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众所周知，日照绿茶是一种特别好的茶叶，汤色黄绿明亮、栗香浓郁、回味甘醇、叶片厚、香气高、耐冲泡，是茶叶中的精品。特别是日照绿茶含有很多的营养成分，那日照绿茶能减肥吗？下面我们就来了解一下吧！
日照绿茶能减肥
科学实验证明，日照绿茶包含丰富的茶多酚和咖啡因，能促进脂肪酸的代谢、水解，减少脂肪积累， 同时抑制脂肪吸收。日照绿茶的减肥效果还是不错的，可以促进女性脂肪的氧化和能量消耗。美女夏 季最爱喝的茶叶。
日照绿茶的其他功效
1、提神益思
饮茶能促进兴奋，因为茶叶含有的化学物质很多，其中有一种物质是咖啡碱这种物质在人体中能够使人精神清醒，意识加强，提高工作效率。
2、生津止渴
饮茶能滋润口腔，在茶叶中含有碳水化合物等物质。这些物质能生津解暑，身心俱爽。
3、除烟醒酒
喝茶能解除因吸烟而吸入体内的毒素；可以中和酒精, 防止中毒，并促进酒精排出体外。
4、灭菌消炎
茶叶中丰富的维他命B2可以抑制代谢紊乱、口舌发炎。另茶中的多酚类能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等病菌的繁殖生长，饮用绿茶可使伤口收敛、愈合。
5、坚齿明目
茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生；茶能抑制钙质的减少，起着保护牙齿的作用，多饮绿茶有助于保护眼睛，对白内障、夜盲症有一定的预防效果。
6、清热解毒
茶性寒可清热；茶中的多酚类对重金属具有彻底的吸附效果，可减轻水和食品中重金属毒害作用。常饮绿茶能清除体内毒素、净化肠道常保健康。
7、去腻消食
茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮茶有助于消化，喝浓茶有助于将多余脂肪排出体外。
8、利尿通便
饮茶能促进排尿，对痢疾有明显的治愈作用，对习惯性和神经性便秘也有治疗效应。
9、抗癌 、防辐射
茶叶中含有丰富的维他命C，具有防治坏血病，增强抵抗力辅助抗癌和防治动脉硬化等功能。饮茶对人体致癌性亚硝基化合物的形成有阻断作用,饮浓绿茶可使受辐射后白血球减少的患者，增加白血球数量。
10 、抗衰老、延年益寿
茶叶中含有丰富的营养物质和矿物质，这些营养物质在人体起到增强抵抗力，延缓衰老等作用，常饮绿茶有益于延年益寿。
综上所得，日照绿茶因为日照地处北方，昼夜温差极大，因而茶叶生长缓慢，较南方茶具有更多的维生素、矿物质和对人体有利的微量元素，其中就包括抑制脂肪的成分，但是值得注意的是喝日照绿茶减肥需要长期坚持喔！
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日照绿有“江北第一茶”得美誉，主要是得以于原产地日照得天独厚的环境气候。因地处高纬，茶树越冬期长，且受海洋气候的影响，十分有利于茶叶内含物的积累。加上如今优良的栽培加工技术，培育出日照绿茶“香气高、滋味浓、耐冲泡”的特殊品质，冬天喝日照绿茶的功效有哪些呢?日照绿茶适合冬天喝么?日照绿茶内含成分中具有保健功效，绿茶以儿茶素和氨基酸等物质的含量高。日照绿茶的功效有哪些?主要是抗衰老。预防细胞老化延缓人体衰老。抗菌，不伤害胃肠内的有益菌，具有抗菌消炎功能。 降血脂、降血压，预防心脑血管疾病。并且还有提神健脑、瘦身减脂的功效。这对于冬天喝绿茶的人来说，也是能和咖啡相媲美的提神茶饮了。
但是冬天喝日照绿茶好么?冬天适合喝哪些茶呢?一般来所，人们冬天喝茶会选择发酵类的茶叶，比如红茶，普洱茶。日照绿茶主要是对于失眠多梦，老年人不太好。绿茶对胃部的刺激也比较大,空腹喝是不建议的。更易引起饥饿感,严重者可导致低血糖状。冬天需要补充能量，或者是热量，需要用身体的脂肪来抗寒，所以冬天还是少喝绿茶比较好。因为绿茶能减少脂肪细胞堆积。
日照绿茶最适合春天喝，因为春天的绿茶刚刚上市，绿茶求的是新鲜。并且新的绿茶营养物质高，茶香浓郁，日照绿茶的功效相对来说也比较强。要是过了立夏再喝，就有点可惜了。
日照绿茶具有汤色黄绿明亮、栗香浓郁、回味甘醇、叶片厚、香气高、耐冲泡等独特优良品质，被誉为“中国绿茶新贵”，是一种品质特别高的茶叶，那大家知道喝日照绿茶的功效主要是有哪些吗？下面我们就来了解一下吧！
日照绿茶的好处
1、除烟醒酒
日照绿茶能解除因吸烟而吸入体内的毒素；可以中和酒精, 防止中毒，并促进酒精排出体外。
2、灭菌消炎
日照绿茶茶叶中丰富的维他命B2可以抑制代谢紊乱、口舌发炎。另茶中的多酚类能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等病菌的繁殖生长，饮用绿茶可使伤口收敛、愈合。
3、抗癌 、防辐射
日照绿茶茶叶中含有丰富的维他命C，具有防治坏血病，增强抵抗力辅助抗癌和防治动脉硬化等功能。饮茶对人体致癌性亚硝基化合物的形成有阻断作用,饮浓绿茶可使受辐射后白血球减少的患者，增加白血球数量。
4、清热解毒
日照绿茶茶性寒可清热；茶中的多酚类对重金属具有彻底的吸附效果，可减轻水和食品中重金属毒害作用。常饮绿茶能清除体内毒素、净化肠道常保健康。
5、去腻消食
日照绿茶茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮茶有助于消化，喝浓茶有助于将多余脂肪排出体外。
日照绿茶的种类
1、春茶
春茶是日照绿茶中的极品，春茶茶叶嫩小叶厚，冲泡出来香气高、滋味浓、耐冲泡、口感清醇、鲜活清香、有浓郁的板栗香、豌豆鲜味。
2、夏茶
夏茶在三季茶中品质略低，因为经过漫长的酷暑，茶叶焦黄粗大，而且不耐冲泡，所含的矿物质和微量元素也少，价格也是最便宜的。
3、秋茶
秋茶用立秋前后采摘的茶叶所炮制，这时采摘的茶叶，由于气温有所下降，雨水也较夏天有所减少，茶叶生长又有所缓慢，因而这时的茶叶虽不及春茶之香醇，但其品质仍好于夏茶。
综上所得，研究发现，日照绿茶还具有坚齿明目的功效，茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生；茶能抑制钙质的减少，起着保护牙齿的作用，多饮绿茶有助于保护眼睛，对白内障、夜盲症有一定的预防效果。
好多人都习惯通过喝茶来养生，可见茶的功效非比寻常，日照绿茶更是如此，那么日照绿茶的功效究竟有哪些呢?我们就来着重讲解一下。在提绿茶的功效和作用之前，我们先来了解一下绿茶的成分，作为历史上最早的茶类，日照绿茶经过了好几千年的进化，才有了如此神奇与强大的作用与功效。
绿茶，又称不发酵茶。它以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，微微透着黄色。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。所以日茶绿茶的功效让人叹为观止。
日照绿茶由于它的生长环境，例如土质、气候，昼夜温差大等因素，造就了他的内含物质积蓄多，上面所说的茶多酚、儿茶素等含量都是其他茶叶的10倍以上，所以，日照绿茶的保健功效与作用是其他绿茶的2倍以上，甚至更多。
另外爱美的女士们注意了，小编了解到因为人体的新陈代谢，如果过氧过了，就会产生大量的自由基，这样人就特别容易老。而日照绿茶则具有抗氧化的功效，因为它里面含有大量的抗氧化剂，能有效地去清除过剩的自由基，因此经常喝不仅能延缓衰老，而且能使皮肤富有光泽和弹性哦。喝日照绿茶注意的是饭前饭后不能饮茶，空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜，更易引起饥饿感，严重者可导致低血糖状。
喝日照绿茶的注意事项1、日照绿茶，产于山东日照，主要集中在巨峰镇、后村镇、高兴镇、河山镇等地方，该区域内的品质最好，喝日照绿茶最好选此区域内的，有个别茶商拿南方的，或者莒南的鲜叶进行炒制，冒充日照绿茶。
