茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“绿茶加茉莉有什么功效？绿茶茉莉怎么做？”一文，帮助各位了解更多关于“绿茶加茉莉有什么功效？绿茶茉莉怎么做？”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
众所周知，把绿茶和茉莉花一起冲泡得到的茶品，既有绿茶的淡雅茶香，也能茉莉花的花香气味，口感特别诱人，最主要的是功效也很多，那主要是包括哪些呢？具体如下！
茉莉绿茶的功效
1、生津止渴
生津止渴是绿茶茉莉花的重要功效之一，它能润喉去燥，也能清除人体内的热毒，对人类的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉肿痛等常见不良症状都有一定的预防和缓解作用。
2、化痰止咳
绿茶茉莉花能消除人类肺部和气管中的炎症，也能稀释人体内的痰液，让他们快速排出体外，而且它们还能缓解人们的咽喉发痒，减少咳嗽症状的发生。平时经常饮用可以起到化痰止咳的重要作用。
3、保护心脏
绿茶茉莉花对人的心脏有一定保护作用，它能提高人体心肌细胞的活性，也能促进血液循环，加快血液流动，减少心肌缺血和心脏功能下降等不良症状出现对人类经常出现的心悸以及心率失调，还有心悸无力等常见心脏病都有一定预防和治疗作用。
4、清肝明目
绿茶茉莉花可以提高人类肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，对人类因肝功能下降或者干净数学引发的眼科疾病，有一定治疗作用，特别是人们出现眼部干燥以及视力模糊，还有石英岩和瞳孔扩大以及近视等常见眼科疾病时都可以通过冲泡饮用绿茶茉莉花来调理，能让眼部不适的症状尽快减轻。
5、提神醒脑
绿茶和茉莉一起泡茶喝有提神醒脑的好处，从而能够有效消除疲劳。因为茉莉绿茶中含有咖啡因，这种物质能兴奋神经中枢，有一定的提神作用，因此，适量饮用茉莉绿茶可以消除疲劳，舒缓紧张情绪。另外，茉莉绿茶中含有茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能有效的清除人体内的自由基，有抗衰防老、美容养颜的作用。
6、消除口臭
绿茶和茉莉一起泡茶喝有消除口臭的好处，从而能够有效清新口气。因为绿茶中含多种微量元素，有杀菌、消炎的作用；而茉莉花芳香怡人，能清热解毒。两者一起泡茶喝，可以缓解口臭，还能用于牙龈肿痛、口干舌燥、口舌生疮等症状。
茉莉绿茶的做法
1、原料：茉莉花、绿茶。
2、做法：
（1）、先将茉莉花、绿茶洗净，放入茶杯中；
（2）、然后倒入适量开水，盖上杯盖；
（3）、冲泡5分钟左右，即可饮用。
喝茉莉绿茶的注意事项
1、不可空腹喝
茉莉绿茶中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，有提神、清热、消食等功效，一般来说，建议下午三、四点或者饭后饮用，因为下午较困乏，适量喝茉莉绿茶，可以提神醒脑，缓解疲劳，而饭后喝茉莉绿茶，可以促进消化，消除油腻。
2、体质不好喝不要喝
茉莉花茶属于凉性的饮品，寒性体质的人应该少饮用，以免影响身体健康。此外，老人和小孩也要适量饮用，不能多喝，否则可能引起肠胃不适。
以上就是关于茉莉绿茶功效的介绍，总的来说，茉莉绿茶都是弱碱性的，有利于人体内电解质的平衡。夏季喝这两种茶利尿，降压，对解暑也有一定功效，值得品鉴！
cY316.com延伸阅读
绿茶清香怡人，含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等成分；茉莉花性温，味辛、甘，具有平肝解郁、理气止痛的功效，两者药效及所含成分均不冲突，可以一起泡茶喝，且具备很多的功效，具体如下！
绿茶加茉莉的功效
1、生津止渴
生津止渴是绿茶茉莉花的重要功效之一，它能润喉去燥，也能清除人体内的热毒，对人类的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉肿痛等常见不良症状都有一定的预防和缓解作用。
2、化痰止咳
绿茶茉莉花能消除人类肺部和气管中的炎症，也能稀释人体内的痰液，让他们快速排出体外，而且它们还能缓解人们的咽喉发痒，减少咳嗽症状的发生。平时经常饮用可以起到化痰止咳的重要作用。
3、保护心脏
绿茶茉莉花对人的心脏有一定保护作用，它能提高人体心肌细胞的活性，也能促进血液循环，加快血液流动，减少心肌缺血和心脏功能下降等不良症状出现对人类经常出现的心悸以及心率失调，还有心悸无力等常见心脏病都有一定预防和治疗作用。
4、清肝明目
绿茶茉莉花可以提高人类肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，对人类因肝功能下降或者干净数学引发的眼科疾病，有一定治疗作用，特别是人们出现眼部干燥以及视力模糊，还有石英岩和瞳孔扩大以及近视等常见眼科疾病时都可以通过冲泡饮用绿茶茉莉花来调理，能让眼部不适的症状尽快减轻。
5、提神醒脑
绿茶和茉莉一起泡茶喝有提神醒脑的好处，从而能够有效消除疲劳。因为茉莉绿茶中含有咖啡因，这种物质能兴奋神经中枢，有一定的提神作用，因此，适量饮用茉莉绿茶可以消除疲劳，舒缓紧张情绪。另外，茉莉绿茶中含有茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能有效的清除人体内的自由基，有抗衰防老、美容养颜的作用。
6、消除口臭
绿茶和茉莉一起泡茶喝有消除口臭的好处，从而能够有效清新口气。因为绿茶中含多种微量元素，有杀菌、消炎的作用；而茉莉花芳香怡人，能清热解毒。两者一起泡茶喝，可以缓解口臭，还能用于牙龈肿痛、口干舌燥、口舌生疮等症状。
绿茶加茉莉的泡法
1、原料：茉莉花、绿茶。
2、做法：
（1）、先将茉莉花、绿茶洗净，放入茶杯中；
（2）、然后倒入适量开水，盖上杯盖；
（3）、冲泡5分钟左右，即可饮用。
喝绿茶茉莉的注意事项
1、喝的时间
茉莉绿茶中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，有提神、清热、消食等功效，一般来说，建议下午三、四点或者饭后饮用，因为下午较困乏，适量喝茉莉绿茶，可以提神醒脑，缓解疲劳，而饭后喝茉莉绿茶，可以促进消化，消除油腻。
2、特殊人群不要喝
茉莉花茶属于凉性的饮品，寒性体质的人应该少饮用，以免影响身体健康。此外，老人和小孩也要适量饮用，不能多喝，否则可能引起肠胃不适。
综上所述，绿茶加茉莉是一种很好的饮品，绿茶加茉莉不仅中和了绿茶的口感，同时也让茉莉花茶的香味充分的融入到绿茶中，所以是非常好喝的饮品！
绿茶的方法非常简单，为牛奶添加绿茶，把它放在适当的糖调味料，可以喝酒。
绿茶奶茶实践：
需要预先准备准备的材料包括120克牛奶，1茶匙精细糖，5克奶粉，30克奶油，0.5茶匙绿茶粉。第一步被置于绿茶和细糖中，然后将其放入纯牛奶准备中。用勺子搅拌均匀，拿一个杯子，把它倒入牛奶和奶粉，奶粉，变得泡沫。击中后，倒入绿茶牛奶，搅拌均匀。撒上一些绿茶装饰，所以绿茶完成。
牛奶绿色的描述：
牛奶绿色，作为牛奶和绿茶的结合，是绿茶制成的牛奶茶，新鲜清爽，浓郁的绿茶牛奶完美一体化。一杯牛奶也很简单，煮沸绿茶，然后使用适量的牛奶一起烹饪。喝酒时，根据味道的味道过滤茶，你可以一起喝酒。另外，您还可以添加合适的冰，冷牛奶绿色清爽，牛奶含有丰富的牛奶，茶是美味的，入口甜美。
蒸青茶是以蒸汽杀青制造而成的绿茶。蒸青煎茶的工艺过程分贮青、蒸青、粗揉、揉捻、中揉、精揉、干燥等工序。
蒸青茶的制作工艺
1、应该采集叶绿素成分较高的嫩芽或叶作为制作蒸青绿茶的原料，而且最好要现采现制，这样是为了能够充分保持叶子的鲜度。倘若有大量的叶子的话，就要给叶子通风，这样能够达到贮青的目的，而且不能将芽叶损伤了，所以控制温度和湿度也是必要的。
2、等到把鲜叶放到蒸青机里面时，就使用到达100℃的水蒸气把叶子蒸软，大约过30炒钟之后，叶子的温度就能达到98℃。在蒸青之后，把叶子放到叶打机里面进行冷却，还要把叶表上多余的水分都去掉。
3、之后就是进行粗揉工序了，要通入高达95℃的热风，粗揉的时间控制在45分钟左右，这样会散失一些水分，叶子会减少一定的重量，大约减少了55%。
4、之后进行揉捻，经过20分钟就会初步形成条状。
5、然后我们开始中揉，注意要一边揉压，一边透进去一些热风，这样就能让水分散失掉了，大约40分钟以后，叶子就会减重70%了，进入精揉工序。
6、精揉要求温度达到90℃，叶子温度要达到40℃，大约经过40分钟，这时候叶子将会减重75%左右。
7、最后就是烘干叶子了，烘干温度要达到80℃，基本上30分钟左右即可，茶叶的含水量只要达到5%就表示烘干完成了。
8、把叶子摊凉冷却以后就要对其进行包装工作，这样也是为了防止发生变质，我们应该采取抽气真空包装的办法最好。
