标被认定为“中国驰名商标”。
三、艺福堂
艺福堂为杭州市首批大学生创业企业，是电子商务领域中一家集生产、销售、科研为一体的现代茶业企业，是中国茶行业为数不多的年销售额过亿的品牌之一，也是全球十佳网商、十佳网货品牌、互联网茶叶领导品牌、杭州市农业龙头企业、杭州市十大产业重点企业。
四、中六
中六是六安中绿天然茶叶有限公司旗下品牌。于2008年评为“市知名商标”。2005年获得中国（芜湖）国际茶叶博览会交易会“老三届”杯全国名优茶评比金奖。2007年荣获安徽省消费者协会第六届“诚信单位”，六安市消费者协会“诚信单位”，省第二届茶协“会员单位”及“安徽省市场畅销品牌”等荣誉称号。
五、天方
安徽天方茶业（集团）有限公司位于皖南茶乡石台县，目前成为农业产业化国家重点龙头企业和中国茶行业百强企业。公司拥有的23.2万余亩茶园基地被认定为国家农业标准化示范区、全国农业旅游示范点，从源头上确保了天方茶的品质。
以上就是关于六安瓜片鉴别方法和品牌的介绍了，现在你会买了？
现在有独特保健功效和一饮让人“三月不知肉味”的日照绿茶非常火，大家都喜欢在闲暇时泡一标日照绿茶，慢慢地饮。从而体会绿茶小芽新生的勃勃生机。享受日照绿茶带给我们的活力。这平平淡淡的感觉宛如生活，只有体会得了平淡，才能品出那份清香。但是如果您不会泡的话，这享受就会大打折扣了。现在我们一起来了解一下日照绿茶的正确冲泡方法是怎样的。
日照绿茶冲泡方法之茶叶用量，茶叶用量并没有一个统一标准，视茶具大小、茶叶种类和各人喜好而定。一般来说，冲泡日照绿茶，茶与水的比例大致是1:50～60。严格的茶叶评审，绿茶是用150ml的水冲泡3g茶叶。
日照绿茶冲泡方法之茶具的选择，其实玻璃杯比较适合于冲泡高档茶，可观察到茶在水中缓缓舒展、游动、变幻。特别是一些高档的日照绿茶，上好的绿茶毛峰，可三起三落，极是美妙。所以一般茶艺馆，多使用玻璃杯冲泡绿茶。
日照绿茶冲泡方法之水温，最后一点当然就是水温了，水温对日照绿茶的香味和口感有很大的影响。如果水温太高的话，茶叶就会变苦，变涩。因为水已经把茶叶给烫熟了，当然不会好喝。所以在烧水时大家注意了，在刚刚煮开稍稍有点起泡的时候就把火关了。这时就可以去泡茶了。
想要喝到一杯好茶，除了要有上好的茶叶，还要有泡茶的技艺，跟品茶的氛围，而这些都离不开一个人的营造，那就是茶艺师。如果你觉得自己只是在家里泡泡茶，根本用不到茶艺师，但是你可以学习茶艺师如何选用适合的茶叶，掌握泡茶的技巧，营造家中泡茶的氛围，这样的美事，何乐而不为呢?
好的茶叶，不是说越贵的茶叶越好，在这个质量造假不时出现的社会，不乏有不法茶企，以次造好。所以如果自己可以观察出茶叶质量的好坏，但是再好不过的事了。茶艺师在鉴别茶叶质量好坏时，会通过眼观、鼻嗅、口品的方法。比如绿茶茶叶，好的绿茶茶叶颜色是鲜绿有光泽，叶片饱满线条清晰，闻起来带着浓浓的茶香，所泡出的茶汤则滋味爽口甘醇。如果达不到这样的要求，甚至体现出相反的特点，那再怎么注重泡法，也注定是一杯味道平平甚至乏味的绿茶。
对茶叶的品质有所了解跟掌握后，便可以学习茶艺师泡茶的技巧。同样对于绿茶来说，茶艺师在冲泡时，会注意水温、茶叶用量、沏泡时间等。茶艺师在泡绿茶时，通过选用的水温是85度。因为绿茶是未经发酵的茶类，如果用沸水或者太高水温的水冲泡，容易将绿茶叶片泡烂，甚至破坏绿茶原先的茶味茶香，及损坏绿茶中含有的营养成分。
而茶艺师对茶叶用量的把握，则是避免泡出过浓或过淡的茶，这在品茶时是很扫兴的事情。一杯水投放5克的绿茶即可，差不多一茶匙的用量。跟水温一样，绿茶太娇贵了，所以茶艺师对绿茶的浸泡时间也不会太长，一般浸泡的时间在2-3分钟内便可以了，否则会使得绿茶味道变得十分苦涩。
至于品茶的氛围，在家里我们可能没有茶艺馆的装潢跟布置，没有办法像茶艺师精益求精创造出唯美的品茶环境，但是可以播放些轻柔的音乐，如果再点上舒心的檀香，那绝对是一次美妙的品茗之旅!
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