2、喝日照绿茶，一定要看采摘时间，推荐喝春茶与最晚的晚秋茶，这2个时期的茶一般无农残，千万不要喝廉价的夏茶，容易有农残问题，不光是口感苦涩的问题，健康第一!至于如何判断，首先看干茶绿度，在阳光下看，干茶黄绿、翠绿、都是好茶，哪怕粗一些也是好茶!黑乎乎的就不要买了，哪怕全是芽也不要买，其次品尝味道。苦涩的一般是夏茶。
3、喝日照绿茶，切勿用沸水冲泡，建议用85度的水冲泡，而且不要喝过夜茶，串味茶等。冲泡后汤色发红的氧化了的茶更不要喝。
4、一般一壶茶泡4次就足够了，再泡多了就会溶出有害成分了，反而对健康是不利的。
日照绿茶的药用特点日照绿茶具有特殊的香气，对中枢神经的疲劳有很好的缓解作用，其生津指数远远高于其它饮品，有很好的润喉效果，喝完以后，连续背书、朗读、说话一小时都不会感到喉咙有干燥感。日照绿茶有很好的耐冲泡效果，早上冲泡，晚上茶香、口感如新，适合一天的饮用;茶多酚高于其它茶叶，利尿效果非常好，解暑效果明显。
营养价值
因为日照地处北方，昼夜温差极大，因而茶叶生长缓慢，较南方茶具有更多的维生素、矿物质和对人体有利的微量元素。据中国农业科学院茶叶研究所测定，日照绿茶儿茶素和氨基酸的含量分别比南方茶同类产品高13.7%和5.3%，具有“叶片厚、滋味浓、香气高、耐冲泡”的特色。
药用价值
日照绿茶具有特殊的香气，对中枢神经的疲劳有很好的缓解作用，其生津指数远远高于其他饮品，有很好的润喉效果，喝完以后，连续背书、朗读、说话一小时都不会感到喉咙有干燥感。日照绿茶茶多酚高于其他茶叶，利尿效果非常好，解暑效果明显。
日照绿茶既是一种天然有机饮品，又有很好的保健功能。经科学分析和实验室实验证明，日照绿茶含有较高的氨基酸，维生素矿物质，茶多酚和生物碱，由多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎降脂和消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病等功效。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分，可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合一起排出体外。
研究发现，日照绿茶还具有坚齿明目的功效，茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生；茶能抑制钙质的减少，起着保护牙齿的作用，多饮绿茶有助于保护眼睛，对白内障、夜盲症有一定的预防效果。
光照充足、雨量充沛的沿海气候给予了日照绿茶良好的生长环境，赋予了日照绿茶叶片厚、香气高的特点，并且赋予了日照绿茶不少功效和作用，那日照绿茶的功效与作用有哪些?
日照绿茶的功效与作用——坚齿明目
茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生;茶会抑制钙质的减少，保护牙齿，多饮日照绿茶还能保护眼睛，能预防白内障、夜盲症。
日照绿茶的功效与作用——生津止渴
茶叶中的碳水化合物能够帮助生津解暑，滋润口腔，帮你解渴，尤其是经常在空调下的人，多喝日照绿茶很有好处。
日照绿茶的功效与作用——清热解毒
因为茶叶中的多酚类可以吸附重金属物质，可以帮助清除人体的毒素，能够减轻水、食物中的重金属的毒害。
日照绿茶的功效与作用——去腻消食
茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮茶有助于消化，喝浓茶有助于将人体内的多余脂肪排出体外。
日照绿茶的功效与作用——除烟醒酒
干茶本身就有吸附异味的作用，饮茶更加有好处，日照绿茶可以中和体内的毒素，同时也能缓解酒精对人的肝脏的损害。
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