蒸青茶的冲泡方法
1、 开水冲泡法：取茶叶3克，用开水冲泡30-60秒即可饮用。
2、 温水冲泡法：取茶叶3克，用已准备好温度降到30-40摄氏度的开水浸泡茶叶，冲泡时间可依个人喜好的浓度酌量增减冲泡时间。
3、 冰水冲泡法：取茶叶3克，将茶叶放入盛有冰水或冰块的泡茶容器中， 冲泡时间可依个人喜好的浓度而定。
茉莉绿茶属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，那大家知道茉莉绿茶的制作方法吗？不知道的话下面我们就一起来了解一下吧！
茉莉绿茶制作方法
1、配料：绿茶叶；新鲜的茉莉花
2、制作步骤
（1）、在一个带有大开口的罐子底部放一层茶叶。然后，在它们上面放一层新鲜的茉莉花。如果需要，重复你的茉莉花。
（2）、将一罐或一小块重物放在茉莉和茶叶上，然后盖紧罐子。
（3）、让鲜花闻到茶的香味至少24小时或长达数周。
（4）、为了准备茶叶，将一大勺茶匙倒入刚刚从热量中取出的8到10盎司的热过滤水中。
（5）、冲泡五到七分钟，然后享受你的茉莉花茶。
茉莉绿茶的功效
1、预防蛀牙
平时用茉莉茶叶泡水喝，可以预防蛀牙发生，因为茉莉茶叶中含有，多种天然消炎杀菌成分，能防止蛀牙产生，同时它还能清新口气，去除口臭，能防止细菌在人类口腔中滋生和残留，对人类的口腔炎症也有一定预防作用。茉莉茶叶泡水喝，还能增强人体的抗辐射能力，还能保护眼睛缓解眼疲劳，预防视力下降。
2、美容养颜
茉莉茶叶中含有丰富维生素和多种天然活性成分，还含有一些氨基酸，人们用它泡水喝，能快速把这些营养吸收和利用，它们能加快人类皮肤细胞再生，而且能防止色素在皮肤表层堆积，经常饮用可以起到淡斑美白和滋养肌肤的重要作用。
3、提神醒脑
茉莉茶叶中含有的茶多酚和挥发油等营养成分，还能直接作用于人类的中枢神经能提神醒脑，缓解疲劳，而且能让人们的思维能力保持活跃。茉莉茶叶中含有的茶色素和茶多酚等营养成分，还是天然的抗菌抗病毒物质，它们能防止多种病毒对人体细胞产生伤害。
绿茶的适宜喝法
1、绿茶+柠檬
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶
两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花+绿茶
两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用，本茶可以清热解毒，增强免疫力，有降压降糖的功效，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+绿茶
玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜，可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+绿茶
菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素，帮助抗辐射，抗氧化。
6、柑橘类
绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果，这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物，如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬，会提高对儿茶酚的吸收率，保健效果更好。
7、花茶类
绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，绿茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香润口还能防辐射，特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤，金银花可以理气止咳，百合可以消痰止咳。
综上所得，茉莉绿茶是一种对于制作有严格规定的茶叶，产生了化学吸附，在湿热作用下，发生了复杂的化学变化，茶汤从绿逐渐变黄亮，滋味有淡涩转为浓醇，形成特有的花茶的香、色、味！
在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品，但是茉莉绿茶是具备降火的功效的，具体如下！
喝茉莉绿茶降火
《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
喝茉莉绿茶的好处
1、生津止渴
生津止渴是绿茶茉莉花的重要功效之一，它能润喉去燥，也能清除人体内的热毒，对人类的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉肿痛等常见不良症状都有一定的预防和缓解作用。
2、化痰止咳
绿茶茉莉花能消除人类肺部和气管中的炎症，也能稀释人体内的痰液，让他们快速排出体外，而且它们还能缓解人们的咽喉发痒，减少咳嗽症状的发生。平时经常饮用可以起到化痰止咳的重要作用。
3、保护心脏
绿茶茉莉花对人的心脏有一定保护作用，它能提高人体心肌细胞的活性，也能促进血液循环，加快血液流动，减少心肌缺血和心脏功能下降等不良症状出现对人类经常出现的心悸以及心率失调，还有心悸无力等常见心脏病都有一定预防和治疗作用。
4、清肝明目
绿茶茉莉花可以提高人类肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，对人类因肝功能下降或者干净数学引发的眼科疾病，有一定治疗作用，特别是人们出现眼部干燥以及视力模糊，还有石英岩和瞳孔扩大以及近视等常见眼科疾病时都可以通过冲泡饮用绿茶茉莉花来调理，能让眼部不适的症状尽快减轻。
绿茶的适宜搭配
1、绿茶+柠檬
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶
两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花+绿茶
两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用，本茶可以清热解毒，增强免疫力，有降压降糖的功效，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+绿茶
玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜，可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+绿茶
菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素，帮助抗辐射，抗氧化。
总上所得，绿茶可以起到清热降火，解除油腻，降脂消脂，提神的作用，而茉莉花茶可以起到清热解毒，清肝明目的效果，比较适合经常熬夜，膳食油腻，缺乏运动的人群饮用，值得品鉴！
根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经；茶苦能泻下、祛燥湿、降火，所以正常情况下，不管喝什么茶都是可以去火的，具体如下！
茉莉绿茶去火
茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。
各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。
茉莉绿茶的功效
1、生津止渴
生津止渴是绿茶茉莉花的重要功效之一，它能润喉去燥，也能清除人体内的热毒，对人类的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉肿痛等常见不良症状都有一定的预防和缓解作用。
2、化痰止咳
绿茶茉莉花能消除人类肺部和气管中的炎症，也能稀释人体内的痰液，让他们快速排出体外，而且它们还能缓解人们的咽喉发痒，减少咳嗽症状的发生。平时经常饮用可以起到化痰止咳的重要作用。
3、保护心脏
绿茶茉莉花对人的心脏有一定保护作用，它能提高人体心肌细胞的活性，也能促进血液循环，加快血液流动，减少心肌缺血和心脏功能下降等不良症状出现对人类经常出现的心悸以及心率失调，还有心悸无力等常见心脏病都有一定预防和治疗作用。
4、清肝明目
绿茶茉莉花可以提高人类肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，对人类因肝功能下降或者干净数学引发的眼科疾病，有一定治疗作用，特别是人们出现眼部干燥以及视力模糊，还有石英岩和瞳孔扩大以及近视等常见眼科疾病时都可以通过冲泡饮用绿茶茉莉花来调理，能让眼部不适的症状尽快减轻。
5、可预防蛀牙
茉莉绿茶里面含有一种非常特殊的氟元素，而氟离子和牙齿的钙质两者有着密不可分的关系，氟离子可以给牙齿增加一层全新的保护膜，能够起到很好保护牙齿的作用，同时也不会让蛀牙滋生，可以说茉莉绿茶既能够起到养生的效果，同时又可以预防蛀牙的滋生，是一种多功能的茶类饮品。
6、抗癌
茉莉绿茶里面蕴含着一种能够抗癌的物质，如果能够经常喝的话，可以有效的防止口腔癌的患发。一般来说很多人都觉得癌症离自己很遥远，但是有时候就是这么悄无声息的找上门来，除了在平时的生活中要注意自己的饮食习惯外，我们也可以从自己经常喝的饮品中做出改变。
喝茉莉绿茶的注意事项
茉莉绿茶其实对于大多数的人群来说都没有特别的禁忌，但是对于一些平时比较容易激动，甚至是对于身边的事物有些敏感的人就不太适合饮茶。
因为饮茶会刺激人的神经，让人变得更加的兴奋，对于一些比较容易激动的人来说，经常饮茶可能会控制不住自己的脾气，晚上睡眠状况欠佳，还有身体素质并不是特别过硬的人，也最好不要去触碰任何的茶类饮品，这对于我们的现状不会有任何的帮助，甚至会加重这些情况的发生。
综上所述，事实上喝茉莉绿茶是可以降火的，且除了降火之外，喝茉莉绿茶还有很多的其他好处，所以建议大家可以合理的饮用一些茉莉绿茶喔！
茉莉花绿茶（简称茉莉花茶）是最受欢迎的类型之一，以其健康益处和风味而闻名。是通过将茉莉花与绿茶结合而制成的，因此最终产品仍含有咖啡因，尽管含量较低，那主要有哪些作用呢？具体如下1
茉莉绿茶功效
1、生津止渴
生津止渴是绿茶茉莉花的重要功效之一，它能润喉去燥，也能清除人体内的热毒，对人类的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉肿痛等常见不良症状都有一定的预防和缓解作用。
2、化痰止咳
绿茶茉莉花能消除人类肺部和气管中的炎症，也能稀释人体内的痰液，让他们快速排出体外，而且它们还能缓解人们的咽喉发痒，减少咳嗽症状的发生。平时经常饮用可以起到化痰止咳的重要作用。
3、保护心脏
绿茶茉莉花对人的心脏有一定保护作用，它能提高人体心肌细胞的活性，也能促进血液循环，加快血液流动，减少心肌缺血和心脏功能下降等不良症状出现对人类经常出现的心悸以及心率失调，还有心悸无力等常见心脏病都有一定预防和治疗作用。
4、清肝明目
绿茶茉莉花可以提高人类肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，对人类因肝功能下降或者干净数学引发的眼科疾病，有一定治疗作用，特别是人们出现眼部干燥以及视力模糊，还有石英岩和瞳孔扩大以及近视等常见眼科疾病时都可以通过冲泡饮用绿茶茉莉花来调理，能让眼部不适的症状尽快减轻。
茉莉绿茶的做法
1、配料：绿茶叶；新鲜的茉莉花
2、制作步骤
（1）、在一个带有大开口的罐子底部放一层茶叶。然后，在它们上面放一层新鲜的茉莉花。如果需要，重复你的茉莉花。
（2）、将一罐或一小块重物放在茉莉和茶叶上，然后盖紧罐子。
（3）、让鲜花闻到茶的香味至少24小时或长达数周。
（4）、为了准备茶叶，将一大勺茶匙倒入刚刚从热量中取出的8到10盎司的热过滤水中。
（5）、冲泡五到七分钟，然后享受你的茉莉花茶。
绿茶的适宜搭配
1、绿茶+柠檬
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶
两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花+绿茶
两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用，本茶可以清热解毒，增强免疫力，有降压降糖的功效，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+绿茶
玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜，可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+绿茶
菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素，帮助抗辐射，抗氧化。
综上所述，茉莉绿茶是一种非常适合的搭配，茉莉绿茶茶不仅可以获得茉莉花茶的茶香，还可以获得绿茶中的儿茶素和其他抗氧化剂，所以是非常值得品鉴的！
咽喉炎主要是由肺肾阴亏，阴虚火旺，虚火上升或外感风热，热毒灼伤咽喉引起的。
急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖，可以适当地缓解咽喉的疼痛，改善咽喉局部的干燥，不适感。由于绿茶性凉具有生津止渴，清热解毒的作用；而冰糖性平偏凉，具有补中益气，养阴润肺，止咳化痰，进步人体免疫力的功效。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者不适宜在喝绿茶时加冰糖。咽喉炎患者除了经常喝点冰糖绿茶外，在日常饮食中还应留意以下几点：
第一，应以凉性和平性食品为主，少吃或不吃大蒜，辣椒，白酒等刺激性食品。由于这些食
品轻易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。
第二，多吃一些具有清热，生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨，甘蔗，西瓜，萝卜，丝瓜，无花果，荸荠，藕，冬瓜，香蕉，百合等。
第三，适度增加蛋白质的摄进，以进步人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类，虾，肉类，奶类等优质蛋白的摄进量。在补充蛋白质时
要留意少吃羊肉，狗肉等过于温热的食品，否则轻易加重咽喉不适的症状。
通过对中药和现代药理学对茶叶保健作用的研究，认为茶叶具有苦、甜、凉的性质，影响心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦可以泻火除湿，所以在正常情况下，无论你喝哪种茶，你都可以泻火，如下。茉莉花绿茶去火
茉莉花茶是在绿茶的基础上加工而成的，特别是高档茉莉花在加工过程中对其内部物质有一定的物理和化学作用，如在水分湿度条件下茶叶中多酚物质和茶单宁的分解，以及水不溶性蛋白质降解成氨基酸，这可以降低饮用绿茶时的涩味，并改变其功能，口感清新醇厚，易于品尝，这也是北方人喜欢饮用茉莉花茶的原因之一。
各种茶具有相同的保健性质，并有自己的特点。茉莉花茶不仅具有绿茶的一些特性，还具有绿茶所没有的许多保健功能。茉莉花茶具有祛寒助郁的特点，是春季饮茶的首选产品。
茉莉花绿茶的功效
1.生津止渴
生津止渴是绿茶茉莉花的重要功效之一。它能润喉润燥，还能消除人体的热毒性。对人常见的不良症状如口干、咽干、睡眠不足、咽痛有一定的预防和缓解作用。
2.化痰止咳
绿茶茉莉花可以消除人体肺部和气管的炎症，稀释人体内的痰液，使其迅速排出体外。此外，它们还能减轻人的喉咙发痒，减少咳嗽症状的发生。平时经常饮酒可以起到祛痰止咳的重要作用。
3、保护心脏
绿茶茉莉花对人体心脏有一定的保护作用。它能提高人体心肌细胞的活性，促进血液循环，加速血液流动，减少心肌缺血、心功能下降等不良症状，对心悸、心率失调、心悸乏力等常见心脏病有一定的防治作用。，这经常发生在人类身上。
4.清肝明目
绿茶茉莉花能提高人体肝脏解毒能力，修复受损肝细胞。对肝功能下降或数学不清引起的眼科疾病有一定的治疗作用。特别是人们可以饮用绿茶茉莉花来调理常见的眼疾，如眼睛干涩、视力模糊、石英岩、瞳孔放大、近视等，可以尽快缓解眼睛不适的症状。
5、能防止蛀牙
茉莉花绿茶含有一种非常特殊的氟元素，氟离子与牙齿的钙密切相关。氟离子可以给牙齿添加一层全新的保护膜，可以起到很好的保护牙齿的作用，不会让龋齿滋生。可以说茉莉花绿茶不仅具有保健作用，还能防止蛀牙滋生。它是一种多功能茶饮料。
6.抗癌的
茉莉花绿茶含有抗癌物质，经常饮用可以有效预防口腔癌的发生。一般来说，许多人认为癌症远离他们自己，但有时癌症会悄悄地降临到他们身上，以至于除了注意日常生活中的饮食习惯，我们还可以改变经常喝的饮料。
喝茉莉花绿茶札记
茉莉花绿茶实际上对大多数人来说没有什么特别的禁忌，但它不适合那些通常容易激动甚至对周围事物敏感的人喝茶。
因为喝茶可以刺激人们的神经，让他们更加兴奋，对于一些更容易兴奋的人来说，喝茶往往可能无法控制他们的脾气，晚上睡觉不好，身体不是特别好的人，最好不要碰任何茶饮料，这无助于我们目前的处境，甚至加剧这些情况的发生。
总而言之，事实上，喝茉莉花绿茶可以降火，而且除了降火，喝茉莉花绿茶还有很多其他好处，所以建议你可以合理地喝一些茉莉花绿茶。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +