茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“G20峰会引来众多第一夫人疯狂买买买 小编对此有看法”一文，帮助各位了解更多关于“G20峰会引来众多第一夫人疯狂买买买 小编对此有看法”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
这两天杭州火了，原因不只是G20的召开，还在于众多国家领导夫人齐集于此，疯狂购物，走上了一条“买买买”的不归路。据报道，最能买的是俄罗斯团队，三个多小时血拼了三十多万元；加拿大夫人也豪手一挥，三千元买了件晚礼服等等。对此，小编有很大看法。
小编觉得，各国首脑夫人难得来趟杭州，怎么能只买些生活用品，衣物礼服，而就此收手了呢?来杭州怎么能错过杭州的茶啊!这才是最具文化内涵，最能代表杭州的产物，所以更应该买些杭州茶才是。
说到杭州茶，首当其冲的就是西湖龙井了。这款茶可谓是公认的茶中之王，绿茶中的极品!它因其独具的“色翠，香郁，味醇，形美”以及丰富的文化蕴涵而身价不凡，为历代中国文人，名家所爱慕。
就论其品质来说。西湖龙井的栽培采摘可谓极致已。其加工摘采全由手工，以一芽一叶或一芽二叶初展为准。经漂亮的采茶姑娘劳作一天，得十几斤左右;又在晒晾，揉捻，炒制等多道工序后，方出成品。所以其茶扁平光滑，挺直灵秀，色泽嫩绿，光润感人，香气鲜嫩，清高悠远，滋味鲜爽，甘醇回韵，堪与上好的女儿红媲美。
又以其功效来说，西湖龙井可提神醒脑，生津止渴，降低血脂肪和胆固醇。具有抗菌，抗过敏，抗氧化，抗突变，抗肿瘤，抑制血压上升，抑制血小板凝集等多种功效。那怪会被世人如此喜爱。
所以爱购物，爱买买买的第一夫人们，为了国际友谊，为了世界文化，为了日夜操劳的丈夫们，不妨也买些西湖龙井茶，作为G20的纪念吧。
精选阅读
从五行来讲，夏季属火，而所属的五脏是心，心属火。因此，夏季养生首先要注意养心。绿茶含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管等方面的疾病。同时夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。在中医养生中，夏季宜吃苦味食物。而绿茶味甘涩，“幽而不冽，啜之淡然”。夏季饮用，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，也有明显的效果。
“暑为阳邪、暑多夹湿，容易耗气伤津”。中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力，及时补充消耗的能量。夏季天气炎热，人们容易出汗，这就导致身体大量钾离子的流失。据科学证明，绿茶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾。从而有利于生津益气，弥补身体损耗，提高耐热能力。
绿茶的下一种妙用，对许多女性朋友绝对是“福音”。绿茶在美白护肤、抗衰老方面的作用是被公认的。由于绿茶是不发酵茶，因而保留了鲜叶内较多的天然物质，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能补充水分紧实肌肤，延缓衰老。目前市场上流行的美容产品-----绿茶粉，足以说明绿茶在美容护肤方面的效果。绿茶还有很好的瘦身减脂的功能。唐代《本草拾遗》记载“久食令人瘦”，说明在唐代以胖为美的时代，就知道绿茶具有减肥的功效。所以，那些希望通过节食减肥的女同胞们，不妨换种饮食方式，在控制饮食的基础上，喝喝绿茶，这样不仅有利于肠胃的新陈代谢，保证身体营养元素的平衡，绿茶所具有的美容护肤、瘦身减脂的功能，会使你的夏季减肥计划事半而功倍。在这里，有一点需要提醒女同胞们，绿茶虽然有很好的减肥功效，但在经期、怀孕和哺乳期间不宜喝绿茶。
对于经常抽烟、喝酒的男士们，夏季常喝绿茶也会对身体大有裨益。绿茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能，能有效缓解对肝脏的损害。另外，绿茶具有抗菌、防癌，抑制病理细胞活动的功能，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。
“冬喝红，夏喝绿”。上面说了这么多夏季饮用绿茶的好处，但绿茶并非适合所有人群，饮用绿茶也要注意一些禁忌。比如，老年人、肝脏病人、尿结石患者、肠胃病患者和感冒发烧者最好不要饮用浓绿茶。另外，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药，因为茶水可解药性。知道这些宜忌，就让绿茶伴您清凉一夏吧!
许多人都只知道信阳毛尖是茶，但不知道信阳毛尖是什么茶，虽然都是茶，但茶与茶也是有不同的，从沏法上，喝法上，都有很大的不同，所以，我们要根据不同茶的不同特点，来最大限度的发挥它的价值，那么到底信阳毛尖是什么茶呢?下面就由小编来告诉大家信阳毛尖是什么茶。
其实，信阳毛尖属绿茶类，有“绿茶之王”的美誉，系中国十大名茶之一，河南省著名特产。信阳毛尖是针形特种炒青绿茶之一，平时说的信阳毛尖都是茶树出来的新叶，也就是芽头，这样的芽头采摘回来未经发酵，直接经杀青、揉拧、干燥等典型工艺做成信阳毛尖绿茶，之所以叫毛尖，就是因为芽头多是信阳毛尖的品质特点。
了解了信阳毛尖是什么茶，我们就能更好地对其进行加工了，信阳毛尖品质好端在炒中成。信阳毛尖炒制工艺独特，炒制分“生锅”、熟锅”、“烘焙”三个工序，用双锅变温法进行。这个也符合绿茶的加工程序。因此从未发酵和加工程序上可以看出，信阳毛尖是绿茶类。
既然大家已经知道了信阳毛尖是什么茶，那就赶快实践一下，亲自来品尝出它独有的魅力，独有的香气，让茶香与我同在，让香气萦在脑海，一起享受信阳毛尖带给我们的温暖与惬意!
绿茶其实是一种很受大众喜爱的茶，由于它独特的发酵的工艺，所以它的保健和养生功效是非常之多的。你们知道我们应该怎么去品茗绿茶吗?要是大家没有能够好好的掌握品茗绿茶的方法的话，可能你们就是不能够很好的去品鉴它的。
要是你是真正的了解里茶道的话，那么你就应该知道，真正的绿茶的冲泡其实是需要经过16道的工序的，虽然是很繁琐，但是对于那些真正的爱茶的人来说的话，这才是赋予了饮茶里一种灵魂。随手冲泡的绿茶，只能是称为解决里生理饥渴的需要，绝对不是去饮用的。
绿茶冲泡的简易化的程序应当是如何的呢?第一步其实是准备茶具，将茶盘、品茗杯和茶样罐与那些茶匙筒、茶壶一起放好，在煮水的过程中，是可以先欣赏干茶叶的形态的，然后待到沸水降低里温度之后，大约是在80摄氏度的时候就倒入盅内。这里需要注意的就是，注水的时候是要回转润盅的，是起到一个暖盅的效果的。
最后就是将水给冲到二分之一的位置，等水温比80摄氏度更低的时候，就是完成了这系列的动作之后，再投放入茶叶，向着壶内注开水，盖好壶盖然后就是静静的等待。冲泡完成的绿茶是浓淡适宜的，是色泽诱人的，经过了分茶、奉茶之后就是可以进行品茗的了。
想必大家在听了小编所说的有关品茗绿茶的步骤的介绍之后，你们应该是知道应该如何使用正确的方法去品茗绿茶了吧!小编希望大家能够真正的做到是品茗而不是为了解渴才去冲泡绿茶的，这样以来你们泡茶就没有意义了。
庐山云雾茶好喝吧！经常一买就是好几盒，但是问题来了，庐山云雾茶保存方法是个问题，怎么保存庐山云雾茶才能让它的味道不变呢？大家知道的庐山云雾茶保存方法有哪些呢？别着急，下面小编告诉你庐山云雾茶保存方法有哪些。
庐山云雾茶的保存方法：一、保存的包装最好选择铝箔包装
选择铝箔包装是可以全面地让庐山云雾避免光、防潮，以此来延续庐山云雾茶的香味、质感。
二、控制好温度
对于天气炎热的夏季，要注意保存庐山云雾茶的温度，一般来说保存庐山云雾茶的最佳温度是在10度以下，如此可以保证茶叶的鲜叶和香味。
三、不要和其他物品混放
因为庐山云雾茶的香气较强，所以不要和其他的特品混放，特别同样是香气较重的物品，因为两者的香气容易混在一起。
四、茶叶不要立即打开
还需要注意的一点是，当我们从冷库里取出来的庐山云雾茶不要马上打开包装，应该在室内放置一段时间，等茶叶的温度和外面的温度一致的时候再打开，如果茶叶包装里外的温度不一致的时候，会加快茶叶变质。
以上就是小编介绍的庐山云雾茶的保存方法，有4种，如果大家有需要可以把此文收藏起来，用以以后自家的庐山云雾茶储存。
都匀毛尖，毛尖茶中极具影响力的一种，都匀毛尖属于什么茶，有哪些特性和功效，想必是很多人想要关注的，下面我们就一起来探究一下都匀毛尖属于什么茶，来解答都匀毛尖属于什么茶这个问题。
都匀毛尖属于什么茶?都匀毛尖是一种绿茶，产于贵州都匀市，属黔南布依族苗族自治州。都匀毛尖，中国十大名茶之一。1956年，由毛泽东亲笔命名，又名“白毛尖”、“细毛尖”、“鱼钩茶”、“雀舌茶”，是贵州三大名茶之一。
都匀毛尖茶选用当地的苔茶良种，具有发芽早、芽叶肥壮、茸毛多、持嫩性强的特性，内含成份丰富。都匀毛尖“三绿透黄色”的特色，即干茶色泽绿中带黄，汤色绿中透黄，叶底绿中显黄。成品都匀毛尖色泽翠绿、外形匀整、白毫显露、条索卷曲、香气清嫩、滋味鲜浓、回味甘甜、汤色清澈、叶底明亮、芽头肥壮。
了解了都匀毛尖属于什么茶，都匀毛尖的功效也很重要，都匀毛尖具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化、降脂减肥以及防癌、防治坏血病和护御放射性元素等多种功效与作用。
绿茶的好处大家都知道，但是其实再好的东西都是有副作用的，绿茶也并不例外，绿茶的副作用有哪些呢，快来看看吧!
绿茶的副作用——茶叶里所含有的鞣酸运输是能够阻碍身体对铁元素吸收的，因为绿茶没有经过发酵，所以对于人体对铁的吸收阻碍也就会更多一些。所以如果喝过多的绿茶是会导致贫血发生的。
绿茶的副作用——茶叶中的元素是会和食物中的蛋白质产生结合成一种新的、不易被消化的物质，是会阻碍到排泄导致便秘的。所以经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘哦!
绿茶的副作用——经常喝太多的绿茶，对老人来说是会导致血压升高和心力衰歇的，大量的浓茶进入身体后就增加了心脏负荷。
由此可见，喝茶也要讲究的，不能喝太多，否则会发生副作用，一天喝3-4杯的绿茶是最好的养生保健方式。
下面小编提醒一下大家，一条关于喝茶的禁忌!饭前和饭后都是不能喝茶的，因为空腹喝茶是会刺激和破坏胃壁粘膜，引起饥饿感，容易导致低血糖。另外，由于茶叶中含有了大量的单宁酸，所以饭后喝茶，就会令胃里没来得及消化的蛋白质与单宁酸结合形成一种不容易消化的凝固物质，会影响蛋白质的消化与吸收。
关于绿茶的副作用就到这里啦，大家要注意喝茶也是有很多注意事项的。除了饭前饭后不能喝茶，还有饮酒也不能喝茶，服药同时也不能喝茶等等，想要了解更多相关资讯，就到查看哦!
绿茶有哪些品种?这是大多数对于绿茶感兴趣的人，或者想购买绿茶的人会问的问题，绿茶作为我国六大茶类之一，满足绿茶的制作工艺，我们就称之为绿茶，既然是六大类别之一，品种自然是不少，下面就是关于绿茶有哪些品种的介绍?
绿茶有哪些品种?知名的绿茶品种有：龙井绿茶、碧罗春绿茶、黄山毛峰绿茶、庐山云雾绿茶、六安瓜片绿茶、蒙顶绿茶、太平猴魁绿茶、君山银针绿茶、顾渚紫笋绿茶、信阳毛尖绿茶、平水珠绿茶、西山绿茶、雁荡毛峰绿茶、华顶云雾绿茶、涌溪火青绿茶、敬亭绿雪绿茶、峨眉峨蕊绿茶、都匀毛尖绿茶、恩施玉露绿茶、婺源茗眉绿茶、雨花茶、莫干黄芽绿茶、五山盖米绿茶、普陀佛绿茶。
绿茶有哪些品种?除了以上比较知名的绿茶品种，绿茶品种还有：顾渚紫茶、午子仙毫、黄山毛峰、信阳毛尖、平水珠茶、宝洪茶、上饶白眉、径山茶、峨眉竹叶青、南安石亭绿、仰天雪绿、蒙顶茶、涌溪火青、仙人掌茶、天山绿茶、永川秀芽、休宁松萝、恩施玉露、都匀毛尖、鸠坑毛尖、桂平西山茶、老竹大方、泉岗辉白、眉茶、安吉白片、南京雨花茶、敬亭绿雪、天尊贡芽、滩茶、双龙银针、太平猴魁、源茗茶、峡州碧峰、秦巴雾毫、开化龙须、庐山云雾、安化松针、日铸雪芽、紫阳毛尖、江山绿牡丹、六安瓜片、高桥银峰、云峰与蟠毫、汉水银梭、云南白毫、遵义毛峰、九华毛峰、五盖山米茶、井岗翠绿、韶峰、古劳茶、舒城兰花、州碧云、小布岩茶、华顶云雾、南山白毛芽、天柱剑毫、黄竹白毫、麻姑茶、车云山毛尖、桂林毛尖、建德苞茶、瑞州黄檗茶、双桥毛尖、覃塘毛尖、东湖银毫、江华毛尖、龙舞茶、龟山岩绿、无锡毫茶、桂东玲珑茶、天目青顶、新江羽绒茶、金水翠峰、金坛雀舌、古丈毛尖、双井绿、周打铁茶、文君嫩绿、前峰雪莲、狮口银芽、雁荡毛峰、九龙茶、峨眉毛峰、南山寿眉、湘波绿、晒青、山岩翠绿、蒙顶甘露、瑞草魁、河西圆茶、普陀佛茶、雪峰毛尖、青城雪芽、宝顶绿茶、隆中茶、松阳银猴、龙岩斜背茶、梅龙茶、兰溪毛峰、官庄毛尖、云海白毫、莲心茶、金山翠芽、峨蕊、牛抵茶、化佛茶、贵定云雾茶、天池茗毫、通天岩茶、凌云白茶、蒸青煎茶、云林茶、盘安云峰、绿春玛玉茶、东白春芽、太白顶芽、千岛玉叶、清溪玉芽、攒林茶、仙居碧绿、七境堂绿茶、南岳云雾茶、大关翠华茶、湄江翠片、翠螺、窝坑茶、余姚瀑布茶、苍山雪绿、象棋云雾、花果山云雾茶、水仙茸勾茶、遂昌银猴、墨江云针。
以上就是关于绿茶品种的介绍，大家对于绿茶有哪些品种?应该有个大概的了解了，绿茶在我国的分布广泛，因而绿茶品种也是特别多，没有人敢说可以喝遍全部的绿茶，因而，喝绿茶主要还是要看绿茶的功效与作用。
众所周知，绿茶是通过在高温下灭酶以杀死各种氧化酶并保持茶的绿色，然后揉捏和干燥采摘的新鲜叶子制成的。此外，绿茶在加工和制作过程中有严格的要求。因此，不建议在喝绿茶时喝茶。应该倒出第一泡绿茶吗？上车。应该倒出第一泡绿茶。
事实上，知道如何制作绿茶的人知道，当制作绿茶时，第一种通常会被扔掉。其中一个说，"洗茶。"字面上的意思是先洗后喝，也就是说，当绿茶被用来泡茶的时候，人们用少量的水泡一会儿茶，倒出水，然后正式泡茶。因此，在正常情况下，应该倒出第一杯啤酒。
为什么第一泡绿茶被丢弃
1.洗涤杂质
洗掉茶叶表面的灰尘和污渍；毕竟，茶是手工制作的产品，无论是采摘还是加工，都需要用手触摸，所以很可能会沾上污渍，需要清洗后才能饮用干净。
2、醒茶
同时，洗茶也是一种提神的茶。洗茶可以诱发茶的香气和味道。
绿茶酿造中的注意事项
1、不能泡得太厚
绿茶不能泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，高血脂和心脏病患者不适合喝太浓的茶。
2.不要空腹喝酒。
绿茶属于凉茶饮用，所以最好不要空腹饮用，否则容易引起腹泻。
3、第一泡绿茶不要喝
不要喝第一杯绿茶，冲热水后把它挤出去，然后在喝之前用新鲜开水冲一遍。
4.水温应控制在80℃至90℃之间
冲泡绿茶时，水温控制在80-90℃左右。如果冲泡绿茶粉末，可以用40-60℃左右的温水冲泡..
5.冲泡好的绿茶在0-60分钟内饮用。
冲泡好的绿茶应在30-60分钟内饮用，否则茶中的营养成分会变得不稳定。
总而言之，喜欢喝绿茶的人都知道，喝绿茶的时候应该先倒出泡泡，但是在整个过程中，我们需要注意避免浪费的方法！
大家都知道，龙井茶素以色翠、形美、香郁、味醇冠绝天下，其独特的淡而远、香而清的绝世神采和非凡品质，在众多茗茶中独具一格，冠列中国十大名茶之首，所以龙井绿茶的好处肯定是非常多的，那主要是有哪些呢？具体如下！
龙井绿茶的作用
1、消臭、助消化
口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。
2、减肥养颜
龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反。
3、延缓衰老
龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。
4、消除疲劳
龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
5、防龋齿
龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
6、抑制癌细胞
龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍，能够抑制血管老化，从而净化血液。
7、利尿
龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿、水滞瘤。
8、强心解痉
龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
9、抑制动脉硬化
龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
10、治夜盲症
龙井茶中含有一定量的维生素A ，龙井茶明目的功效与维生素A有很大的关系。
11、抗菌抑菌
龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
喝龙井茶的禁忌
1、忌喝头杯茶
由于绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。
2、忌空腹喝绿茶
空腹喝绿茶可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、忌发烧喝绿茶
绿茶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无疑是“火上浇油”。
4、忌饭后喝绿茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝绿茶。
5、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
总的来说，西湖龙井，属绿茶，中国十大名茶之一。产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，并因此得名。龙井茶是一种特别高的茶叶，作用毫无疑问是非常多的！
众所周知，绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，且绿茶在加工制作的过程中有着严格的要求，所以喝绿茶不建议洗茶，那绿茶第一泡要倒掉吗？具体入下！
绿茶第一泡要倒掉
其实懂得绿茶泡法的人都清楚，泡绿茶的时候第一泡一般都会倒掉。这其中还有一个说道，谓之“洗茶”。从字面上的一个看就是把茶叶洗一洗再喝，也就是用绿茶泡功夫茶的时候，人们先用少量的水把茶叶浸泡一会儿，水倒掉，然后再正式泡茶，因此正常情况下，第一泡是应该倒掉的。
绿茶第一泡倒掉的原因
1、洗杂质
洗去了茶叶表面的灰尘和污渍；毕竟茶叶是手工加工制品，不论是采摘还是加工都需要接触到人手，这样很可能沾染了污渍，需要洗一洗才能干净饮用。
2、醒茶
洗茶的同时也达到了醒茶的作用，通过洗茶能够诱发茶香和茶味。
绿茶的冲泡注意事项
1、不能泡得太浓
绿茶不能泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,而且又高血液和心脏病的患者也不适合喝太浓的茶。
2、空腹不要饮用
绿茶属于性凉的茶饮,所以空腹的时候最好不要饮用,不然容易造成腹泻。
3、第一泡绿茶不要饮用
冲泡绿茶的第一泡不要喝,冲了热水后扭捏一下倒掉,然后再用新鲜的开水重新冲泡才可饮用。
4、水温控制在80℃～90℃左右
冲泡绿茶时,水温控制在80℃～90℃左右,如果是冲泡绿茶粉,以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。
5、冲泡好的绿茶在0分钟～60分钟内喝完
冲泡好的绿茶要在30分钟～60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
综上所述，喜欢喝绿茶的人都知道，在喝绿茶的时候第一泡是应该要倒掉的，但是在整个的过程中，大家需要注意方法，以免造成浪费！
碧螺春在色、香、味上，讲求嫩绿明亮、清香、醇爽。在六大茶类中，碧螺春的冲泡，看似简朴，实在极考工夫。那碧螺春冲泡时放多少合适呢？
碧螺春的投茶量
洞庭碧螺春芽叶细嫩，其外形呈现“铜丝条、蜜蜂腿、满身毛”的特点，最好选用敞口直身玻璃杯进行冲泡。为冲泡出色、香、味、形俱佳的碧螺春茶，需合理掌握投茶量、水温和浸泡时间三者之间的关系。
一般碧螺春的投茶量在5-7g，明前的可以稍微投的多一点，因为明前的碧螺春比较嫩，投的多些只会增加碧螺春的口感，不会苦，明前的茶微量元素和芳香醇要多些，茶多酚不是那么多，一般投放量在6-7g，而明后的则一般投的少一些在5g左右。投的多自然冲泡的次数可以多个一泡。
碧螺春冲泡方法
因为碧螺春叶面较嫩，所以碧螺春最佳的泡法应采用上投法(即先冲水至七分满，再投茶)。碧螺春因为毫多，泡茶之后会有“毫浑”，而其他绿茶汤色都应清明透亮。碧螺春茶叶具体的冲泡步骤如下：
一、温杯
取开水壶，往透明玻璃杯中冲人约占杯容量1/3的热开水进行烫杯，烫杯的作用是可以温杯和进一步洁杯。
二、凉水
冲泡碧螺春只能用80℃左右的开水，在烫洗了茶杯之后，我们不用盖上水壶壶盖，而是敞着水壶，让水壶中的开水随着水汽的蒸发而自然降温。
三、赏茶
“碧螺亮相”即请大家传着鉴赏干茶。碧螺春有“四绝”——“形美、色艳、香浓、味醇”，赏茶是欣赏它的第一绝：“形美”。生产一斤特级碧螺春约需采摘七万个嫩芽，你看它条索纤细、卷曲成螺、满身披毫、银白隐翠，多像民间故事中娇巧可爱且羞答答的田螺姑娘。
四、注水
向玻璃杯中注水，水只宜注到七分满，留下三分装情。或俗语说的茶七饭八酒满杯。
五、投茶
即用茶导将茶荷里的碧螺春依次拨到已冲了水的玻璃杯中去。
六、洗茶
好的碧螺春的茶毛很多，泡茶前先洗茶，洗去茶毛，洗茶速度要快。
七、冲泡
倒掉洗茶的水，沿着盖碗壁沿四周，将温水注入。
八、品茶
碧螺春沉入水中后，杯中的热水溶解了茶里的营养物质，逐渐变为绿色，整个茶杯好像盛满了春天的气息。碧绿的茶芽，碧绿的茶水，在杯中如绿云翻滚，氤氲的蒸汽使得茶香四溢，清香袭人。晶饮碧螺春应趁热连续细品。头一口如尝玄玉之膏，云华之液，感到色淡、香幽、汤味鲜雅。喝至剩下1/3茶汤时，再加80°C温水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。
以上便是碧螺春上投法的介绍了，除此之外，还有中投法：即倒一半的水后，投掷茶叶，然后再倒一半的水，其余步骤和上投法是一样的；下投法：下投法即是先投掷茶叶，然后再倒水，其余步骤和上投法是一样的。具体还得根据碧螺春茶叶的品质质量来区分。
别跳过早餐：不吃早餐可能让你觉得好像有助于减肥，恰恰相反，高蛋白、高纤维的早餐才能让你在一天中保持活力，忘记吃早餐只会减慢你的新陈代谢。
走路去上班：公车、地铁是压力的源泉，哪怕是你自己开车，都不如走路上班来的健康，从上班开始每天的运动吧。
咖啡别多喝：早上喝杯咖啡是很多白领女性的习惯，可以帮助提神，但是第二杯咖啡则会让你感到紧张不安，如果还想喝第二杯，不如用绿茶代替，虽然茶也被证实含有咖啡因，但是它有助新陈代谢，会让身体感觉平衡。
吃有机食品：天然、未加工的食品，在保持身体机能维持在最佳的工作状态的同时，还有助于防止体重增加，毕竟减肥是建立在多余的卡路里之上。
要重视午餐：现在的快餐食品越来越注重健康和新鲜，但是如果你想从午餐当中获取所需的营养，还是需要自己动手，如果你没有时间另外准备午餐，不妨将你的午餐所需写入晚餐食谱，作为第二天的工作午餐。
应少食多餐：作为“清盘俱乐部”的成员， 应该有意识的控制进餐，最好是间隔一定的时间吃一次小餐，这有助于控制摄入的食物数量，并满足你的食欲。
喝足够的水：随着气温的攀升，多喝点水有助于防止头痛，并且有助于改善皮肤状态，多喝水可以令腹部膨胀，也能起到控制食欲的作用。
提前研究餐厅：无论是旅行还是朋友聚餐，提前定下就餐的餐厅，并研究好他们的菜单，可以帮助你做出最明智、健康的选择。
吃蔬菜水果：如果你不知道应该吃什么零食，那就用新鲜的水果和蔬菜来替代，它们含有的纤维会延长你的满足感。
该吃的时候吃：学会区分无聊和饥饿是一场斗争，当你停止那些多余的膳食，你会越来越能分辨是不是吃饱了。
放弃节食吧：想要健康的瘦身，就别强求立竿见影的效果，节食只会让你陷入恶性循环。
多站一会儿：工作间隙，站一会儿，伸展身体，或者快速步行，当你回到办公桌前，你会感觉精力更加充沛。
戒酒：偶尔喝点小酒当然没有关系，但是当你经常在酒吧和朋友豪饮，宿醉的第二天你很难说自己没有任何问题。
经常笑一笑：笑有助于减轻压力并提升积极的情绪，研究表明，有幽默感的人寿命比没有幽默感的人要长。
尝试新锻炼：健身运动并没有放之四海而皆准的规范，如果你对正在做的运动失去兴趣，或者有什么让你感兴趣的活动，尽量去尝试好了，健身计划能得到坚持，关键在于，做你喜欢的运动。
坚持写日记：坚持写饮食日记，已经被证实有助于减肥，你可以明确的知道每日的饮食情况。同理，坚持记录你的锻炼细节，可以让你一直保持在正确的轨道上，以达成健身的目标。
拥有志同道合者：你可以独自做好每一件事，但是如果在这些事情的时候，拥有一个朋友或者伙伴，可以让一切变得更加容易。譬如，当你没有心情去健身的时候，他会是你的动力。
看电视时运动：花掉数个小时的时间在电视机前，会让你远离更富有成效的活动，如果你有必须要观看的电视节目，不妨一边做一些小运动。
睡前关闭电子设备：睡前至少20分钟，确保你的所有电子设备都已经关闭，电子产品会扰乱你的生物钟，褪黑激素的节律被破坏，会让你的身体认为它仍然在白天。
充足的睡眠：睡眠不足可能导致的健康非常广泛，高血压、记忆力减退……每天至少要保证7小时的睡眠时间，只有睡眠充足，白天才会充满活力。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +